Цигун медитация исцеление всего тела. Медитация для исцеления всего тела и оздоровления организма

Как правило, воплощать гениальные идеи в жизнь или добиваться поставленных целей людям мешает не лень, а отсутствие жизненной силы или энергии. Порой случается так, что даже самые простые бытовые дела выполняются через силу, постоянно хочется отдохнуть или полежать на диване. Многие предполагают, что это связано со здоровьем, однако недуги далеко не всегда являются причиной того, что у человека пропадают силы. Потеря энергии - это серьезная проблема, которая вовсе не является надуманной или вымышленной. Существует ряд исследований, согласно которым было доказано, что такое явление действительно имеет место.

Куда уходит энергия

Существует два наиболее часто встречающихся варианта, куда могут уходить жизненные силы человека:

В негативные эмоции. Мысли и слова являются главным источником энергии для человека. Если личность начинает постоянно выражать недовольство по поводу своей жизни, критиковать и осуждать окружающих, обвиняя всех вокруг в своих неудачах, то это рано или поздно приводит к тому, что индивидуум ослабевает не только морально, но и физически. То же самое происходит, если человек постоянно беспокоится о своей работе или постоянно прокручивает в голове тревожные мысли. Или когда он все время думает о неудачах в личной жизни. Из-за этого сила энергии человека ослабевает очень быстро.

Большие перегрузки. Довольно часто люди начинают доводить себя до изнеможения усиленными физическими нагрузками или работой без выходных. Отказ от сна также влечет за собой исключительно негативные последствия. Помимо ухудшений в функционировании организма человек нарушает свой энергетический баланс.

Также к таким последствиям может привести то, что у личности нет никаких любимых дел, своего рода отдушины. Если человек постоянно занимается только работой или бытовыми делами, то он невольно начинает испытывать уныние.

Откуда черпать энергию

Источников для энергетической силы существует огромное множество, главное, выбрать то, что больше подойдет для конкретного человека. При том получить недостаток энергии можно в первую очередь на физическом уровне. Это означает, что необходимо позаботиться о здоровом и комфортном сне, правильном питании и многих других факторах. Важно уделять своему телу внимание. Энергия здоровья поможет решить большую часть проблем.

Помимо того важно получать необходимую «подпитку» на духовно-эмоциональном уровне. Для этого нужно оставлять время на позитивное мышление и получение приятных впечатлений.

Рассмотрим основные механизмы, которые помогут разобраться, где взять силы и энергию для жизни.

Прогулки

Во многих культурах считается, что именно совместные прогулки позволяют укрепить межличностные отношения. Именно поэтому во время свадебной церемонии молодожены обычно проходят семь шагов, символизирующих единение мужчины и женщины, вступающих в брак.

Во время таких прогулок энергетика человека насыщается необходимыми силами. Также это способствует улучшению отношений в семье. Потому гулять нужно не только вдвоем, но и с детьми. Такое семейное единение поможет всем раскрепоститься и почувствовать любовь друг к другу.

Однако иногда полезно прогуляться в одиночестве. Порой именно во время пешего путешествия приходят решения многих проблем. Кроме этого, гуляя, человек испытывает умиротворение, когда все мысли отключаются.

Физические нагрузки

Многие ошибочно полагают, что посещение спортзала, бассейна или фитнеса является пустой тратой времени и денег. Однако физические нагрузки также важны для энергетики. Особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества. И тут речь не идет о том, чтобы нравиться мужчинам. Если человек держит свое тело в тонусе, то он испытывает гордость за себя, что, в свою очередь, обуславливает появление большего количества позитивных мыслей, которые положительно сказываются на моральном и физическом состоянии личности.

Однако не стоит доводить физические занятия до абсурда. В борьбе с лишним весом можно, наоборот, усугубить ситуацию и впасть в депрессию, поэтому необходимо соблюдать гармонию во всем.

Необходимо подобрать для себя оптимальный и более интересный вариант физических нагрузок. Кто-то получает удовольствие от йоги, другие любят заниматься плаванием.

