Когда наступает рамадан. Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы

Рада встречи с вами на страничках блога))

Мне, как и большинству женщин, очень нравится покупать разные товары для дома. И в этот раз речь пойдет о подушках, обновлять-докупать которые приходится довольно часто.

Поделюсь информацией о подушках, которыми уже пользовалась и хорошо знаю их достоинства и недостатки, возможно это поможет вам при решении вопроса, какие подушки лучше покупать, отзывы о нескольких видах я дам в статье.

Понятно, что основа основ подушки - это наполнитель, от него зависит насколько комфортно нам будет спать. А для комфортного сна нужно решить главный вопрос какую подушку лучше выбрать, наполнитель из какого материала соответствует требованиям «полезно и удобно»?

Начну с самых популярных подушек прошлых лет, постепенно оттесняемыми постельными принадлежностями наполненными новыми материалами.

Раньше конкурентов у перьевых подушек просто не было. Все, независимо от достатка и социального положения, спали на одинаковых подушках – пухо-перьевых. Правда, те, кто жил в деревне и имел возможность ощипывать кур и гусей в больших количествах могли позволить себе исключительно пуховые подушки, без примеси пера, впрочем, такие еще можно было купить за довольно приличную сумму.

«Тестируя» пухо-перьевые подушки в течение многих лет я изучила все их достоинства и недостатки.

Достоинства

Натуральный наполнитель, доставляет приятные тактильные ощущения.

Долговечные. Раньше передавались по наследству не только дочкам, но и внучкам 😉 При правильном уходе она запросто прослужит вам лет пять, шесть (десять…)))

Теплые, мягкие и пушистые.

Обладают высокой воздухопроницаемостью

Недостатки

Аллергенны. Причем аллергеном является не сам пух, а микроскопические клещи, которые любят в нем жить.

По заверениям производителей, даже если вы аллергик среди современных пухо-перьевых подушек вы сможете найти вариант и для себя – подушки наполняются обеззараженным пухом к которому добавляется чехол из специальной ткани через которую не может пробиться не только наполнитель, но и проживающие в нем клещи.

Практически невозможно постирать самому, поэтому необходимо периодически сдавать в химчистку, а делать это придется довольно часто (большинство рекомендаций сводится к цифре – раз в полгода). Когда-то давно я попробовала постирать перо самостоятельно, это было, мягко говоря, ужасно...))

Если вы сильно потеете во сне, перо начинает приобретать неприятный запах.

Одев на подушку не очень качественный наперник, вы будете постоянно видеть летающие по квартире пуховые пушинки, а сквозь ткань будут выглядывать колючие кончики перьев.

Для меня лично является недостатком и то, что подушка не совсем «анатомическая», если в ней много пуха-пера, она становится пружинистой и слишком упругой, если часть наполнителя убрать, к утру он «уползает» из-под головы располагаясь в уголках.

Поскольку для меня недостатки у этих подушек явно превалируют, покупать бы снова я ее не стала, пожалуй, сделав исключение только для , выпускающих свою продукцию в соответствии с новыми технологиями, с разной степенью поддержки и обработкой наполнителя.

У таких подушек минус всего лишь один – цена, у качественной подушки и стоимость будет «качественная»))

Цена обычной пухо-перьевой подушки около $15.

Моя субъективная оценка: 4/4.

Подушки с наполнителем из синтепуха

Такие подушки были куплены взамен пухо-перьевым, а как же, в синтетике клещи не живут;)

Я покупала уже несколько видов подушек с синтетическими наполнителями, среди них были и неплохие, но поскольку теперь уже не помню какой конкретно наполнитель в них использовался, то напишу о том, который хорошо знаю – синтепуховым.

Достоинства

- Дешево. Поэтому такие подушки можно менять часто.

Как я уже писала – отсутствуют вредные микроорганизмы, гипоаллергенная.

Легко ухаживать, стирать можно самостоятельно в домашних условиях в стиральной машинке.

Имейте в виду, что температура во время стирки синтетических волокон не должна быть выше 40 градусов, они боятся высокой температуры, теряя от нее свою пружинистость.

Недостатки

Синтетика, она и есть синтетика, ну из чего ее делают… понятно же.

Быстро теряет форму. Если сразу это было удовольствие – мягко и в то же время пружинисто, то через время «удовольствие» превратилось во множество «горок» и «холмиков», особенно после нескольких стирок…

Не гигроскопична, что, опять-таки, для потеющих по ночам целая проблема.

Вывод: домой покупать больше не буду, а вот где такие подушки будут однозначно хороши – это на даче. Они легкие, стираются без проблем, быстро сохнут, не напитываются сыростью и запахами.

Цена: около $4.

Моя субъективная оценка: 4/4.

Еще один вариант – подушки из бамбука

Тут надо иметь в виду, что 100% наполнителя из бамбукового волокна в подушках, к сожалению, не бывает. Если к бамбуку не подмешивать искусственный наполнитель она не будет держать форму.

Чаще всего наполнитель из бамбука смешивают с высокосиликонизированным волокном под названием «Лебяжий пух». Но несмотря на такую смесь, «условно» бамбуковые подушки оказались лучшими из опробованных мною.

