Диета для львов женщины. Что Едят Львы? Лев: характеристика и описание

Львам необходимо употреблять больше пищи содержащей белок. Их рацион должен также способствовать очищению крови и повышению количества красных кровяных телец. Для этого нужно чаще пить соки, есть яблочное пюре, икру, рыбу, говяжью печень. Здоровое питание Льва подразумевает регулярное употребление злаковых культур; особенно полезно есть гречиху, пшеницу, овсяную и кукурузную крупы. Нормализовать работу сердца поможет употребление слив, апельсинов и бобовых. В питании Львов должны присутствовать яичные желтки, соя, арахис, инжир, голубика, кокос. Прекрасное дополнение к пище - бананы, их можно есть в самых разнообразных видах, даже включать в состав салатов.

Львы не привыкли к ограничениям, поесть они любят, поэтому у них нередко встречается избыточный вес. В связи с этим им нежелательно разжигать аппетит острой, пряной пищей, а вот соленые продукты в умеренном количестве им полезны. Львам следует ограничить употребление кондитерских изделий, крахмалистых, богатых сахаром продуктов, а также любой жирной пищи. Очень полезен Львам сельдерей.

Чтобы уязвимая сердечнососудистая система Льва не получала избыточных нагрузок, таким людям нужно контролировать объем выпиваемой жидкости. Поскольку крепкий чай и кофе возбуждают нервную систему, заставляя сердце работать более активно, злоупотреблять этими напитками не следует. Куда более полезны отвары трав, особенно настой боярышника (ягоды, цветки).

Львам полезно добавлять в пищу петрушку, мяту, укроп, фенхель, одуванчики. Особенно рекомендуются эти растительные продукты при ухудшении общего самочувствия .

Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Льва

Сохранение в организме Львов баланса минеральных веществ имеет немаловажное значение. Самой полезной минеральной солью для них считается сульфат магния, источником которого могут служить сливы, яблоки, огурцы, салаты, инжир, грецкие орехи, миндаль, ржаной хлеб, все цитрусовые, и особенно лимон.

Львам необходимо заботиться о своем сердце, поэтому их рацион должен быть богат картофелем, кабачками, баклажанами, красным перцем, капустой, рыбой. Очень полезны лимоны, черная смородина, лук, чеснок, мед, курага, изюмом и тыква.

Потребность в магнии может быть удовлетворена включением в меню бобовых, цитрусовых, семян тыквы и подсолнуха, абрикосов, арбуза, меда, фиников, инжира, гречневой крупы. В рационе Львов в обязательном порядке должны присутствовать куриные яйца, морская рыба, мясо птицы и телятина. Какао, орехи и шоколад полезны, но в умеренном количестве. Дефицит йода можно устранить с помощью морской рыбы и водорослей, помидоров, моркови, свеклы, куриных яиц, слив, винограда. Такой важный элемент, как медь, представители этого знака Зодиака могут получить из гречки, овсянки, малины, меда темных сортов, рыбы, печени, хлеба, чеснока, бобовых культур и орехов.

Самыми необходимыми витаминами для Львов являются С и Е, при этом получаемые из пищи более предпочтительны, чем синтетические средства.

Питание Львов: важные нюансы

Завтрак Льва не должен быть слишком плотным. Наибольший по объему прием пищи должен приходиться на полуденные часы. Питаться обильно разрешается лишь в третью и четвертую лунные фазы. Вегетарианство, как система питания, Львам категорически не подходит, т.к. для них важен белок. Однако время от времени им все же следует разгружать организм, не употребляя пищи животного происхождения. Долгое голодание Львам противопоказано. Во время разгрузки следует иметь ввиду - хорошо чистит организм Льва крапива.

Немного о здоровье Льва

Рожденные под знаком Льва – обычно динамичные, целеустремленные люди, отличающиеся завидной жизненной силой.

Этот бурлящий сгусток энергии принято сравнивать с бьющимся человеческим сердцем . И именно с этим главным органом кровообращения и связаны наиболее типичные для Львов проблемы со здоровьем .

Для Львов очень важными в рационе питания являются продукты, содержащие витамины С и Е. Говорить лишний раз об антиоксидантных и заживляющих свойствах витамина С, стимулирующего противовоспалительные процессы и являющегося катализатором многочисленных жизненно важных для организма человека процессов, нет необходимости.

