Даосский массаж владимирская. Многовековая методика даосского массажа — Ваш путь к энергии и здоровью

Женская грудь испокон веков - символ женственности и материнства, плодородия и процветания.

Женская грудь напрямую связана с сердечной чакрой и несет в себе энергию любви и счастья, потому что женские груди - это особое проявление женской природы, которая наделила нас уникальной возможностью кормить молоком своих детей.

К сожалению, в современном обществе женская грудь зачастую воспринимается мужчинами не как символ материнства и женственности, а как некий сексуальный объект, и это вызывает неправильное отношение женщин к своей груди, заставляет забывать о том великом изначальном предназначении, которое заложено в нее природой.

Женщины в погоне за красивой внешней формой делают пластические операции, тогда как первое, что нужно малышу, пришедшему в этот мир, - это любящая мама с любым размером и формой груди. Многие женщины, к сожалению, страдают от различных заболеваний груди, и чаще всего они связаны с непринятием.

Существует множество практик, как очистить и наполнить любовью свою матку, а между тем грудь тоже очень нуждается в нашей любви и заботе, в нашем внимании и очищении.

Состояние груди - это один из показателей женского здоровья и отношения женщины к себе, к своей женской природе, показатель принятия себя и своего предназначения в этой жизни.

Массаж груди - это замечательный способ проявления вашей любви и уважения к своей груди, простая практика, которая усиливает приток жизненной энергии к груди и ко всей системе желез внутренней секреции. В процессе стимуляции груди гипофиз выделяет гормоны окситоцин и пролактин, важные для женского здоровья. Кроме этого, грудь связана со многими внутренними органами, поэтому, делая массаж, вы оздоравливаете свой организм в целом.

Важным моментом является и то, что в процессе постоянной практики вы начинаете осознавать чувства, обитающие в вашей груди, и ваша грудь становится более чувствительной к прикосновениям.

Итак, выберите удобное место и снимите с себя одежду, чтобы грудь могла «дышать».

Очищение груди

Начинать массаж нужно с очищения груди от тех негативных чувств и эмоций, которые сосредотачиваются в ней. Для этого встаньте в позу наездницы: спина прямая, ноги чуть согнуты в коленях, положение устойчивое - и обратите свой внутренний взор в область груди, стараясь заметить те негативные ощущения и чувства, которыми она наполнена. Соедините кончики пальцев рук так, чтобы ваши ладони были направлены вниз и находились напротив лба. Сделайте глубокий вдох животом и с выдохом произнесите: «Хи-и-и-и-и », - продвигая ладони вниз вдоль всего тела и ощущая, как негативные энергии выходят из груди по мере опускания рук и уходят через ноги в землю.

Повторите это упражнение столько раз, сколько потребуется, чтобы почувствовать, что ваши груди очищены.

Затем представьте себе, как золотистый дождь, струящийся с небес, проходит через ваш третий глаз и проникает в грудь, освещая ее и наполняя любовью. Закончите эту практику выражением благодарности своей груди.

Массаж груди

Примите удобную позу и сделайте три глубоких вдоха и выдоха животом, расслабьтесь. Потрите свои ладони, пока они не станут теплыми, а затем положите их на грудь. Пошлите своей груди нежную энергию ваших рук. Используя специальное масло для груди или кусочек ткани, нежными круговыми движениями кончиков пальцев потрите вашу грудь примерно в 3,5-4 см от сосков. Начинайте движения от центра груди вверх и далее по кругу. Повторите так минимум 9 раз.

Затем помассируйте грудь целиком, мягко нажимая на ее ткани и потирая круговыми движениями. Обратите внимание на то, что вызывает у вас приятные ощущения, и чередуйте легкие прикосновения с более сильными.

Подключаем ароматерапию

Использование эфирных масел способно усилить целебный эффект массажа.

Благоприятны масла:

• ромашки - успокаивает и расслабляет;
• герани - успокаивает эмоции, антидепрессант, уменьшает застойные явления в груди и постменопаузальные симптомы, способствует регуляции менструального цикла;
• жасмина - повышает оптимизм и самоуважение, облегчает боли;
• лаванды - способствует расслаблению и хорошему сну, регулирует цикл, снимает боли, антидепрессант;
• нероли - смягчает, увеличивает чувственность, возрождает энергию;
• розы - открывает сердце для любви, повышает чувственность;
• иланг-иланга - афродизиак, снимает стресс.

Несколько капель эфирного масла нужно добавить к двум столовым ложкам растительного масла-основы (миндального, оливкового, виноградного).

Предварительно проверьте, нет ли у вас аллергии на масло: для этого одну каплю эфирного масла добавьте в небольшое количество базового масла и нанесите на внутреннюю стороны запястья или локтя, какое-то время не смывая его водой. Если этот участок кожи не начал чесаться, не покраснел, у вас не возникло головной боли, головокружения или тошноты - значит, масло для вас безопасно.

Регулярный массаж груди также способствует приданию груди красивой формы и упругости.

Если у вас в груди есть какие-то образования, то перед проведением массажа вам лучше проконсультироваться со своим врачом, но при этом упражнение по очищению груди вы можете проводить в любом случае.

– это название целой группы массажей, которые дошли до нас со времен Древнего Китая и по сей день пользуются большой популярностью.

