Что можно и чего нельзя делать в Рождественский пост? Что такое Рождественский пост. Что нельзя делать в Рождественский пост

Рождественский пост, который является последним в этом году, начался во вторник, 28 ноября. Он продлится 40 дней и завершится в праздник Рождества Христова - 7 января.

Рождественский пост считается не таким строгим, как, к примеру, Великий или Успенский, но он также имеет свои ограничения, традиции и обычаи. Тем не менее его послабление разрешается больным людям, беременным и кормящим женщинам, а также детям.

Редакция сайт разбиралась, каких правил люди должны придерживаться во время Рождественского поста, что можно есть и чего нельзя делать.

Почему пост длится именно 40 дней

Существует несколько объяснений, почему Рождественский пост продолжается 40 дней. Число 40 - всегда имело сакральное значение для христиан - Моисей сорок лет водил еврейский народ по пустыне; сорок дней и сорок ночей Иисус постился в пустыне перед тем, как явить себя миру и начать путь служения людям; сорок дней воскресший Иисус является людям до своего вознесения.

Кроме этого числу 40 в данном случае нашли и физиологическое объяснение, которое не относится к церкви. Идеальным сроком для развития ребенка в утробе матери считается 40 недель. За это время дитя полностью формируется и готово встретить новый мир.

Служители говорят, что церковь всегда чутко подходила и подходит к вопросам человеческого духа и свойствам человеческой плоти, поэтому длительность Рождественского поста и была определена в 40 дней.

Зачем придерживаться поста перед Рождеством

Зимний пост у православных христиан служит некой подготовкой к Рождеству Иисуса Христа. Верующие должны очиститься и подготовиться к приходу Сына Божьего, отдавшего свою жизнь во благо людей.

В эти 40 дней нужно ограничивать себя не только в пище, но и духовно. Священники обращают внимание на тот факт, что пост без молитвы является обычной диетой. Люди в это время обязаны избегать любых ссор и конфликтов, искоренять злые дела, прощать обиды, а также воздерживаться от интима, увеселительных и зрелищных мероприятий.

"Пост - это всегда время перемен. Каждый намечает для себя какие-то цели на данный период. Цели разные, большие и малые. Все зависит от духовной зрелости человека: одни планируют больше бывать в храме на богослужениях, другие собираются с духом, чтобы читать утром и вечером молитвенное правило вместо коротких молитв, третьи пытаются со всей строгостью соблюдать пост, а кто-то откажется от сладостей на это время. Ставя перед собой цели, мы должны четко осознавать, зачем собираемся что-то делать. Если в наших планах нет Христа, они не изменят нашу жизнь, нашу душу. С таким же успехом можно использовать пост для похудения и диеты, что некоторые и делают. Пост предназначен для другого", - отметил митрополит Бориспольский.

Что и когда можно есть

Рождественский пост делится на три этапа - с 28 ноября по 19 декабря, с 20 декабря по 1 января, и со 2 января по 6 января. В данном случае для каждого отдельно взятого периода существуют свои правила приема пищи, однако их общий принцип остается тем же. Категорически нельзя употреблять в пищу: мясо, яйца, молоко, сыр, сливочное масло. Однако в это время верующие должны есть: овощи (картофель, свеклу, морковь, капусту, бобовые, лук), фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины, манго, папайя, ананас), ягоды (виноград, хурма), грибы, каши (рис, гречку, овсянку и т.п.), хлеб (сухари), зелень, орехи (в том числе, семечки), мед.

Вот как выглядит календарь питания по дням в Рождественский пост :

понедельник - горячая растительная пища без растительного масла;

вторник, четверг, суббота, воскресенье - горячая еда с маслом, рыба;

среда, пятница - сухоядение.

4 декабря : в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы можно позволить себе красное вино в небольшом количестве.

понедельник - блюда из овощей без любого масла из зерен и молока;

вторник, четверг - горячая еда с маслом;

пятница - сухоядение;

суббота, воскресенье - блюда овощного меню с маслом, рыба.

1 января : после наступления светского праздника - Нового года, - можно позволить себе немного вина.

Понедельник, среда, пятница - сухоядение;

вторник, четверг - горячая еда без масла;

суббота, воскресенье - горячие блюда из овощей с маслом растительного происхождения.

6 января : в Сочельник следует соблюдать особенно строгий пост. Есть можно только после вечерни сочиво - сладкую кашу, как правило, из рисовой или пшеничной муки.

Каких традиций нужно придерживаться в пост

В Рождественский пост существуют некоторые традиции и обряды, которые нужно соблюдать. В этот период верующим нужно чаще читать Евангелие - те псалмы, что читаются в храме или же все подряд. При этом те люди, которые регулярно читают Евангелие, должны регулярно читать и Псалтырь.

Утверждается, что в любой день поста можно совершать обряд крещения, но вот венчаться - нельзя, поэтому все свадебные торжества нужно планировать до начала поста или после Рождества Христова. Кроме этого для тех, кто решит заключить брак в ЗАГСе, этот период также не самый подходящий, так как это период воздержания и молитв.

В целом церковь не рекомендует в Рождественский пост отмечать какие-то знаменательные даты, так как обязательно нужно отказаться от употребления алкоголя, кроме тех случаев, когда необходим прием лекарственных препаратов на спирту или вине.

Рождественский пост в Православии относится к четырем главным постам Русской Церкви. Его длительность составляет сорок дней. Заканчивается постование накануне Рождества Христова, отсюда идет название поста. В народе пост именуют Филипповым, так как он следует сразу после церковного праздника Заговенье, когда чтится имя апостола Филиппа.

