Говорим 'Спасибо' красиво! Когда необходимо благодарить? Во время секса.

Обращаться к Богу мы не забываем. Особенно в трудных жизненных ситуациях. А с благодарностью возникают проблемы. В церковной среде есть притча на эту тему.

Один ангел отдыхает на облаке, а второй летает туда-сюда. И первый спрашивает второго: «Ты чего летаешь?» Тот отвечает: «Просьбы к Богу ношу». А ты чего лежишь? На что первый ангел дает ответ: «А я благодарения Богу ношу».

И от этого становится как-то грустно. Бог не забывает будить нас утром, а как мы отвечаем Ему? По большому счету - никак.

Что такое благодарность?

Это выражение своей признательности за какое-либо оказанное добро. Если разобрать состав слова, то получается «благо дарю». То есть благодаря Создателя, мы выражаем свое признание Ему. И свою любовь.

Правильная благодарность

Как благодарить Бога правильно? Лучше употребить слово «спасибо» или «благодарю»? Последнее слово будет более верным. Потому что «спасибо» трактуется, как «спаси Бог». А Богу незачем и не от чего спасаться. Он сам Спаситель рода человеческого.

За что благодарить?

За все. За каждый наступивший и прожитый день. За то, что мы здоро́вы. За то, что Бог дает нам возможность ходить по земле, дышать воздухом. В болезни и печали тоже нужно благодарить Господа Бога. Ибо без Его произволения не бывает ничего. Он правит миром. И если Господь допустил до нас скорбь, то значит - это нужно нам.

Ежедневно не забывая

Благодарить Бога за день, наступивший и прожитый, нужно обязательно. Господь не забывает о нас, дарует жизненные дни. И относиться к Его дарам необходимо с благодарностью.

Как приносить ее Господу ежедневно? С помощью Есть специальные утренние молитвы и молитвы на сон грядущий. Проснулись, взяли в руки молитвослов, отблагодарили за пробуждение. Ложимся спать, также берем молитвослов и молимся на ночь. Благодарим за еще один прожитый день и просим защиты на сон грядущий.

К молитвенной благодарности можно добавить и свою собственную. Своими словами, исходящими из души.

Жизнь - дар Божий

Часто ли мы слышим следующие слова: благодарю Бога за жизнь, дарованную мне? Увы, но нет. А это нужно делать. Благодарить за то, что Господь позволил нам прийти в этот мир, увидеть его своими глазами, стать частью сотворенной Господом вселенной.

Как благодарить за бесценный дар - жизнь? Заказать благодарственный молебен Господу. Помолиться дома, своими словами. Сходить в храм, поставить свечку и помолиться перед иконой и Распятием Господа.

В скорби и болезни

Как благодарить Бога в момент болезни, печали и скорби? Когда крылья наши подрезаны и ничего не хочется. Какое тут летать, ползаем с трудом. Через это проходили все.

Как справиться с таким состоянием? Ну, во-первых, следует всегда помнить, что все наши скорби посланы Богом. У Него для каждого уготовлен свой путь ко спасению. И Бог ведет неразумного человека этим путем. А человек ропщет и негодует, пытаясь вырваться от Спасителя и пойти самостоятельно. И конечно, как маленький ребенок, падает, набивает себе шишки и не понимает, почему это произошло. Для вразумления особо самостоятельных и посылаются болезни да скорби.

Во-вторых, нельзя унывать. Как бы плохо ни было. Уныние - это самый страшный враг человека. Когда люди унывают, все валится из рук, мысли ходят вокруг одного. Человек перестает бороться и начинает потихоньку сдаваться.

Как вернуться к борьбе? Выйти из состояния уныния? Нужно благодарить Бога за посланные печали и болезни. Почитать благодарственный акафист «Слава Богу за все». Этот акафист продается в любой церковной лавке, его цена вполне доступная.

За семью

У каждого есть семья. У кого-то это только родители, у кого-то - супруг и дети. И фразу «благодарю Бога за маму и папу», к сожалению, почти невозможно услышать от детей. Конечно, в христианских благочестивых семьях, где дети приучены молиться и благодарить Господа с младых ногтей, возможно, и есть что-то подобное. Но в обычной жизни чаще происходят ссоры с близкими, нежели возносится благодарность Богу за то, что они есть.

А возносить ее нужно. За то, что родители живы-здоровы, муж не пьет и не гуляет, дети учатся, а не пропадают в плохой компании на улице. Чаще мы ругаемся на детей, мол сидят за компьютером целыми днями. А смысл от этой ругани? Помолитесь, и Бог поможет разрешить проблему.

За помощь

Обращаться к Богу с просьбами - в порядке вещей. Каждый день люди просят своего Творца о своих житейских проблемах и нуждах. Господь помогает, если эта просьба не во вред человеку. И что же? Проситель, получив желаемое, тут же забывает о Боге. До следующего обращения к Нему по своим нуждам. Разве это правильно?

Когда мы помогаем человеку, а нам в ответ не скажут «спасибо» - это задевает. А каково Богу, который любит свое творение и помогает ему? Господь терпеливо сносит нашу неблагодарность. Но это неправильно, Бог тебе помог, его и благодари. Помощь приходит через ближних, друзей, знакомых. А иногда Бог управляет так, что помощь человек получает оттуда, откуда и не ждал. И мы благодарим тех людей, которые помогли нам в исполнении желаемого. Забывая отблагодарить Господа.

