Урания лунные сутки. Лунный календарь

Правящие планеты С корпиона: Марс и Плутон.

Талисманы С корпиона: жук, скорпион.

Характер Скорпиона: Замкнутый, наблюдательный, страстный, сексуальный, эмоциональный, волевой, настойчивый, упорный.

Существуют два типа представителей данного знака зодиака: низкий, недоразвитый тип, символизируемый скорпионом, и развитый, законченный духовно, символизируемый парящим орлом. Редко можно найти середину между этими двумя крайностями.

Люди, рожденные под знаком Скорпиона, обладают сверхъестественной способностью анализировать почти все на свете, добираться до сущности каждого дела. Существует некоторый парадокс: окружающие прекрасно видят результаты их работы, но почему то, не обращают внимания на них самих. Не все сотрудники могут понять, чем же именно на работе занимается Скорпион.

Можно назвать их, как бойцов невидимого фронта. Поскольку это скрытные личности, то не всегда любят говорить окружающим о своей истинной профессии. Скорпионов можно смело отнести к манипуляторам, так как они быстро распознают все тёмные стороны человека и способны добиться полного и беспрекословного подчинения со стороны вожделенного объекта. Доходы Скорпиона переменчивы.

Он достигает наибольшего успеха в управлении чужими или партнерскими финансами и ресурсами. К жизни он никогда не относится легкомысленно, все, что делает, делает серьезно. Скорпион может быть биоэнергетиком, магом, целителем. Скорпиону от рождения достаётся крепкое тело, полное жизненных сил и энергии, однако с течением времени это может растрачиваться, и они могут набирать лишний вес.

Скорпион не всегда может понять, что именно требуется для его организма. Также представители данного знака очень сексуальные, и поэтому когда они ещё маленькие, стоит учитывать, что половое созревание наступает очень рано и ребёнку следует объяснить с детства о правильных половых отношениях в незамысловатой форме. Семейный Скорпион сразу же стремится занять лидирующие позиции.

Подавляют любые точки зрения и связанные с ними инициативы, а если человек слишком навязчивый, то начинается долгий и упорный процесс подавления до полного состояния, когда человек не сможет больше ничего предпринять. Они бережливы и экономны и всегда стремятся создать прочную и стабильную материальную базу.

Также занимаются вопросами планирования семейного бюджета и сколько можно отложить в банк на сохранение. С детьми Скорпионы властные и строгие родители, однако, всегда готовы прийти на помощь в трудный момент и никогда не дадут никому в обиду.

13-е Лунные сутки, таинственные и мистические, они как бы приоткрывают дверь между землей и небом, сегодня можно постичь неизведанное. Число 13 соответствует созвездию Змееносца - его еще называют созвездием магов. Это день предсказаний и гаданий. Предска­зания, получившие в этот день, сильно могут изменить вашу судьбу. Так же это день восприятия информации, которая в будущем вам обязательно пригодится. Сегодня очень хорошо приобретать талисманы и разные обереги, они будут иметь особую связь с вами.

Вторая фаза (четверть) Луны

Стихия: Вода. Примерно на восьмой или девятый Лунный день от начала наступает или еще принято называть первая четверть Луны. В этот период уровень жидкости в организме человека сосредотачивается на середине груди. В связи с этим могут возникать болезни органов, которые тут расположены, в том случае, если имеются скрытые патологии. Нужно обращать внимание на изменения, происходящие с организмом, тем более, когда они направлены не в лучшую сторону. Если у организма начались проблемы, о которых вы сами пока не догадываетесь вторая фаза Луны – самое время для их выявления. Человек в это время становиться чувствительным, энергия продолжает возрастать, но уже не так активно и стремительно, как в .

ЛУНА В ЗНАКЕ ДЕВЫ h 01° 22" 29"

В этот период люди становятся более рациональными, разумными и практичными. Однако в то же время в их характере просыпается и педантичность: они по мелочам ссорятся, придираются к близким, обращают внимание на ничтожные вещи, упуская главное. В эти дни часто происходят ссоры по таким пустякам, которые не стоят ни малейшего внимания, однако в дни Девы кажутся серьезными и значительными.