Техника даосского массажа опирается на познание законов циркуляции энергии в человеческом теле и является полезной для самых разнообразных нарушений - от энергетических сбоев до врожденных генных патологий. достаточно уникален в плане обмена энергии и представляет собой часть учения Дао. Хочется выделить одно из основных его назначений - обеспечение беспрепятственного потока ци по каналам человеческого тела и восстановление физических и духовных функций тела.

Основная цель даосского массажа

Основная цель заключается в устранении всех возникающих препятствий на теле человека для свободного прохождения жизненной энергии. Во время массажа пациент получает душевное равновесие, внутреннюю гармонию самим с собой, обретает душевное спокойствие .

• людям, страдающим неврастеничностью, а особенно в стрессовом состоянии;
• людям с вредными привычками;
• при хронической усталости;
• при нарушении пищеварения;
• при нарушении сна;
• раннем старении.

Для того, чтобы добиться определенных результатов, нужно обратить особое внимание на:

• восстановление правильного дыхания. Именно правильное дыхание способно беспрепятственно обеспечить поток энергии;
• активизацию биологически активных точек.

Противопоказания:

• тяжелые заболевания внутренних органов;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционные заболевания;
• аллергические реакции;
• заболевания крови;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;

По результатам медицинских исследований было установлено, что действие даосского массажа улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, насыщает мозг кислородом, улучшает функциональность внутренних органов.

В этой статье сайт расскажет про даосский массах пениса. Известно, что наиболее чувствительные рефлексогенные точки находятся на половых органах. По данным традиционной китайской медицины на половом члене мужчины расположены рефлексогенные зоны следующих органов:

• на головке члена: сердце, легкие, надпочечники, гипофиз, предстательная железа;
• верхняя часть ствола члена: желудок, поджелудочная железа, селезенка;
• средняя часть ствола пениса: тонкий кишечник, печень;
• основание пениса: почки, толстый кишечник, мочевой пузырь;
• яички: связаны со всеми железами.

Даосский массаж можно проводить как утром, так и в часы активности мочеполовой системы: с 15:00 до 19:00.

Помните, что для максимально полной активизации внутренних органов пенис должен нужно стимулировать по всей длине.

Во время самого массажа лучше не доводить мужчину до эякуляции. Желательно, чтобы мужчина воздерживался от оргазма еще некоторое время после массажа. Сексом разрешается заниматься через пятнадцать-двадцать минут после процедуры.

1. Для начала следует активировать рефлексогенные зоны на стопе. Массаж стоп — прекрасный способ расслабить все тело и стимулировать сексуальный центр мужчины. Далее легкими массирующими движениями сделайте массаж ног, двигаясь от стоп вверх к коленям и бедрам партнера.
2. Затем легкими движениями рук по спирали помассируйте яички. Сделайте не менее 36 повторений. Поглаживание яичек стимулирует выделение тестостерона, который увеличивает мужскую потенцию. Будьте предельно аккуратны: эта зона у мужчины очень чувствительна, и сильное воздействие может оказаться болезненным. Силу давления выбирайте индивидуально, ориентируясь на ощущения мужчины.
3. Затем приступайте к массажу головки члена. Сначала зажмите головку между двух пальцев и мягкими движениями разомните ее. Слегка «побейте» головку о бедро, чтобы улучшить приток крови. Далее опустите с головки крайнюю плоть и массируйте головку спиральными движениями от восемнадцати до тридцати шести раз в каждом из направлений.
4. Не забудьте помассировать пенис по всей длине. Разотрите его руками по трем линиям: по центральной и двум боковым.
5. В завершении исследуйте промежность и найдите углубление между простатой и анусом (точка проекции предстательной железы).
   Нажатие на эту точку имитирует сокращение простаты. Массируйте ее спиралеобразно по 36 раз в каждом из направлений. Даоссы это место назвали точкой «Миллион долларов», поскольку надавливание на нее во время полового акта непосредственно перед эякуляцией затормаживает рефлекс семяизвержения, тем самым увеличивая длительность полового акта.

«Яблочко от яблони», или Чьи ошибки мы повторяем?... Приверженцы консервативных взглядов твёрдо уверены, что гражданский брак - не для партнёров, у которых имеются серьёзные...

10 вещей, которые никогда не сделает настоящий муж... Каждая статья о том, как должен и как не должен вести себя мужчина, вызывает бурю откликов в интернете. Возмущенные чита...

10 признаков того, что он вас использует... Хочет ли он секса, денег, бесплатную домработницу или удовлетворяет еще какие-то эмоциональные потребности, вы всегда см...

10 признаков, что вы слишком хороши для него... Неподходящие люди могут принести друг другу множество проблем, но иногда сразу видно, что один партнер вкладывает все в...

10 причин перестать искать идеального мужчину... Вы можете на самом деле думать, что существует идеальный мужчина, или же бессознательно пытаться найти прекрасного принц...

О пользе массажа людям известно с древнейших времен. Он расслабляет, оказывает лечебный эффект, снижает уровень стрессовых гормонов. Подтянуть мышцы лица, избавить от двойного подбородка, разгладить морщины и вернуть утраченный румянец – на все это способен китайский массаж лица.

Даосский массаж лица для омоложения

Технике массажа даосских монахов около 5 тысяч лет. Очень важно научиться сосредотачивать энергию в ладонях. Сконцентрируйте свое внимание в центре ладошек, почувствуйте тепло. Чтобы достичь максимального эффекта, потрите ладони друг о друга.

Отличие даосского массажа от обычного в том, что при проведении процедуры специалист использует не только механическое воздействие на кожу, но и силу жизненной энергии Ци.