Как благодарить Бога за помощь в исполнении просьбы? Пойти в церковь и заказать благодарственный молебен. Поставить свечку, поблагодарить своими словами, стоя перед иконой Спасителя или Его Распятием.

Это нужно знать

Чаще благодарите Бога за все, что случается в жизни. Помня о том, что пути Господни неисповедимы. Мы думаем, что должно быть так, а Бог знает, как оно лучше для нас с вами.

Ходите в храм, приносите свои молитвы в доме Божьем. Исповедуйтесь, причащайтесь Святых Христовых Тайн. И обязательно носите крестик. Крест - это «колокольчик на шее овечки Божьей».

Общие правила посещения храма

Мы иногда забегаем в храм, чтобы поставить свечки. Кто-то подает записочки о здравии и упокоении близких. Но как часто мы посещаем церковные службы? В массе своей очень, очень редко.

Как подготовиться к службе? Как туда попасть? Что для этого надо? Как попасть на исповедь и причаститься? Обо всем этом по порядку.

  1. Подготовка к службе, если человек не планирует причащаться, не требует каких-либо усилий. Просто надо узнать расписание богослужений ближайшего храма и пойти туда на службу.
  2. Приходить к службе нужно заранее, не опаздывая. Это поможет без суеты поставить свечи, приложиться к иконам, попросить Господа о чем-либо и поблагодарить Его.
  3. Женщинам желательно посещать богослужение в юбке. Голова должна быть покрыта платком или шляпкой.
  4. Мужчина приходит в храм в брюках. Шорты недопустимы.
  5. Во время критических дней женщине дозволяется заходить в храм. Но нельзя ставить свечи, целовать иконы и прикасаться к святыне. Благословение у священника в эти дни брать можно.
  6. Тем, кто желает исповедоваться и причаститься, необходимо подготовиться к этим Таинствам.
  7. Исповедуемся мы в своих грехах. Перед лицом Господа, а проводником между нами и Богом является священник. Перед тем как пойти на исповедь, нужно сесть и серьезно подумать. Потревожить свою память в поисках сокрытых в ней грехов. Для тех, кто исповедуется впервые, существует специальная книга-помощница с перечнем всех основных грехов. Она продается в церковных лавках.
  8. Причастники готовятся приступать к Таинству следующим образом: постятся три дня - не вкушают мясных, молочных продуктов и всех продуктов, связанных с животными. Вечером, накануне Причастия, нужно вычитать молитвы ко святому Причастию, а также - три канона. Господу, Матери Божьей и Ангелу Хранителю.
  9. Утром перед Причастием не едят. Сначала подходят на исповедь к священнику, а затем, получив его благословение на Причастие, приступают к этому Таинству.
  10. После Причастия необходимо выслушать слова благодарственного молебна. Это к вопросу о том, как благодарить Бога. после святого Причастия можно и нужно прочесть дома. За то благодарим, что Бог позволил нам причаститься, принял раскаявшихся грешников и допустил к Себе.

Читаем дома

В домашних условиях можно читать не только благодарственные акафисты и молитвы. Утренние и вечерние молитвы, Евангелие - хотя бы глава в день, Псалтирь - ежедневно по кафизме, это основное минимальное правило православного христианина.

Если есть время и возможность, можно почитать акафист святому, к которому чаще всего прибегают за помощью. У кого-то это Николай Чудотворец, у кого-то - Сергий Радонежский. Помогают нам и Матрона Московская, и Ксения Петербургская, и каждый святой поможет, если человек искренне попросит его о чем-то. После того как просьба была исполнена, не забудьте поблагодарить Господа Бога и святого, к которому обращались.

Заключение

Итак, как благодарить Бога? Это можно сделать в храме, заказав благодарственный молебен. А можно и дома, почитав акафист «Слава Богу за все». Ежедневно нужно благодарить Господа, принося ему молитвы утром и вечером. Не бояться обращаться к Богу своими словами, искренними и сердечными.

И наверное, самая главная благодарность - это жить по заповедям Божьим. Исполнять тот закон, который постановил для каждого из нас сам Господь. Ходить в храм, приносить покаяние, приобщаться к Святым Христовым Тайнам. В общем, благодарить Бога своей правильной, христианской жизнью, мудрым отношением к близким своим. Никого не обижать, не осуждать и помнить, что «каждая овечка будет за свой хвостик подвешена».

Обращаться к Богу мы не забываем. Особенно в трудных жизненных ситуациях. А с благодарностью возникают проблемы. В церковной среде есть притча на эту тему.

Один ангел отдыхает на облаке, а второй летает туда-сюда. И первый спрашивает второго: «Ты чего летаешь?» Тот отвечает: «Просьбы к Богу ношу». А ты чего лежишь? На что первый ангел дает ответ: «А я благодарения Богу ношу».

И от этого становится как-то грустно. Бог не забывает будить нас утром, а как мы отвечаем Ему? По большому счету – никак.

Что такое благодарность?

Это выражение своей признательности за какое-либо оказанное добро. Если разобрать состав слова, то получается «благо дарю». То есть благодаря Создателя, мы выражаем свое признание Ему. И свою любовь.

Правильная благодарность

Как благодарить Бога правильно? Лучше употребить слово «спасибо» или «благодарю»? Последнее слово будет более верным. Потому что «спасибо» трактуется, как «спаси Бог». А Богу незачем и не от чего спасаться. Он сам Спаситель рода человеческого.

За что благодарить?

За все. За каждый наступивший и прожитый день. За то, что мы здоро́вы. За то, что Бог дает нам возможность ходить по земле, дышать воздухом. В болезни и печали тоже нужно благодарить Господа Бога. Ибо без Его произволения не бывает ничего. Он правит миром. И если Господь допустил до нас скорбь, то значит – это нужно нам.