Дни Девы дарят людям и хорошие качества характера – например, дисциплинированность, ответственность, внимательность и сосредоточенность. Беспроблемно выполняется сложная работа, которая требует большой концентрации внимания и точности действий. Люди становятся осторожными, рассудительными и аккуратными. Они не стремятся избавиться от проблемы одним махом, а доверяют своему разуму. К сожалению, речь идет о повседневных, мелких, бытовых делах. Если же говорить о глобальных решениях и рискованных проектах, то люди чувствуют острую нехватку в интуиции, природном чутье и способности просчитывать события наперед. Лучше всего заняться нудной, монотонной и трудоемкой работой, а важные ответственные шаги отложить на потом.

Луна без курса (c 18 мар 18:19 до 19 мар 4:41)

Термин " " относится к периоду состояния Луны, когда она находится, между последним мажорным аспектом с планетой в действующем знаке, и моментом перехода в следующий знак.

• Не начинайте новые проекты, важные дела с далеко идущими планами.
• Избегайте в этот период важных встреч с новыми людьми.
• Не совершайте дорогостоящих покупок.

Как использовать период Луны без курса

• Хорошее время чтобы разгрести завалы, навести порядок на рабочем столе или дома.
• Подходящее время для йоги, медитаций или духовных практик.
• Отдых и сон быстро восстановят ваши силы.
• Увеселительные мероприятия и встречи с друзьями.
• Хорошее время для путешествий.
• Усиленная интуиция или шестое чувство помогут, в поиске нерешенных, внутренних психологических проблем. Лучшее время, чтобы прислушаться к своему внутреннему "Я".

Влияние Луны на жизнь человека чрезвычайно велико. Зная, какой сегодня лунный день и что он нам принесет, можно корректировать свои жизненные планы, избегать неприятностей, достигать успеха в профессиональных и любовных делах. Умея рассчитать лунный день, Вы сможете привлечь на свою сторону магию Луны и правильно ее использовать.

Воздействие Луны на Землю и ее обитателей подтверждает не только астрология, но и статистика. Например, по статистическим данным количество трагедий увеличивается в полнолуние. Знания о влиянии Луны на жизнь человека собирались и анализировались веками, еще с самой древности. Не зря у множества культур существуют ритуалы, связанные с полнолунием.

В какие-то дни влияние Луны благоприятно, а в какие-то – наоборот. Естественно, об этом лучше знать заранее.

Лунные календари появились давно, используются уже не один и не два века. Они помогают отразить взаимодействие Луны и Солнца, их влияние на Землю. Очень удобно иметь такой календарь под рукой. Но что делать, если его нет? Лунные сутки можно рассчитать и самостоятельно. Прежде чем привести пример расчета лунных суток, остановимся немножко на теории, которая нам для этого понадобится.

Существует 5 лунных фаз: новолуние, неомения, первая четверть, полнолуние, последняя четверть.

Первая фаза – Луна невидна.

Вторая фаза – первое появление новой Луны.

Третья фаза – видна только правая половина Луны (если приставить слева к ее половинке палочку, то получится буква «Р» - это будет обозначать, что Луна растущая).

Четвертая фаза – на небе видна полная Луна.

Пятая фаза – видна только левая половина Луны (ее часть напоминает букву «С» - это значит, что Луна стареющая).

Лунными сутками называется промежуток между двумя восходами Луны. Первый и последний день лунного месяца может продолжаться всего пару минут, остальные дни имеют почти равную продолжительность – 24,5 часа. В отличие от остальных лунных дней, начало первых лунных суток происходит во время новолуния, а конец – в ближайший после него восход луны.

Период смены фаз луны называется синодический месяц. Он ложится в основу лунного календаря. Продолжительность такого месяца составляет в среднем 29,53059 суток. То есть лунный месяц может быть равен 29 или 30 дням. Лунный год составляет 354,36 земных суток. Последний день синодического месяца заканчивается новолунием.

Есть три способа обозначения лунных дней. По первому варианту новолунию соответствует первый день лунного календаря, по второму – нулевой, по третьему (тибетскому лунному календарю) - тридцатый. Система, которая обозначает новолуние как первый день более древняя и даже сейчас распространена чаще, поэтому в своих расчетах будем опираться на нее.