Сомкнутые ладони поставьте перед лицом. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдох – «через ладони». Даосский самомассаж борется с морщинами, повышает тонус кожи, предупреждает бессонницу и головные боли. Регулярные занятия повысят остроту зрения, сделают взгляд более оживленным.

1. Встаньте, поднимите правую руку вверх, при этом ладонь должна быть обращена к небу. Мысленно представьте, как к вашей руке направляется поток космической энергии. Левая рука опущена вниз, ладонь собирает энергию Земли. Затем нужно потереть ладони, при этом две энергии смешиваются.
2. Поднесите ладони к лицу и сделайте круговые движения. Правая ладонь движется вверх, затем вправо, а потом вниз. Левая – вверх, влево, вниз. Повторите это упражнение 24 раза.
3. Большие пальцы рук упираются в скулы, а средний и указательный пальцы описывают окружности вокруг глаз, сначала максимально большие круги, затем более маленькие. Начинать движение следует по линии носа вверх и затем в сторону висков. Всего нужно сделать 22 круга вокруг каждого глаза.
4. Согните ладони так, чтобы они были похожи на чаши. Закройте ими свои глаза. Почувствуйте, как глаза наполняются энергией ладоней. Сделайте гимнастику для глаз: вверх-вниз, влево-вправо, по диагонали и круговые движения. Каждое упражнение нужно выполнить 12 раз. Основания ладоней мягко положите на глаза. Затем осторожно, без сильного нажима надавите на глаза 12 раз.
5. Тремя пальцами надавите на брови, не отрывая пальцы, досчитайте до 36-ти. Затем тремя пальцами мягко надавите на нижнюю кость глазной впадины, медленно досчитайте до 36-ти.
6. Указательный и средний пальцы поставьте вдоль крыльев носа (с двух сторон). Двигайтесь вверх к переносице, затем над бровями и к вискам (левая рука влево, правая рука вправо). После делайте то же самое, но пальцы должны подниматься все выше и выше по лбу. Постепенно нужно дойти до линии роста волос.
7. «Барабаньте» кончиками пальцев от центра лба к вискам, а затем наоборот.
8. Прижмите боковые поверхности ладоней к внешним уголкам глаз. Проводите ладонями от глаз до висков 16 раз.
9. Кончиками пальцев помассируйте щеки от середины лица к краям. Двигайтесь сначала вниз к подбородку, затем вверх. Сделайте 8 подходов.
10. Средний и указательный пальцы поместите над верхней губой, а безымянный – под нижней. Ведите пальцы к вискам, будто очерчивая улыбку. Проделайте упражнение 22 раза.

Что нужно знать о массаже

• Китайский массаж лица для омоложения не стоит проводить на голодный желудок или сразу после еды. Противопоказаниями к проведению процедуры являются тромбоз сосудов и повышенная температура тела. Не стоит курить за 2 часа до процедуры и спустя 3 часа после нее. После сеанса нужно полежать полчаса. При правильном проведении массаж не вызывает осложнений, способствует заметному улучшению состояния кожи.
• Одно из условий действенного массажа – правильная энергетика рук массажиста.
• Различные эфирные масла, используемые специалистом, не должны вызывать у вас аллергических реакций. Узнайте заранее, какие ароматические композиции будут использоваться и подходят ли они вам.
• При проведении тибетского и китайского массажей обычно звучит медитативная расслабляющая музыка.
• Тибетский массаж лица делают по рефлексогенным зонам без растяжения кожи.

Китайский массаж лица ложками

Видео процедуры поможет вам четко следовать технике. Чередование холодных и горячих ложек усиливает отток лимфы, расслабляет мышцы, улучшает тонус кожи. Около 30 минут необходимо отводить для этой процедуры ежедневно, и тогда результатом ваших трудов станет упругая и гладкая кожа.

Массаж гуаша лица

Слово «гуаша» в переводе с китайского означает «счищать плохое». Эта древняя техника ускоряет обменные процессы в коже, активизирует кровообращение, очищает лимфатические капилляры, выводит токсины, делает кожу более гладкой и нежной.

При выполнении процедуры используется специальный инструмент – гребешок. Он изготавливается из нефрита или из рога буйвола. Специалист по такому виду массажа вначале прорабатывает биологически активные точки. Примечательно, что в процессе процедуры кожа не сдвигается, а потому такой массаж разрешается выполнять даже после уколов ботокса.

Массаж гуаша:

• оказывает расслабляющее воздействие на мимические мышцы;
• улучшает лимфодренаж, снимает отечность и усталость кожи;
• положительно воздействует на нервную систему (улучшает сон, ликвидирует тревожность);
• выводит токсины кожи, уменьшает последствия угревой сыпи.

Это интересно. В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители. Искусству массажа их обучали в специальных школах.
Видео массажа гуаша лица - последовательность выполняемых действий имеет значение.

Нефрит (материал гребешка) – энергетический камень, способный дарить коже молодость. Он впитывает в себя отрицательную энергию и отдает положительную. Таким образом, с помощью этого минерала можно восстановить нормальное течение энергии по меридианам. В Китае верят, что нефрит помогает находить выход из самых затруднительных ситуаций. Это талисман чистых, мудрых и милосердных людей.

Процедуре массажа должна предшествовать диагностика состояния кожи. Прыщики, гиперпигментация отдельных участков кожи и другие дефекты являются внешним проявлением внутренних сбоев организма. Массаж биологически активных точек омолаживает кожу путем гармонизации энергетических потоков. При этом улучшается циркуляция энергии ци, ки и чи. Ускоряется лимфо- и кровообращение, более активно выводятся шлаки через поры кожи, улучшается тонус мышц лица, а его контур становится более четким.

