Как прокачать чакры с помощью планет гороскопа. Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях

Свадхистана чакра отвечает за чувства любви и ненависти, симпатии и антипатии, она наполняет энергией эфирное тело человека. В отличие от муладхары, сакральная чакра - более мягкая, в чем-то женская. В этой статье я расскажу, как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу.

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, . Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ . Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ . Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.

В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.

Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.

В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.

Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.

Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.

Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.

Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.

Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.

Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.

Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.

Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:

прежде всего, глубоко вдохните;
затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.

Янтра для свадхистаны

Янтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Медитация

Представляйте, как вы сидите внутри круга янтры, он придает вам чувство защищенности и безопасности.

Теперь направьте внимание на белый полумесяц. Как уже было сказано, он символизирует Воду. Подумайте, в чем особенности этой стихии?

Вода способна принять форму любого сосуда, в котором окажется. Она свободно перемещается. А если на ее пути возникает препятствие, то она либо огибает его, либо смывает мощным потоком.

Человек склонен подавлять негативные эмоции, а это приводит к застою энергии, возрастает внутреннее напряжение. Как избавиться от негатива? Один из естественных для человека способов — это слезы.

Продолжим. Размышляйте о том, что Вода постоянно меняет направление своего течения. Если же человек цепляется за устаревшие идеи или желания, которые давно следует отпустить, то в свадхистана чакре возникает блокировка.

Однако одна мысль о том, чтобы разрушить приевшуюся рутину и отказаться от стереотипов, вызывает у многих из нас чувство страха и потери безопасности.

Подумайте о том, какие обстоятельства жизни препятствуют вашему духовному росту. Возможно, они связаны с работой или любовными отношениями. Возможно, это идеи или установки, которые вам внушили много лет назад и от которых вы никак не можете избавиться, хотя они давно не вписываются в вашу жизнь.

Также важно принять свою сексуальность в том виде, в котором она вам дана от природы. Не стоит ее искусственно принижать или, напротив, усиливать — чтобы соответствовать сомнительным стандартам общества.

Обратите взор в свой внутренний мир. Какие препятствия вы там видите? Если вам мешает страх, то поработайте над ним. Он закрывает нашу душу во тьме, не позволяя ей прорваться к свету духовных истин. Старайтесь избавиться от всего, что создает блоки на пути движения энергии.

Очень важно сохранять честность по отношению к самому себе. Не пытайтесь себя обмануть. Примите все свои страхи и недостатки.

Теперь твоя задача – запустить самостоятельно первую прокачку чакр . Ты закидываешь три шарика в солнечное сплетение, представляешь, что они падают в . Ловишь ощущения рукой. Если все получается, можно не закидывать больше для прокачки чакр. Если слабенько либо не чувствуешь совсем, то закидываешь еще штуки три. И вот так отлавливаешь, какой у тебя максимальный потолок возникает в количестве шариков.

Чтобы поток заработал на максимум, не количество шариков играет роль, а именно то, насколько ты держишь вниманием этот шарик и весь процесс, когда забрасываешь. Иногда достаточно одного шарика, чтобы запустить на максимум прокачку чакр. Но поскольку у новичков опыта мало, очень сильно расфокусированы внимание и сознание, то по этой причине зачастую требуется много шариков. Я встречал даже 20 штук у некоторых своих учеников. Вообще, когда у человека много энергетики, его внутреннее состояние более спокойное, более стабильное. Первый признак обесточки всегда – если есть то, что немного раздражает. Это уже показатель, что имеется утечка энергии. По этой причине у обычно сильные обесточки, они психически неустойчивы, слишком эмоциональные как раз из-за пониженной энергетики.

Огромную роль в процессе прокачки чакр играет вот какой момент: сколько у тебя сейчас тратится. Можно, например, иметь в разы больше энергии, чем у обычного человека, но при этом и использоваться будет много. Как результат, тебе будет казаться, что ты уставший, обесточенный. Энергии будет не хватать на обеспечение. Большой объем еще не означает, что человек себя должен на 100% хорошо, активно себя чувствовать. Надо еще смотреть, что у него по обесточке. Это как с финансами – количество зарабатываемых денег не гарантирует, что человек богатый.