Что же касается витамина Е, то его польза в лечении сердечно-сосудистых заболеваний давно доказана на практике. По сути, этот витамин незаменим во всех случаях, хотя при ревматической болезни сердца и повышенном артериальном давлении к дозировке данного витамина следует относиться внимательнее.

Предрасположенность к атеросклерозу и прочим заболеваниям сердечной системы указывает Львам на необходимость исключения из своей жизни таких факторов, способных привести к этим болезням, как неправильное питание, стрессовые состояния , лишний вес.

Кроме того, для поддержания жизненной силы на достойном уровне Львы должны контролировать выход своей энергии, уделяя также должное время отдыху. Восстановительный дневной сон для Львов – это не роскошь. Также Львам необходимы кратковременные передышки в работе, которые помогут им восстановить свои силы, вернуть концентрацию внимания, успокоить нервы.

Основы правильного питания Льва

Продукты для правильного питания Льва

Потребности своего организма в протеине Львы должны удовлетворять с помощью куриного, утиного и индюшиного мяса; не следует отказывать себе в мясе перепелов, куропатки и другой дичи.

Жирное мясо в меню нежелательно, а вот мясо кролика, зайца, говядина – самое то. Помимо постного мяса, на столе у Львов должны присутствовать продукты, содержащие необходимую им минеральную соль. К таковым относятся грецкие орехи, лесные орехи, каштаны , миндаль , кокосовый орех, салаты, огурцы , лук , инжир, сливы , ананасы, маракуйя, рожь.

Дефицит в организме витамина С следует восполнять цитрусовыми (лимон , апельсин , грейпфрут и прочее), ягодами (голубика , клубника , брусника), шиповником , арбузами , томатами , цукини.

Витамин Е в организм Львов должен поступать с листьями салата, растительными маслами, проросшей пшеницей , гречневой крупой , миндалем. Особо можно отметить и порекомендовать соевое масло, в котором содержится весьма много витамина Е: этим маслом можно не только приправлять салаты, но и использовать при приготовлении пищи.

Львы являются любителями острых специй и приправ, однако далеко не все добавки являются необходимым ингредиентом, соответствующим правилам здорового питания.

Если вы Лев по гороскопу, смело используйте базилик , орегано, гвоздику , имбирь . Что же касается полезных здоровью Льва трав, имеет смысл использовать в пищу богатый целым рядом витаминов и минералов фенхель, успокаивающую нервную систему мяту , улучшающий обмен веществ одуванчик , многофункциональную петрушку . Кстати, Львы, обычно не злоупотребляющие алкоголем, могут позволить себе бокал-другой красного вина, который пойдет им на пользу.

Как похудеть Льву на правильном питании?

Львы умеют извлекать удовольствие из жизни. Извлекают они известное удовольствие и из процесса потребления пищи. И хотя ограничения зачастую неприемлемы для людей этого знака, их природный талант к самоорганизации, решимость и самодисциплина обычно помогают в борьбе с лишним весом.

Залогом похудения, конечно, должен стать выбор правильных продуктов питания, о которых говорилось выше. Также важна манера потребления пищи: Львам нельзя набрасываться на еду с целью покончить с ней как можно скорее.

Худея, Львы ни в коем случае не должны отказываться от постного мяса. Взяв за основу вышеназванный перечень продуктов питания, Львы должны использовать его для приготовления полноценных блюд, которые способны помочь им утолить голод.

Переедать , конечно же, не стоит, однако дробное питание – это обычно не выход для Львов. Активный образ жизни, регулярность потребления пищи, чувство меры, непоздний ужин плюс один разгрузочный день, совмещенный с выходным (пусть это будет воскресенье), помогут Льву похудеть и держать вес своего тела под контролем.

Блюда правильного питания для Льва

Широкий ассортимент продуктов в рамках правильного питания позволяет людям, рожденным под знаком Льва, не страдать от однообразного меню. Тем не менее, предлагаем четыре блюда, которые должны удовлетворить изысканный вкус самых притязательных представителей данного знака.

Крем-суп из цукини с фенхелем на первое. Режем цукини на некрупные кусочки. Лук-порей и фенхель режем средними колечками и подрумяниваем в сковороде на оливковом масле . Добавляем цукини, продолжаем обжарку (недолго). Доливаем воды и тушим десять минут. Затем вновь добавляем воды и доводим до кипения. Перемалываем в блендере, предварительно посолив и поперчив. Украшаем зеленью.