Ежедневно не забывая

Благодарить Бога за день, наступивший и прожитый, нужно обязательно. Господь не забывает о нас, дарует жизненные дни. И относиться к Его дарам необходимо с благодарностью.

Как приносить ее Господу ежедневно? С помощью молитвенных правил. Есть специальные утренние молитвы и молитвы на сон грядущий. Проснулись, взяли в руки молитвослов, отблагодарили за пробуждение. Ложимся спать, также берем молитвослов и молимся на ночь. Благодарим за еще один прожитый день и просим защиты на сон грядущий.

К молитвенной благодарности можно добавить и свою собственную. Своими словами, исходящими из души.

Жизнь – дар Божий

Часто ли мы слышим следующие слова: благодарю Бога за жизнь, дарованную мне? Увы, но нет. А это нужно делать. Благодарить за то, что Господь позволил нам прийти в этот мир, увидеть его своими глазами, стать частью сотворенной Господом вселенной.

Как благодарить за бесценный дар – жизнь? Заказать благодарственный молебен Господу. Помолиться дома, своими словами. Сходить в храм, поставить свечку и помолиться перед иконой и Распятием Господа.

В скорби и болезни

Как благодарить Бога в момент болезни, печали и скорби? Когда крылья наши подрезаны и ничего не хочется. Какое тут летать, ползаем с трудом. Через это проходили все.

Как справиться с таким состоянием? Ну, во-первых, следует всегда помнить, что все наши скорби посланы Богом. У Него для каждого уготовлен свой путь ко спасению. И Бог ведет неразумного человека этим путем. А человек ропщет и негодует, пытаясь вырваться от Спасителя и пойти самостоятельно. И конечно, как маленький ребенок, падает, набивает себе шишки и не понимает, почему это произошло. Для вразумления особо самостоятельных и посылаются болезни да скорби.

Во-вторых, нельзя унывать. Как бы плохо ни было. Уныние – это самый страшный враг человека. Когда люди унывают, все валится из рук, мысли ходят вокруг одного. Человек перестает бороться и начинает потихоньку сдаваться.

Как вернуться к борьбе? Выйти из состояния уныния? Нужно благодарить Бога за посланные печали и болезни. Почитать благодарственный акафист «Слава Богу за все». Этот акафист продается в любой церковной лавке, его цена вполне доступная.

За семью

У каждого есть семья. У кого-то это только родители, у кого-то – супруг и дети. И фразу «благодарю Бога за маму и папу», к сожалению, почти невозможно услышать от детей. Конечно, в христианских благочестивых семьях, где дети приучены молиться и благодарить Господа с младых ногтей, возможно, и есть что-то подобное. Но в обычной жизни чаще происходят ссоры с близкими, нежели возносится благодарность Богу за то, что они есть.

А возносить ее нужно. За то, что родители живы–здоровы, муж не пьет и не гуляет, дети учатся, а не пропадают в плохой компании на улице. Чаще мы ругаемся на детей, мол сидят за компьютером целыми днями. А смысл от этой ругани? Помолитесь, и Бог поможет разрешить проблему.

За помощь

Обращаться к Богу с просьбами – в порядке вещей. Каждый день люди просят своего Творца о своих житейских проблемах и нуждах. Господь помогает, если эта просьба не во вред человеку. И что же? Проситель, получив желаемое, тут же забывает о Боге. До следующего обращения к Нему по своим нуждам. Разве это правильно?

Когда мы помогаем человеку, а нам в ответ не скажут «спасибо» – это задевает. А каково Богу, который любит свое творение и помогает ему? Господь терпеливо сносит нашу неблагодарность. Но это неправильно, Бог тебе помог, его и благодари. Помощь приходит через ближних, друзей, знакомых. А иногда Бог управляет так, что помощь человек получает оттуда, откуда и не ждал. И мы благодарим тех людей, которые помогли нам в исполнении желаемого. Забывая отблагодарить Господа.

Как благодарить Бога за помощь в исполнении просьбы? Пойти в церковь и заказать благодарственный молебен. Поставить свечку, поблагодарить своими словами, стоя перед иконой Спасителя или Его Распятием.

Это нужно знать

Чаще благодарите Бога за все, что случается в жизни. Помня о том, что пути Господни неисповедимы. Мы думаем, что должно быть так, а Бог знает, как оно лучше для нас с вами.

Ходите в храм, приносите свои молитвы в доме Божьем. Исповедуйтесь, причащайтесь Святых Христовых Тайн. И обязательно носите крестик. Крест – это «колокольчик на шее овечки Божьей».

Общие правила посещения храма

Мы иногда забегаем в храм, чтобы поставить свечки. Кто-то подает записочки о здравии и упокоении близких. Но как часто мы посещаем церковные службы? В массе своей очень, очень редко.

Как подготовиться к службе? Как туда попасть? Что для этого надо? Как попасть на исповедь и причаститься? Обо всем этом по порядку.