Подушки из бамбука плюсы и минусы

Плюсы

Гипоаллергенные.

Обладают антимикробным и антибактериальным свойствами.

Хорошо пропускают воздух и впитывают влагу.

Можно стирать в стиральной машине.

Имеют длительный срок службы.

По словам изготовителя содержат медовый пектин, благотворно воздействующий на кожу.

Минусы

Тут все плохо, а, вернее, наоборот, хорошо – минусы у бамбуковых изделий отсутствуют, ну практически отсутствуют) Поиск в интернете недостатков этих подушек не помог об этом я уже, кстати, писала когда рассказывала . Все что я смогла найти из минусов это:

– Подушки не стоит использовать там, где постоянная высокая влажность воздуха. Высокая способность бамбукового волокна впитывать влагу в этом случае становится недостатком.

Что для меня в бамбуковых подушках явилось недостатком? Пожалуй только их повышенная упругость, даже несмотря на то, что со временем они немного обминаются, все равно остаются довольно высокими. Поэтому если вы предпочитаете подушки в которые практически "проваливаешься", то бамбуковые лучше не покупайте.

Уход за подушкой из бамбука

Переносят стирку даже при температуре 60 градусов. Стирать лучше в режиме «деликатная стирка» и жидким моющим средством, причем добавлять его стоит в небольших количествах, а после хорошо выполаскивать так как иначе волокна будут склеиваться и комковаться.

Периодически не мешает взбивать подушки, чтобы предотвратить слеживание.

Что еще хотелось бы сказать, выбирайте подушку внимательно, производитель производителю рознь, и даже у одной фирмы могут быть разные по качеству подушки в одной линейке.

Я покупала бамбуковые подушки два раза, и, купив их первый раз была разочарована, не дали эти подушки ожидаемого удобства. В составе наполнителя бамбук и «лебяжий пух», производитель Lucy, Россия, г.Иваново.

Наполнитель на ощупь оказался чудесным – гладким, нежным и мягким, из «лебедя» все-таки:) Мне показалось, что производитель упаковал его не в тот чехол, в слишком жесткий, не передающий нежных свойств пуха.

Но через некоторое время увидев в магазине подушки, которые понравились мне по качеству я с удивлением прочла на этикетке, что они тоже являются бамбуковыми.

Эти подушки произведены маркой «Мона Лиза», Россия, г. Курск, очень известным брендом, который производит не только постельные принадлежности, но и ».

Первые дни, ложась на эту подушку, я чувствовала себя принцессой на горошине так высоко и не слишком удобно было, но буквально за несколько дней подушка «обмялась» и начала безупречно принимать нужную форму. Сплю на ней уже довольно давно и по-прежнему люблю ее.

Что не понравилось, на этикетках обеих подушек не указан процентный состав бамбука и синтетического наполнителя, написано просто «Состав наполнителя: бамбуковое волокно, ПЭ» пришлось попробовать догадаться о количестве натурального материала опытным путем.

Как определить есть ли в составе бамбук или подушка полностью наполнена «лебяжьим пухом». Посмотрите, как наполнитель будет вести себя при горении. Бамбуковое волокно полностью сгорает, а не плавится, дает светло-серую золу и пахнет жженой бумагой.

Я протестировала все находящиеся в квартире подушки кроме перьевой, с ней-то все понятно – натурпродукт;)

Вот что вышло в результате - оплавились все)) (слева наполнитель подушек «Мона Лиза», посередине - Люси, справа - синтепух).

Синтепух повел себя как и положено искусственному материалу – оплавился моментально. На фото видно какой он не упругий и комковатый.

Наполнитель из бамбуковой подушки фирмы «Lucy», купленной мной первой, и по способу обугливания, и по запаху показался также очень синтетическим.

Видно какой нежный по составу лебяжий пух.

Наполнитель из моей любимой подушки и плавился как-то по-другому, и цвет был гораздо светлее, а запах наиболее натуральным – действительно пахло жженой бумагой.

По результатам такого тестирования мне снова больше всего понравился наполнитель в подушках «Мона Лиза».

Цена: зависит от количества в наполнителе бамбука, в среднем $10-20.

Моя субъективная оценка: 4/5.

Приятных вам снов на удобных подушках 🙂

Апдейт от 20.02.2016. Изменила свою оценку бамбуковой подушке из статьи. Как оказалось подушки подушкам рознь. Даже содержащие одинаковый наполнитель они совершенно не похожи друг на друга по внешнему виду, по тактильным ощущениям и в эксплуатации. Сейчас я пробую подушки от компании Sovinson с разными наполнителями: необычные – с наполнителем из гречневой лузги, еще раз бамбуковые, но другой фирмы-изготовителя, которые оказались совсем непохожими на описанные в статье, и с наполнителем из верблюжьей шерсти, которые «тестирую» с особым интересом поскольку, как писали в комментариях к статье про мигрень, они помогают при таком виде головной боли. На мой взгляд качество наполнителя, его какая-то натуральность и приятные тактильные ощущения чувствуются даже через наволочку:) В самое ближайшее время будет , не забудьте заглянуть на блог)))