Фенхель – пятая часть клубня;
Цукини небольшого размера;
Лук-порей (белая часть);
Оливковое масло;
Соль (по вкусу);
Перец (по вкусу);
Зелень (по вкусу).

Пищевая ценность: белки – 4 грамма, углеводы – 12,1 грамм, жиры – 5 грамм.

Кролик в горшочке на второе. Нарезаем кусочками филе кролика, потом добавляем шампиньоны, помидор, болгарский сладкий перец. Смешиваем все, добавив тмина , сельдерея, чеснока , лаврового листа, немного перца чили. Выкладываем в горшочек и отправляем в духовку на 30-40 минут.

Филе кролика – 100 грамм;
Помидор – 1 штука;
Шампиньоны (небольшие) – 100 грамм;
Болгарский перец (сладкий) – 200 грамм;
Сельдерей – 3 черешка;
Чеснок – 1 зубчик;
Лавровый лист – 1 штука;
Перчик чили (по вкусу);
Тмин (по вкусу).

Пищевая ценность: белки – 29,05 грамм, углеводы – 16,39 грамм, жиры – 9,2 грамма.

Салат из грейпфрута с сельдереем . Очищенный корень сельдерея нарезаем тонкими полосками, а стебель – небольшими кусочками; очищенный от пленок грейпфрут режется на кусочки. Ингредиенты смешиваем и выкладываем в небольшую глубокую миску. Поливаем маслом, лимонным соком. Даем настояться. Украшаем рукколой и подаем на стол.

Грейпфрут – половина плода;
Корень сельдерея – 300 грамм;
Стебель сельдерея – 1 штука;
Оливковое масло;
Руккола (по вкусу);
Сок лимона (по вкусу).

Пищевая ценность: белки – 4,5 грамм, углеводы – 36,8 грамм, жиры – 0 грамм.

Коктейль из ягод и лесных орехов на десерт. Рецепт приготовления предельно прост: измельчаем в блендере кедровые орехи, бруснику и отруби в кефире. Коктейль готов.

Кефир (0% жирности) – 300 мл;
Брусника – 10 грамм;
Лесные орехи (кедр) – 20 грамм;
Отруби – 20 грамм.

Пищевая ценность: белки – 14,41 грамм, углеводы – 26,94 грамм, жиры – 13,01 грамм.

Львы - самые главные охотник на африканских просторах. Один взрослый лев весит 240 кг, львица – 180 кг. Посоперничать со львом в весовой категории может только тигр. Челюсть у этой большой кошки очень мощная, а клыки в длину достигают 8 сантиметров, это позволяет им нападать на самых крупных животных. Хищники имеют довольно разный окрас от темно-коричневого до желтоватого. Встречаются в природе и львы с белым окрасом, их насчитывается всего около 100 особей в мире. Маленькие львята при рождении имеют пятна, которые постепенно пропадают с достижением возраста половой зрелости. Львы также имеют самые высокие плечи среди всех кошачьих.

Живут цари зверей небольшими семьями, так называемыми прайдами. Один прайд может включать до 15 особей, из которых 1 или 2 льва, все остальные самки и их потомство. Львицы на всю жизнь остаются в прайде, в котором родились. Молодые львы после достижения трехлетнего возраста изгоняются из прайда. Обзавестись собственным прайдом они могут в том случае, если отвоюют его у других самцов. Каждый жилец прайда имеет свои обязанности, например, львы охраняют территорию и отгоняют чужаков. Львицы охотятся, защищают и воспитывают свое потомство.

Что едят львы в дикой природе?

Львы – хищники и питаются только мясом. Основным добытчиком пищи в прайде являются львицы. Чтобы прокормиться в день одному льву нужно съедать 7-8 кг мяса. Хотя за один раз король зверей может съесть и до 30 кг.

На охоту чаще всего звери выходят ночью, по возможности и днем, стараясь как можно ближе подобраться к жертве. Связано это с тем, что развивать большие скорости лев может лишь на коротких дистанциях и угнаться за жертвой издалека очень тяжело. В дневное время львы предпочитают отдыхать.

Основой рациона львов в Африке чаще всего становятся зебры, гну, бородавочники, буйволы. Иногда употребляют животных и небольших размеров, таких как газели Томсона и антилопы. Реже они нападают на взрослых жирафов, слонов, бегемотов и импал. Повезло только взрослым носорогам, львы их полностью избегают. Также они питаются падалью или отбирают пищу у более мелких хищников. Охотятся львы и на домашних травоядных.