  1. Подготовка к службе, если человек не планирует причащаться, не требует каких-либо усилий. Просто надо узнать расписание богослужений ближайшего храма и пойти туда на службу.
  2. Приходить к службе нужно заранее, не опаздывая. Это поможет без суеты поставить свечи, приложиться к иконам, попросить Господа о чем-либо и поблагодарить Его.
  3. Женщинам желательно посещать богослужение в юбке. Голова должна быть покрыта платком или шляпкой.
  4. Мужчина приходит в храм в брюках. Шорты недопустимы.
  5. Во время критических дней женщине дозволяется заходить в храм. Но нельзя ставить свечи, целовать иконы и прикасаться к святыне. Благословение у священника в эти дни брать можно.
  6. Тем, кто желает исповедоваться и причаститься, необходимо подготовиться к этим Таинствам.
  7. Исповедуемся мы в своих грехах. Перед лицом Господа, а проводником между нами и Богом является священник. Перед тем как пойти на исповедь, нужно сесть и серьезно подумать. Потревожить свою память в поисках сокрытых в ней грехов. Для тех, кто исповедуется впервые, существует специальная книга–помощница с перечнем всех основных грехов. Она продается в церковных лавках.
  8. Причастники готовятся приступать к Таинству следующим образом: постятся три дня – не вкушают мясных, молочных продуктов и всех продуктов, связанных с животными. Вечером, накануне Причастия, нужно вычитать молитвы ко святому Причастию, а также – три канона. Господу, Матери Божьей и Ангелу Хранителю.
  9. Утром перед Причастием не едят. Сначала подходят на исповедь к священнику, а затем, получив его благословение на Причастие, приступают к этому Таинству.
  10. После Причастия необходимо выслушать слова благодарственного молебна. Это к вопросу о том, как благодарить Бога. Молитвы благодарственные после святого Причастия можно и нужно прочесть дома. За то благодарим, что Бог позволил нам причаститься, принял раскаявшихся грешников и допустил к Себе.

Читаем дома

В домашних условиях можно читать не только благодарственные акафисты и молитвы. Утренние и вечерние молитвы, Евангелие – хотя бы глава в день, Псалтирь – ежедневно по кафизме, это основное минимальное правило православного христианина.

Если есть время и возможность, можно почитать акафист святому, к которому чаще всего прибегают за помощью. У кого-то это Николай Чудотворец, у кого-то – Сергий Радонежский. Помогают нам и Матрона Московская, и Ксения Петербургская, и каждый святой поможет, если человек искренне попросит его о чем-то. После того как просьба была исполнена, не забудьте поблагодарить Господа Бога и святого, к которому обращались.

Заключение

Итак, как благодарить Бога? Это можно сделать в храме, заказав благодарственный молебен. А можно и дома, почитав акафист «Слава Богу за все». Ежедневно нужно благодарить Господа, принося ему молитвы утром и вечером. Не бояться обращаться к Богу своими словами, искренними и сердечными.

И наверное, самая главная благодарность – это жить по заповедям Божьим. Исполнять тот закон, который постановил для каждого из нас сам Господь. Ходить в храм, приносить покаяние, приобщаться к Святым Христовым Тайнам. В общем, благодарить Бога своей правильной, христианской жизнью, мудрым отношением к близким своим. Никого не обижать, не осуждать и помнить, что «каждая овечка будет за свой хвостик подвешена».

Инструкция

Сказать спасибо можно разными путями, но главное уметь тонко чувствовать нюансы.Если вы хотите поблагодарить за , то помните, что нельзя принимать подарок с безразличным лицом, этим вы можете дать человеку ощущение, что его подарок вам не понравился. Ни в коем случае не говорить: «Что вы, не стоило», «Ну зачем вы себя утруждали», «Спасибо, но это же лишнее». Поверьте, если человек сделал вам подарок, он не считает, что потратил свое время, деньги зря. Цените это.

Будьте искренни. Если ваши чувства настоящие, люди всегда это поймут, когда вы подходите к человеку с чистым сердцем, он это поймет. Именно поэтому стоит отбросить свои стеснения и излишние переживания. Бояться тут нечего.

Старайтесь четко выражать свое чувство благодарности. Когда вы говорите слова признательности, произносите их четко и достаточно громко, чтобы тот, кого вы благодарите, отчетливо расслышал ваше спасибо.

Будьте внимательны к тому, с кем говорите. Не стоит говорить спасибо вскользь, между прочим. Человек, оказавший вам услугу действительно достоин вашего внимания.

Всегда называйте имя собеседника, когда благодарите. Психологи давно выяснили, что имя – самое приятное сочетание звуков для любого . Согласитесь, что фраза «Спасибо вам» звучит совсем иначе, чем «Спасибо вам, Владимир Георгиевич».

Для многих людей «спасибо» стало уже настолько обыденным, настолько привычным, что его смысл почти утерян. Поэтому лучше говорить не «спасибо», а « ». Само слово «благодарить» происходит от словосочетания «дарить благо», что всегда воспринимается позитивно. Человек, получивший от вас такие теплые слова, обязательно отметит про себя вашу духовную щедрость.

Благодарите от всей души. Это значит, что вы поблагодарите при первом же удобном случае и будете это еще не раз, даже упоминая вскользь в разговоре с этим человеком. Поверьте, в таком вопросе вы вряд ли будете навязчивы, а человеку будет приятно услышать, что он оказал кому-то действительно ценную услугу.

Источники:

  • Спасибо или благодарю?

Хочется иногда оригинально поблагодарить человека за оказанную услугу. Но, увы, фантазия в самый нужный момент может подвести, и вам останется только нервно мяться, смущенно произнося: «Спасибо». И хотя выражение благодарности уже само по себе приятно, но хотелось бы, чтобы оно было необычным и отражало всю глубину вашей признательности и внимания.

Вам понадобится

  • - знание вкусов человека, которого вы хотите отблагодарить;
  • - цветы;
  • - открытка;
  • - устная благодарность с благожелательным тоном.