Еще раз напомню, как закрывать прокачку чакр. Контактируешь рукой, ловишь субъективные ощущения от потока и против часовой стрелки легко закрываешь. Как я уже говорил выше, именно руками лучше всего ловить эти субъективные ощущения, потому что там больший контроль, чем ощущения в теле. Потому что там может сосудистая система, особенно в первые дни тренировок, реагировать. Потом, конечно, она привыкнет и перестанет так реагировать. Поэтому поначалу ориентируемся на руки.

Какой смысл вообще в прокачке чакр? Прямо с утра ты ее запускаешь, и пусть она у тебя весь день функционирует. Потому что в среднем наша энергетическая система закрывает где-то за 24 часа. У кого-то чуть раньше, я видел людей, у которых это происходило примерно за 10-12 часов. А иногда на это уходит полтора дня. В среднем я рекомендую раз в день запускать, и пусть функционирует прокачка чакр. Допустим, лежишь еще в кровати, особенно когда тяжело подняться. Тогда запустил, проверил, занимаешься весь день своими делами, идешь на работу, отдыхаешь, и так далее. А в это время процесс запущен и действует.

Если вдруг чувствуешь, что пошла какая-то перегрузка либо давление возрастает, дискомфортно становится, – тогда контактируешь с этим потоком и закрываешь против часовой стрелки прокачку чакр. Но все равно каждый день запускаешь именно на уровне солнечного сплетения.

Изредка бывают моменты, когда человеку сложно уснуть вечером из-за того что поток работает. С одной стороны, он помогает проснуться, встать. Это то же самое, как кофеин, ведь многие кофе по утрам пьют, чтобы проснуться. Сердцебиение учащается, давление в кровеносной системе повышается, и, как результат, организм уже не хочет спать. Подобный эффект происходит при накачке шариком. Ты закинул, лежишь в кровати, но тебе уже спать особо не хочется, ты чувствуешь, что организм просыпается. Пусть функционирует, а ты идешь своими делами заниматься. Поток сам будет закрываться. Закрывать его рукой против часовой стрелки имеет смысл, если есть какая-то перегрузка, либо перед сном, когда ты чувствуешь, что плохо засыпаешь.

Если ты почувствуешь проблемы с давлением, или заболело, кольнуло в каком-то месте, то контактируешь с полем этого места и тоже против часовой стрелки сбрасываешь избыток энергии. В этом случае количество вращений ловишь по самочувствию, по ощущениям. Контактируешь с этим участком поля и против часовой стрелки делаешь количество вращений, сбросов энергии. Небольшие искажения очень легко снимать, они быстро убираются.

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

Земли;
Воды;
Огня;
Воздуха;
Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

прямота;
честность;
нравственность;
целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

сделать глубокий вдох;
на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Чакры (энергетические центры) влияют на все сферы жизни человека, начиная от его социального статуса и личной жизни, заканчивая характером и состоянием здоровья. Именно сбалансированные, прокачанные и очищенные от блоков чакры работают в нормальном режиме и не дают сбоев, отражающихся вовне. В этой статье я вам дам техники для проработки центрального канала и чакр (7 энергоцентров), расположенных визуально в диапазоне столба позвоночника.

Очистка и прокачка центрального канала

Встаньте прямо или сядьте в позу лотоса. Как вам будет удобно. Желательно не выполнять практики лежа. Итак, вы заняли нужную позицию, закройте глаза и визуализируйте. Внимание устремите в область копчика (самая нижняя точка). Там расположена красная чакра Муладхара. Представьте, что от этой нижней чакры уходит столб цилиндрический прямо в Землю, достигая самого ее центра. Из центра Земли к вам поднимается энергия Инь (прохладная, синяя). Она достигает вашей Муладхары и проходит по позвоночнику до самой макушки через оставшиеся 6 чакр, после чего устремляется за пределы через темечко прямо к ядру Солнца. Из ядра Солнца к вашей макушке (чакра Сахасрара) устремляется поток энергии Ян (горячий, золотой), достигая макушки, он проходит по позвоночному столбу через остальные 6 чакр и устремляется в центр Земли.

У вас получилась труба цилиндрическая (канал ваш центральный). По нему протекают энергия солнца Ян и энергия земли Инь. Визуализируйте, как эти два потока (золотой и синий) скручиваются в спираль, проходя через вас и заканчиваясь в центре Земли и Солнца. Они вас очищают и наполняют, заставляя работать чакры интенсивнее и гармоничнее. Все блоки растворяются, вы становитесь полноценными и энергетически гармоничными личностями. Практикуйте 5 минут.

