31 мая какой знак гороскопа.

В последний день мая в мире появляются обаятельные и доброжелательные Близнецы, обладающие большими амбициями и огромной целеустремлённостью для их реализации. Являясь довольно восприимчивыми и эмоциональными личностями, они действуют по уму и не позволяют чувствам руководить ими. Эти люди могут настолько отдаляться от эмоций, что сами перестают понимать, что испытывают и чего хотят. Их творчество и интеллект помогают справляться с неразрешимыми для других задачами, а интуиция – находить выход из самых запутанных ситуаций.

Родившиеся этим днём люди наделены выраженной двойственностью натуры, которая наиболее ярко проявляется в переменчивом эмоциональном состоянии. Их общительность и благосклонность в долю секунды может смениться мрачностью и раздражением. Поэтому по жизни эти люди производят двоякое впечатление – одни видят их хорошими, другие – плохими. От того, какие качества преобладают в человеке, во многом зависит его судьба – планеты посылают ему то, что он сам излучает. Также добиваться успеха в жизни родившимся 31 мая людям помогает их оригинальное мышление и природный интерес к новым прогрессивным идеям.

Вас отличает волевой, обая­тельный и интеллигентный характер. Идеализм и прак­тичность помогают вам пре­творить ваши мечты и идеи в жизнь. Вы одарены способностью хорошо работать с людьми, и обычно являетесь инициатором или руководителем новых проектов.

Вы родились 31 мая, знак зодиака Близнецы. Вам присущ быстрый и живой ум, что указывает на важность образования, традици­онного или самостоятельного, для развития ваших выдающихся интеллектуальных спо­собностей. Прирожденный учитель, вы обыч­но цените информацию и можете просвещать других людей.

ПРОГНОЗ НА 2019 ГОД - теперь доступен на нашем сайте. Составляется по ВАШИМ индивидуальным данным рождения, то есть для вас ЛИЧНО. Также вы получите индивидуальный календарь удачных и неудачных дней 2019 года.

Вы не только творчески мысли­те, но и, возможно, обладаете способностями к самовыражению, а также искусством дипло­матии или интересом к языкам и литературе.

Несмотря на свой идеализм, вы вполне ответственно относитесь к деньгам и умеете наслаждаться красотой и роскошью. Вам, однако, следует остерегаться чрезмерного тщеславия или расточительности.

Ваш тон­кий ум - ключ к вашему успеху, поэтому в идеале вам необходима работа или другие интересы, где могут найти применение ваши умственные способности.

Так как вы трудо­любивы, обаятельны и очень интеллигенты, вам нужна только дисциплина, чтобы про­явить все ваши замечательные способности.

После 21 года для вас особенно важен дом, семья и построение прочной основы дальнейшей жизни. Вы, вероятно, испытыва­ете потребность в интимности и эмоциональ­ной защите. Это продолжается до 51 года, когда начинается новый период: проявятся ваши творческие способности, уверенность, авторитет и сила.

Личные качества рожденных 31 мая

Вы кажетесь независимым, но ваша по­требность в близких отношениях так велика, что без хорошей дружбы вы чувствуете, что жизнь неполна. Нередко вы приносите жерт­вы ради своих друзей.

Но хотя вы можете щедро дарить свою любовь, время и привя­занность, важно, чтобы ваши отношения с близкими людьми складывались на прин­ципах равенства. Если рожденные 31 мая Близнецы слишком часто идут на компромисс, то рискуют оказаться в неприятном зависимом положении.

Ваша чуткость и высокие идеалы застав­ляют вас стремиться к гармонии, и вы с тру­дом переносите дискомфорт и напряжение.

Ваша тяга к любви может выражаться в пре­данности идеалу, искусству, музыке; возмож­но, вас даже привлекут мистические пережи­вания. Вероятно, люди часто обращаются к вам за помощью благодаря вашей ком­петентности и вниманию.

Работа и призвание рожденных 31 мая

Вы молоды душой, сообразительны и об­ладаете исключительной памятью, а потому способны внести ценный вклад почти в лю­бую профессию. Интерес к фактам и способ­ности к самовыражению могут привлечь вас к профессии литератора, библиотекаря или статистика.

При ваших способностях руково­дителя и любви к знаниям вас может при­влечь преподавание в школе или инструктаж на производстве.

Тяга к профессиям, связан­ным с людьми, может привести вас к карьере пропагандиста или работника рекламной сферы. Так как вы творческая личность, то вас ожидает успех в качестве посредника в художественной среде, в мире моды, музыки или театра.

Любовь и партнерство рожденных 31 мая

Люди, родившиеся 31 мая, общительны и практичны, отличаются большой выдержкой и, несмотря на вла­стность, привлекательны. Часто ваше искусство дипломата помогает сохранить гармонию в личных отношениях.

Успех часто приходит к вам благодаря усердному труду, к вы предпочитаете трудолюбивых и успеш­ных партнеров.

Вы верите в душевное род­ство и можете быть чрезвычайно преданны партнеру, на котором остановите свой выбор. Когда вам не уделяют достаточно внимания или любви, в которых вы нуждаетесь, остерегайтесь проявлять ревность или срывать злость на окружающих.

Идеальный партнер для рожденных 31 мая

Вы могли бы найти партнера, который поймет вашу чувствительность и потребность в любви, среди тех, кто родился в один из следующих дней.

• Любовь и дружба : 1, 4, 8, 27, 29 января; 2, 25, 27 февраля; 23, 25 марта; 21, 23 апреля; 19, 21, 29 мая; 17, 19, 27 июня; 15, 17, 25 июля; 13, 15, 23 августа; 11, 13, 21 сентября; 9, 11, 19 октября; 7, 9, 17 ноября; 5, 7, 15, 19 декабря.
• Благоприятные контакты : 3, 10, 15, 18 января; 1, 8, 13, 16 февраля; 6, 11, 14, 29, 31 марта; 4, 9, 12, 27, 29 апреля; 2, 7, 10, 25, 27 мая; 5, 8, 23, 25 июня; 3, 6, 21, 23 июля; 1, 4, 19, 21 августа; 2, 17, 19 сентября; 15, 17 октября; 13, 15 ноября; 11, 13 декабря.
• Родная душа : 29 декабря.
• Роковое влечение : 30 апреля; 28 мая; 26 июня; 24 июля; 22 августа; 20 сентября; 18 октября; 16 ноября; 1, 2, 3, 14 декабря.
• Проблемные отношения : 9, 14, 16, 25 ян­варя; 7, 12, 14, 23 февраля; 5, 10, 12, 21, 28, 30 марта; 3, 8, 10, 19, 26, 28 апреля; 1, 6, 8, 17, 24, 26 мая; 4, 6, 15, 22, 24 июня; 2, 4, 13, 20, 22 июля; 2, 11, 18, 20 августа; 9, 16, 18 сентября; 7, 14, 16 октября; 5, 12, 14 ноября; 3, 10, 12 декабря.

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях! Там всегда много интересного.

Люди, родившиеся 31 мая по знаку зодиака Близнецы, как и все близнецы, относятся к стихии Воздуха и находятся под управлением Меркурия. Им свойственна некоторая необычность, и даже нестандартность в проявлении характера, по сравнению с другими представителями своего знака, они способны одновременно делать два дела или быть одновременно в двух местах. При всей своей внешней обаятельности и добродушности, эти люди имеют большие запросы и любой ценой будут добиваться поставленных перед собой целей.
Родившиеся 31 мая их знак зодиака наделил незаурядным интеллектом. Если нужно принять какое-то весьма важное решение или решить какую-либо проблему, их ум, как говорится, всегда остается трезвым, а сердце холодным, они никогда не позволят эмоциям вмешаться и повлиять на правильность суждений. У них хорошо развит интуитивный уровень, и достаточно часто, они сами не понимают, откуда знают, как поступить в той или иной ситуации. Но, как оказывается в дальнейшем, их решение было правильным, а иногда и единственно верным.

Тем, кто родился 31 мая, бывает очень сложно справиться с угнетающими состояниями, а также, раздражением, они любят пожалеть себя. Не найдя других способов утешения, они обращаются за «помощью» к алкоголю и наркотикам, что может привести к зависимости от этих «средств».
Зачастую, рожденные 31 мая со знаком зодиака Близнец живут в неком, придуманном ими мире, им сложно принять объективную реальность с ее вечной борьбой добра со злом.
В кулинарных пристрастиях, рожденные 31 мая, которых не выявляет каких-то особых предпочтений, для них пищи – это способ поддержания сил и источник жизненной энергии. Именно поэтому, им стоит понять, что еда еще может приносить удовольствие и устраивать иногда для себя «праздник живота».
Многим кажется, что, люди, родившиеся 31 мая по знаку зодиака слишком холодные и замкнутые, хотя на самом деле это далеко не так. Познакомившись с ними поближе, понимаешь, что это очень милые люди с добрым сердцем и поистине русской широтой души. А их напускная холодность и безразличие, резкость и прямолинейность в высказываниях – это всего-лишь маска, помогающая скрыть ранимость и даже некоторую неуверенность в своих силах. Люди – родившиеся 31 мая, которых, если сравнивать с остальными знаками зодиака, имеют одно очень хорошее качество: они быстро оправляются от полученных душевных травм, сравнительно легко забывают обиды и с обновленными силами продолжают идти к покорению новых вершин.

Из негативных черт характера у рожденных 31 мая можно выделить педантизм, занудство и мелочность, выражающиеся в придирках к окружающим их людям по любому пустяку. Также, болезненная любовь к спорам, причем они всячески будут доказывать свою правоту, даже если будут знать, что их аргументы ложны.
Родившиеся 31 мая могут приспособиться к любой ситуации. Но им также свойственны непостоянство и быстрая смена желаний и образов. Это приводит к разносторонности в увлечениях и скорой потере интереса ко всему, что еще недавно было таким притягательным для них. Они имеют активную жизненную позицию, постоянно находятся в движении и не любят долгого сидения на одном месте, — это большие любители путешествий.
Из людей родившихся 31 мая по знаку зодиака получаются прекрасные актеры, популярные певцы – то есть образы, где можно в полной мере насладиться разными ролями и переменами имиджа. Еще они могут проявить себя в спорте, а. благодаря любви к фантазированию, из этих людей получаются талантливые литераторы.

В работе Близнецы отличаются ясным мышлением и неординарными идеями. Их изворотливый ум способен справляться с самыми сложными задачами. Близнецы обычно считаются ценными сотрудниками и часто становятся лидерами, пусть даже неформальными.

Обладают отменным даром речи и убеждения, только вот слушать они умеют не очень хорошо. Тем не менее у них отлично получается вести дискуссии. Близнецы могут убедить оппонента в чем угодно.

Эти люди предпочитают работу, связанную с постоянной сменой впечатлений, они против рутины и однообразия. Также работа обязательно должна представлять интеллектуальный интерес.

Близнецы в повседневной жизни

Знак Близнецов наделяет человека двойной индивидуальностью. Потому он склонен к перемене всевозможных жизненных обстоятельств, от стиля одежды до места работы. У Близнецов очень широкий круг общения.

Эти люди отличаются непоседливостью и нетерпеливостью, на них легко повлиять. Близнецы с готовностью меняют точку зрения, при этом следя за реакцией на них окружающих.

Быстродействие помогает Близнецам легко ориентироваться в ситуации и находить выход из нее. Наряду с блестящим умом Близнецов характеризует повышенная чувствительность.

Очаровательные Близнецы всегда окружены другими людьми, что прекрасно удовлетворяет их повышенную потребность в общении. Им отлично даются профессии, связанные с установлением контакта.

Талантливые Близнецы склонны проигрывать из-за своей нетерпеливости. Им нужно приложить много усилий, чтобы довести начатое до конца. Они любят брать на себя слишком много, в результате первоначальный энтузиазм быстро угасает.

Близнецы очень плохо переносят неудачи, но в плену негативных эмоций долго не находятся. Их скоро отвлекает что-нибудь новое, и они переключаются.

Близнецы не очень любят ограничения и дисциплину, потому пунктуальностью не отличаются. Не привлекает их и соблюдение всевозможных условностей и общепринятых правил. Близнецов нельзя назвать хозяйственными.

Из-за повышенной энергичности Близнецам требуется полноценный отдых, однако они нередко отказывают себе в этом. Они имеют предрасположенность к болезням плечевого пояса и верхних конечностей, заболеваниям суставов и желудочно-кишечного тракта.

Обаятельные и доброжелательные, Близнецы, рожденные 31 мая, скрывают в глубине своей души серьезные амбиции и сильную целеустремленность. Вы действуете на уровне интеллекта и не позволяете чувствам вмешиваться в правильные оценки, максимально отдаляясь от эмоций и временами даже не понимая, что чувствуете на самом деле. Творчество и ум - основные силы, помогающие вам справляться со сложными ситуациями. Сталкиваясь с проблемами, вы интуитивно пытаетесь найти из них выход.

Любые формы эскапизма губительны для здоровья рожденных 31 мая. Не способные противостоять разочарованию и раздражению, они зачастую ищут утешения в алкоголе и наркотиках; многие из них подвержены приступам жалости к себе. Этим людям нужно воспитать в себе реалистичное отношение к миру (признающее симбиоз позитивного и негативного, добра и зла и т. п.). Кроме того, им полезно глубже изучать самих себя. Возможно, они поймут, что не стоит так изнурять себя борьбой, позволив временами решить ряд проблем. Еда не должна стать одним из компонентов строго расписанного дня; рожденные 31 мая ничего не потеряют, если несколько расслабятся в плане диеты и разнообразия ее. Им нужно помнить, что еда - это не только источник жизненных сил, но и источник удовольствия.

Рожденные 31 мая зачастую производят впечатление людей замкнутых и холодных. В действительности они гораздо милее, чем могут показаться, - порой сентиментальны, а, в общем-то, великодушны и добры. Их общественный имидж - есть не что иное, как маска, скрывающая внутреннюю неуверенность или даже последствия душевной травмы, перенесенной в детстве. Рожденные в этот день - люди прямолинейные и не привыкшие размениваться на чепуху. В высшей степени способные и деятельные, они внимательны к любым аспектам жизни, даже мелочам. Однако их некоторое занудство иногда оказывается раздражительным моментом для тех, кто живет рядом с ними. Еще одна негативная черта рожденных 31 мая - их склонность к спорам. Любые начинания тех, кто родился в этот день, несут в себе заряд активности, заражающей других.

Знак Зодиака 31 Мая -

Стихия Знака : . Ваш знак Зодиака принадлежит к знакам стихии Воздуха, которые выделяются готовностью к любым ситуациям.

Планета Управитель : . Предопределяет чувство красоты, а также умение обращаться с деньгами. Планета благоприятна для журналистов, коммивояжеров, бегунов и даже мошенников. Планета в изгнании – Юпитер. Отвечает за отсутствие принципов и отсутствие собственных взглядов.

В этот день рождаются умные, амбициозные и целеустремленные Близнецы. Внешне они напоминают других представителей этого знака Зодиака, очень общительные и легкие, харизматичные и добродушные. Но это только маска, скрывающая достаточно жестких и малоэмоциональных людей, которые полностью держат свои чувства под контролем и слушают только голос разума и логики. При этом, как ни странно, они являются достаточно творческими натурами. Интуицией тоже не пренебрегают, предпочитая с ее помощью решать проблемы.

Если рожденные 31 мая принимают решение, их уже трудно переубедить в его правильности. Возможно, единственным шансом переиграть рожденных 31 мая в полемике остается обращение к их сентиментальности или аргументам, основанным на чести и достоинстве. Однако это оказывается не так-то просто, поскольку внутренний мир этих людей тщательно сокрыт от постороннего вторжения. Даже друзьям и близким приходится тратить месяцы и годы, чтобы проникнуть в него. Даже если идеи и замыслы рожденных 31 мая оказываются чересчур прогрессивными или малопонятными, они стараются привлечь к себе внимание широкой публики, вовсе не рассчитывая на элитарность. Излагая свои убеждения, рожденные 31 мая производят впечатление весьма уверенных в себе людей. Их кредо заключается в том, что именно уверенность вскармливает успех. С другой стороны, такой стиль поведения может быть не чем иным, как внутренней боязнью поражения, к которому они оказываются совершенно неподготовленными. К счастью, способность к восстановлению душевных сил после нанесенных травм весьма примечательна в них, так что невзгоды легко забываются ими.

Рожденные 31 мая - люди хаотичные и спонтанные, отличающиеся способностью к быстрым переменам и адаптации. Иногда они стремятся противостоять собственной неорганизованности и вносят искусственный порядок в свою жизнь и жизнь своей семьи. Рожденные 31 мая пребывают в вечном движении - они все время куда-то спешат, меняют обстановку, что-то ремонтируют, начинают новые проекты. Их техническое мастерство уникально, и они с удовольствием несут в мир плоды своего труда. Правда, при наличии сразу нескольких талантов гораздо успешнее они проявляют себя в какой-то одной сфере. Наиболее удачливые из тех, кто родился 31 мая, умеют привести в гармонию крайности своего характера: добиваясь этого посредством своего труда или же через семейные или общественные отношения. Однако тем, кому это не удается, приходится страдать в состоянии постоянного раздражения. Ни отказ от чрезмерной активности, ни самоустранение от мирских забот не приносят ощущения покоя. Рожденным 31 мая слишком трудно угомониться.

Мужчина Близнецы - родившийся 31 Мая

Мужчины, отмечающие день рождения 31 мая - обладают следующими характеристиками: такой мужчина - логичный, любопытный, разговорчивый. Мужчина-Близнецы – новатор, революционер, борец с серостью и предсказуемостью. Он любит нестандартные ходы, неожиданные решения, фантастические сюрпризы и яркие эмоции.

Женщина Близнецы - родившаяся 31 Мая

Женщины, родившиеся 31 мая, наделены такими гранями темперамента: такая женщина - изобретательная, общительная, юная. Женщины-Близнецы обожают тайну, загадку, а потому вокруг них всегда флер тумана и недосказанности. При этом они не замыкаются в себе, но являются социально активными и яркими, при этом оставляя задел для самой неожиданной трактовки образа.

День Рождения 31 Мая

31 мая - как дата рождения определяет ваш характер? Люди, рожденные 31 мая знак зодиака Близнецы, выглядят замкнутыми и необщительными. Но в реальности они вполне дружелюбны и в глубине души даже сентиментальны. У них очень чувствительная и ранимая душа, которую они скрывают за маской показной невозмутимости. Возможно, в детстве им пришлось перенести тяжелую моральную травму, последствия которой до сих пор ощущаются ими.

Рожденные 31 мая знак зодиака Близнецы, привыкли действовать прямо и бескомпромиссно, не увиливая от ответственности, наложенной на них. Свое дело они выполняют добросовестно, досконально придерживаясь приложенных инструкций. Но присущая им педантичность, переходящая в придирчивость к самым незначительным мелочам, может вывести из себя любого, находящегося рядом с ними. К тому же они обожают спорить и продолжают доказывать свое, даже если оппонент уже капитулировал.

Проекты и начинания этих людей с датой рождения 31 мая заряжены положительной энергией, которая побуждает других к действию. Они способны оказывать влияние на окружающих, тонко чувствуя их внутреннее состояние и настраиваясь на их душевную волну. Их сильная незаурядная личность излучает волны магнетической энергии, ощущаемой почти на физическом уровне. Они обладают острым умом, моментально анализирующим окружающее, не упуская ни единой мелочи. В своих плотских пристрастиях они придерживаются немного странных взглядов, не соответствующим общепринятым нормам.

Однажды приняв решение двигаться в определенном направлении, люди, рожденные 31 мая знак зодиака Близнецы, не изменят своего мнения, что бы ни считали окружающие. Единственным способом убедить их в неправильности выбора было бы обращение к их чувствам и высоким моральным принципам. Но обычно это не дает положительных результатов, поскольку они очень закрыты и скрывают от посторонних взглядов все порывы своей души. Их домашние могут всю жизнь прожить рядом с ними, и внутренний мир этих людей так и останется для них тайной за семью печатями.

Свои слишком радикальные взгляды на мир люди с датой рождения 31 мая представляют вниманию широкой общественности, пытаясь убедить их и привлечь на свою сторону. Выступая перед аудиторией, они стараются произвести на нее впечатление своей уверенностью и убежденностью. Они верят в то, что от правильного изложения дела зависит половина его успеха. Подсознательно они испытывают страх перед поражением, что заставляет их удвоить свои усилия. Однако неудачи не охлаждают их, и они двигаются дальше, просто изменив направление.

В любом обществе и даже в незнакомой обстановке люди, рожденные 31 мая знак зодиака Близнецы, быстро приспосабливаются к окружающим обстоятельствам. Желая упорядочить свою жизнь, они пытаются внести в нее хоть какую-то стабильность, распределяя свои дела наперед. Они ни минуты не сидят без дела, их идеи сменяют одна другую. Эту бурную деятельность они переносят и в профессиональную сферу. Отстранение от проблем внешнего мира не приносит им умиротворения, поэтому они принимают в них активное участие.