Читайте также:

Просмотрено

В кабинете гинеколога: настораживающие диагнозы

Отношения

Просмотрено

Мама с помощью дорогого подарка заставила сына отказаться от невесты, которая ей не нравилась

Европейцу сложно понять глубину китайского и японских учений. Ламы, заслуженные учителя Тибета почти всегда отказываются передать свои знания обычному человеку. Мы воспринимаем это как желание сохранить свои секреты. Но в действительности дело даже не в секретах учений, а в том, что не каждый человек способен понять и принять самую суть. Для нас массажи – один из способов расслабить позвоночник и снять нагрузку с напряженных мышц . Мотивация только физиологическая, но у китайцев она стоит на втором месте.

Даосский массаж не просто способ восстановить здоровье позвоночника. Дао был великим учителем, имел много почитателей, основал свое учение. Это учение основано на убеждении, что здоровье представляет собой целостную систему и не допускает лечения каких-то отдельных органов. Так, даосы уверены, что все болезни происходят из-за иссякания и слабости внутренней энергии. Человека губит цивилизация, технологии и растущие потребности разрывают духовную связь с природой. Из-за этого человек слабеет и теряет духовное равновесие.

Если придать китайскому учению медицинскую форму, то суть получится одна: тело страдает от неправильного образа жизни:

хаотичное питание;малоподвижный образ жизни;склонность к вредным привычкам;подверженность негативным эмоциям.

Основы даосского массажа

Люди, которые в первый раз приходят на сеанс, недоумевают из-за нестандартного подхода. Мы привыкли к определенной технике, но в салоне даосского массажа все иначе. Процедура длительная и не только из-за самой техники. Специалисты отводят главное значение подготовленности человека. Идеология массажа в том, чтобы при помощи движений высвободить все негативные эмоции и восстановить эмоциональный баланс.

Даосский массаж разделен на несколько составляющих. Каждая область тела подготавливается отдельно, для облегчения создают в салоне соответствующую обстановку. Это не просто даосский массаж. Это вовлечение в основы обучения, где человеку прививают необходимость внутренней гармонии для поддержания равновесия и здоровья.

Особенно воздействует массаж на людей с неустойчивой психикой, склонных к частым срывам и раздражения. Через некоторое время их эмоциональный фон улучшается и вместе с этим уменьшают физические недомогания. Не все могут понять взаимосвязь, но достаточно и того, что даосский массаж помогает больному окрепнуть и избавиться от многих проблем, включая боли в позвоночнике.

Начало массажа: лицо

Начинается даосский массаж всегда с области шеи и лица. Сначала проводится диагностика состояния кожи, поскольку так специалисты восточной медицины быстро определяют, какой именно орган нуждается в срочной помощи. Согласно учению, кожа лица разделены на определенный точки и области. Каждая точка и область отвечает за нормальную работу отдельного органа. Если есть нарушения, кожа отражает это в виде высыпаний, пятен, сухости.

Вторым шагом проводится чистка лица. Необходимо избавить поверхность кожи от мертвой ткани прежде, чем начать массаж. После этого начинается сама процедура, обязательно под тихую и релаксирующую музыку. Расслабление и абсолютно спокойное дыхание – непременное условие.

Специалист массирует необходимые точки, в результате удается получить такие результаты при регулярных процедурах:

активировать кровообращение;улучшить мышечный тонус;подровнять контуры лица.

Обрабатываются нервные точки ладонями. Перед началом даосского массажа необходимо сложить ладошки вместе и растереть между собой. Это позволит сосредоточить свою энергетику. Правая рука движется только так: вверх, вправо и затем вниз. Движения левой руки зеркальные: вверх, затем влево и потом вниз. Движения мягкие, ласкающие, расслабляющие.

Массаж груди

Даосский массаж груди позволяет улучшить сердечную деятельность, состояние позвоночника. Дополнительный плюс массажа в косметическом эффекте для женщин. Техника позволит укрепить мышцы груди и поддержать красивую форму, даже в запущенных случаях. Только потребуется время и системность, как при упражнениях. Иначе эффекта не будет.

Движения нужно выполнять по 9 раз для каждой груди отдельно. Взять в руку одну грудь так, чтобы она плавно поместилась в ладонь. Затем совершать мягкие и нежные движения от плеча к середине груди. Не надо спешить, движения должны доставлять удовольствие и расслабление. Основное условие в том, чтобы не растягивать и мять саму кожу.

Вторая часть делается на выдохе и только по 10 раз на каждую грудь. Расположить грудь в ладони так, чтобы на ее центр пришелся сам сосок. И затем слегка надавливаем. Важно не делать силовых движений, только мягкость и неспешность.

Массажируя центр грудины, активируется вилочковая железа. Она запускает процесс восстановления и омолаживания всего организма. Даосский массаж груди делают средним пальцем или большим. Движения только по кругу, создавая небольшое давление. Массажные движение только сверху вниз. На болезненных точках нужно немного остановиться и промассировать дополнительно. Но только при условии, что этот сеанс массажа уже не первый.

Массаж позвоночника

Даосский массаж обладает особой техникой воздействия на позвоночник. Ему уделяется большое внимание как основе человеческого скелета. Массируется каждый позвонок по отдельности, даосская техника позволяет снять любое напряжение. Движения идут от воротниковой зоны к ногам. Разминает даосский массажист больше не сам позвонок, а окружающую его ткань.