Смысл поста

Каждый пост завершается великим праздником. В жизни людей праздники имеют большое значение, приносят радость, и к ним нужно готовиться. В мирской жизни человек ходит по магазинам, закупает продукты, готовит шикарный стол. Церковные праздники принято отмечать и готовиться к ним совершенно по-иному.

Предшествующий пост помогает человеку очистить свою душу и тело от мирской суеты и грязи, покаяться перед Господом во всех прегрешениях и встретить праздник с просветлённым и спокойным сердцем. Рождество Христово отмечается христианами в память о чудесном появлении на свет Иисуса. Православный человек, соблюдая пост и общаясь с Богом, сердцем прикасается к небесной реальности и душевно переживает великую радость от этого прикосновения.

Но кроме духа и души у человека есть еще и тело, которое ежедневно и ежечасно требует удовлетворения потребностей, которые порой бывают совершенно излишними. Тело властвует над человеком, угнетая и подавляя дух и душу. Именно пост призывает христианина притеснить свою плоть, умерить ее потребности и удовольствия, и дать душе возможность устремиться к Богу. В жизни каждого православного человека хотя бы изредка должно быть воздержание от телесных и духовных излишеств. Рождественский пост в числе немногих постов в году специально предназначен для того, чтобы помочь христианам телесно и духовно подготовиться к великому празднику.

Как питаться во время поста

Правила питания во время поста были установлены монастырским уставом (типиконом). Это очень строгое ограничение в еде, которого в силу определенных обстоятельств сможет придерживаться не каждый мирянин.

Согласно типикону, продукты животного происхождения должны быть полностью исключены из рациона. Нельзя вкушать мясо, молоко, яйца, а также любые продукты, в которых они содержатся.

• До 19 декабря по понедельникам разрешается есть горячую постную пищу. В среду и пятницу держите свое тело в строгости и питайтесь сырыми овощами, фруктами и хлебом. В остальные дни допускается крупа с постным маслом, грибы и рыба.
• После 19 декабря пост ужесточается, и рыба разрешена только в выходные дни. Со 2 января наступает предпразднество, когда рыба находится под запретом, а масло добавляется в еду только в субботу и воскресенье.
• В Сочельник истинные верующие воздерживаются от приема пищи целый день и садятся за трапезу только после появления первой звезды.

Некоторые христиане не могут позволить себе поститься в полной мере в силу своего здоровью. Не стоит приносить себя в жертву, лишая себя последних сил и зарабатывая очередной недуг. Сходите к священнослужителю и спросите у него совета. Возможно, он согласует питание в Рождественский пост с вашими жизненными обстоятельствами.

Как нужно себя вести

В Рождественский пост следует не только отказаться от жирной пищи, но и вести себя подобающим образом. Каждый день должен начинаться с молитвы и прославления Христа. Негласное общение с Богом должно стать вашим основным делом, которое в обычные дни откладывается на потом. Мудрые слова гласят, что Бог есть любовь. В эти дни нужно показать свою любовь к Создателю, через молитву в безмолвном общении с Господом поведать о тайных своих прегрешениях и вымаливать прощения.

В дни Рождественского поста отбросьте все свои недовольства и обиды, постарайтесь простить вольные и невольные проступки ваших близких. Очистите свою душу от зависти и ненависти. Молитесь за своих обидчиков, за их покой и благополучие.

В постные дни христианам приходится жертвовать собой, подвергая себя лишениям и держа тело в строгости. Вспомните, что вы действуете, беря пример с вашего Создателя, Господа Бога. Все свои дела он совершал через Жертву, как делаете сейчас вы. Молитесь, очищайте душу от зависти и корысти, проявляйте любовь и милосердие, самосовершенствуйтесь изнутри, как это делал Всевышний, и все в вашей жизни станет ладным и гармоничным.

Зачем придерживаться поста перед Рождеством

Соблюдая Рождественский пост, человек через покаяние идет к исправлению и очищению души и тела, знакомится с глубинами своего внутреннего мира и через молитву ищет пути к сближению с Богом. Это время подготовки к чему-то важному, неизведанному, чего не может понять обычный мирянин. В Священном Писании существует множество примеров, когда молясь, ограничивая себя в еде и мирских радостях, люди готовились к важным решающим событиям.

Отказываясь от излишеств, человек приносит свое тело в жертву Богу. Но не стоить ограничиваться отказом от развлечений и вкусной еды. Можно во время поста посвятить свою жизнь помощи нуждающимся людям, заняться благотворительностью, сделать благое дело для своего прихода. Ведь, держа свое тело в строгости и отказываясь от развлечений, мы освобождаем ресурсы для служения Господу и ближайшему окружению.

Каких традиций нужно придерживаться в пост

В повседневной жизни мы не замечаем моральных грехов, совершаемых нами. В Рождественский пост кроме воздержания от жирной пищи нужно обратить внимание на свое поведение. Нельзя ссориться с окружающими людьми, злиться, обижаться, распускать сплетни, завидовать и быть корыстными.

В Рождественский пост не рекомендуется играть свадьбу. Православная церковь в это время не совершает венчания. Конечно, в ЗАГСе молодых распишут, но это будет нарушением православных традиций. Во время рождественского поста нельзя совершать прелюбодеяний. Православные супруги должны поддерживать друг друга и входить в положение.

28 ноября у всех православных верующих начинается Рождественский пост. Он продлится ровно 40 дней и окончится 7 января, в праздник Рождества Христова.