Подушка - такой необходимый предмет для сна, что обойтись без него сложно. Это особенный предмет, ведь чтобы чувствовать себя комфортно, каждый выбирает ее в соответствии со своими индивидуальными предпочтениями. Здесь имеет значение физиологическое строение тела, любимая поза во время сна, а также степень мягкости, размеры и т.п. Одним словом, подушка помогает нам хорошо выспаться, улучшает качество сна и обеспечивает полноценный отдых. Посмотрите на свою подушку. Может быть ее пора менять? Тогда перед вами встанет непростой вопрос - какая подушка самая лучшая? Ответить на него можно, внимательно изучив современный и такой разнообразный ассортимент этого товара на прилавках магазинов.

Итак, в первую очередь подушки отличаются по виду и составу наполнителя. Это, пожалуй, основная и самая важная их характеристика. От наполнителя, кстати, зависит и степень их жесткости или мягкости, а также аллергенность или гипоаллергенность и возможные лечебные свойства. Наполнители бывают из натуральных или искусственных материалов. И тех и других существует достаточно много. К первым относятся наполнители из пуха-пера, шерсти и растительного сырья, а ко вторым - холофайбер, синтепон и силикон. Какие подушки лучше, с натуральным или синтетическим наполнителем?

Пухово-перьевой наполнитель - это классический вид, который уже долгое время применяют в производстве подушек. Используют пух-перо гусей и уток за его пышность, эластичность, густоту, гигроскопичность и мягкость. Чем выше содержание пуха по отношению к перу, тем мягче, лучше и, соответственно, дороже будет подушка. Гусиный пух-перо гуще, крупнее, чем утиный, такая подушка служит дольше, но она и дороже.

Самым дорогим считается наполнитель из гагачьего пуха-пера. Высокая доля ручного труда в производстве этого наполнителя делает такой товар практически штучным, что отражается на цене подушки, но и соответственно, на ее качестве.

Подушки из пуха-пера - мягкие, пушистые, служат долго. По истечении 5-6 лет их необходимо отдать в чистку, где наполнитель восстановят, почистят и просушат. Реставрация подушек продлит срок их службы еще на несколько лет.

Овечья или Такой наполнитель помимо мягкости, пушистости, гигроскопичности, обладает еще и лечебным эффектом. Ланолин, который содержится в шерсти животных, благотворно влияет на человеческий организм. Лечебным также является тепло, которое долго сохраняет шерстяной наполнитель. Подобные подушки рекомендуются больным артрозом, шейным радикулитом, остеохондрозом. Подушки из шерсти быстро теряют свою упругость и форму. Поэтому часто наполнитель комбинируют, сочетая шерсть с синтепоном. Такие подушки относятся к средней ценовой категории, они дешевле, чем пухо-перьевые, но и их значительно меньше.

К недостаткам пухо-перьевого и шерстяного наполнителя относится достаточно высокая цена и способность вызывать аллергию. Поэтому спать на них сверхчувствительным людям не рекомендуется. Какие подушки лучше для аллергиков? Это подушки с наполнителями из натуральных растительных волокон, либо синтетических.

К натуральным растительным наполнителям относятся бамбуковое или соевое шелк, а также гречишная или рисовая шелуха.

Бамбуковый или соевый наполнитель - «ноу-хау» 21 века. Это замечательные по своим характеристикам материалы, которые обладаю лечебными, антибактериальными свойствами. Они очень мягкие, гигроскопичные, хорошо сохраняют тепло и не вызывают аллергии. Словом, замечательно сочетают в себе свойства натуральных и искусственных наполнителей. Относятся такие подушки к среднему ценовому сегменту.

Еще один очень популярный наполнитель - натуральное шелковое волокно. Такие подушки мягкие и упругие, прекрасно держат форму. Шелк - влаго- и паронепроницаем, не скатывается и сохраняет все свои свойства долгое время.

Подушки из рисовой или гречишной шелухи обладают лечебными свойствами. Они помогают расслабиться, необычный наполнитель полностью принимает форму головы и массирует кожу. Правда, шелуха издает характерный шелест, и срок службы таких подушек невелик - около 2-х лет.

Какие подушки лучше с искусственным или натуральным наполнителем? Что касается подушек с искусственным наполнителем, то здесь, в первую очередь, следует выделить изделия с холофайбером, полностью заменяющим по своим свойствам пух и перо. К положительным характеристикам этих подушек следует отнести гипоаллергенность, невысокую цену, возможность стирки в домашних условиях. Они прекрасно подойдут тем, кто предпочитает упругие жесткие формы для сна.

Еще одна новинка - подушка с вязкоэластичной полиуретановой пеной. Этот материал для любителей экспериментов и всего нового. Он обладает памятью формы. При нагревании от человеческого тела наполнитель размягчается и обволакивает голову, принимая ее форму. После остывания расправляется, и подушка приобретает первозданный вид.