Инструкция

Знаков внимания, с помощью которых можно выразить свою благодарность, много. Это и обычное « » и маленькие мелочи, способные поднять человеку настроение и продемонстрировать ему вашу признательность.

В последнее время очень популярными стали музыкальные приветы и поздравления. Если ваш знакомый меломан, закажите ему подарок на волне любимого радио. Музыкальные поздравления не зря пользуются такой популярностью, поскольку символизируют ваше внимание и не требуют каких-либо обязательств, как в случае с осязаемыми подарками. Но при этом постарайтесь, чтобы человек в нужный момент услышал ваш музыкальный привет: было бы жалко, если бы он оказался невостребованным.

Подарите открытку и цветы – традиционно они считаются символами внимания и уважительного отношения. И хотя многим они вряд ли покажутся оригинальными, зато этот способ демонстрации внимания проверен временем, а , оценен по заслугам. Согласитесь, любой будет приятно, если придя домой или в офис, она увидит букет цветов или красивую розу с благодарственной открыткой. Не забудьте подписать открытку лично, напишите хоть пару строк, ведь, несмотря на бесчисленные поздравления, отпечатанные в типографии, человеку приятно осознавать, что вы потратили на него время и добавили к уже написанным словам что-то свое. А если вы хотите

18

Пространство любви 07.08.2017

Дорогие читатели, сегодня на блоге у меня СОБЫТИЕ. Я открываю новую рубрику. Она называется «Пространство любви». И такое название неспроста. Это волшебная рубрика, настоящее пространство любви, которое мы создадим вместе с вами, в котором будем творить, узнавать новое о себе, исполнять свои самые заветные желания и практиковать. И все это мы будем делать с большой любовью в сердце.

Рубрику будет вести Ирина Романова – блогер, практикующий регрессолог, тренер Женских Преображений. Общаясь с ней, я узнала, что регрессолог – это человек, который как проводник может провести тебя по прошлым жизням. И сама она часто исследует свои прошлые жизни через погружения. Уверена, Ирина поделится с нами своими исследованиями через статьи. Скажу честно, я сама в предвкушении. Также Ирина проводит для девушек и женщин различные вебинары, встречи, практики и помогает им раскрыть свою истинную женскую суть.

Дорогие мои читатели, не буду больше держать вас в ожидании, лучше погрузимся с вами в прекрасный мир «Пространства любви», которое сегодня открывает свои двери. И первая тема, которой мы откроем нашу рубрику, – благодарность.

Здравствуйте, дорогие читатели блога Ирины Зайцевой. Я искренне благодарю Ирину за эту возможность делиться с вами опытом и знаниями и передавать их в рамках рубрики «Пространство любви». Мое сердце переполняет любовь и радость, я верю, что мы с вами действительно создадим настоящее пространство любви, и каждый, кто приходит в это пространство, будет узнавать что-то новое и полезное для себя, наполнится энергией любви и радости для будущих свершений.

Я сразу хочу вам признаться – я практик, поэтому даже здесь, во время чтения статей вы будете практиковать, совершать мини-медитации и двигаться в направлении своего сердца и своей души, потому что именно там хранится волшебная кнопка, которая превращает нашу жизнь в волшебное путешествие. Итак, отправляемся в наше творчество. И сегодня наша беседа будет о благодарности.

Чудесное слово «благо-дарю»

Как часто вы благодарите? Насколько это получается искренне? Возможно, вы делаете это только потому, что нас с детства приучили говорить «спасибо»? Что вы вкладываете в это слово? На секундочку остановитесь и вспомните, как это происходит у вас. А я в ответ поделюсь с вами своими мыслями и практикой, которую использую ежедневно.

Такое чудесное слово «благо-дарю» – в нем уже заложен великий смысл. Я дарю, я посылаю вам благо. А вспомните, чему нас учили с детства? «Скажи спасибо». А в слове «спасибо» совершенно другой смысл – «спаси бог», и мы неосознанно перекладываем ответственность с себя на бога, высшие силы и автоматически переносим признательность другому человеку и выражаем ее не от себя.

Конечно, если выбирать между тем, чтобы в ответ ничего не сказать или выразить свою благодарность через слово «спасибо», то и оно очень даже подойдет. Но вслушайтесь в слово «благодарю»… Повторите его несколько раз про себя прямо сейчас. Чувствуете? Сердце сразу же оживает и как будто светлее становится вокруг. И хочется глубже вдохнуть, шире расправить плечи и улыбнуться. Это потому, что в нашей природе заложено стремление творить благо для окружающих.

Теперь же о самом главном – когда, кого и как необходимо благодарить.

Благодарность самому себе

Да, друзья. И это самая важная благодарность, которая может быть. Снова остановитесь на секунду и посчитайте, сколько раз и за что вы сегодня произносили «благодарю тебя, любимая/любимый», адресуя это самому себе? Если более десяти раз – это чудесно. Так держать. А если нет – срочно начните. Прямо сейчас.

Поблагодарите себя за то, что вы есть. А еще лучше подойти к зеркалу и произнести: «Любовь моя, я так благодарна /благодарен тебе за то, что ты живешь, за то, что каждый день ты принимаешь решения, улыбаешься, плачешь, когда грустно, слышишь, видишь, за то, что ты есть. Я благодарю тебя за все».