Очистка, раскрутка, гармонизация чакр

Перед сном сядьте в позу лотоса. Сомкните веки. А теперь вы должны прокачать все 6 чакр через 7-ю чакру Сахасрару. Мысли не должны вам мешать – остановите внутренний диалог, сосредоточившись некоторое время на дыхании, к примеру.

Как прокачать чакры? Инструкция к практике

1. С Космоса идет поток высокочастотной чистой энергии. Высокие вибрации. Пусть эта энергия будет фиолетовой. Для начала очистите свой канал связи с Космосом. Представьте фиолетовый шар у макушки. Он поднимается вверх и очищает ваш центральный цилиндрический канал.

2. Каждую чакру (6 центров) надо прокачивать последовательно и уделить не менее 5 минут для одной чакры.

3. На вдохе втягивайте визуально через Сахасрару (макушка) фиолетовый поток энергии и устремляйте его на выдохе по центральному столбу (позвоночнику) в самую нижнюю чакру красного цвета Муладхару. Делайте так не менее 5 минут. Вдох - втянули энергию через макушку, выдох – устремили энергию к прорабатываемой чакре.

4. Проработайте подобным образом оставшиеся 5 чакр, представляя цвет чакры и зная, конечно, где она расположена. Это Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна. Сахасрару прорабатывать не нужно, так как в процессе работы она итак прокачивается автоматически.

Точки расположения чакр, цвета и названия

Как часто следует выполнять практики?

Практикуйте очистку и прокачку центрального канала минимум 2-3 раза в неделю. Прокачивайте чакры ежедневно. Когда вы добьетесь успехов, вы сами ощутите эйфорию и потоки энергий по телу, жизнерадостное состояние и необъяснимое ощущение счастья, любви. Тогда вы сможете по своим ощущениям сделать паузу в практиках. Когда почувствуете дискомфорт/дисбаланс, практики можно возобновить. Руководствуйтесь своими ощущениями и доверяйте им – они не подведут.

Если вы желаете доверить столь сложное дело специалисту – обращайтесь. Я своей сильной энергетикой произведу все требуемые настройки (канала, чакр) и закодирую вас на потоки более высоких энергий. Диагностика канала, чакр проводится ясновидением. Работа с вами проводится на расстоянии по вашему фото в полный рост (для энергии нет расстояний). Обращайтесь!

Успехов вам и прокачанных чакр!

С любовью, эксперт Добрая Анастасия Сердечная

Эзорайтер. Эксперт по энергетическим практикам

Эксперт по энергопрактикам делится тремя способами, которые помогут определить состояние ваших чакр и улучшить жизнь. Прочитайте статью, чтобы узнать свои сильные и слабые планеты. Так вы поймете, над какими энергетическими центрами вам нужно работать, а главное - зачем.

Хотите узнать, какие чакры в теле работают плохо? Советую 3 варианта:

По состоянию здоровья - если орган барахлит, то проблема кроется в ответственном за него энергоцентре.

По проблемам в жизненных сферах. Например, если вы простужаетесь по 12 раз в год, то работать нужно над . Если вам трудно выражать свои мысли вслух и вы никак не можете поймать музу за подол, то над пятой - . А если у вас ахтунг в отношениях или вы ледяная стерва, то пора обратить внимание на .

По гармоничным и пораженным планетам в натальной карте . Тем, кто интересуется Джйотиш, я рекомендую вариант под номером 3. Изучение ведической астрологии поможет узнать все о своем прошлом, настоящем и будущем, определить состояние чакр, разобраться в себе, предотвратить проблемы и болезни.

Как информация о планетах поможет усилить чакры

Давай сначала, что такое чакры?

Чакры – это энергетические центры в нашем теле, которые производят жизненную силу. Каждая ответственна за свои социальные сферы, части тела и органы. Когда энергоцентр заблокирован, он создает недостаточное количество энергии. Из-за этого человек ссорится с окружающими, болеет, косячит и вообще страдает. Чтобы этого не случилось, нужно совершать повседневные действия и эзотерические практики, которые усиливают слабые энергоцентры.

При чем тут планеты?

В нашем теле 7 главных чакр, а в ведической астрологии рассматривается 7 основных планет, соответствующих энергетическим центрам.

Когда планета в натальной карте гармоничная или находится в экзальтации, то аналогичная чакра будет мощной и здоровой.