Наконец, силиконовый наполнитель, который состоит из мелких шариков, перекатывающихся под рукой внутри подушки. Он считается очень качественным и как любой синтетический наполнитель обладает гипоаллергенными свойствами. Однако способен накапливать статическое электричество.

Какой наполнитель для подушки лучше сложно сказать. Каждый обладает как характерными достоинствами, так и недостатками. Если говорит о цене, то синтетические наполнители дешевле натуральных, но они и менее долговечны. Любителям всего нового и современного можно порекомендовать новейшие виды наполнителей, а для более консервативных людей, придерживаться традиционной классики. В любом случае, какие подушки лучше каждый определяет для себя сам.

О том, что спать необходимо, положив голову на возвышенность, знали еще древние египтяне. Они подкладывали специальную деревянную подставку, которая помогала удерживать во время сна анатомическое положение тела. Сегодня для этого используют подушки. Хорошее изделие является надежной опорой голове, удерживает шейные позвонки в естественном положении, помогает расслабить мышцы шеи и плечевого отдела. Это обеспечивает мозг постоянным притоком крови и, как следствие, улучшает сон, внимание, память, увеличивает работоспособность.

Хорошая подушка помогает избавиться от мигреней, болей в позвоночнике, шее, если они были вызваны неправильным положением во время сна. Так на каких подушках лучше спать, чтобы обеспечить себе здоровый сон?

Чем можно поддержать голову во время сна

Единой общепринятой классификации этого спального атрибута нет. Но можно выделить такие основные его разновидности, которые предлагаются на рынке:

Учитываем позы

Определиться, на какой подушке спать, поможет ваша любимая поза, которую вы принимаете во время сна. Кому-то намного комфортней на спине, кому-то приятней на животе, а некоторые всю ночь ворочаются. Кстати, врачи рекомендуют лежать на боку.

Тому, кто спит на боку, подушку важно выбирать в первую очередь по высоте. Она должна соответствовать расстоянию от кончика плеча до шеи плюс несколько сантиметров, которые добавляются за счет продавливания матраса.

Еще одну своеобразную позу во время сна принимают офисные работники, которые любят вздремнуть в обеденный перерыв прямо на рабочем месте. Для комфортного сна им рекомендуется класть специальную подушку на стол и уже на нее - голову. Такая принадлежность выполняется из латекса или полиуретана, имеет небольшие размеры, а высота зависит от высоты офисного стола и стула.

Размеры изделия

Выбирая этот спальный атрибут по размеру, надо ориентироваться на все выше описанное, а также на удобство. Классическими параметрами являются:

• квадратные 50х50 см, 60х60 см, 70х70 см;
• прямоугольные 50х70 см, 50х80 см, 40х60 см;
• средние с высотой - 6-14 см.

Помимо этих вариантов подушки могут иметь круглую или овальную форму. Также существуют ортопедические варианты, в которых можно регулировать размеры по высоте, ширине. Если необходимо учесть индивидуальные особенности человека, можно изготовить подушки нестандартных размеров на заказ.

Наполнитель изделия

Еще один важный параметр, по которому следует выбирать подушку - наполнитель. Он может быть натуральным или синтетическим. В первом случае чаще всего используют пух, перья, шерсть, конский волос и другие. Из синтетических популярными являются экофайбер, синтепон, холлофайбер, латекс, полиуретан и прочие. Если говорить об ортопедическом или анатомическом эффекте, то предпочтительнее последние. Они надежно поддерживают голову во время сна, долговечны, гипоаллергенны, но плохо впитывают влагу, которая всегда выделяется с потом во время сна.

Натуральные материалы быстрее слеживаются и теряют свою форму, могут вызвать аллергию, в них заводятся различные микроорганизмы и насекомые. Поэтому часто рекомендуют выбирать подушки с комбинированным наполнителем: натуральным на внешних частях и синтетическим внутри.

Интересный вариант - наполнители из трав. Аромат лесных растений помогает снять нервное напряжение, улучшить сон и производит лечебный эффект, если использовать специальные смеси. В любом случае, профилактический эффект гарантирован.

Например, успокоит нервы ромашка и хмель, при ОРЗ и ОРВИ рекомендуется использовать тысячелистник или чабрец, зверобой укрепит иммунитет.

Популярным натуральным материалом сегодня является шелуха гречки. Она не слеживается, в ней не заводятся микроорганизмы, экологически чистая и легкая в уходе. Достаточно периодически ее чистить пылесосом и раз в год распарывать подушку на просушку.

Мягкость и жесткость

Разные наполнители имеют различную жесткость, которую тоже надо учитывать при выборе подушки. От этого показателя также зависит качество сна и самочувствие после пробуждения. Например, слишком мягкая подушка не поддерживает голову при положении на боку, та сильно проваливается и перегибает шею. А слишком жесткая - не дает естественно опуститься голове. В любом случае утро можно встретить с сильнейшими болями в шее или плечах.

Тем, кто предпочитает лежать на боку, советуют брать изделие средней жесткости, так, чтобы во время положения лежа угол между шеей и плечом составлял 90°. Обратите внимание, если лежа на боку вам постоянно хочется подложить под подушку руку, наверняка она имеет либо слишком малую высоту, либо недостаточную жесткость.