Вы увидите, насколько теплее станет вам, насколько светлее и радостнее станет ваш день. Нас никогда этому не учили – благодарности самому себе. И поэтому всегда мы ждем одобрения со стороны, забывая о том, что каждый из нас и есть самый главный «одобритель» для самого себя. И от того, насколько мы умеем ценить, любить и принимать себя, многое зависит. И наша самооценка, и наше благосостояние, и отношения с другими.

Я рекомендую вам практику благодарности себе ввести в свой ежедневный ритуал. Например, я практикую благодарность себе в любой удобный момент, а саму практику благодарности выполняю каждое утро и каждый вечер. Уверяю вас, эта приятная и полезная привычка очень быстро формируется.

Можете использовать любые ласкательно-уменьшительные слова при этом. Это поможет тем, у кого были суровые родители, которые избегали в своем обращении к вам, когда вы были ребенком, употребление ласковых слов. Солнышко, зайчик, котенок, пушистик, лапушка, мышонок, лучик, светик, звездочка – сейчас я могу продолжать до бесконечности, но это только благодаря работе с благодарностью себе, потому что история с жесткими и малословными родителями – это мой случай. Но я благодарна своему детскому опыту, потому что именно он побудил меня интересоваться и изучать темы благодарности, любви к себе и миру почти всю свою осознанную жизнь.

Благодарность другим

Этому нас обучали с детства: «Поделись с мамой, поделись с папой, отдай конфету сестре…» И если не примешивать к этому чувство вины, то, конечно же, благодарность другим это очень важно. Это еще одна форма благодарности себе. Есть теория, и мне она очень близка, про отражения – твое окружение, это твое отражение. И все люди рядом с тобой и эмоции, которые они выражают по отношению к тебе, – это все ты. И когда мы благодарим других, то автоматически благодарим самого себя, только в другой форме.

Самое важное – как именно благодарить. Что мы вкладываем в свою благодарность. Усилителем нашей благодарности является посыл любви и света при произнесении слова «благодарю». Это сделать очень легко. Остановитесь на секундочку и просто сосредоточьте свое внимание на своем сердце. Представьте, как там загорается солнышко, сначала маленькое, потом больше, и когда вы произносите слово «благодарю», просто вложите это солнышко в свою благодарность…

Благодарность Вселенной

Мир, который нас окружает, всегда живой и динамичный. И по сути, это тоже пространство любви, огромной творческой любви, которое делится с нами энергией, теплом, светом и любовью. И своей благодарностью мы расширяем этот круг, увеличиваем и впускаем в свою жизнь это пространство. Позволяем энергии двигаться легко и гармонично.

Задумывались ли вы, насколько гармонично все, что создано природой? Насколько просто и легко все работает? День сменяет ночь, весной цветут деревья, поднимается из земли трава, зимой падает снег, миллиарды снежинок, и каждая уникальна. А наш организм? Просто уникальное по гармонии творение.

У нас дома, на балконе, живут голуби, растят своих птенцов. И я ежедневно за ними наблюдаю. Самка высиживает яйца, потом заботится о маленьких птенцах, самца в это время нет. И только когда птенцы подрастут, появляется самец, и они оба начинают обучать птенцов. Нет борьбы за первенство, нет скандалов из-за того, кому сегодня сидеть в гнезде, никто не отдает их на воспитание бабушке-голубю… Полная гармония.

Практика благодарности

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы уравновесить и замедлить дыхание. Вспомните весь сегодняшний день, все события – приятные и не очень. И представьте, что каждое ваше событие – это воздушный шар. И сейчас вы держите большую связку этих шаров. Они яркие, красивые, разные, так же, как и события вашей жизни, но пока не могут взлететь.

Представьте, как в вашем сердце загорается маленькое солнце, и его свет разливается по вашему телу. Вы берете шарик из связки, вспоминаете событие, которое он символизирует, и говорите: «Благодарю». И когда вы произносите это, свет из вашего сердца наполняет шар, он становится легким и взлетает. И постепенно ваша охапка шаров оказывается в небе, а ваше сердце переполняет легкость и свет. Вы отпускаете с благодарностью все события сегодняшнего дня. А впереди вас ждет новый день, который вы встречаете с благодарностью…

Друзья, напишите в комментариях, понравилась ли вам практика и все ли у вас получилось. А самое главное, что вы чувствовали, когда выполняли ее. Ваша обратная связь очень важна для меня. И я, пользуясь случаем, благодарю каждого из вас и посылаю вам лучик света из своего сердца.

Каждый раз, когда произносите «благодарю», наполняйте это слово светом из своего сердца. И направляйте его себе, близким людям, незнакомцам в маршрутном такси, миру, Вселенной. И вы увидите, насколько изменятся ваши дни. Они наполнятся радостью и волшебными чудесами.

С любовью в сердце,
Ирина Романова

Я благодарю Ирину за это чудесное начало новой рубрики. Как это важно ¬– уметь благодарить. И правда, часто ли мы благодарим самих себя? Ведь никто нас этому не учил. Но замечательно, что такому никогда не поздно учиться. И также я благодарю вас, мои дорогие читатели, от всей души за то, что вы есть! За то, что мы вместе учимся, развиваемся и наполняемся красотой и душевностью.

И для души мы с вами послушаем удивительную композицию Эрнесто Кортазара Thanks To Life . Еще одна чудесная благодарность, теперь уже в музыке.

Смотрите также

18 комментариев

    08 Фев 2018 в 13:01

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Мы живём в падшем мире, исковерканном грехом. Далеко не всё, что высоко в этом мире, войдёт в Царство Небесное. Апостол Павел говорит, что из добродетелей веры, надежды и любви - любовь выше, потому что после всеобщего воскресения веры и надежды не будет, останется только любовь. Любовь вообще божественна, ведь, по слову апостола Иоанна, «Бог есть Любовь» (1 Ин. 4, 8). Но, кроме любви, горнему миру принадлежит, среди прочего, и благодарность.