А можно пример?

Допустим, у вас в карте негармоничная Луна. Луна соответствует чакре Анахата, отвечающей за любовь и привязанность. А значит, у вас будут проблемы с этим энергоцентром: сложности в отношениях, недоверие к людям, болезни сердца и легких.

И что с этим делать?

Зная свои пораженные планеты, вы можете улучшать их состояние с помощью методов компенсации негативных влияний. В этой статье вы найдете ссылки на простые и эффективные методы. Гармонизируя планету, вы прокачиваете соответствующую чакру, улучшаете состояние здоровья, привлекаете в свою жизнь счастье, любовь и богатство.

А сейчас я расскажу, как чакры связаны с планетами и с домами в ведическом гороскопе.

Муладхара и Марс

Информация о Муладхаре зашифрована в седьмом доме гороскопа. По нему можно узнать состояние чакры человека и степень его любви к жизни. Если энергоцентр и Марс слабые, владельца ждет депрессия и даже суицидальные наклонности.

В Муладхаре зарождается энергия, которая затем поднимается вверх и распределяется по другим чакрам.

Важно начинать любые практики именно с первого энергоцентра. Если сразу качать верхи, энергии на жизнь не хватит, и практикующий заболеет.

Как понять, что у вас ослаблен Марс:

Вы чрезмерно агрессивны, постоянно вступаете в драки и конфликты.
Не умеете управлять гневом.
Испытываете сложности в сексуальной сфере.
Часто попадаете в конфликтные ситуации и в несчастные случаи, например, ДТП.
Вам тяжело достигать поставленных целей.
А если вы их достигаете – они не приносят вам должного удовлетворения.
Вы ленивы.
У вас нет мотивации что-либо делать.
Не умеете отстаивать свои права, боитесь выразить свою точку зрения, пассивны.
Вами легко манипулировать, вы быстро поддаетесь чужому влиянию.
У вас слабый иммунитет, нарушение пищеварения и аппетита, проблемы с печенью, недостаток сексуальной энергии.

Свадхистана и Венера

Чакра и планета связаны темой отношений и семьи, а также наслаждения жизнью. Чтобы их гармонизировать, учитесь уважать партнера, а также контролировать свои чувства и желания.

По Джйотиш Свадхистана соответствует шестому и восьмому домам. Они дают информацию о болезнях и неприятелях человека, о духовной силе и способности претворять мечты в жизнь.

Как понять, что у вас ослаблена Венера:

Вы излишне самокритичны, у вас маниакальное стремление усовершенствовать и улучшить свою внешность.
Вам не хватает вкуса и стиля в одежде.
Вы грубо разговариваете.
Вы склонны к порочности и разврату.
Ваши основные пороки — эгоизм и лень.
Часто страдаете от депрессии и апатии.
У вас плохие отношения с женщинами (конфликты с коллегами, недостаток подруг).
Вас не замечают мужчины, никак не складываются отношения с партнером.

Манипура и Солнце

Ответственны за волю, материальную сферу и реализацию в карьере. Дисгармония планеты превращает человека или в деспота, или в слабовольного тюфяка.

В ведической астрологии Манипура находится одновременно в двух домах. В пятом она отвечает за карму, накопленную в прошлой жизни. В девятом показывает степень удачи, а также отношения с отцом и духовными учителями.

Как понять, что у вас ослаблено Солнце:

Вы неуверенны в себе, нерешительны, не верите в свои силы.
У вас заниженная самооценка, вы зависите от чужого мнения.
У вас постоянный упадок сил и мотивации.
Часто болеете, страдаете от депрессии.
Не можете добиться успехов ни в одном деле, особенно в работе и карьере.
Плохой аппетит, проблемы с желудком (гастрит, язва).
Вы хотите командовать и манипулировать другими людьми.
У вас слабое сердце, редкий пульс, холодные конечности.

Анахата и Луна

Нам кажется, что мы любим сердцем, но на самом деле, мы любим сердечным центром Анахатой. Он находится в груди, чуть повыше главного органа в теле.

Гармоничная чакра дает нам адекватную самооценку и независимость от чужого мнения.

Сердечный центр отвечает за четвертый дом натальной карты и отношения с мамой, а также за десятый дом и призвание в жизни.