И еще надо обратить внимание на чехол и качество его выполнения. Ткань должна иметь плотное плетение, чтобы наполнитель через него не выбивался наружу, оставаясь дышащей и легкой. Шьется он мелкими и прочными швами тонкой иглой, которая не оставляет крупных дырок на месте строчки. Прочность можно проверить, слегка потянув швы в разные стороны.

Признаки «неправильной» подушки

Главными признаками того, что вы неправильно подобрали себе подушку, станут боли в шее, плечах, спине, которые возникают утром. Также об этом говорят мигрени, спазмы мышц шеи и спины. Но это крайняя степень проявления неадекватного выбора. Распознать его можно и раньше по другим, менее болезненным признакам:

Но надо понимать, что ни одна спальная принадлежность не избавит вас от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Она сможет лишь облегчить состояние, а лечение должен назначать врач.

Нередко мы жалуемся, что просыпаемся и после сна чувствуем себя как бы разбитыми, болит шея, спина или голова, возникает такое ощущение, что вообще не выспались. Кто-то это состояние связывает с погодой, проблемами, а остальные уверенны, что причина их плохого сна в неудобном положении, а значит нужно покупать новую подушку. Если здоровый сон - полностью зависит именно от нее, то какой же она должна быть? Только как правильно выбрать подушку для сна и на какие необходимо моменты ориентироваться при выборе? В интернет-магазине можно найти множество товаров для сна и постельных принадлежностей от лучших производителей https://vse-luzga.ru/

Перед покупкой, подумайте, подходила ли вам старая, насколько комфортно было спать на ней. Болела ли голова, шея утром после сна. Есливы не чувствуете дискомфорта, то покупайте такую же. Если не устраивала, посмотрите на другие модели, учитывая такие параметры:

Размер подушки

Выбирайте не слишком маленькие или большие, будет на них неудобно спать. Специалисты советуют для взрослых размер 50х70 см, ну а для детей 40х60 см. Какая высота должна быть? Простое правило в этом случае – плечи широкие – значит подушка такая же. Большинство имеют стандартную высоту – 14 см, бывают и больше.

Важна жесткость покупаемого матраса. Если спальный матрас жесткий, отдавайте предпочтение высокой подушке, если мягкий, необходима низкая. Материал чехла. Всегда хорошо порассматривайте материал, а также качество швов. Все швы должны полностью быть прочными, ткань – легкая. Это позволит голове почувствовать себя комфортно. Наполнитель не будет выбиваться наружу. Определяясь, какую подушку лучше выбрать для сна, нужно быть уверенным в ее надежности и качестве.

Выбор опираясь на позу во время сна. Часто спите на боку – значит нужна самая жесткая подушка, всегда ориентируйтесь на высоту плеча. Если сон на спине – выбирайте модель со средней жесткостью. Если нравится сон на животе, подойдет мягкая, небольшого размера.

Различные наполнители - основа их выбора!

Ну как бы вы не пытались подобрать ее по размеру, высоте, главное – это ее наполнитель. Они поделены на искусственные, а также на натуральные, у каждой группы свои достоинства и свои недостатки. Только обо всем этом по порядку.

Принято сейчас считать, что лучшим признан именно натуральный, он полезен для здоровья, не способен нанести вред. Но они не всегда подойдут людям и детям страдающим аллергическими заболеваниями. Самый распространенный наполнитель – пух, перо, который ранее всегда использовался нашими родителями, искусственных просто не было. Сейчас он популярен, но каждый год он все больше теряет лидирующие позиции. Чем будет больше в подушках пуха, тем изделие мягче, дороже, только теряется ее упругость. Сейчас современные технологии могут предложить удобные модели которые имеют большой срок службы при эксплуатации, но у них также есть недостатки:

Не нужно покупать подушку тем из пуха, пера, кто страдает аллергией, так как часто в подушке заводятся клещи, грибки и вредные микроорганизмы;

Они требуют тщательного ухода, который заключается из тщательной просушки и химчистки;

Высокая стоимость моделей;

У них слишком короткий срок службы, их нужно через 5 лет менять.

Изделия из овечьей, верблюжьей шерсти прослужат долго. При этом обеспечат воздухопроницаемость и гигроскопичность. Эти модели, не накапливают пыли в отличие от пуховой, в них грибки и клещи не образуются.

Конский волос

Классический наполнитель, именно эта подушка просто незаменима для постоянно потеющего человека. Материал пот впитывает даже жаркой ночью, поверхность полностью остается сухой. Это замечательный вариант для того, кто думает какую лучше выбрать подушку для сна и при этом страдает лишним весом. Минус только у наполнителя один – он полностью противопоказан аллергикам, астматикам.

Натуральный шелк

Подушку такого типа делают из кокона тутового шелкопряда, их считают самыми легкими. Чтобы увеличивать их жесткость, добавляется силиконовое волокно. Не имеют никаких запахов, очень мягкие, впитывают пот, комфортные, стираются легко, имеют также долгий срок эксплуатации. Но есть и существенный минус – модели самые дорогие если сравнивать с моделями выполненными из другого наполнителя.