Движения мягкие, ровные. Дойдя до ягодичной зоны, нужно выполнить такие же движения, но уже вверх по позвоночнику. Особое внимание уделяют даосские массажисты тем точкам, которые причиняют боль пациенту. Боль – это всегда сигнал того, что в организме происходят неприятные и опасные процессы. Поэтому эти точки разминаются при выполнении даосского массажа особенно тщательно и осторожно.

После позвоночника даосский массаж переходит на ягодицы и бедра. Предполагается, что разминание ягодичных мышц стимулирует всплеск сексуальной энергетики. Физиологически происходит полное расслабление, улучшается приток крови к органам малого таза.

Опускаясь к коленям при даосском массаже движения еще мягче. От коленных суставов плавно спускаться на икры. Икры разминать круговыми движениями. При выполнении даосского массажа не должно возникать боли. Массаж ступней делают обеими руками, не забывая, что на пятке максимальное количество точек и каждая отвечает за органы. Особенно за работу сердца и состояние головного мозга. Даосский массаж должен активировать эти точки, стимулируя общее состояние.

Особенности даосского массажа для мужчин

Даосский массаж для мужчин отличается от обычного. Прежде всего тем, что большее значение удаляется половому органу. Последний чувствителен особо, в области головки и по всей поверхности расположено множество точек. Эти точки отвечают за нормализацию работы предстательной железы, легкие, сердце. В верхней части точки напрямую влияют на работу ЖКТ, посередине они связаны с печенью. Нижняя часть отвечает за связь с мочевой системой и ее здоровье.

Массажировать половой орган надо с яичек. Сначала они активно разминаются, вызывая выделение тестостерона. Это увеличивает потенцию и придает силу . Давление на интимную зону при даосской технике зависит только от ощущений самого мужчины. Если во время даосского массажа мужчина чувствует приливы крови или неудобство, давление при разминании необходимо снизить.

После этого перейти к головке, зажав ее двумя пальцами. Сначала немного похлопать по ней, чуть оттянув плоть. Затем движением по типу спирали разминать по всей длине. Затем нужно найти важное место – простату. Нужно найти небольшую ямку, расположенную между самой простатой и задним проходом. Легким нажатием разминаем это место. Даосские массажисты уверены, что такая техника способствует росту мужской силы и здоровья.

Восстановление зрения и здоровье глаз

Китайские целители способны на настоящие чудеса, порой возвращая то, что традиционная медицина не смогла сделать. Есть в даосском массаже такое упражнение как пальминг. Для этого надо сначала разогреть руки(в холодное время) или охладить (в жару). Сесть за стол и опереться локтями на поверхность. Ладошки сложить лодочками и закрыть глаза, затем накрыть их ладонями-лодочками. Важно сидеть ровно, шея в правильном положении. Глаза полностью расслабленны, человек не должен чувствовать ничего, кроме темноты.

Есть еще одно упражнение из техники даосского учения. Не подозревая того, режиссер Ян Фрид отразил ее в своей постановке “Летучая мышь”, придав ей шутливую форму: “стрельба глазами”. Локоть ставят на стол, указательный палец вытягиваем перед собой так, чтоб оказался на уровне середины глаз. И водить глазами из стороны в сторону, но не двигать шеей. Это укрепит зрительный нерв и поможет расслабить глаза.

Даосский массаж полезен для многих. Нервные люди обретают спокойствие, страдающие болями в позвоночнике отмечают уменьшение выраженности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Даосский массаж представляет собой группу отдельных массажей, которые нормализуют работу всего организма. Он является частью известного учения Дао, идеология которого основана на избавлении человека от существующих препятствий, не дающих возможности нормально двигаться энергии. Все это позволяет достичь внутренней гармонии и улучшить эмоциональное и физическое состояние.

В китайский учениях указано, что человек стареет из-за потери внутренней энергии, но этот процесс можно восстановить. Курс массажей поможет избавиться от бессонницы, усталости, стресса, а также можно восстановить силы и замедлить процессы старения.

Если правильно делать специальные движения, то можно улучшить кровообращение и обмен веществ, насыть ткани и клетки кислородом, укрепить иммунитет и сделать кожу упругой.

Проводить процедуры можно как женщинам, так и мужчинам. Итак, руки положите на грудь, и медленно совершайте движения по кругу, сделайте 9 поворотов. Двигаться стоит от плеча к центру тела. Ни в коем случае не делайте резких движений, поскольку это может привести к растягиванию кожи. Затем положите на грудь ладонь таким образом, чтобы ее центр находился на соске. Сделайте 10 легких надавливаний.

Можно сделать массаж грудины, располагаемой между ребрами. Подобные манипуляции помогут раскрыть и привести в действия вилочковые железы, которые несут ответственность за омоложение души и тела.

Начинать стоит с верхней части и продвигаться вниз. Круговыми движениями пройдитесь по этой области, особое внимание уделите болевым точкам. Делайте все указательным пальцем. После манипуляций может болеть грудина в течение 2-х часов.

При регулярном массировании можно омолодить кожу. Рекомендуется перед курсом процедур сделать полную диагностику кожи. Еще в древности люди верили в то, что каждый участок на нем отвечает за работу определенного органа.