Пост – это не только время добровольных самоограничений, не только период, предназначенный для внутреннего сосредоточения и подготовки к важнейшему празднику церковного года – к Рождеству. Это еще и время важных открытий о самом сокровенном: о себе самом и своем месте среди людей. Время, когда открываются новые истины и новые пути развития. Так что это очень светлый, важный и очень ресурсный период. Ведь не зря же и дети, и взрослые перед Рождеством так ждут чудес.

Как выбрать для себя меру поста

Какие ограничения накладывает на верующих пост, рассказал корреспонденту «МИР 24» священник, ректор Свято-Филаретовского православно-христианского института (СФИ) Георгий Кочетков . «В это время положено отказаться от всей скоромной пищи – то есть от мяса, молочных продуктов и от яиц, – говорит он. – Пост во все времена предполагал ограничения в пище, воздержание от развлечений, особые усилия в молитве и милостыне. Согласно канонам православной церкви, в пост и до самого окончания рождественских святок не принято также жениться и выходить замуж, более того, в этот период предполагается воздержание от брачных отношений».

Разрешены все продукты растительного происхождения: фрукты, овощи и корнеплоды, грибы, каши на воде. Допускаются также морепродукты. Послабления в пост разрешены тем, кто занят на тяжелых физических работах, а также больным, путешествующим, маленьким детям, беременным и кормящим женщинам.

«Рождественский пост не считается строгим, – говорит Георгий Кочетков. – Согласно церковному уставу, четыре дня в неделю – кроме понедельника, среды и пятницы – можно есть рыбу, а в новогоднюю ночь приняты послабления, их меру каждый верующий определяет для себя самостоятельно, по совести. Что же касается алкогольных напитков в праздник – христианская традиция не запрещает вино, но призывает соблюдать меру».

Часто у тех, кто постится, возникают затруднения, как им вести себя с непостящимися друзьями и коллегами, как не выставлять свой пост напоказ. Например, нужно ли поститься в гостях, нужно ли, принимая не постящихся гостей, готовить им скоромное? Нужно ли вообще сообщать окружающим, что ты постишься? Тем более, что на последнюю, самую строгую неделю поста приходятся Новый год с его непременными застольями.

«Я бы сказал, что всегда нужно оставаться человеком живым и верным, – сказал корреспонденту «МИР 24» первый проректор СФИ Дмитрий Сергеевич Гасак . – В посте, как и в других духовных усилиях - в молитве например - нет ничего стыдного. Не нужно навязывать веру, но не стоит и прятать ее. Пост и гостеприимство не исключают закона уважения людей друг ко другу. Поэтому если вы приглашаете постящихся, позаботьтесь о них как о постящихся. Если вы в гостях, то также проявите уважение к хозяевам, не изменяя и самим себе».

Что можно и что нельзя делать в этот период

И все же в пост главное – не то, что мы едим или не едим, а то, как мы себя ведем, какие духовные усилия предпринимаем, чтобы стать лучше, чище, терпимее. То, как мы работаем над собой, чтобы не злиться, не завидовать, не раздражаться и не сеять смуту – ни в реальном, ни в виртуальном мире.

«Гастрономическая составляющая никогда не считалась главной для христианского поста. Изначальный смысл всех ограничений в том, чтобы питаться проще и дешевле, чтобы сэкономленные время, силы и средства потратить на дела милосердия и помощь нуждающимся. Пища не может осквернить человека, его делают неспособным к общению с Богом дурные поступки, недостойное отношение к другому человеку, злые мысли и слова», – рассказывает ректор Свято-Филаретовского православно-христианского института, священник Георгий Кочетков.

По словам священника, в христианской традиции пост прежде всего был нужен тем, кто готовился участвовать в таинстве крещения и собирался начать церковную жизнь. Пост, в древности семидневный, был кульминацией катехизации, или оглашения – длительной подготовки, которая состояла из бесед, наставлений, размышлений над Евангелием и заканчивалась крещением и вступлением новокрещеных в церковь. Этот момент считается рождением в Жизнь Вечную тех, кто обрел веру. Массовые крещения в древности проходили всего один или два раза в год, и как раз в дни самых главных христианских праздников. Сейчас в православной традиции пост продолжается сорок дней и называется Рождественским или Филипповым, поскольку его начало приходится на день памяти святого апостола Филиппа.

Фото: Максим Кулачков, Мир 24

«Есть понятие военного поста: человек, стоящий на посту, что-то защищает. Рождественский пост - это особые усилия ради Бога, это защита церкви, общины, человека от духов злобы: от зависти, ненависти, ревности – от всего того, что мешает человеку очистить свое сердце, чтобы с радостью и вдохновением встретить Рождество», – рассказывает декан факультета религиоведения СФИ Маргарита Шилкина .

Какую же внутреннюю работу должен совершить человек за время Рождественского поста, что изменить внутри себя? «Главное – сосредоточиться, собраться, подумать о том, что в твоей жизни суета, а что главное, каково твое место перед Богом и каково место Бога в твоей жизни, – говорит священник Георгий Кочетков. - Некоторые люди специально берут на пост дополнительные задания. Например, что-то важное прочитать, или завершить какое-то доброе дело – не для себя, для другого. Смысл поста в освобождении от того, что может порабощать человека, опустошать, зацикливать на себе, отвлекая его внимание от главного – от служения Богу и помощи ближнему. Конечно, в пост надо ограничивать и развлечения, и особенно – пребывание в социальных сетях, виртуальном пространстве. Избавляться от всего, что связано с вредными привычками, зависимостями и грехами. Но никто не говорит, что в пост нельзя, например, праздновать день рождения. Просто делать это нужно чуть сдержаннее».