Рассмотрим самый простой и понятный способ расчета лунных суток.

Формула определения лунного дня:

N=(L*11)-14+D+M,

D – день месяца,

M – порядковый номер месяца,

L – лунное число года.

От полученного числа N нужно будет отнимать «30» столько раз, сколько потребуется, чтобы в итоге получилось число меньше «30».

Лунное число года варьируется в диапазоне от 1 до 19. Для его определения существуют специальные таблицы, но если таблицы под рукой нет, то можно рассчитать его самостоятельно. Для определения числа лунного года достаточно помнить, что они идут по порядку, а число 2000 года (первого года 21 века) – 6.

Рассчитаем лунный день на конкретную дату. Например, нам нужно узнать какие лунные сутки будут 23 мая 2015 года. Так как лунное число 2013 года равно 19, то дальнейшая нумерация начинается с начала: 2014 год – 1, 2015 – 2.

N=2*11-14+23+5=22-14+28=36

36-30=6 лунный день

Получается, что 23 мая 2015 года будет 6 лунный день. Проверим наши расчеты по любому лунному календарю. Действительно, 23 мая 2015 года будет 6 лунный день, Значит, наши расчеты сделаны верно, и ими можно пользоваться, если под рукой нет лунного календаря.

Теперь, сделав нехитрые действия в уме, Вы сможете всегда определить лунный день.

Интересно, что биологические часы человека настроены как раз под 24,5-25 часов, то есть на лунные, а не солнечные сутки.

Зная о вибрациях того или иного лунного дня, можно не только производить множество астрологических расчетов, но и планировать по ним свою жизнь. Не нужно забывать, что влияние Луны простирается на все сферы нашей жизни – от финансовой и физической до духовной.

Чтобы хорошо себя чувствовать и добиваться поставленных целей, необходимо пользоваться лунным календарем. Поэтому сведения о влиянии лунного дня пригодятся не только астрологам. Знать, как будут воздействовать лунные сутки на то или иное событие нужно заранее. Ведь если запланировать важное дело в неблагоприятный для этого лунный день, то может ничего и не получиться.

Лунный день рождения - еще один способ узнать характеристики, присущие личности, родившейся в тот или иной лунный день. Луна - это подсознание человека, его скрытые возможности, инстинкты, интуиция. Знания дня своего рождения по лунному календарю дают возможность человеку лучше выстроить свой путь, понять природу закономерностей повторяющихся в его жизни. Лунное число рождения покажет на что следует обратить внимание, чего избегать и к чему стремиться. Для расчёта Вашего лунного дня рождения, знака Зодиака и фазы Луны, заполните форму представленную ниже.

Выберите дату, время и место рождения:

Дата/время рождения:
день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 месяц январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь год 2024 2023 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930 1929 1928 1927 1926 1925 1924 1923 1922 1921 1920 1919 1918 1917 1916 1915 1914 1913 1912 1911 1910 1909 1908 1907 1906 1905 1904 1903 1902 1901 1900 час 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 минута 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 Место рождения:

Не выбрано - Россия Абхазия Австралия Австрия Азербайджан Аландские острова Албания Алжир Американское Самоа Ангилья Ангола Андорра Антигуа и Барбуда Аргентина Армения Аруба Афганистан Багамы Бангладеш Барбадос Бахрейн Беларусь Белиз Бельгия Бенин Бермуды Болгария Боливия Босния и Герцеговина Ботсвана Бразилия Бруней Буркина-Фасо Бурунди Бутан Вануату Ватикан Великобритания Венгрия Венесуэла Виргинские острова (Британские) Виргинские острова (США) Восточный Тимор Вьетнам Габон Гаити Гайана Гамбия Гана Гваделупа Гватемала Гвинея Гвинея-Бисау Германия Гибралтар Гондурас Гонконг Гренада Гренландия Греция Грузия Дания Джибути Доминика Доминикана Египет Замбия Зимбабве Израиль Индия Индонезия Иордания Ирак Иран Ирландия Исландия Испания Италия Йемен Кабо-Верде Казахстан Каймановы острова Камбоджа Камерун Канада Катар Кения Кипр Киргизия Кирибати Китай Колумбия Коморские острова Конго Коста-Рика Кот-д’Ивуар Куба Кувейт Лаос Латвия Лесото Либерия Ливан Ливия Литва Лихтенштейн Люксембург Маврикий Мадагаскар Майотта Македония Малави Малайзия Мали Мальдивы Мальта Марианские острова Марокко Мартиника Маршалловы Острова Мексика Мозамбик Молдова Монако Монголия Монтсеррат Мьянма Намибия Науру Непал Нигер Нигерия Нидерландские Антильские острова Нидерланды Никарагуа Ниуэ Новая Зеландия Новая Каледония Норвегия Норфолк остров ОАЭ Оман Пакистан Палау Панама Папуа - Новая Гвинея Парагвай Перу Польша Португалия Пуэрто-Рико Руанда Румыния Сальвадор Самоа (Западное) Сан-Марино Сан-Томе и Принсипи Саудовская Аравия Свазиленд Сейшелы Сенегал Сент-Винсент и Гренадины Сент-Китс и Невис Сент-Люсия Сербия Сингапур Сирия Словакия Словения Соломоновы Острова Сомали Судан Суринам США Сьерра-Леоне Таджикистан Таиланд Тайвань Танзания Тёркс и Кайкос Того Тонга Тринидад и Тобаго Тувалу Тунис Туркменистан Турция Уганда Узбекистан Украина Уоллис и Футуна Уругвай Фарерские острова Федеративные Штаты Микронезии Фиджи Филиппины Финляндия Франция Французская Полинезия Хорватия Центральноафриканская Республика Чад Черногория Чехия Чили Швейцария Швеция Шри-Ланка Эквадор Эстония Эфиопия ЮАР Южная Георгия Южная Корея Ямайка Япония - не выбрано - Москва Санкт-Петербург Адыгея республика Алтай республика Алтайский край Амурская область Архангельская область Астраханская область Башкортостан Белгородская область Брянская область Бурятия Владимирская область Волгоградская область Вологодская область Воронежская область Дагестан Еврейская АО Забайкальский край Ивановская область Ингушетия Иркутская область Кабардино-Балкария Калининградская область Калмыкия Калужская область Камчатский край Карачаево-Черкесия Карелия Кемеровская область Кировская область Коми Костромская область Краснодарский край Красноярский край Крым Курганская область Курская область Ленинградская область Липецкая область Магаданская область Марий Эл Мордовия Московская область Мурманская область Ненецкий АО Нижегородская область Новгородская область Новосибирская область Омская область Оренбургская область Орловская область Пензенская область Пермский край Приморский край Псковская область Ростовская область Рязанская область Самарская область Саратовская область Сахалинская область Свердловская область Северная Осетия Смоленская область Ставропольский край Тамбовская область Татарстан Тверская область Томская область Тульская область Тыва Тюменская область Удмуртия Ульяновская область Хабаровский край Хакасия Ханты-Мансийский АО Челябинская область Чеченская республика Чувашия Чукотский АО Якутия Ямало-Ненецкий АО Ярославская область

Широта:

Долгота:
(десятичный формат)

Для корректировки положения объекта на карте, вы можете передвинуть указатель, любо введите долготу и широту в десятичном формате в соответствующие поля. отключите антиспам проверку, авторизуйтесь и подтвердите email адрес

Определить лунный день рождения

Продолжительность одного лунного дня - от одного восхода Луны до другого, а всего лунных дней в лунном цикле - 29 или 30, в зависимости от скорости движения Луны. Поскольку лунные сутки не совпадают с солнечными днями, лунный день может начинаться в любое время - утром, днем, вечером или ночью. Важно учитывать то, что лунные сутки, как правило, имеют разную длительность, иногда могут продолжаться лишь несколько часов. Лунный цикл проходит через четыре основные лунные фазы: новолуние, первую четверть, полнолуние и последнюю четверть. Эти фазы Луны издревле отмечают во всех лунных календарях. Первый лунный день отсчитывается с момента новолуния. Далее приводится условное деление лунного месяца по лунным фазам . Далее приводится характеристика людей по их лунному дню рождению.