Лев (латинское название - Panthera Leo) является млекопитающим семейства кошачьих и является одним из четырех "больших кошек" рода Panthera ( - его родственник). Лев является второй по величине кошкой , после тигра. Львы уникальны тем, что они являются единственными кошками, живущими в группах (прайдах).

Хотя когда-то львы обитали в большей части Африки, Азии и Европы, в настоящее время в дикой природе они встречается только в Африке и в Гирском лесу в Индии (в национальном парке Сасан-Гир). Основными местами обитания львов являются редколесья, саванны и травянистые равнины.

Характеристики и подробное описание льва

Самцы львов являются единственными из кошачьих, имеющих гриву . Грива придаёт льву царственный вид, что принесло ему титул "царя зверей". Грива самца льва является одной из наиболее отличительных характеристик вида. Она делает львиную голову зрительно больше, отлично демонстрируя устрашающий вид. Это помогает льву в столкновениях с другими львами и с главным конкурентом льва в Африке, пятнистой гиеной.

Самцы-львы весят от 150 до 225 кг (330-500 фунтов), самки - в диапазоне от 120 до 150 кг (260-330 фунтов). Длина хвоста львов составляет 70-100 сантиметров (2 фута 3 дюйма - 3 футов 3 дюйма). Задний конец хвоста заканчивается волосатым пучком. Этот пучок скрывает кончик позвоночника длиной около 5 мм, который состоит из сросшихся вместе костей последнего отдела хвоста. Лев является единственным из семейства кошачьих, кто имеет кисточку на хвосте, функции этого пучка-кисточки неизвестны. При рождении он отсутствует, начинает развиваться только в 5-месячном возрасте, а в 7 месяцев становится хорошо заметным. В дикой природе львы живут около 10 - 14 лет, а в неволе они могут жить более 20 лет.

Чем питаются львы и на кого охотятся

Львы плотоядны, что означает, что они питаются мясом. В природных условиях львы обычно охотятся на гну, зебр и различных копытных животных (жирафов, буйволов и газелей). Иногда львы охотятся даже на молодых слонов, носорогов и бегемотов. Львы также могут отбирать добычу у гиен и других хищников. Львы, как известно, непривередливы в еде и также едят грызунов, мелких птиц, зайцев и рептилий.

Львы, преследуя свою добычу, могут преодолевать расстояние длиной с футбольное поле всего за шесть секунд. Глаза льва имеют отражающие клетки, которые в несколько раз увеличивают изображение и позволяют тщательно следить за своей добычей даже в темноте.

В зоопарке пищевой рацион львов состоит из специально подготовленных кошачьих кормов, состоящих из кур (интересная ), кроликов (таких, как на ), баранины и конины.

Как живут львы в прайде и чем занимаются

Львы в основном становятся активными в сумерки и ночью. Львы проводят большую часть времени отдыхая, часто до 20 часов в сутки. Это происходит по многим различным причинам, в том числе для того, чтобы сберечь энергию, пережить жару и периоды нехватки добычи.

В периоды покоя львы имеют широкие возможности для общения. Они собираются и спят в группах, потирают друг об друга головы, вместе играют. Все это благоприятно для укрепления их социальных связей.

Жизнь в группе позволяет львам вместе охотиться. Львицы из одного прайда могут окружать потенциальную добычу для нападения на неё с разных сторон. Вообще, для охоты львы выбирают тактику выслеживания , так как для длительного преследования они не столь выносливы.

Во время охоты львы обычно отказываются от погони за 45-100 метров (50-110 ярдов). Львы душат своих жертв, а более крупную добычу прижимают шеей к земле, чтобы перекрыть дыхание. Этот хищник может также поместить лапу на нос, рот или горло добычи. Лев легко захватывает мелкую добычу одним взмахом одной из своих массивных лап.

Несмотря на свою огромную силу и оперативность, львы не всегда в состоянии добиться успеха в нападениях на добычу. Если несостоявшаяся жертва убегает, они поджидают новую. В животном мире есть более эффективные охотники, которые изящнее ловят добычу - это .