    Как благодарить Бога?

    Благодарность - это даже не лекарство для исправления нашей падшей природы, как, скажем, вера. Благодарность - это одна из основных черт религиозного опыта. Общение человека с Богом обязательно было бы пронизано благодарностью, даже если бы человек не был обезображен грехопадением.

    На каждой литургии мы повторяем ангельскую песнь: «Свят, свят, свят Господь Саваоф, исполнь небо и земля славы Твоея, осанна в вышних, благословен Грядый во имя Господне!» Если мы вникнем, то услышим, что её смысл - преклонение перед Богом, хваление и благодарение. Апостол Иоанн Богослов в книге Откровения рассказывает о своём видении небесной литургии, где праведники вместе с Ангелами воздают славу и честь и благодарение Сидящему на престоле, Живущему во веки веков , то есть Богу.

    Наша земная литургия называется ещё Евхаристией, что в переводе с греческого означает «Благодарение». Молящиеся миряне, к сожалению, не слышат тех молитв, которые священник читает в алтаре при совершении литургии. Текст этих молитв каждому сознательному христианину нужно прочесть, изучить и знать, ведь священник читает эти молитвы от лица всех участвующих в литургии. И главной темой этих общих наших молитв является благодарность Богу - за все «явленные и неявленные благодеяния, бывшие на нас». Эти молитвы начинаются с призыва священника «Благодарим Господа!». И дальше священник читает нашу молитву так: «Достойно и праведно Тебя воспевать, Тебя благословлять, Тебя хвалить, Тебя благодарить, Тебе поклоняться на всяком месте владычества Твоего, ибо Ты - Бог Неизреченный, Непознаваемый, Невидимый, Непостижимый».

    «За все благодарите Бога»

    Уже одна только мысль о Боге должна вызывать в нас чувство благодарности. В самом деле, что мы можем воздать Богу за все Его неизреченные дары нам? А самое главное, за дар Самого Себя, который Он дал нам. Мы ничем не можем равно воздать Богу, и потому ничто не может превратить этот дар в сделку. Это неизреченный, неоплатный, бесконечно превосходящий нас дар. Ничто не может сделать нас достойными этого дара. Но если у нас не будет благодарности Богу, мы будем хуже животных. Пророк Исаия говорит: Вол знает владетеля своего, и осёл - ясли господина своего (Ис. 1, 3). Получается, если человек не имеет благодарности Богу, то становится хуже вола или осла, которые знают своего хозяина, знают, из чьих рук получают пищу. И только испытывая благодарность Богу, мы можем принять Его дар хоть сколько-нибудь достойно.

    Опыт многих людей, и даже многих христиан, говорит, что жизнь тяжела, тускла и беспросветна. Что нет никаких поводов для того живого и радостного чувства признательности и благодарности, из которого и родились молитвы литургии. Это происходит от того, что мы разучились принимать подарки. Мы потребляем Божии дары как должное и мелочно унываем, что Бог нам чего-то недодал. Мы получили несметные сокровища от Бога: жизнь, способность любить, дружить, думать, дышать. Мы получили в дар от Бога все красоты сотворённого мира - деревья, горы, небо, звёзды. Но мы не воспринимаем это всё как дар и потому не умеем благодарить Бога - за наших родных и близких, за детский смех, за ветви деревьев, за дуновение ветра, за возможность молиться Богу. Не умея благодарить, мы и не получаем других даров. Исаак Сирин писал: «Благодарность от принявшего благо воодушевляет Дающего (то есть Бога) преподать ещё большие дары».

    И даже когда в жизнь приходят настоящие скорби и испытания - и тогда нужно не переставать благодарить Бога за всё. Святитель Иоанн Златоуст, сам изведавший несправедливые гонения, но умерший со словами «слава Богу за всё», приравнивал подвиг безропотного и благодарного перенесения скорбей к мученичеству: «Нет ничего святее того языка, который в несчастьях благодарит Бога. Кто перенёс скорбь и благодарил Бога, тот получил венец мученический». Кроме того, у нас есть твёрдая надежда, которую нам доносит апостол Павел, что Бог не попустит нам испытаний выше наших сил и что нынешние временные страдания ничего не стоят в сравнении с тою славою, которая откроется в нас (Рим. 8, 18). Мы переносим с благодарностью те болезненные процедуры, которые делают с нами врачи. Как же тогда не потерпеть с благодарностью испытания, которые нам для нашей же пользы посылает Господь, Который Сам без ропота претерпел за нас страшные мучения и позорную смерть?

    В помощь человеку дан спасительный камертон - тайные молитвы литургии Иоанна Златоустого и Василия Великого. В этих молитвах содержится всё нужное богословие, из этих молитв можно перенять самый правильный - благодарственный - настрой христианина. Иметь те же чувства и те же мысли, которые вложены в эти удивительные слова, необходимо для того, чтобы участвовать в литургии. Если мы не имеем благодарности Богу, то и наших голосов не слышно в общем хоре людей и Ангелов, поющих Богу благодарственную службу - Евхаристию.