Дни первой лунной фазы - новолуния :

В этот день рождаются эмоциональные люди, которые обладают большой внутренней энергией, а потому долгожители. Фантазии этих людей способны воплотиться в жизнь. Удачны и приносят удовольствия творческие виды деятельности...

У рожденных во 2-й лунный день возможен успех в бизнесе, в том числе и в собственном. Эти люди легко устраиваются на работе, но не любят работать под начальством кого-либо. Все проблемы они решают легко, часто используют..

Большая активность рожденных этого дня – их козырная карта, так как во многих жизненных ситуациях этих людей спасает решительность, умение активно действовать, способность принимать решения. Наделены огромной силой воли,..

В людях, рожденных в этот день, заключена какая-то тайна, о них ходят множество слухов, не каждому дано их понять. Главная опасность людей этого дня – власть меланхолии, небольшая апатия. Они часто углубляются в..

Рожденные в 5-е лунные сутки обладают выраженной магической силой. И даже если не развивать способности, человеку свойственно помогать людям. Избегать нужно негативных эмоций, не провоцировать других. В жизни этих людей..

Рожденные в 6-й лунный день могут предвидеть некоторый события, многое из сказанного ими сбывается. К этим людям следует прислушиваться. А им самим нельзя разбрасываться словами, произносить вслух что-то, чему лучше..

Люди, рожденные в 7-й лунный день, обладают хорошей памятью, крепким здоровьем и развитым чувством юмора. Зачастую они не имеют своего мнения, не способны на глубокое понимание, серьезные чувства. Обладают сильным..

Дни второй лунной фазы - первой четверти :

Рожденные в этот день чрезвычайно привлекательны по своим внутренним качествам. Они умны, сообразительны, порядочны, трудолюбивы и доброжелательны. Отличаются неординарным видением жизни, изобретательностью. Интересны в..

Если вы родились в этот день, избегайте критических ситуаций, учитесь обходить «острые углы». Большинство ситуаций, так или иначе, человек создает сам. Не провоцируйте конфликтов и не участвуйте в них. В людях 9-го..

Люди рожденные в этот день сильно связаны с предками и своим родом. Наделены избытком энергии, являются энергетическими донорами для других людей, и это приносит им пользу. Эти люди обаятельны, имеют большую власть над..

Эти люди обладают прекрасными умственными способностями, неординарным мышлением. Они очень сильны и практически непредсказуемы, от них можно ожидать смелых суждений и неожиданных поступков. Люди этого дня могут..

Это хорошие, светлые люди, призванные помогать каждому словом и делом, нести в мир добро. Они доверчивы, скромны, милосердны, обаятельны. У людей 12-го лунного дня хорошо развиты сердечные, эмоциональные чакры. Они..

В 13-ый лунный день рождаются беспокойные, очень чувствительные люди. Они легки на подъем, общительны, восприимчивы к информации. У них прекрасная память, поэтому обучаются всему «играючи». Могут делать несколько дел..

Люди, рожденные в 14-ый лунный день, считаются «избранными». Они еще в детстве осознают свое призвание в жизни, находят единственный правильный путь и рано начинают следовать ему. Им свойственно: интуиция, озарения,..

Люди этого дня способны добиться успехов в торговле. Им помогают недюжинная работоспособность и сильно развитый интеллект. В учебе и работе они выделяют главное и интересуются только этим, не разменивая на мелочи. В..

Дни третьей лунной фазы - полнолуния :

Рожденные в 16-ый л.д. отличаются высоким духовным уровнем, наделены оптимизмом и жизнелюбием. Эти качества помогают найти выход из любых затруднений. Эти люди миролюбивы, скромны и доброжелательны, ни кого не..

Человек, родившийся в 17-ый лунный день, наделен очень эмоциональной натурой. Чувство для него - на 1-ом месте. Никогда не мучается противостояниям разума и сердца, так как голос сердца гораздо громче. В этом..