Если вы хотите проводить процедуры самостоятельно, то рекомендуется изучить эту информацию. Активируя определенные точки лица можно запустить процесс омоложения и очистить ткани и клетки. Благодаря массажу увеличивается мышечный тонус, движение крови, укрепляются стенки контура, выводятся вредные вещества и токсины.

Такие манипуляции позволяют избавиться от головной боли. Для женщины даосский массаж является прекрасной возможностью, чтобы сохранить молодость и красоту лица.

Упражнение №1. Поможет укрепить мышцы, снизить риск возникновения морщин, увеличить упругость и улучшить цвет лица. Разотрите ладони, чтобы сконцентрировать в них поток энергии. Поднесите их к лицу и поводите по кругу (примерно 24 раза), смещаясь сначала верх, потом в стороны и вниз.

Правая рука должна двигаться по такой схеме: вверх, вправо, вниз, а левая должна перемещаться так: вверх, влево и вниз. Касания должны быть нежными.

Упражнение №2. Это поможет улучшить состояние кожи вокруг глаз. Для женщин это место является одним из наиболее проблематичных. Слегка прикройте глаза, а ладони сложенные «лодочкой» поместите так, чтобы глаза и центр ладони находились на одном уровне.

Чувствуйте, как энергия переходит от рук к глазам. Сделайте движения глазами в стороны и по кругу в разных направлениях. После этого опустите руки на лицо и сделайте 12 надавливаемых движений.

Упражнения №3. Его используют, чтобы разгладить морщины на лбу, а также снизить их риск появления. Такой энергетический массаж поможет избавиться от бессонницы и мигрени. По два пальца обеих рук поместите с разных сторон носа, возле крыльев и двигайтесь вверх к переносице.

Дойдя до нее над бровями, руки разведите в стороны. Затем повторите тоже, но поднимитесь еще выше и делайте все до тех пор, пока не дойдете до волос.

Достоверно известно, у представителей сильного пола больше всего энергетических точек находится на половом члене, и отвечают они за разные органы и системы.

Точки, которые есть на верхней части ствола члена, влияют на желудок и селезенку. Активные центры на средней части ствола влияют на тонкий кишечник и печень. Точки, находящие у основания пениса, имеют отношение к почкам, кишечнику и мочевому пузырю. Яички имеют отношение ко всем железам.

Техника даосского массажа для мужчин заключается в следующем:

Начать стоит с разминания стоп, что позволит расслабиться и активировать сексуальный центр. После этого постепенно продвигайтесь по ногам вверх; Легкими спиралевидными движениями разомните яички. Сделайте примерно 36 повторов. Благодаря этому начнет выделяться мужской тестостерон, отвечающий за потенцию. Сила давления зависит от ощущений мужчины; Переходите на головку. Ее зажмите двумя пальцами и легкими движениями разомните. Аккуратно похлопайте головку, это позволит улучшить приток крови. Оттянув крайнюю плоть, делайте спиралевидные движения в обоих направлениях (по 36 раз); Теперь разотрите руками пенис по всей длине. Делайте все в таких направлениях: по центральной и двум боковым линиям; Нащупайте углубление между простатой и анусом, и массируйте его спиралевидными движениями в обоих направлениях.

Сложно найти представителей сильного пола, которые не любят массаж, многие даже сравнивают получаемое удовольствие с оргазмом. Рекомендуется проводить массирование всех значимых частей тела.

Голова. Важные точки находятся с затылочной стороны. Пройдитесь по ним круговыми движениями, постепенно смещаясь к середине воротниковой зоны.

Лопатки. Разминка этой части тела позволит расслабиться. Можно применять различные масла. Движениями по кругу помассируйте лопатки, слегка надавливая.

Позвоночник. Начать стоит с воротниковой зоны, и круговыми движениями пройдитесь по каждому позвонку. Дойдя до конца спины, повторите тоже в обратном направлении. После этого легко проведите по позвоночнику слегка, надавливая. Благодаря этим манипуляциям можно избавиться от болевых ощущений и снять напряжение.

Ягодицы и ступни. Совершайте круговые движения с небольшим надавливанием и пощипываниями. Это позволит еще больше расслабиться. Делать массаж бедер стоит двумя руками. Обхватите тело с обеих сторон и начните взбивать.

Перейдя на колени, делайте все те же движения по кругу с легкими поглаживаниями и периодическими похлопываниями. Перейдите на ступню и массируйте пальцы и промежутки между ними. Большими пальцами помассируйте центр ступни и перейдите к пятке.

Древние целители умели делать массаж, который помогал восстанавливать зрение. Многие техники дошли и до наших дней. Рассмотрим пару упражнений.

Пальминг. Руки разотрите, чтобы они стали теплыми, но если упражнение делается в жару, то необходимо опустить их в холод. Закройте глаза и руками, сложенными «лодочкой», накройте их так, чтобы внутренняя часть рук касалась нижней части носа.

Ладони не должны дотрагиваться до глаз и важно, чтобы не проступал свет. Шея должна быть ровной, руки обоприте о стол, чтобы пальцы были расслабленными. Цель – полностью расслабиться, то есть перед глазами не должно быть никаких белых пятен, исключительно чернота.

Расслабляющие повороты. Техника выполнения этого упражнения несложная и справиться с ней может каждый желающий. Сядьте за стол и упритесь в него локтем.

Вытяните указательный палец, важно, чтобы он был по центру глаз. Медленно поворачивайте голову в обе стороны, но при этом взгляд должен быть направлен вперед.