Как понять, что у вас ослаблена Луна:

В первые годы жизни у вас было слабое здоровье.
Вы не можете контролировать свои эмоции, часто впадаете в депрессию.
Страдаете бессонницей, есть признаки лунатизма.
Вы не ощущаете себя женственной, привлекательной.
Не умеете заботиться об окружающих.
У вас складываются плохие отношения с матерью, с другими женщинами.
Не умеете отпускать ситуацию, расслабляться и отдыхать, находитесь в постоянном напряжении.
У вас аквафобия: боитесь воды, не умеете плавать, не любите воду.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь , и мы пришлем вам ссылку на вебинар

Вишудха и Меркурий

От этого центра зависит, насколько хорошо мы умеем выражать мысли, убеждать других людей и творить.

Если чакра и планета в хорошем состоянии, человек часто ловит вдохновение, красиво говорит и создает удивительные предметы искусства.

Вишудха соответствует третьему и одиннадцатому домам гороскопа. Просмотрите их, чтобы узнать ваши способности к творчеству и к получению достойной оплаты за свои труды.

Как понять, что у вас ослаблен Меркурий:

Вы необщительны.
Вам очень тяжело налаживать контакты.
Вы слишком много говорите.
От вас порой устают люди.
Вы часто меняете партнеров в отношениях, склонны к изменам.
Вам тяжело самостоятельно принимать важные решения.
Часто принятие решений оказывается ошибочным.
Вам тяжело дается изучение иностранных языков.
Любите хвастаться, выставлять себя напоказ.
Обладаете нескладной речью, не можете выразить правильно свои мысли.
У вас аллергия, тахикардия, бессонница, тревожность, пищевые расстройства, различные дефекты речи.

Аджна и Сатурн

Шестая чакра известна под названием «третий глаз», так как находится в центре лба. Она одновременно связана со вторым и двенадцатым домами гороскопа. Планета показывает степень свободы человека от Эго и отвечает за интуицию. При дисгармонии энергоцентра и планеты человек идет по ложному пути и отрицает любое чужое мнение.

Экстрасенсорные способности проявляются без вреда для здоровья только при хорошем развитии пяти нижних чакр.

Если человек делает практики для Аджны и не обращает внимание на остальные энергоцентры, он неизбежно болеет. Шестая чакра забирает жизненную энергию с низов.

Как понять, что у вас ослаблен Сатурн:

Вам тяжело быть исполнителем, вы постоянно опаздываете на работу, невнимательны в выполнении задач.
Вас часто критикуют за медлительность и лень, часто выглядите усталым и вялым.
Вы обожаете хранить старые вещи, складируете дома хлам, потому что «жалко выбросить».
У вас плохие отношения с людьми старше вас.
Часто питаетесь всухомятку, любите фастфуд и прочую вредную еду.
Вы страдаете от одиночества, но в то же время вам тяжело быть в толпе людей, в большой компании.
Вы непрактичны и непоследовательны, что мешает вам достигнуть хороших результатов в материальном плане.
Вы не стрессоустойчивы, постоянно переживаете по мелочам.

Сахасрара и Юпитер

В ведической астрологии чакра соответствует первому дому, который показывает уровень связи человека с Божественной природой и способность видеть причинно-следственные связи.

Эта чакра связана с первой, поэтому для гармонии Сахасрары стоит обращать внимание и на Муладхару. Проблемы в седьмом энергоцентре самые суровые, часто необратимы. Многие люди тратят свое воплощение, разрушая седьмую чакру алкоголизмом и наркоманией.

Как понять, что у вас ослаблен Юпитер:

Вам сложно добиться уважения в обществе.
Вас часто обвиняют в отсутствии зрелости.
Вы часто испытываете чувство тревоги, беспокойства, неопределенности.
У вас не развита интуиция, вы не разбираетесь в людях.
Вас часто обманывают, вы постоянно сталкиваетесь с мошенниками.
Вы не можете состояться в финансовом плане (маленькая зарплата, плохо идет бизнес, постоянные долги).
У вас присутствует грубая речь, вы нетерпимо относитесь к другим религиям.
У вас проблемы с печенью, поджелудочной, диабет, грыжа или проблемы с кожей.

Друзья, что вы думаете об этой информации? Была ли она вам полезна? Над какими чакрами и планетами вы сейчас работаете или планируете работать? А может, вы хотите, чтобы я написала больше про гармонизацию каких-либо чакр? Пишите в комментарии!

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения