Что такое подсознание?

Подсознание не воображаемое понятие. Это ваша абсолютно реальная неотъемлемая составляющая.

Подсознание похоже на суперкомпьютер, предназначенный для того, чтобы всячески помогать вам в вашей жизни.

Всю жизнь вы программировали свое подсознание своими мысленными привычками и убеждениями . Как и любые другие действия, мысли, которые часто повторяются, тоже становятся привычкой. Между привычкой завязывать шнурки и привычкой думать о себе каким-то определенным образом нет принципиальной разницы. Повторение порождает привычку.

Эти психологические привычки накладываются на то, что вы слышите от важных для вас людей (таких, как ваши родители), и на ваш собственный жизненный опыт, создавая невероятно сложную систему убеждений, которая помогает вам понимать окружающий мир и жить в нем.

Подсознание не занимается творческим мышлением. Это не входит в его обязанности. Оно также не понимает разницы между «вымышленным» и «реальным». Любая мысль, которая повторяется снова и снова, любой визуальный образ, который вы создаете и постоянно воспроизводите в своем сознании, - все это становится составляющими «операционной системы», которую вы программируете в своем подсознании.

Его задача - хранить, упорядочивать и интерпретировать данные из преобладающих мыслей. Его задача - привлекать или помогать вам создавать обстоятельства, соответствующие образам и мыслям, которые вы закрепили в нем, и доводить до автоматизма ваши мысленные и другие привычки.

Если подумать, это мощная штука!

Проблема в том, что многое из того, что закрепляется или программируется в подсознании, можно отнести к недоброкачественному программированию.

Например , это привычка говорить себе, что вы не можете чего-то сделать, не можете чего-то иметь, не заслуживаете чего-то и так далее. Если повторять это достаточно часто, так, что это станет частью вашего программирования, вы, сами того не желая, будете создавать ситуации, которые отражают эти мысли.

Подсознание не понимает разницы между реальностью и вымыслом.

Сознание выступает в роли программиста. Это думающая, творческая составляющая. Но… на сознание действуют фильтры, порожденные вашими преобладающими мыслями, которые хранятся в подсознании.

Подсознание, как и компьютер, не выносит суждений о том, чего можно достичь, а чего нельзя. Но сознание оценивает ситуацию и говорит: «Ты не можешь сделать чего-то или чем-то обладать», — основываясь на результатах программирования, которые хранятся в подсознании!

Так что, как видите, это может превратиться в порочный круг.

Когда вы научитесь управлять своим сознанием и правильно программировать подсознание, вы превратитесь в непреодолимую силу.

У вас будет полный контроль над невероятной мощью подсознания, которая открывает вам глаза на возможности, людей, ресурсы и ситуации, которые способствуют достижению вашей цели. И все будет происходить само по себе, без особых усилий с вашей стороны.

Достижение желаемого результата будет по-настоящему простым, если вы обуздаете силу своего подсознания.

Первые шаги к обретению контроля

Физическая реальность, как и ваши мысли и эмоции, - ничто иное, как энергетические вибрации. «Пакеты» энергии, так называемые «кванты», могут вести себя как угодно под влиянием других квантов.

Попросту говоря, это значит, что энергия ваших мыслей может влиять - и влияет - на материю . Вы привлекаете в свою жизнь то, на чем фокусируетесь (о чем больше всего думаете). Проанализируйте свой внутренний диалог:

• Чего боится ваше сознание?
• Во что оно верит?
• Что вы повторяете себе изо дня в день?

Как реагирует ваше сознание на новые идеи, которые противоречат подсознательному программированию?

Сознание определяет, живем мы или нет. Не осознавая себя, мы перестаем существовать. Разговоры о душе, Вселенной, жизни после смерти бессмысленны, если мы это не воспринимаем. Подсознание это не отдельная область нашего сознания. Это другое восприятие мира, одно из многих вариантов познания.

Нет ничего странного в том, что мы не умеем пользоваться этим инструментом. Нас ни кто этому не учил, и пользуемся подсознанием лишь иногда и спонтанно. Подсознание нам дает подсказки в виде образов и ощущений.

Умеем расшифровывать, избегаем ошибок, не понимая подсказок, теряем возможности. Подсказки почти неуловимые, но мы определяем для чего они. Если наш ум перегружен мыслями, услышать подсказки трудно. Спокойствие ума или хотя бы минутная пауза в мыслетворении, позволяет услышать подсознание.

Когда нужно встретиться с конкретным человеком из нескольких проезжающих автобусов садишься в тот, который нужен. Присаживаешься на заднее сиденье, и нужный человек садится прямо напротив тебя. Ты уже знаешь, что он вошел и смотришь на него. Он же поднимая глаза, искренне удивляется, как это вы могли случайно встретиться после стольких лет. Есть много методов для входа в подсознание.

Чаше эти методы косвенные и основаны на ощущениях. Эти ощущения трудно объяснить себе, тем более другим людям. Ощущения служат звоночком для определения подсказок. Запомнив ощущения при появлении их вновь, будьте внимательны, не пропустите подсказки. Можно натренировать чувствительность ощущений, тогда подсказки подсознания определяются проще.

Еще пример: Вы наверно замечали, что понимаете близких людей не то что с полуслова, а отвечаете еще до того как они вас спросили. При этом возникает ощущение уверенности в вашем ответе. При общении с другими людьми то же самое, главное уловить эту уверенность и запомнить.

Для получения понятных подсказок, хочу предложить упражнение для входа в подсознание. Варианты этого упражнения описаны во многих источниках. С помощью данного упражнения ваше подсознание обретет конкретную форму и разуму будет легче к нему обращаться.

Все подобные практики имеют медитативную окраску. Медитацией проще вызвать состояние отрешенности и пустоты в голове. Вы не услышите пение птицы в вдалеке от вас, если будете слушать музыку в наушниках. Что бы услышать, нужно бы готовым услышать.

Полностью расслабляемся, успокаиваем дыхание, принимаем удобное положение тела. Мысленно стараемся увидеть себя. Свои руки, ноги. Сможете посмотреть на себя со стороны замечательно. Увидели ноги, смотрим, на чем стоим. Под ногами земля, песок камни, все что угодно. Можно посмотреть по сторонам, немного обжиться в новом для вас мире. У меня все начинается с тропинки, смотря на свои ноги, я ее вижу и начинаю по ней идти. Смотреть вперед и продолжать идти. Кто-то видит одинокий дом, другие церковь, озеро, водопад, роскошное дерево. Это место будет выделяться очень сильно своей четкостью, прорисовкой элементов.

Вам сюда. Не углубляясь в детали, приближаемся в плотную к этому месту. Тут нас встретит, дедушка, ребенок, животное. Вот это и есть ваше подсознание. Можете спросить что угодно. Только слушайте внимательно, если не поняли, переспрашивайте, но не делайте своих выводов, пока все правильно не запомнили. Потому что, выйдя от туда включится ваш разум и перековеркает информацию, если вы ее плохо запомнили. Выйдя один раз к подсознанию, далее будете его понимать и без упражнения. Успехов вам.

Инструкция

Большинство -психиатров и гипнотизеров сходятся во мнении, что сознательно воздействовать на свое подсознание волевым усилием человек не может. Зато может войти с ним в контакт и наладить диалог, который может помочь прояснить ранее неосознанные иррациональные импульсы. Таким способом можно избавиться от многих застарелых психологических комплексов и внутренних проблем.

Способов наладить контакт со своим подсознание м существует несколько. В первую очередь это прямой диалог с подсознание м при помощи маятника или собственных пальцев, погружение в и автоматическое письмо. Опробуйте последовательно их все и выберите тот метод, который вам проще использовать и который дает результаты.

Прежде всего, попробуйте наладить диалог с использованием односложных типа «да» или «нет». Самый простой способ для этого – использование маятника. В данном случае маятник – это просто небольшой грузик на крепкой нити. Приобретите его в любом магазине оккультных товаров или сделайте самостоятельно из . Выберите время, когда вас никто и ничто не побеспокоит хотя бы на протяжении получаса.

Сядьте в удобной позе за стол и обоприте локоть на его поверхность. Зажмите нить маятника между большим и указательным пальцами, затем просто наблюдайте за грузиком. Решите для себя, какое направление движения маятника будет для вас означать ответ «да», а какое «нет». Можете немного покачать маятник, чтобы почувствовать его движение. Затем прекратите всякое усилие и постарайтесь расслабиться. Затем задайте простой вопрос своему подсознанию, предполагающий однозначный ответ «да» или «нет». К примеру, спросите, согласно ли оно поговорить с вами. Через некоторое время вы увидите, что маятник начал двигаться без вашего сознательного усилия. Получив ответ на первый вопрос, продолжайте беседу. Не забывайте, что подсознание не распознает отрицательную частицу «не». Ваши вопросы должны быть просты и недвусмысленны.

Метод погружения в подсознание при помощи транса напоминает традиционную , принятую во многих религиях. Лучше всего ее проводить вечером перед сном или в наименее напряженный период дня. Найдите спокойное, безопасное место, где вас заведомо никто не потревожит. Отключите телефон и по возможности уберите все посторонние шумы. Сядьте в удобное кресло или на мягкий стул. Лежа погружаться в транс не очень желательно, поскольку при ослаблении контроля сознания вы просто начнете засыпать. Начните наблюдать за своим дыханием, постепенно замедляя вдохи и выдохи. Таким приемом вы добиваетесь торможения нервной системы и погружаетесь в расслабленное состояние.

Оказавшись на грани сна и бодрствования, начинайте представлять себе, что вы погружаетесь в глубины своего подсознания, спускаясь вниз по лестнице или двигаясь по коридору, плавно ведущему в глубину. Старайтесь отстраненно наблюдать за возникающими образами и символами. Помните, что подсознание не оперирует вербальными категориями, то есть привычными нам словами. Свои вы получите в виде разнообразных , символов или образов. Выйдя из медитации, постарайтесь записать свои впечатления в дневник, по возможности не упуская ничего из увиденного. Если вам сложно самостоятельно трактовать увиденные образы, возможно, имеет смысл обратиться за консультацией к профессиональному психотерапевту.

Подсознание отвечает за действия, которые вы выполняете на автомате, не подумав. Оно контролирует не только инстинкт самосохранения, но и является вместилищем жизненно важной информации. Все ваши страхи, комплексы, ценности и установки заложены в подсознании. В какой-то степени оно управляет сознанием человека , вызывая определенный спектр чувств (вины, страха, эйфории и т.п.) и подталкивая к конкретному поведению. Если подсознание обладает такой силой, то, научившись воздействовать на него, можно легко влиять на человека .

Инструкция

Один из самых известных методов воздействия на подсознание – гипноз. С помощью гипноза погружают в дрем или псевдосон, отчего сознание затормаживается, и человеку можно внушить все, что угодно. В широко используется вид гипноза. Он помогает человеку избавиться от зависимостей, страхов, эмоционально-личностных расстройств, сексуальных проблем.

Нейро-лингвистическое программирование также является способом воздействия на подсознание. Вы копируйте позу, мимику, жесты , говорите в том же темпе, что и он, соблюдете такой же временной промежуток между и паузами, говорите только на интересующие человека темы. Таким образом, Вы легко входите в доверие, становитесь другом. Воздействие на человека ведется по нескольким каналам восприятия. Когда и слышит, и видит, и чувствует одно и то же, ему трудно устоять перед таким напором информации.

Подпороговые методы успех при воздействии на подсознание. Многие слышали про эффект 25-го кадра. Или же в фильмах, где герой пользуется определенной маркой телефона. Таким способом телезрителя заставляют покупать такой же телефон.

Загипнотизировать человека можно и в бодром состоянии. Таким видом гипноза пользуются уличные мошенники: цыганки, воры, карманники. Всякие их действия направлены на то, чтобы человек замер, смотрел на них широко раскрытыми, удивленными глазами, в его головном мозге образовался очаг возбуждения, и постепенно он утрачивает способность контролировать свое сознание. С помощью внезапного появления, неожиданных слов, сочувствия, присоединения к состоянию жертвы, мошенники вызывают бессознательную симпатию к себе. И могут с жертвой абсолютно все, что захотят.