Растительные наполнители

За последние годы растительные наполнители приобрели большую популярность, такие подушки делаются из лузги гречихи, оболочек риса, обладают они расслабляющим и массажным эффектом. Однако, при покупке подушки, будьте готовы, спать на них можно не более чем 2 года, потом они приходят в негодность. Если у вас чуткий сон, то при каждом движении будете слышать шорох, издаваемый материалом. Можно о пользе таких наполнителей услышать много положительных отзывов. Ведь они улучшают кровообращение, хорошо влияют на тонус, массажируют область затылка и шеи. Они экологически безопасны, даже вопреки тому, что лузга обрабатывается препаратами. Они предотвращают дальнейшее появление насекомых. Наполнитель самого нового поколения - бамбуковое волокно, самый перспективный наполнитель.

Как подобрать подушку для сна из бамбука и какие ее преимущества? Ориентируйтесь прежде всего на жесткость и размер, а также производителя, чтобы полностью быть уверенным в качестве материала. Можно их покупать астматикам и аллергикам, они не оказывают никакого плохого воздействия и экологически чистые. Обладают повышенной износостойкостью и высокой воздухопроницаемостью, они выдерживают более чем 500 стирок. Кроме этого, они могут обеспечить антибактериальную защиту.

Подушки выполненные из синтетического материала

Для изготовления подушек из синтетических материалов используется комфорель (пушистый синтетический шарик), синтепон (дешевый, а также долговечный), холлофайбер (силикон с полиэстером). Самым популярным материалом, который вполне может создать главную конкуренцию пуху и перу - это холлофайбер. Цена с таким наполнителем самая низкая, но полностью при этом сохраняются ее теплоизоляционные свойства, не вызывает материал аллергии, он не токсичен, хорошо переносит стирку и влагу не задерживает. Благодаря силикону она быстро восстанавливает форму, нет вмятин.

Выбираем подушку для ребенка

Если еще не знаете, как выбрать хорошую подушку для сна ребенку, то нужно ориентироваться на стандартные правила: изделие должно быть безопасным для здоровья, комфортным. Стандартные размеры – 40х60, если купить меньше, то малышу будет на ней спать неудобно, а если она больше, не вместиться в кровать и будет подворачиваться. Если ребенку 1 год, то лучше для него купить специальную, она – жесткая, узкая и невысокая. Запомните, что толщина не должна не в коем разе превышать ширину плеч ребенка.

Если определились с размерами и толщиной, решите вопросы с наполнителями. Если ребенок аллергик, то предпочтение отдавайте растительным или искусственным, но помните о жесткости, слишком мягкие модели не обеспечат надежной защиты неокрепшему позвонку малыша. Треть жизни люди проводят во сне, поэтому вряд ли Вам нужно объяснять, насколько ему необходима надежная и удобная подушка. Чтобы подобрать идеальный вариант, помните обязательно о ее жесткости, размерах и позах для сна.

Обратите внимание также на качество чехла. Бывает, что чехол застегивается на молнию, а иногда кнопки, пуговицы. Выбирая застежку изучите материал, из которого выполнены чехол и фурнитура. Важно, чтобы все было прочным, гипоаллергенными, натуральными. Некоторые советуют перед тем как выбрать хорошую подушку понюхать ее.

Если внимательно изучать различные наполнители, виды постельных принадлежностей, можно понять, как правильно купить ортопедическую подушку даже при шейном остеохондрозе. Благодаря советам в дальнейшем вы только улучшите свое самочувствие, избавитесь от боли после сна.

Где лучше купить подушку?

Покупать лучше всего в специализированных магазинах или отделе.

Внимательно в супермаркете изучайте этикетки, целостность упаковки (каждый посетитель может их трогать).

Лечебную всегда покупайте в аптеке.

В интернете доверяйте только знакомому и проверенному ресурсу.

На рынках вообще покупать не желательно. Попадающая пыль на незапечатанное изделие, может вызывать раздражение.

Что может быть слаще, чем полноценный сон, и приятней, чем хороший отдых. Именно от качества этих составляющих, необходимых для нашего организма, зависит настроение, трудоспособность и самочувствие. Строение нашего тела предполагает использование подушки во время отдыха, для того чтобы позвоночник находясь в горизонтальном положении не искривлялся.

В этой статье мы попробуем ответить на главный вопрос: «какие подушки лучше для сна?»

Вам нужна новая подушка

• Если по утрам, вы чувствуете усталость, и с трудом разминая шею, мучаетесь головной болью;
• Нарушилась однородность наполнителя;
• Подушка потеряла свою форму;
• Исходит стойкий неприятный запах.

Выбираем правильно:

Отвечая на вопрос: какую подушку выбрать для сна? Необходимо обращать внимание на некоторые ее характеристики, которые станут залогом вашего полноценного отдыха и заряда энергией на весь день.

Наиболее распространенные ошибки, которые совершают покупатели — это покупка однотипных подушек для всех членов семьи.