Люди рожденный в этот день трудолюбивы и работоспособны, упрямы и настойчивы, терпеливы. Они умеют добиваться своей цели, нередко достигают завидного положения в обществе и материального благополучия. Способны учить и..

Люди, рожденные в 19 (критический) лунный день, имеют перед собой 2 кардинально разных пути. Это пути Добра и Зла. Шансы равны. По какому пути идти – выбор самого человека. Но влияние оказывают и воспитание, и..

Люди 20 лунного дня могут жить с постоянным ожиданием чуда и с ощущением полета в душе. Даны контактность, умение постоять за себя и за тех, кто им дорог. Натуры творческие и деятельные. Им ничего не дается просто так...

Люди, рожденные в 21 лунный день, натуры благородные, жаждущие справедливости. Дана сила, энергия, активность, работоспособность. Могут быть внешне сдержанные, но внутри очень страстные. Важно духовно развиваться...

Широта: 55.75, Долгота: 37.62 Часовой пояс: Europe/Moscow (UTC+03:00) Расчет фазы Луны на 1.03.2019 (12:00) Чтобы рассчитать фазу Луны для Вашего города зарегистрируйтесь или войдите .

Лунный день сегодня, 19 марта 2019 года

На дату 19.03.2019 в 12:00 Луна находится в фазе «Растущая Луна» . Это 13 лунный день в лунном календаре. Луна в знаке зодиака Дева ♍ . Процент освещенности Луны составляет 96%. Восход Луны в 16:10, а закат в 06:26.

Хронология лунных дней

• 13 лунный день c 14:40 18.03.2019 по 16:10 19.03.2019
• 14 лунный день c 16:10 19.03.2019 и до следующего дня

Влияние луны 19 марта 2019

Луна в знаке зодиака Дева (+ )

Луна в знаке Дева . Время благоприятно для любой кропотливой работы, требующей вдумчивого и серьезного подхода. Абсолютно все направления финансовой деятельности, при серьезном подходе, как никогда принесут соответствующее материальное вознаграждение.

Успешны любые банковские операции и операции с недвижимостью. Неплохо идет торгово-закупочная и посредническая деятельность. Так же плодотворно продвигаются учеба, повышение квалификации и любое самосовершенствование.

13 лунный день (+ )

19 марта 2019 года в 12:00 - 13 лунный день . День самоанализа. Если удастся разобрать свои ошибки и извлечь из них урок, то у вас появится реальная возможность поднять авторитет и укрепить свое положение в глазах окружающих людей. Очень вероятен всплеск творческой энергии и активности.

Растущая Луна (±)

Луна находится в фазе Растущая Луна . Вторая лунная фаза - это промежуток между первой лунной четвертью и полнолунием. В этот период продолжается активный рост Луны. Для второй фазы свойственен еще более значительный подъем энергии и внутренних сил, сильно выраженная активность.

В деловой сфере начинается благоприятное время для осуществления запланированных дел, решения трудных вопросов и проблем. Дела, требующие большой активности будут даваться нетрудно.

Во вторую лунную фазу могут быть полезны физические нагрузки, именно в этот период хорошо начинать новые тренировки. Благоприятны изменения в абсолютно всех сферах деятельности, как в взаимоотношениях на личном плане, так и в деловом.

Неплохое время для переезда, поездок, перемены вида деятельности. Жизненная энергия собирается все больше и ближе к полнолунию отмечается ее пик. Этот период отличителен эмоциональными вспышками, все чаще возникающими конфликтами, возникновением травмоопасных ситуаций.

Влияние дня недели (+ )

День недели - вторник , этот день находится под покровительством Марса, поэтому он полон энергии. Удача ждет сильных, волевых людей, в которых энергия бьет ключом.

Если вы разовьете в этот день бурную деятельность, вас ждет успех. Однако во вторник бывает трудно сосредоточиться, выбрать правильный путь решения проблемы. Но если вы все обдумали заранее, то - вперед, без тени сомнения!

Это подходящий день и для физических нагрузок (спортсменам и дачникам надо брать его на заметку). Затраченная вами энергия легко и быстро восстановится. Тем же, кто занят в этот день только умственным трудом, полезно перемежать интеллектуальные упражнения с зарядкой.