Любовь и Совместимость

В близких отношениях вы страстны, ответственны, преданны и не так склонны к флирту, как многие Близнецы. Вам нужен партнер, понимающий ваше глубинное стремление оставить в истории свой след, даже если из-за этого у вас останется гораздо меньше времени на личную жизнь.

Эмоциональные и гармоничные союзы сложатся у Близнецов с Овнами и Водолеями – первый подарит ему страсть, не даст заскучать и зарядит энергией, второй разделяет стремление к свободе, легкости и приключениям. Сдадутся в плен обаяния Близнецов более спокойные и уточенные Весы – их интеллект, а также необычная рафинированная натура и умение подстраиваться позволят выстроить долгосрочные отношения. Прекрасные отношения сложатся с представителями своего знака.

Интересный, но неровный союз ждет Близнецов и Львов, но здесь есть риск накопить усталость от чрезмерного пафоса и вызывающей нескромности более примитивного Льва. Козероги, Девы, Тельцы слишком пассивны и предсказуемы для непостоянных Близнецов – эти союзы обречены на провал. Хладнокровные и слабые Раки и вовсе доводят Близнецов до бешенства – в этом союзе нет никаких точек соприкосновения.

Работа и Карьера

В работе рожденные 31 мая иногда показывают себя как сдержанных и холодных людей. Но они далеко не злы и умеют быть милыми. Их внутренняя малоэмоциональность часто вызвана неуверенностью в себе, которую они тщательно скрывают, или же какой-то психологической проблемой, которая тянется за ними с детства. Эти люди не любят юлить и хитрить, они предпочитают двигаться по прямой и так же общаются. Стараются заниматься только теми вещами, которые считают достаточно серьезными, чтобы не разменивать себя на то, что они считают пустяками. Однако они всегда обращают внимание на мелочи, поскольку стараются ничего не упускать из своего внимания. Родных они могут замучить занудством и своей любовью завязать спор.

В инициативах они всегда активны и своей энергией заражают окружающих. Влияние знака зодиака Близнецы заставляет их сосредоточиться на ментальном плане, то есть на интеллекте и разуме, но однако физическое присутствие этих людей в комнате тоже ощущается довольно ярко, иногда ничуть не слабее, чем их разум. В сексуальном аспекте у этих людей частенько проявляется странный вкус. Решения они принимают раз и навсегда, после переубедить их практически невозможно. Чтобы переспорить таких людей, надо или апеллировать к их понятию чести и благородства, или же, как ни странно, показать сентиментальность и эмоции. Правда, эти эмоции должны вступить в резонанс с тем, что ощущают эти люди, а понять это сложно, потому что свой внутренний мир они тщательно скрывают ото всех. Даже самых близких людей они пускают туда иногда по прошествии нескольких лет.

Если этих людей вдохновит идея, не имеющая популярности в обществе, они все равно не отступятся и будут работать над популяризацией своих идей и созданием той самой популярности. Говорят эти люди всегда очень уверенно, убеждать они умеют отлично. Их принцип: «Уверенность – половина успеха». Но в глубине души они очень боятся проиграть и к возможному проигрышу эти люди всегда оказываются не готовы, что может вызвать даже депрессию. Впрочем, чаще всего эти люди способны взять себя в руки.

Здоровье и Болезни

Часто этих людей настолько угнетают неудачи и провалы, что они могут искать утешения на дне бутылки или даже на кончике иглы. Частенько они настолько сильно жалеют себя, что попадают в замкнутый круг депрессии и жалости. Чтобы избежать подобных ловушек, им нужно стараться научиться принимать реальность такой, как она есть, видеть не только плохое, но и хорошее, ведь негативное и позитивное в реальной жизни очень тесно переплетаются и сложно найти одно без другого.

Нужно учиться принимать обе стороны, не зацикливаясь на какой-то одной. Также для этих людей крайне важно самопознание. Иногда им не стоит драться с трудностями и проблемами до последнего, нужно быть хитрее, ведь часть проблем может и решиться сама по себе, в результате бездействия. Не стоит слишком жестко планировать свой день, точно не нужно питаться полностью по расписанию, дайте себе больше свободы в режиме питания. Также стоит разнообразить и качественную составляющую своего рациона. Научитесь получать удовольствие от вкуса пищи, не рассматривайте ее только как источник сил.