Кроме того, очень важны добрые дела. Пост – самое время вспомнить о том, какую пользу каждый из нас может принести своим родителям или детям, чем он может помочь нуждающимся или одиноким. Дела милосердия, особенно те, что сделаны бескорыстно, чужому человеку, способны зажечь и по-настоящему вдохновить.

Как объяснить смысл поста детям

О том, как донести до детей понимание, в чем смысл Рождественского поста, рассказала корреспонденту «МИР 24» православный педагог, культуролог Анастасия Абрамова . «Очень важно, чтобы даже самые маленькие дети задумались о том, чего Господь хочет от человека, – говорит она. – Что может ребенок принести в дар Иисусу, что может его порадовать? Вспомним слова: «Даждь ми, сыне, твое сердце». Как отмыть сердце, чтобы оно стало чистым? Дети школьного возраста уже могут внимательно, честно и мужественно вглядываться в то, что происходит в душе. И все, что вызывает чувство стыда и неловкости принести на исповедь: открыть, исповедать, попросить помощи Божьей, чтобы дальше этот груз за собой не тащить. А с детками помладше, которые еще не вошли в возраст исповеди, можно договориться каждый вечер оглядываться на прожитый день рождественского поста и думать, как он прошел. Что произошло такого, что радовало сердце, а что, возможно, омрачало мамино сердце, гасило ее улыбку».

Итак, самое главное, что мы берем с собой на дорогу к Рождеству – это, во-первых, участие во всем том, с чем обращается к нам церковь – в церковных службах в первую очередь. Второе – это совестливый, честный взгляд внутрь самого себя, включая раскаяние от всего сердца. Мы берем с собой участие в таинствах, в святом причащении, в делах милосердия. Это то, что действительно придает смысл, содержание, преобразует человеческую личность на пути ко Христу. А все остальное – Новый год, подарки, гости – все это очень важная часть нашей традиции, но все это теряет всякий смысл, если в сердце нет Христа.

В православной традиции подготовка к великим церковным праздникам как правило связана с духовными и телесными трудами. Многодневные посты предваряют четыре великих праздника. Это Великий пост перед Пасхой Христовой , пост Успенский перед праздником Успения Пресвятой Богородицы , Апостольский перед днем памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла и Рождественский перед Рождеством Христовым.

Жизненный опыт подсказывает человеку, что почувствовать и воспринять реальность празднуемого события может только тот человек, который заранее как-то подготовился к его встрече. Христианин старается себя в чем-то ограничивать, чтобы очищать свою душу и подготавливать ее к восприятию той реальности, которую открывает Церковь . Ведь и в обычной жизни, человек, собираясь на праздник, стремится себя к нему внутренне и внешне подготовить. Он готовит и одевает праздничную одежду, продумывает слова, которые он произнесет на этом празднике, задумывается, как себя там вести, чтобы никого не смутить, но разделить ту радость, к участию в которой он приглашен. Тем более важна внутренняя подготовка к празднику Рождества Христова , открывающему человеку ту любовь Божию, которая явлена через воплощение Сына Божия.

Пост это не самоистязание. Это желание отказаться ради Христа от того, что нам не запрещено, но без чего мы можем обойтись, чтобы духовное возобладало над телесной нашей природой. При этом необходимо понимать, что ограничения касаются не только пищи, но и развлечений, отказа от своих греховных привычек, а также борьба с ними. Мы пытаемся ограничить себя в развлечениях, так как с ними невозможно собраться, настроиться на молитвенный лад. Мы живем в такое время, когда на нас обрушивается шквал всевозможной суетной, ненужной для нас информации, которая засоряет наш разум, засоряет наши разум и душу, не давая нам возможности сосредоточиться на главном - на своем духовном состоянии. Эта ненужная информация парализует нашу волю, ослабляет ее и не дает возможности погружаться в стремление к чистой, нерассеянной молитве. Поэтому многодневные посты, установленные Церковью, - это особые периоды церковного года, когда Церковь помогает человеку остановиться на путях своей жизни, подумать: правильно ли я живу? Туда ли иду я в своих жизненных устремлениях? Не гонюсь ли я за суетой и за иллюзией в этом мире?

Пост - это еще и время особого внимания к православному богослужению. Богослужебные тексты и песнопения помогают душе человека воспринять благодать Божию, открывают перед ним удивительно глубокие образы, которые позволяют задуматься о высоком, оторваться от жизненной суеты.

Рождественский пост именуется также и Филипповым постом, поскольку наступает сразу после дня памяти св. апостола Филиппа, 27 ноября по новому стилю. Пост наступает с 28 ноября по н.ст. и продолжается до 6 января по н. ст., то есть в течение сорока дней Церковь призывает христианина к тому, чтобы вести духовную борьбу со своим греховным духовным состоянием. Постом необходимо как можно чаще стараться читать христианскую литературу, святоотеческие писания, регулярно совершать домашнее молитвенное правило. И, конечно же, в первую очередь необходимо неоднократное участие в Таинстве Покаяния и Причащении Святых Христовых Таин, потому что причащаясь Святых Христовых Таин , подходя к исповеди , мы свидетельствуем пред Богом свою невозможность без Его помощи избавиться от своих грехов, своего негативного духовного состояния, которое мучит нас и не дает нам развиться в ту личность, которую замыслил в нас Господь. По традиции людям, живущим в миру, в среду и пятницу следует соблюдать пост без рыбы и масла, в остальные дни - пост с рыбой и растительным маслом. В дни памяти особо почитаемых святых в среду и пятницу разрешается масло. На великий двунадесятый праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы , который приходится на 4-е декабря, рыба разрешается в любой день. Со 2-го по 6-е января наступает предпразднество Рождества Христова - дни особо строгого поста, наиболее духовно сосредоточенного состояния ожидания этого великого праздника.

Приходская практика в наши дни достаточно разнообразна. Христианин определяет для себя меру поста, советуясь со священником - своим духовником, исходя из физического состояния и степени воцерковленности. Существуют послабления для детей , стариков, беременных, больных, но и в этом случае следует посоветоваться со священником, чтобы не переусердствовать и не получить духовный вред от неправильного поста.

Пост для мирянина, живущего не в монастыре не может быть столь же строг, как для монашествующего. Ведь в монастыре весь распорядок дня, в том числе и трапеза, связан с богослужением. Но даже в монастырях на столах постоянно стоит растительное масло для тех, кто по болезни или немощи не может строго поститься. Церковь не ломает человека, а предоставляет сделать ему свободный выбор. Об этом следует помнить всем христианам .

Нередки случаи, когда кто-то из семьи приходит к Богу и начинает заставлять своих домашних поститься. Это неправильно, ведь телесный пост обязательно должен быть добровольным и соединен с духовной жизнью. В отрыве от духовной жизни, в отрыве от молитвы , исповеди и Причащения, пост обесценивается и не может принести духовную пользу постящемуся. Другой крайностью может стать равнодушие, попустительство себе, духовная расслабленность, когда человек живет не в церковной семье и начинает позволять себе нарушение поста, оправдываясь любовью к своим ближним. Но это также неправильно. Если человек пришел к Богу, он должен быть верным ему, верным Уставам Церкви. Ведь пред лицом Божиим никто не сможет оправдать свою леность тем, что так поступали его окружающие. Пост для христианина - это не только личный подвиг, но еще и проповедь о своей вере.

Рождественский пост, к которому мы сейчас приступаем, установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвой и постом. Чтобы с чистым сердцем, душой и телом благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия, и кроме обычных даров и жертв принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его благовестию.

Перепечатка в Интернете разрешена только при наличии активной ссылки на сайт " ".
Перепечатка материалов сайта в печатных изданиях (книгах, прессе) разрешена только при указании источника и автора публикации.

Пост – особое время познания собственной немощи и преодоления собственного «я». Почему Церковь выделяет особые постные периоды? Для того, чтобы человек мог закрепить достигнутое в это особое время в повседневных реалиях: обстановка поста мобилизует нас, мы что-то осознаём, встаём на путь борьбы с теми или иными склонностями – эти осознание и борьбу мы вносим из поста в повседневную жизнь.

Следующий пост приносит нечто своё. Поэтому и говорят Отцы, что посты – это лестница, которая ведёт нас в Небо. Если же у Вас есть ощущение, что пост даётся Вам легко, то посоветуйтесь с духовником или с тем священником, у которого постоянно исповедуетесь: Вам помогут понять, что именно не так, в чём причина этой расслабляющей лёгкости.

Бывает, что благочестивые упражнения поста даются нам легко в силу естественных склонностей – есть, к примеру, люди, которые не любят мясо или развлечения. Но у каждого из нас есть нечто, что может стать предметом особого попечения в дни поста – несовершенство не снаружи, оно внутри нас и пост помогает увидеть его.

С уважением, священник Алексий Колосов

Что нужно, чтобы происходил рост, чтобы пост не превращался только в воздержание от пищи?

– Я всегда постом вспоминаю историю про святителя Митрофания Воронежского. У него был келейник, которого он очень любил. И как-то под конец Великого поста, он идет к себе в келью и чувствует, что из комнаты его келейника сильно пахнет рыбой. Святитель постучался, зашел, и видит: келейник сидит с каким-то человеком и, действительно, ест уху. Он говорит: «Брат, ты это как? Чего вдруг?» А у него был строгий монастырь, сам он был строжайшим постником. Тот отвечает: «Понимаешь, это мой односельчанин, друг детства, мы с ним были не разлей вода, он ко мне приехал первый раз за 15 лет. И привез в подарок рыбы. Выкинуть её я не могу, а так она пропадёт… И мы с ним вот сварили этой ухи…». «Ну, ладно, – говорит свят. Митрофаний, – такой ухи и я с вами поем». Сел и поел. Не потому что хотелось, а потому что по сравнению с этой дружбой и любовью запрет на рыбу постом был просто ничто… Но нам с вами нарушать пост пищевой не надо. Что мы тогда соблюдаем, если его нарушаем? Договорились – договорились. Надо выполнять. Это вопрос верности. А веры без верности практически не бывает.