Источники:

• как воздействовать на людей мимикой жестами

Подсознание - это самая загадочная и малоисследованная часть человеческой психики. Еще более таинственны возможности, которыми обладает подсознание. Все ведущие мировые цивилизации пытались разгадать эту загадку и добились немалых успехов.

Вам понадобится

• - свободное время;
• - уединенное помещение без посторонних шумов;
• - стремление работать над своим подсознанием.

Инструкция

Выберите область вашей жизни, которая нуждается в коррекции. Это может быть как состояние вашего внутреннего мира, ваше поведение, положение в обществе и т.д. Помните, что главная особенность в том, что оно не отличает ложную информацию от истинной. Если вы будете продолжительное время повторять, что 7*7=48, то по прошествии определенного периода на вопрос, сколько же будет 7*7 вы с изумлением машинально ответите 48, а потом будете долго вспоминать правильный ответ.

Подсознание играет огромную роль в нашей жизни. Система убеждений, укоренившаяся в подсознании, определяет всю нашу жизнь. Один человек легко решает свои проблемы, выходит из любой , потому что на это настроено его подсознание. Другой с трудом справляется даже с элементарными задачами. Он ничем не хуже , имеет такой же высокий потенциал, но его подсознание на неудачу. Если правильно использовать подсознание, то можно добиться головокружительных успехов.

Но как же "запрограммировать" свое подсознание на успех? Заглянуть в него и убрать негативные установки, как сломанную деталь из автомобиля, не получится. Старые пагубные убеждения можно вытеснить новыми положительными утверждениями. Это долговременный и постепенный процесс, требующий от вас усердия.

Определившись с той зоной жизнедеятельности, которую вы хотите преобразовать, приступайте к формулировке установок. Установка должна быть короткой, легкой в запоминании, понятной. Формулируйте установку в настоящем времени, как будто желаемое с вами уже произошло. Вместо "Я буду " надо говорить "Я богат". Формулируя желаемое в будущем времени, вы тем самым откладываете срок его воплощение в воображаемое будущее, которое, как правило, никогда не наступает. Исключите из установок частицу "не", вместо "Я не боле" надо говорить "Я здоров".

Затем возьмите магнитную доску (в быту ее называют "Пиши-стирай"). Эта доска понадобится вам для записи ваших установок. Не рекомендуется брать тетради и блокноты. Во-первых, вы изведете очень много бумаги, а во-вторых, вы будете испытывать постоянную тревогу, что кто-то случайно обнаружит ваши записи и узнает о ваших самых сокровенных проблемах. Магнитная доска избавит вас от обеих проблем.

Теперь определимся со временем занятий. Вы должны каждый вечер, перед сном писать ваши установки на магнитной доске. Это важно делать именно перед сном, потому что наибольшая сила внушения реализуется в так называемом "просонном состоянии", когда человек отходит ко сну. Почему важно записывать установки? Во-первых, при записи срабатывает моторная память. Во-вторых, человек смотрит на записываемую информацию (срабатывает зрительная память). В-третьих, он ее бессознательно проговаривает. В-четвертых, он слушает то, что проговаривает (слуховая память). Столь многократное повторение одной и той же информации по разным каналам восприятия и обеспечивает успех данной методики.

Источники:

• как работать своим подсознанием

Совет 4: Как работать с подсознанием по методу В. Синельникова

Наверное, любое желание можно воплотить в жизнь, применяя метод работы с подсознанием, созданный Валерием Синельниковым. Если желаемое не приходит, значит, в этом для человека есть выгода, только он может её не замечать. Суть метода Синельникова в том, чтобы сделать выгодным исполнение задуманного.