    Тайные молитвы анафоры литургии свт. Василия Великого

    Священник: Сущий, Владыка, Господи, Боже, Отче, Вседержитель, Поклоняемый! Поистине достойно, праведно и приличествует великолепию Твоей святости Тебя хвалить, Тебя воспевать, Тебя благословлять, Тебе поклоняться, Тебя благодарить, Тебя славить - единого истинно сущего Бога, и Тебе приносить с сердцем сокрушённым и сознанием своей ничтожности это словесное служение наше, ибо Ты даровал нам знание Твоей истины; и кто может рассказать о могуществе Твоём, возвестить о всех славных делах Твоих или поведать о всех чудесах, которые Ты всегда совершаешь?

    Владыка всего, Господи неба и земли, и всего творения, сидящий на Престоле славы и видящий бездны, Безначальный, Невидимый, Непостижимый, Неописуемый, Неизменный, Отче Господа нашего Иисуса Христа, Великого Бога и Спасителя, Упования нашего, Который есть Образ Твоей благости, точный отпечаток, являющий в Себе Тебя - Отца, Слово Живое, Бог истинный, предвечная Премудрость, Жизнь, Освящение, Сила, Свет истинный, Которым был явлен Дух Святой - Дух истины, Дарование усыновления, Залог будущего наследства, Начаток вечных благ, животворящая Сила, Источник освящения, Который даёт силы всему творению, как людям, так и Ангелам, Тебе служить и Тебе вечно воссылать славословие, ибо всё служит Тебе:

    Тебя хвалят Ангелы, Архангелы, Престолы, Господства, Начала, Власти, Силы и исполненные очами Херувимы; вокруг Тебя находятся Серафимы: у каждого из них по шести крыльев, и, покрывая двумя лица свои, двумя ноги, и двумя летая, они в неумолкающем славословии непрестанно взывают друг ко другу, победную песнь воспевая, вопия, взывая и говоря:

    Хор: Свят, Свят, Свят Господь Саваоф, небо и земля полны славы Твоей! Осанна в вышних, благословен Приходящий во имя Господне! Осанна в вышних!

    Священник: С этими блаженными Силами, Владыка Человеколюбче, и мы грешные взываем и говорим: воистину Ты Свят и Пресвят, и неизмеримо великолепие святости Твоей. И Ты свят во всех делах Твоих, ибо Ты всё соделал с нами по справедливому и истинному суду: Ты создал человека из праха земного, почтил его, Боже, образом Твоим, и поместил его в раю наслаждения, пообещав ему бессмертную жизнь и наслаждение вечными благами, если он соблюдёт заповеди Твои. Но он не послушал Тебя - истинного Бога, создавшего его - и увлёкся обманом змея, и, умерщвлённого своими грехами, Ты изгнал его праведным Твоим судом, Боже, из рая в этот мир, и возвратил его в землю, из которой он был взят, уготовляя ему спасение возрождения в Самом Христе Твоём.

    Ибо Ты не навсегда отвернулся от творения Твоего, созданного Тобою, Благой, и не забыл произведения рук Твоих, но посетил его многообразно, по милосердию и милости Твоей: Ты посылал пророков, творил чудеса через святых Твоих, бывших угодными Тебе в каждом поколении. Ты говорил к нам устами рабов Твоих пророков, предвозвещая нам будущее спасение; дал нам в помощь закон, приставил Ангелов-хранителей. Когда же наступила полнота времён, Ты стал говорить с нами через Самого Сына Твоего, через Которого Ты сотворил всё, и саму вечность.

    Он, будучи сиянием славы Твоей и образом ипостаси Твоей, всем управляющий могущественным словом Своим, не почитал хищением быть равным Тебе, Богу и Отцу; но, будучи предвечным Богом, Он сошёл на землю и стал жить с людьми. И, воплотившись от Святой Девы, Он истощил Себя, приняв вид раба; телом стал сообразен уничижению нашему, чтобы нас сделать сообразными образу славы Своей. И поскольку грех вошёл в мир, а с грехом и смерть, через человека, то восхотел Твой единственный Сын, пребывающий в Тебе, Боге и Отце, воплотившись от женщины - Святой Богородицы и Приснодевы Марии, подчинившись закону, умертвить грех в плоти Своей, чтобы в Адаме умирающие ожили в Самом Христе Твоём.

    И пожив этом мире, оставив спасительные повеления, избавив от обмана идолов, Он даровал нам знание Тебя, истинного Бога и Отца, соделав нас Себе народом избранным, царственным священством, родом святым. И, очистив водой и освятив Духом Святым, Он Самого Себя отдал в выкуп смерти, которая владела нами, проданными греху. И, сойдя крестом в ад, чтобы всё наполнить Собою, расторгнул узы смерти. И воскреснув на третий день, проложив дорогу всем людям к воскресению из мёртвых (ибо невозможно было оказаться смертным Источнику жизни), Он стал начатком умерших, перворождённым из мёртвых, чтобы Ему во всём быть первым. И, взойдя на Небеса, Он воссел одесную величества Твоего на высоте, и Он же придёт воздать каждому по делам его.

    Он оставил нам в память о Своём спасительном страдании эти дары, которые мы принесли Тебе согласно с Его заповедью. Ибо, намереваясь идти на вольную, приснопамятную и животворящую Свою смерть, в ночь, в которую Он отдавал Себя для жизни мира, взяв хлеб в Свои святые и пречистые руки, показав Тебе, Богу и Отцу, возблагодарив и благословив Тебя, Он освятил, преломил и дал его Своим святым ученикам и апостолам, сказав: «Возьмите, ешьте, это - Тело Моё, ради вас преломляемое во оставление грехов».

    Хор: Аминь.

Loading...Loading...