Если вы делаете все правильно, то при каждом повороте перед глазами должен проходить палец. Регулярно выполняя это упражнение можно избавиться от привычки напряженно фиксировать взгляд. После этого упражнения рекомендуется провести Пальминг.

Уже через несколько сеансов даосского массажа можно заметить прекрасные результаты. Человек забывает о бессоннице, стрессе и даже депрессии. При помощи несложных манипуляций можно самостоятельно избавиться от многих проблем со здоровьем.

Даосский массаж – что это

Даосский массаж – это условное название целой группы массажей. Его главным назначением является восстановление за короткое время функции физического тела и его энергетики. Он делается по поводу самых разнообразных нарушений – от энергетических патологий до врожденных генных аномалий.

Даосский массаж является достаточно интересным явлением. В его основе лежит не столько сам массаж, сколько процесс обмена энергией. Он представляет собой часть учения Дао. Его основной задачей можно назвать обеспечение беспрепятственного потока ци (энергии) по каналам человеческого тела. Именно это и является основой здоровья и долгой жизни.

Данный массаж освобождает путь для протекания потоков энергии ци. Полный цикл даосского массажа обладает своей структурой, которая соответствует основным фазам трансформации энергии. Движения при этом осуществляются в соответствии с направлением меридианов, которые связывают между собой все жизненно важные органы.

В медицинской практике даосов ци – это врожденная энергия человека. Она передается на генетическом уровне. Ее трансформация и циркуляция по нашему телу составляет основу всех внутренних процессов, происходящих в человеческом организме.

Даосский массаж лица

Даосский массаж лица является уникальным ритуалом омоложения кожи лица. Для этого применяются знания и традиции китайской народной медицины. В основе данной древней оздоровительной техники лежит тщательная диагностика кожи лица. Каждый ее участок отражает работу различных внутренних органов. Опытный специалист, используя свои знания, способен определить возникшие в организме нарушения. Они могут проявляться в виде кожных высыпаний, пятен и морщин. Гармонизация энергетических потоков достигается путем воздействия на определенные точки, расположенные на лице. При этом запускается процесс очищения и омоложения тканей.

Процедура даосского массажа обычно сопровождается тихой приятной музыкой, которая помогает клиенту хорошенько расслабиться. При этом важно восстановить ровное и глубокое дыхание.

Перед началом сеанса кожу лица необходимо, прежде всего, очистить с помощью косметических средств. В случае необходимости используется пилинг, подразумевающий отшелушивание роговых клеток.

После этого проводится массаж биологически активных точек. Это обеспечивает повышение тонуса лицевых мышц, способствует укреплению контуров лица, улучшению циркуляции крови, лимфы и энергии - ци (ки, чи), а также усиливает вывод шлаков и токсинов. Дополнительно специалист прорабатывает точки, которые отвечают за состояние внутренних органов. Это улучшает их функционирование.

Массаж шейно-воротниковой зоны помогает снять напряжение мышц. Он также избавляет от стресса и головной боли, заряжает энергией и дает ощущение легкости. Средняя продолжительность сеанса составляет от 50 до 80 минут.

Кому показан даосский массаж

Даосский массаж особенно показан людям, страдающим от неблагоприятных факторов внешней среды. Рекомендуется он также при алкоголизме, стрессе, курении, несбалансированном питании и хронической усталости. Необходим тем, кто имеет тусклый цвет лица и признаки преждевременного старения. Даосский массаж показан не только женщинам, но и мужчинам.

В настоящее время данная процедура предлагается многими клиниками и СПА-центрами. Он обычно включается в комплексные программы ухода за кожей лица, шеи и декольте. Эти комплексы состоят из пилингов, разнообразных массажей, масок, а также различных аппаратных и других методов. Массаж способен восстановить прежнюю красоту и вернуть молодость кожи. Он также поможет обрести душевное равновесие и внутреннюю гармонию.

Противопоказания для даосского массажа

Даосский массаж имеет и ряд противопоказаний, при которых его проведение запрещено или не рекомендовано. Его нельзя делать тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями внутренних органов, инфекционными болезнями, а также обострением хронических заболеваний.

Противопоказан даосский массаж также при аллергических реакциях, бронхиальной астме, различных повреждениях кожи, кожных заболеваниях и кровотечениях. Не следует проводить его в случаях избыточного оволосения, злокачественных и доброкачественных опухолях, склонных к росту, а также во время беременности.

Даосский массаж для груди

Как известно, китаянки и японки не старятся достаточно долгое время. Во многом этому способствуют техники древнего массажа.

Этот вид массажа позволяет поддерживать здоровье и красоту женской груди. Прежде всего, на грудь необходимо любой сосуд, который подходит по размеру. Если такого сосуда нет, то его можно заменить просто кистью руки.

Сначала грудь нужно взять в ладони и сделать 9 мягких вращательных движений. Они делаются от плеча к центру. Нужно помнить, что кожу при этом растягивать нельзя.

После этого молочные железы следует накрыть ладонями и мягко нажать. При этом центры ладоней должны совместиться с сосками. Движения повторяются девять раз и только на выдохе.

Даосский массаж грудины

Грудина, или грудинная кость, расположена в самом центре нашей груди между ребрами. Массирование грудины позволяет открыть Сердечный Центр. Оно также активирует вилочковую железу, которая находится очень близко от верхней части грудины. Эта железа играет главнейшую роль в даосском омоложении, а также и в иммунной системе человека. С возрастом она сильно уменьшается. Массаж грудины также дает возможность избавиться от одышки, высвободить негативные эмоции и стимулировать ток лимфы.