Подушка — это индивидуальный предмет обихода, который следует подбирать, руководствуясь особенностями физиологии. Обязательным условием хорошей покупки является качество. Размеры, которыми будет обладать покупка — непринципиальны, вы можете выбрать подушку любых габаритов.При выборе решающими аспектами есть такие показатели:

Жесткость

Жесткость выбираем в зависимости от любимой позы во время сна.

• При заболеваниях позвоночника и для любителей спать на боку рекомендуют подушку максимальной жесткости;
• Для тех, кто предпочитает спать на спине следует обратить внимание на подушку средней жесткости;
• Для любителей спать на животе — подойдут мягкие подушки.

Высота

Наиболее распространенный вариант — изделие высотой примерно 10-14 см, но это все строго индивидуально. Оптимальная высота подушки должна быть равна ширине вашего плеча.

Форма

• Классические подушки — прямоугольные или квадратные. Изготавливают из натуральных или синтетических материалов и не предусматривают специальной поддержки для головы и шейного отдела позвоночника.
• Ортопедические подушки — рекомендуют людям с проблемным позвоночником.

Внешне они могут быть представлены в виде валиков или как модели классической формы, имеющие характерную выемку для головы.

Преимущества:

• Эти подушки достаточно жесткие;
• В процессе эксплуатации не деформируются;
• Имеют достаточно твердый бортик.

В связи с особенностями конструкции, специалисты рекомендуют использовать ортопедические подушки во время непродолжительного отдыха. Так же бытует мнение, что ортопедические подушки специально разработаны с учетом физиологических особенностей человека, поэтому ее использование сводит к минимуму такие побочные эффекты как головная боль и дискомфорт в области шеи.

При этом не следует забывать, что не только форма подушки способна благотворно влиять на качество вашего отдыха, но и наполнитель.

Наполнители подушек делятся на два вида:

• Натуральные;
• Синтетические.

У каждого из них есть свои плюсы, и минусы, о которых следует знать перед тем, как выбрать подушку.

1. Натуральный:

1.1. Подушки с наполнителем «пух-перо»

Наиболее распространенные натуральные материалы, выступающие в роли наполнителя. В случае если у вас не выявлено возникновение аллергических реакций, специалисты рекомендуют обратить свое внимание на подушки, наполненные именно этими натуральными материалами. Хочется отметить, что это не дешевый вариант, стоимость будет зависеть от размера подушки и количество пуха в процентном соотношении к количеству пера.

Преимущества:

• Регулируют теплообмен;
• Гигроскопичность;
• Воздухопроницаемость;
• Обеспечивают комфортный сон;
• Легко восстанавливают форму.

Минусы:

• Противопоказаны аллергикам;
• Нуждаются в специальном уходе — регулярная просушка, химическая чистка;
• Недолговечность — со временем перо разрушается.

Совет: Если вы предпочитаете жесткую подушку, то большую часть наполнителя должен состоять из пера и наоборот, если вам нужна пушистая и мягкая подушка основной ее составляющей должен быть пух.

1.2. Овечья шерсть

Один из популярных натуральных материалов, который также успешно используется в качестве наполнителя подушек.

Преимущества:

• Благотворно влияют на самочувствие человека;
• Оказывают успокаивающее действие на мышцы, суставы и опорно-двигательный аппарат;
• Согревают зимой, благодаря уникальным свойствам материала и хорошей циркуляции воздуха между его волокнами;
• Спать летом будет комфортно и не жарко, так как лишняя влага не будет скапливаться внутри.

Минусы:

• Неустойчивость к деформации, уже через пару месяцев эксплуатации шерсть может сваляться и восстановить ее первоначальные характеристики будет практически невозможно;
• Противопоказаны аллергикам и астматикам;
• Нуждаются в химической чистке.

1.3. Подушки из бамбука

Это натуральный наполнитель, который превосходно справляется со своим предназначением. Для производства основы используется бамбуковое волокно.

Преимущества:

• Антибактериальность;
• Гипоаллергенность;
• Поддерживают оптимальный микроклимат;
• Обладают высокой воздухопроницаемостью;
• Являются экологически чистым продуктом;
• Хорошо сохнут;
• Допускается автоматическая стирка.

Минусы:

• Подушки из бамбука быстро впитывают влагу;
• В намокшем состоянии теряют прочность.

1.4. Растительные наполнители для подушек

Они выполняют не только основную функцию – придание объема и формы, но и оказывают ароматерапевтическое воздействие на наш организм. В качестве растительного наполнителя могут выступать гречневая шелуха и различные травы, шишки хмеля и оболочка риса.

Преимущества:

• Не вызывают аллергических реакций;
• Оказывают массажное и лечебное воздействие.

Минусы:

• Жесткость;
• Шуршание;
• Требуют специального ухода;
• Непродолжительный срок эксплуатации.

Совет: При сосудистых заболеваниях желательно использовать подушки, наполненные скорлупой ореха, шелухой кедровой шишки и стружкой ореха.