Здоровый образ жизни

Данные привычки определяют всю жизнь человека. Энергия здоровья очень важна. Потому те, кто курят, переедают на ночь и употребляют много алкоголя, часто испытывают недостаток сил. Кроме этого, от вредных привычек сильно портится настроение.

Необходимо постараться отказаться от всего негативного и включить в рацион питания как можно больше здоровых и питательных продуктов.

Путешествия

Многие полагают, что для этого обязательно нужно ехать на дорогостоящий курорт. На самом деле это не так. Если человек ищет, где взять силы и энергию для жизни, то не обязательно для достижения поставленной цели влезать в долги и покупать дорогостоящие путевки. Достаточно поехать даже в ближайший город. Главное, сменить обстановку и почувствовать себя в другой среде. Новые впечатления, места, знакомства и познание культурных ценностей помогут получить необходимый запас энергии на долгое время.

Летом можно отправиться в деревню, а зимой на любой близлежащий лыжный курорт.

Генеральная уборка

Когда кажется, что в жизни начался период застоя, а возможности отправиться в путешествие нет, то можно попробовать изменить обстановку вокруг себя. Очень часто в период уныния и слабости люди редко убирают в квартирах, носят грязную одежду и вовсе перестают следить за бытом.

Чтобы понять, где взять силы и энергию для жизни, достаточно оглянуться вокруг. Необходимо разобрать завалы, выбросить все старое и ненужное. Рваная одежда, испорченная техника - все эти вещи несут в себе негативную энергетику, от которой необходимо периодически избавляться.

Кроме этого, беря в руки старые вещи, многие начинают мучиться от негативных воспоминаний. Не стоит лишний раз мысленно погружаться в прошлое, лучше избавляться от подобных источников плохих мыслей.

Также можно начать ремонт. Преображение квартиры - это изменение мира вокруг себя. Тем более, человек проводит в своем «гнездышке» большую часть жизни.

Посещение психолога

Иногда рассказать о своих проблемах совершенно некому. Родных не хочется нагружать негативной информацией, а друзья могут элементарно не понять или не разделить тревожные мысли. Но где взять силы и энергию для жизни? В общении с психологом.

Не стоит стесняться обращаться за помощью к специалисту, он внимательно выслушает все проблемы. Пускай его рекомендации могут показаться абсурдными, не это главное. Важнее всего выговориться тому, кто хоть и из-за своей специальности, но вникнет во все аспекты жизни пациента. Это является прекрасной подпиткой для энергетики человека. Не зря после визита к психологу все испытывают облегчение. Дело не в том, что тот профессионал своего дела, а в том, что произошел эмоциональный выброс всего, что накипело в душе.

Дневник благодарности

Если нет желания идти к психологу, можно воспользоваться его рекомендациями удаленно. Данное универсальное средство поможет быстро восполнить недостающие энергетические резервы.

Для этого рекомендуется просто завести дневник, в который нужно записывать все, что приходит на ум. Пусть это будут даже незначительные мысли, которые случайно пришли в голову. Также обязательно нужно излагать на бумаге все плохое, что произошло за день. Если нахамили в очереди или начальник лишил премии, обязательно следует записать в дневник свое мнение на этот счет.

Помимо негативных мыслей следует фиксировать также и что-то позитивное. Например, если человек недоволен своей внешностью, то он должен обязательно перечислить, что хорошего в нем есть. Также не стоит стесняться приписывать себе положительные качества, которых на самом деле может и не быть. Это поможет значительно повысить свою самооценку.

При этом записывать свои мысли в дневник нужно регулярно. Например, в 10 вечера каждый день. Лучше это делать в то время, когда никто не сможет отвлечь или помешать.

Также в тетради рекомендуется писать то, за что человек благодарен. Например, можно перечислить 5 вещей, за которые хочется поблагодарить мужа, ребенка или родителей. Во время написания человек будет испытывать исключительно позитивные мысли. Благодаря этому недостаток энергии быстро восполнится.

Психологи утверждают: применение такой практики развивает у личности позитивное мышление и видение мира. При этом дневнику достаточно уделять всего 10 минут в день.