Или вот такая ещё постовая история. У одной моей знакомой были проблемы, и она ездила к духовному человеку. Проблемы были настоящие, очень серьёзные. Она ему говорит: «Я сама взяла на себя такое послушание, читать за эту беду по 2 кафизмы в день. Это нормально?» А он: «Почему 2 кафизмы? У тебя же это всё горит и гибнет. Так ты вот возьми и сразу всю Псалтирь прочти! И ещё прочти, и ещё. Что ты мямлишь…». И жизнь ее изменилась, правда. Если тебе что-то очень нужно, то пожертвуй чем-нибудь серьезным! Или ты хочешь всё время по 5 копеек платить? Значит тебе ничего просто не надо – ни жениха хорошего, ни детям здоровья, ни жилья достойного. Любая жертва, всё, что человек делает, действительно с кровью от себя отрывая, мгновенно отзывается. Никто не хочет, чтобы ты мучился. А если ты каждый раз по 5 копеек платишь, тебе и будут отдавать на 5 копеек. Ничего в жизни не изменится. Если ты романы читаешь – тебя за уши не оттянешь, а Псалтирь – 15 минут, да и то не каждый день, то, может статься, ты просто библиофил, а не православный христианин…

А пост , всё-таки, такое время, когда в себе самом что-то можно поменять по-настоящему. Это время, когда просьбы слышатся, когда слезы особенно учитываются. Господь Сам нам такое время определил. И если б оно было неважным, что, в конце него разве Благодатный огонь сходил бы? Пост не может быть обыкновенной жизнью, это какое-то движение, рывок. И ещё – это такое время, когда плод духовной жизни очевиден. Протоиерей Александр Волохов

Так ли обязателен пост (ограничение в пище). Может быть достаточным чтение духовной литературы,усиленные молитвы, воздержание от развлечений, исповедь перед причастием. Особенно для детей.

Если Вы имеете в виду пост перед Причастием, то для регулярно (раз в 2-3 недели) причащающихся он может быть облегчен, но только по благословению духовника. Маленькие дети (до 7 лет) пост в пище перед причастием могут не соблюдать.

Что касается установленных Церковью однодневных и многодневных постов, то их, если позволяет здоровье, соблюдать необходимо. Мера поста для детей опять-таки иная, чем у взрослых. Но, повторяю, все вопросы личного поста необходимо решать со священником индивидуально.

Скажите пожалуйста, почему именно в пост так обостряются отношения – и на работе, и личные. Происходят ссоры, из которых потом трудно выйти. Как избежать таких ситуаций или не допустить их? Спасибо. Татьяна

Здравствуйте, Татьяна! Основная причина этому в том, что часто мы заботимся лишь о посте телесном, очень внимательно подчас вычитывая ингредиенты на упаковках (чтобы не нарушить пост ), но забываем о том, что пост духовный намного важнее. Старцы говорили: «Вы хоть мясо постом ешьте, только друг друга не ешьте». То есть при всей важности телесного поста намного важнее так проводить пост , чтобы не изнемогать от голода и усталости (а при этом обычно появляется раздражительность) и из-за этого не «обострять отношения» с ближними.

Нужно очень внимательно относиться к своему внутреннему настрою, стараться быть спокойной и доброжелательной со всеми, регулярно молиться. Скажем, каждый час посвящать 1-2 минутки чтению Иисусовой молитвы «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешную!». Согрешили раздражительностью – тут же горячо кайтесь перед Господом, просите прощения у того, кого обидели. Просите у Господа даровать Вам смирение, терпение и кротость.

Помоги Вам Господи! С уважением, священник Александр Ильяшенко

Не губи твоею пищею того, за кого Христос умер

В Послании к римлянам Апостола Павла есть слова: “Если же за пищу огорчается брат твой, то ты уже не по любви поступаешь….Не губи твоею пищею того, за кого Христос умер”. Во время постов и постных дней на работе в светском коллективе, принято отмечать дни рождения, другие нецерковные праздники и угощать сослуживцев. Как в таких случаях не нарушить Церковную дисциплину в отношении поста и в то же время поступить по любви, а не по человекоугодию?

Здравствуйте, Евгений!

Если Вы внимательно прочитаете 14-ю главу послания к Римлянам, то увидите, что большая часть этой главы посвящена наставлениям о неосуждении тех, кто по той или иной причине не постится, а не об оставлении поста ради того, чтобы не огорчать непостящихся. Да, в житиях святых, патериках можно встретить ситуации, когда святые по любви к ближнему нарушали пост , но это были единичные случаи, совершалось это с глубочайшим смирением и любовью к ближнему, и носило единичный, а не систематический характер.

На работе вполне можно прийти на праздник, немного побыть с коллективом, поздравить виновника торжества. Но ведь никто же не заставляет Вас есть при этом непостную пищу!

Не стыдитесь сказать коллегам о том, что Вы поститесь. Возможно, сначала это их удивит, но со временем это будет даже вызывать к Вам уважение. На столе, который собирается в честь нового года или другого общего праздника всегда можно найти что-то постное: рыбу, овощи, фрукты, оливки и т. п. Тем более, если стол собирается “вскладчину” Вы можете сами принести какую-то постную пищу.

С уважением, священник Александр Ильяшенко

Мама против того, что я соблюдаю пост, я от нее завишу, как мне быть? Она верующая, но в церковь не ходит, считает, что достаточно лишь быть хорошим человеком. Анастасия

Дорогая Анастасия!
Первое, что приходит в голову – готовьте сами на себя и на близких: этим Вы послужите своим родным, приобретете опыт домоводства, столь полезный в семейной жизни, и избежите поводов для размолвок. Если же это по каким-либо причинам невозможно, подумайте о том, что Ваша мама побуждаема к таким упрёкам искренней заботой и беспокойством о Вас – будучи нецерковным человеком, она пока не может понять истинных мотивов Ваших действий и это её раздражает: утешьте её любовью, знаками внимания, добрым словом. Будьте хорошей дочерью, как то и подобает православной христианке. Скажите ей, что «всё позволительно, но не всё полезно» – объясните ей настоящий смысл поста, как укрепления воли в малом, чтобы оказаться достойным Господа в большом. Больше же всего заботьтесь о кротости – вспомните заповедь о почитании родителей: хоть мы их и не выбираем, но почтением обязаны!
Мир Вам и благословение Божие!
Священник Алексий Колосов

Можно ли во время поста отпраздновать с неверующими членами семьи юбилей отца? Наталья.