2. Синтетические наполнители:

2.1. Силиконовые подушки

Силиконовый наполнитель обеспечит вашей подушке объем, он упругий и быстро восстанавливает форму.

Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Долговечность;
• Не вызывают аллергических реакций.

Минусы:

• Синтетическое происхождение, что для многих является принципиальным при выборе постельных принадлежностей.

2.2. Полиэфирное волокно

Также заслужило доверие потребителей, оно представлено как нетканый материал, в виде обработанных силиконом тонких, пустотелых волокон. Благодаря силикону, волокна способны двигаться независимо друг от друга, и сохранять первоначальную форму подушки, что исключает в процессе эксплуатации сбивание и скатывание наполнителя. Актуальные потребительские качества сделали этот наполнитель популярным и востребованным.

Преимущества:

• Обладают высокими теплозащитными свойствами;
• Не препятствуют циркуляции воздуха;
• Не впитывают влагу и запахи;
• Гипоаллергенность;
• Доступная стоимость;
• Легко стирается и быстро сохнет.

Минусы:

• Из-за своей мягкости, плохо поддерживают голову и шею в физиологически правильном положении;
• Недолговечность.

2.3. Микроволокно

Считается аналогом пуха, так как сочетает в себе все его лучшие характеристики, но в тоже время этот материал не вызывает аллергических реакции. Уникальная текстура ультратонкого волокна позволяет оставаться ему на протяжении всего срока эксплуатации легким и воздушным.

Преимущества:

• Не впитывают запахи;
• Не собирают в себе пыль;
• Не требуют дополнительного ухода.

Минусы:

• Плохо впитывают влагу;
• Электризуются.

2.4. Вискоэластик

Занял свою нишу среди популярных качественных синтетических наполнителей. Благодаря уникальным свойствам тонких и упругих волокон, подушка приобретает форму головы и шеи, после использования, ее поверхность быстро восстанавливается, возвращаясь в исходное положение.

Преимущества:

• В виду того, что между волокнами существует хорошая циркуляция воздуха, наполнитель не впитает в себя неприятные запахи;
• Поддерживает тело в естественном положении;
• Комфортность сна и зимой, и летом.

Минусы:

• Нельзя стирать;
• Высокая стоимость.

2.5. Микрогель

По своему свойству схож с таким натуральным материалом как пух. Подушки для сна, в которых использован данный наполнитель мягкие и легкие, и после использования они быстро восстанавливают свой объем.

Преимущества:

• Влагостойкость;
• Воздухопроницаемость;
• Термоизоляция создает комфортные условия для сна.

Дополнительная полезная информация:

• Выбирать подушку следует в соответствии с размерами комнаты и кровати — большие по размеру и объему изделия будут нелепо выглядеть на небольших кроватях и в маленьких помещениях;
• Если Вы спите на мягком матрасе, значит подушка должна быть более жесткой и высокой.

Немаловажное значение, влияющее на долговечность и износостойкость, имеют чехлы для подушек. Для того чтобы оценить качество покупки, уделите особое внимание деталям пошива. Убедитесь в том, что материал, из которого изготовлен чехол, соответствует вашим требованиям.

Советы:

• Шов должен быть прочным и аккуратным, выполненным из мелких стежков;
• Не должен содержать мелких отверстий, через которые может просачиваться наполнитель подушки;
• От качества материала и пошива будет зависеть срок службы изделия, поэтому перед покупкой тщательно осмотрите подушку, место, где расположен шов, немного натяните, чтобы оценить его прочность и качество нитей;
• Приоритет следует отдавать натуральным тканям, которые не образуют статическое электричество, приятны на ощупь и не способствуют образованию раздражения на коже;
• Выбирайте подушку, чехол которой имеет замок-молнию. Так Вы сможете регулировать высоту и жесткость подушки, убрав лишний наполнитель. К тому же, доступ к наполнителю облегчит его просушку, чистку и замену.

Популярными остаются чехлы, пошитые из 100% хлопка, так же актуальна махровая ткань и микрофибра, которая позиционируется как долговечный, легкий материал. За такими чехлами будет просто ухаживать, они не вызовут аллергию и рекомендованы для использования детьми дошкольного возраста. Чехол также может быть комбинированным и состоять из сочетания двух тканей, например: бамбук и хлопок или вискоза и хлопок.

На сегодняшний день ассортимент любого магазина предлагает широкий выбор разных по качеству, стоимости и свойствам подушек. Из всего разнообразия можно легко сделать правильный выбор, если учесть индивидуальные особенности вашего организма. Какой бы материал вы ни выбрали в качестве наполнителя, залогом хорошей покупки станут характеристики, по которым можно определить качество товара.

Итак, какую подушку выбрать?
Ответ — которая, отвечает следующим характеристикам:

• хорошая циркуляция воздуха;
• способность сохранить приобретенное тепло;
• исключено образование и распространение микроорганизмов;
• не происходит деформации в результате стирки;
• большой срок эксплуатации;
• наполнители не поддерживают горение.

Как показывает практика, экономия в данном вопросе не уместна, ведь во сне мы проводим одну треть нашей жизни.