Размножение львов и их детеныши

Львицы способны приносить потомство несколько раз в год. Тем не менее, взрослая самка льва не производит следующего помета, пока ее детенышам не исполнится примерно 2-х лет. Но если весь помет умирает, она будет спариваться снова вскоре после смерти последнего львенка.

Период беременности львиц составляет от 110 до 119 дней . В помете в среднем от 3 до 6 детенышей. Детеныши обычно рождаются в уединенном месте, а когда они достигают 4-6 недель, то определяются в детский сад, введенный в прайдах.

При приходе в прайд нового самца, он может убивать новорожденных львят, поэтому самки спариваются с ним, чтобы произвести его собственных детенышей. Молодые детеныши начинают участвовать в охоте прайда в 11 месяцев, хотя они не способны выжить самостоятельно ещё примерно до 30-месячного возраста.

Младенческая смертность среди львов очень высока, процент детенышей выживших после первого года жизни менее чем 50%. В львиной стае строго соблюдается иерархия . Самцы львов кормятся первыми, затем львицы, и, наконец, львята. В прайде часто бывает, что добычу убивают один раз в 3-5 дней, поэтому многие детеныши умирают от голода. Тем не менее, для детеныша больше вероятность выжить при рождении в прайде , чем если львица с детёнышем сама по себе.

Природоохранный статус

Как обычно, когда на нашем сайте про животных мы рассказываем о каком-либо конкретном звере, заканчиваем статью разделом "Природоохранный статус". Количество львов быстро убывает , по разным оценкам численность особей, живущих в дикой природе от 16 000 до 30 000, по сравнению с примерно 100 000 в начале 1990-х. Опасность для вида представляет также то, что популяции львов зачастую географически изолированы друг от друга, что приводит к такому явлению, как инбридинг (близкородственное скрещивание).

Лев управляет позвоночником, спиной и сердцем. Сердце связано с нежностью, спина - с мужеством. Львы щедро наделены этими качествами. Это открытые личности, целиком отдающие себя окружающим и живущие полной жизнью.

Львы обладают крепким телосложением, гибким позвоночником и хорошей координацией. Они часто становятся превосходными танцорами и спортсменами.

Львы испытывают потребность выделиться в том, что они делают; они не щадят своих сил и страдают от перенапряжения и волнений.

Верхний отдел спины у Львов устает быстрее других частей тела.

Они также предрасположены к болям и ощущению давления в области сердца. В момент испуга сердце Льва буквально выскакивает из груди.

Львы обычно ощущают пульсацию крови в голове. С годами проблемы сердца могут обостриться, однако Львы живут долго.

Управитель Льва, Солнце, всегда связывали с сердцем, спиной и позвоночником. Оно также влияет на селезенку и общую жизнеспособность человека.

Итак, Лев - это, прежде всего, рост, жизненная энергия и здоровье. Львы редко бывают болезненными, они быстро справляются с недугами. Как правило, Львы могут похвастаться отменным здоровьем.

Однако в пожилом возрасте им следует научиться беречь свои силы, чтобы не нажить сердечный приступ.

Львы любят наслаждаться жизнью, это относится и к хорошему питанию. Они обожают вкусную еду и отличные вина.

К счастью, у молодых Львов крепкие желудки и хорошее кровообращение, они сохраняют физическую форму благодаря своей активности. Однако время настигает и их.

Львы должны правильно питаться и воздерживаться от жирных блюд.

Клеточная соль Льва - фосфат магния, поддерживающий в рабочем состоянии двигательные нервы и необходимый для формирования скелета. Он входит в белки крови, повышает её текучесть и активирует пищеварительные ферменты.

Для Льва важны продукты, содержащие это вещество - пшеничные и ржаные, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника, инжир, лимон, яблоки, персики, кокосы, рис, морские водоросли, свекла, аспарагус и яичный желток.

Хорошей циркуляции и воспроизводству крови способствуют говядина, баранина, куры, печень, свежие фрукты, зеленые салаты, сыр, цельное молоко и йогурт.

Сливы, груши и апельсины полезны для сердца.

Львы должны укреплять свою спину с помощью несложных упражнений, научиться правильно, сгибаться и разгибаться, никогда не поднимать чрезмерные тяжести.

Им полезно выработать правильную осанку, выделять необходимое время для отдыха и расслабления, недолго загорать под солнцем.

Как правило, у Львов бывают густые блестящие волосы, напоминающие гриву. Если за этой шевелюрой правильно ухаживать, она сохранится до старости.