Ваш отказ участвовать в семейном торжестве огорчит Ваших близких. На мой взгляд, нужно поддержать этот праздник, от всей души поздравить близкого Вам человека. Чтобы не нарушить поста, старайтесь кушать постные блюда.
С уважением, священник Александр Ильяшенко

Батюшка! Как быть, если муж не разрешает соблюдать посты. Мы с детьми в тайне от него соблюдаем, но когда идем в гости, чтоб муж не узнал, я разрешаю детям(10 лет и 8 лет) кушать не постную пищу. Правильно ли я поступаю?

Здравствуйте, Ирина! К сожалению, Вы не указали причину такого поведения супруга. Если причина – неверие молитесь о нем, поминайте церковно, закажите сорокоуст или иное поминовение о здравии. Думаю, что Вы правильно предпочитаете семейный мир строгости поста, но детям стоит объяснить, что причина такого поведения не страх, а любовь к супругу и нежелание его огорчать.

С уважением, священник Михаил Самохин.

Дети и пост

Вот какой вопрос мучает меня давно. Пост подразумевает отказ от развлечений. С телевизором проблема была решена еще до поста. Ребенок (4 года) его практически не видит сейчас. А вот посещение театра для нас всегда особый и редкий выход в люди, так как не все спектакли театра кукол и нашей филармонии ему подходят по возрасту – стараемся выбирать, но он не всегда бывает здоров в день спектакля. Допустимо ли посещение театра для ребенка в пост? Все же театр это высокое искусство. Что из обычных детских развлечений в выходные допустимо? Например, сходить в детский развлекательный центр и покататься на машинках, полазать по лабиринту – это допустимо или все же следует в пост от этого отказаться? Валерия.

Здравствуйте, Валерия!

Этот вопрос очень остро стоит в дни многодневных постов для многих православных христиан. Давайте поразмышляем над этим вопросом. Пост необходим нам для борьбы со страстями. Во время поста христиане сознательно отказываются от скоромной пищи. Страсть чревоугодия вполне можно назвать матерью всех страстей, поэтому борьба с этой страстью весьма необходима человеку. Отказ от скоромной пищи также полезен и для физиологии человека. Церковь призывает в течение поста отказаться от развлечений и увеселительных мероприятий. Что же, вполне обоснованно, ибо трудно совместить покаяние, к которому призывает нас Церковь в дни поста, с развлечениями. Да и развлечения в современном мире для многих становятся настоящими страстями. Поэтому борьба с ними и должна иметь место в дни поста. Необходимо помнить, что Церковь призывает нас к трезвлению и воздержанию. Соответственно, это воздержание должно проявляться во всех аспектах нашей жизни.

Теперь давайте рассмотрим все вышеперечисленные моменты относительно Вашего чада. Церковный устав разрешает послабление строгого поста для детей. Конечно, от мясной пищи лучше отказаться вообще. Но вот молочная пища и рыба зачастую бывает необходима растущему организму. Все зависит от степени подготовки Вашего чада к посту. Если ребенок с детства постится вместе с родителями, то воздержание даже от молочной пищи и рыбы будет для него незаметным. Хорошо, если сможете объяснить ребенку, для чего вы вместе с ним поститесь. Но, думаю, что вряд ли получится объяснить смысл поста четырехлетнему малышу. Думаю, что самым уместным в посту для маленького ребенка будет посильный отказ от сладостей, тортов, пирожных и т.п. О покаянии для четырехлетнего ребенка говорить не приходится. Даже исповедовать детей начинают с семи лет. Борьба со страстями? Не думаю, что в 4 года ребенок обременен ими. Хотя, если таковые есть, то Вы должны о них знать и указывать ребенку на них в течение всего года, а не только во время поста.

Касательно телевизора могу сказать одно: посредством этого технического устройства можно не только нанести вред, но и принести пользу. Можно целыми днями смотреть бесполезные передачи, сериалы, глупые и бездушные фильмы, которые не принесут никакой духовной пользы. А можно смотреть диски и видеокассеты духовного содержания. Ребенку можно показать мультфильмы, которые будут учить его добрым взаимоотношениям со сверстниками, любви к близким и окружающему миру, с детства будут прививать ему христианское мировоззрение.

А теперь непосредственно подойдем к размышлению о возможности посещения ребенком кукольного театра. Думаю, это допустимо, но в ограниченных количествах. К примеру, один или два раза за пост . Оно должно носить педагогический характер. Преподносите ребенку этот визит в театр как поощрение за послушание родителям, за правильное поведение, за воздержание от сладкого во время поста. На данном этапе необходимо дать понять ребенку, что Бог любит его и вовсе не требует от него чего-то сверхъестественного. Бог также как и вы, его любящие родители, хочет, чтобы он вырос порядочным православным христианином. Показывайте ребенку, что во время поста вы воздерживаетесь от скоромной пищи, а он, в свою очередь, воздерживается от сладостей и смотрения чего-то бесполезного по телевизору. А духовный смысл поста Вы сможете донести до Вашего чада тогда, когда он подрастет и в силу возраста будет способен воспринимать сказанное Вами.