Для этого массажа нужно использовать сустав указательного или среднего пальца. Массаж осуществляется небольшими круговыми движениями. Начинать следует с верхней части грудины, перемещаясь вниз.

При обнаружении каких-либо болезненных точек, на них следует потратить побольше времени. Однако на первом сеансе важно не переборщить. После массажа грудина может побаливать некоторое время.

Даосский массаж выступает особенной методикой избавления от различных болезней и патологий. Его суть заключается в обмене энергией и улучшении общего энергетического фона. Сегодня многие виды даосского массажа используются во многих центрах релаксации.

Особенности

• Даосский массаж – составляющая учения Дао. Его родина – Древний Китай.
• Главная задача методики обеспечить поток энергии (Ци) по человеческому организму для долгой здоровой жизни. С помощью массажа энергетические каналы перестают блокироваться.
• Движения в массаже осуществляется вдоль направления определенных энергетических меридианов, которые отвечают за работу многих органов.

Польза

• Снятие всех зажимов в ходе циркуляции энергии.
• Повышение жизненного тонуса и рост сил.
• Избавление от стресса и плохого настроения.
• Улучшение сна и работы нервной системы.
• Восстановление гормонального фона.
• Укрепление иммунитета.
• Омоложение.
• Устранение симптомов хронической усталости.

Противопоказания

• Тяжелые заболевания внутренних органов.
• Инфекции.
• Хронические болезни при обострении;
• Кожные воспаления и повреждения;
• Аллергия;
• Онкологические проблемы;
• Период беременности.

Методы

В рамках даосского массажа сочетаются самые разные техники альтернативной медицины и йоги. Среди множества методик можно выделить следующие составляющие даосского массажа:

• Разогревание мышц и суставов, стимуляция кровообращения;
• Энергетическое прогревание всего организма;
• Дыхательные упражнения;
• Использование инструментов для локального воздействия на зоны;
• Упражнения по концентрации внимания;
• Использование звуковых вибраций.

Виды даосского массажа

Использование энергетических практик с древних времен было возможно для самых разных людей. Однако в зависимости от зон влияния следует разделить даосский массаж для женщин, направленный на сохранение красоты и омоложение, и для мужчин, проводимый для расслабления и снятия напряжения:

• Женский

1. Даосский массаж груди. Грудь обычно берут в ладони и осуществляют легкие вращения без давления от плеч к центру. При этом стараются избегать растягивания кожи. Молочные железы также подвергают лёгкому нажатию руками, при этом соски должны приходиться на центр ладоней. Повторять упражнения нужно не менее 9-10 раз и обязательно на выдохе. Благодаря постоянным сеансам можно добиться красивой и здоровой груди на долгие годы.
2. Даосский массаж лица для омоложения. Видео с техниками такого массажа сегодня очень популярны. Подготовку к массажу лица следует начинать с очищения кожи. Затем происходит работа с биологически активными точками на лице, которые повышают тонус мышц и улучшают лицевой контур. Также ускоряется удаление из организма токсинов и шлаков. Массаж шеи, в свою очередь, снимает напряжение в мышцах и устраняет мигрени, обеспечивает легкость во всём организме.
3. Даосский массаж грудинной области. Центральная часть между рёбрами имеет зону, отвечающую за сердечную систему, иммунитет и процессы омоложения. Воздействие на грудину стимулирует вилочковую железу, которая становится меньше с годами и приносит одышку и грудные боли. Массаж начинают с помощью поочередного использования двух пальцев – указательного и среднего. Движения по кругу идут от верхней грудинной области и постепенно приближаются к нижней.

• Мужской

1. Даосский массаж головы. Считается, что большинство необходимых точек для надавливания находятся в зоне затылка. Круговые движения осуществляют легко, начиная с затылочной области и заканчивая шеей. Эфирные масла лучше не использовать при данной процедуре.
2. Даосский массаж лопаток. Сюда эфирные смеси, наоборот, применяют чаще всего. Круговые движения с небольшим давлением на лопаточную часть позволяют полностью расслабиться после тяжелого физического труда.
3. Даосский массаж позвоночника. Круговыми техниками важно массировать все позвонки, сначала сверху вниз, а потом обратно. Также можно проводить пальцами с небольшим нажимом вдоль позвоночника. Это позволит освободить спину от усталости.
4. Даосский массаж бёдер и ног. Освободиться от сексуального напряжения можно с помощью круговых движений, нажимов и пощипывания кожи. Сначала массируют бёдра обеими руками с двух сторон, затем разминают коленные суставы и икроножные мышцы. Ступню крутят по часовой стрелке и против, а также особенно тщательно массируют между пальцами.
5. Эротический даосский массаж. Половая система содержит множество точек, отвечающих за работу человеческих органов и обмен энергией. Необходимо массировать по спирали яичка, затем слегка размять головку члена. Важно растирать руками весь пенис, чтобы задействовать все энергетические точки.

Даосский массаж глаз для улучшения зрения

Отдельно в этой классификации находится даосский массаж глаз. Он широко популярен как у мужчин, так у женщин. Его выполняют рано утром, разогревая руки и прикладывая к глазам. Глазные яблоки слегка надавливаются по очереди указательными, средними и безымянными пальцами. Затем упражнение повторяют с помощью костяшек. Эта техника для восстановления зрения, возвращает восприятию глаз яркость и чёткость картинки.