Подсознание и уровни работы мозга

Вам наверняка доводилось слышать о Мирах Яви и Нави, где мир Яви представлял окружающую (явную) реальность, а Навь (тонкий скрытый глубоко в подсознании человека его внутренний мир).
Мир Яви и Мир Нави - это внешний и внутренний миры, которые зеркально взаимодействуют, оказывая друг на друга прямое влияние. Мир Яви нам доступен во время бодрствования, когда энергия сознания сконцентрирована на объектах внешнего мира. Ученый мир назвал это состояние сознания Бета-уровнем работы мозга.

В Мир Нави мы проникаем во время сна, когда сознание погружается во внутренний мир нашего бессознательного творения- внутреннего мира, в котором каждый человек проживает половину своей жизни зачастую даже не помня об этом на утро после пробуждения. Ночью во время сна, погружаясь в мир Нави, мы имеем возможность оценить то, что подсознательно создали во время бодрствования, это время когда внутренний мир нашего подсознания говорит с нами на своем языке образов. В мир Нави (Бессознательное) также можно погрузиться во время измененного состояния сознания, когда человек находится в глубоком трансе. Это состояние сознания ученые называют Гамма-уровнем работы мозга, во время работы которого человек полностью погружается в свое подсознание. Так, по своей природе Человек находится в точке баланса между Явью и Навью: днем и ночью он живет двумя жизнями, двумя уровнями восприятия реальности о которых и на сегодня ему известно не так много.

Но кроме этих двух уровней, существует пограничное состояние сознания, которое может служить мостом между Внешним и Внутренним миром и, находясь в котором, человек способен осуществлять диалог со своим подсознанием и тем самым управлять раскрытием потенциала собственного разума и души.

Я называю этот уровень Междумирьем, местом диалога между этими двумя мирами, который достигается посредством Диалоговой медитации.

Ученые называют Междумирье Альфа-уровнем работы мозга, отмечая, что на этом уровне человек способен погружаться в подсознание и при этом сохраняет осознанность. На этом уровне не используется транс или гипноз, и человек находится в полном сознании, понимая все что происходит. Этот уровень наделяет человека возможностью познавать свое подсознание изнутри и знакомится со своим внутренним миром, который, проецируясь во внешний мир по закону «Зеркала мира», отражается в реальной жизни. С научной точки зрения, медитация - это погружение на более замедленный уровень работы мозга, где человек находящийся в сознании способен взаимодействовать и управлять собственным подсознанием.

Там в подсознании хранятся все ответы на вопросы, которые люди ищут вне себя. Многие мировые религии говорят о мире души, но мало кто знает, насколько в действительности этот мир близок каждому из нас, когда люди годами и десятилетиями ищут силу во вне себя, в то время, когда она продолжает находиться в них самих, ожидая того момента, когда они проснутся, вспомнят кто они и как творцы снова начнут пользоваться ею. Человеку не понадобятся никакие поводыри, когда он осознает в себе силу творца, того самого бога, о котором говорят религии но суть которого им самим не ведома, суть бога-творца, который живет в нас, и хранит в своей душе живой внутренний мир.
Наукой установлено, что человек может настроить свое сознание на погружение в разные уровни работы подсознания, но именно состояние Междумирья позволяет человеку осознанно управлять раскрытием потенциала собственного разума не теряя осознанности. Эта способность, входить в состояние Междумирья, заложена в каждом человеке. Освоив её, вы сможете проникать в глубину своей психики находясь в сознании и не погружаясь в сон, и получите возможность общаться со своим подсознанием находясь «здесь и сейчас», задавая вопросы и получая ответы.

Диалоговая медитация способна балансировать эмоциональное состояние человека, гармонизируя внутренний мир и исцелять организм.

Вы узнаете, как раскрыть свой творческий потенциал, развить интуицию для принятия верных решений, а также улучшить состояние вашего здоровья и усилить способность вашего организма к естественному исцелению. Вы сможете стать более чувствительным к миру и узнаете как построить с ним свои отношения так, чтобы он всегда поворачивался к вам своей доброй стороной.

Техника диалоговой медитации очень проста и позволяет погружаться в состояние Междумирья в течение нескольких минут.

Евгения Бейнарович nimratraining.com