Но самое главное, не забывайте о посещении храма в воскресные дни. Еженедельное причастие будет самым полезным для ребенка и для Вас в дни поста. С детства приучайте ребенка к молитве и участию в богослужениях. Прививайте ему любовь к ним, тогда посещение храма станет для ребенка еще большим праздником, чем посещение театра и аттракционов.

С уважением, священник Дионисий Свечников.

Почему нельзя венчаться в пост? В субботу и другие дни? Татьяна

Здравствуйте, Татьяна!

Венчание не совершается в те дни, когда православне христиане должны воздерживаться от супружеской близости (пост , канун постных дней – среды и пятницы, и воскресенья). Кроме того, пост является временем особого покаяния в грехах, свадебное праздненство в этот период неуместно.

С уважением, священник Александр Ильяшенко

Как быть с постом у детей? Ограничивать ли их в пище также как и себя, либо можно дать слабинку растущим организмам?

Мы для своих детей определили следующие ограничения – никаких конфет и мультфильмов. Во всем остальном ограничивать деток в 5-ти и 3-х летнем возрасте мне кажется неразумным. Хотя есть и родители-жесткачи, но это их дети. Этих ограничений на данный момент вполне достаточно, чтобы они стали понимать, что всё не просто так. Священник Димитрий Карпенко

Постный стол

Можно ли в пост есть соевые продукты? Елена

Здравствуйте, Елена!
Употребление в пост соевых продуктов вполне допустимо. Однако, и здесь следует соблюдать известную осторожность: с какими чувствами, с каким настроением мы их вкушаем? Мы воздерживаемся от скоромного не потому что оно «плохо» или «скверно», а ради приобретения навыка послушания Церкви и владения собой – следовательно, и в отношении соевых продуктов надо соблюдать воздержание, как в отношении количества, так и качества, избегая лакомства или самоугождения.
С уважением, священник Алексий Колосов

Батюшка, что делать, если трудно поститься, если к концу поста нет аппетита, хотя и хочешь есть? У нас в семье все постятся, но как пост, так начинаются проблемы с едой. Все ленятся готовить (я тоже), и получается, что все время макароны, картошка с салатом, да печенье с шоколадом. И вот еще беда: один что-то ест, другой не ест, одному что-то можно есть, другому нельзя. Вот батюшка советовал есть в пост свеклу, а у меня ее желудок не переваривает, папа не любит, так и не едим. Я в начале поста себя чувствую нормально и физически пост нормально переношу, а к концу еле-еле выдерживаю. Когда в первый раз постилась в - разболелась желудком, так что пост нарушила. Как питаться в пост, если во время поста заболеваешь?

Здравствуйте, Ульяна! Да, если возникают серьезные проблемы со здоровьем, то пост можно ослабить (с благословения священника), однако не нужно самой себя до такого состояния доводить. Ведь, судя по Вашему письму, проблемы Ваши не из-за здоровья, а из-за того, что Вы ленитесь готовить в пост . Постный стол может быть и разнообразным, и вкусным, и полезным. Для больного желудка, кстати, очень полезна овсянка, сваренная на воде – что же тут непостного? На нашем сайте есть рецепты постных блюд, есть даже специальные кулинарные книги, было бы желание готовить!

С уважением,

Священник Александр Ильяшенко

Пост не по силам

Батюшка, стыдно признаться; я не могу выдержать пост монастырским уставом, воюю с собой год,но ничего хорошего не выходит: я срываюсь,мучаюсь чувством вины, страхом, или впадаю в ропот и протест. Я не смогла получить ясного совета и ответа на вопрос о мере поста от моего приходского священника, к сожалению в вашем сайте ответ на вопрос о монастырском уставе поста и об уставе для мирян тоже уклончив. Речь не в том, что я ищу для себя послабления, речь о том, что я не могу сразу наверх. Мне нужна помощь советом,как обуздать свое брюхо и воюя с ним не упустить все остальное.Cпаси Вас Бог.

Попробуйте начать с малого – соблюдайте установленный пост по средам и пятницам: не вкушайте в эти дни мясные и молочные продукты, и яйца. Великим постом соблюдайте указанные ограничения, а также воздерживайтесь от рыбных блюд по средам и пятницам. Постный стол может быть сытным и вкусным, на нашем сайте публикуются рецепты постных блюд.

Просите у Господа сил поститься. Уделяйте также больше внимания духовному посту: чаще бывайте в храме, больше времени уделяйте молитве, исключите во время поста просмотр развлекательных передач и фильмов. Будьте дорой и милосердной к Вашим близким, старайтесь никого не осуждать, ни с кем не ссориться, избегать раздражительности.

Помоги Вам Господи! священник Александр Ильяшенко

О путешествующих

Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, нужно ли послабление в посте современным паломникам. Ведь сидя в кресле автобуса, поезда или самолета силы не тратишь? Спасибо. Дай Вам Бог здоровья! Илья.

Здравствуйте, Илья!

Разрешение на послабление поста не есть обязательное указание ослабить пост .

Мера поста для каждого индивидуальна, да и не всегда в длительном путешествии есть возможность строго поститься. Если Вы в паломничестве можете соблюдать пост так, как соблюдаете его дома – то и поститесь во славу Божию, не осуждая тех, кто в силу тех или иных обстоятельств постится не так строго. Помните слова апостола Павла: « Ядый не ядущего да не укоряет: и не ядый ядущего да не осуждает. Ядый, Господеви яст: благодарит бо Бога, и не ядый, Господеви не яст, и благодарит Бога».

С уважением, священник Александр Ильяшенко.