Единение с собой

Порой многие люди игнорируют этот пункт, однако это не отменяет его важности. Иногда человеку катастрофически необходимо побыть какое-то время наедине с собой. При этом можно остаться дома, выключить свет и просто подумать о прекрасном. Либо полезно включить любимый фильм, выпить теплого молока или вина в полном одиночестве.

Нужно уметь посвящать время себе. Некоторые считают это проявлением слабости или лени. На самом деле единение с собой является необходимым этапом жизни. Кроме этого, собраться с мыслями невозможно, когда голова забита бытовыми проблемами или неприятностями на работе. Оставшись в одиночестве, нужно перестать думать о негативном. Лучше постараться представить свое прекрасное будущее или вспомнить приятные моменты жизни.

Отдельно стоит сказать о методах, которые помогут получить энергию женщине.

Танцы

Для представительниц прекрасного пола нет ничего лучше, как дать своему телу восполнить запасы энергии путем ритмичного танго или румбы. Танцы также способствуют и улучшению фигуры. В процессе занятий развивается гибкость, чувство ритма, плавность и грациозность. Во время танцев энергия женщины буквально высвобождается, и организм заряжается новыми силами.

Главное, получать моральное удовольствие от занятий. К слову, стоит сказать, что танцами полезно заниматься в любом возрасте. Сегодня можно даже найти танцевальные группы для пенсионеров. В преклонные годы люди чаще всего страдают от энергетической слабости, потому им также рекомендуется получать как можно больше позитивных эмоций.

Кстати, танцевать можно и дома. Особенно весело заниматься этим во время уборки.

Разговоры

Согласно исследованиям психологов, женщине нужно говорить не менее 22 тыс. слов в сутки, для того чтобы получать необходимую энергетическую разрядку. Если не с кем пообщаться, то в ней будет копиться информация, от которой она обязательно должна избавиться. В итоге проблемы начинают расти как снежный ком.

Поэтому нужно как можно чаще встречаться с друзьями и делиться с ними последними новостями. Совсем необязательно, чтобы разговоры были информативными. Когда человек просто произносит слова, он отключается от негативного мышления. Разумеется, собеседнику будет неинтересно работать в одностороннем порядке, поэтому не стоит забывать периодически слушать и его.

Если поговорить не с кем, а к психологу идти совсем не хочется, то сегодня в Сети можно найти огромное количество тематических форумов и чатов, где можно высказать свою точку зрения по тому или иному вопросу.

Пение

Это еще один способ быстро высвободить негативную энергетику и зарядиться положительными эмоциями. Каждая женщина любить петь. При этом репертуар может быть абсолютно любым. Петь можно в караоке, в душе или во время генеральной уборки, перемежая это с ритмичными танцами. Благодаря этому женщина получает возможность для самовыражения.

Когда мать поет ребенку колыбельную, он автоматически начинает испытывать умиротворение. Потому голос и мелодичное пение является очень мощным способом получения необходимого заряда энергии.

Помогают ли энергетические браслеты

Их очень часто рекламируют по телевизору и в Интернете. Обычно эти изделия изготавливают из турмалина и вулканического пепла. Согласно рекламным слоганам, именно эти материалы стимулируют энергетику. Однако на самом деле данные аксессуары не оказывают никакого влияния на человека. Поэтому энергетические браслеты носят исключительно декоративную функцию. Все, что говорится в рекламе, не является истиной. Это всего лишь грамотный ход маркетологов, направленный на доверчивых покупателей.

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада, когда и на себя-то сил нет, чего уж говорить об окружающих. В такие моменты мы шумим на близких, придираемся, капризничаем и делаем все то, что описывается в различных книгах и журналах под заголовками, типа: «Десять вещей, которые разрушают отношения» или «Что раздражает мужчин в женщинах».

Все потому, что мы очень невнимательно относимся к своей энергии. А ведь женщина — это сосуд энергии, когда она ею полна, она одаривает ее окружающих. Где же брать силы, если они кончились? А лучше, — что делать, чтобы силы не кончались?

Итак, вот вам двадцать способов, которые увеличивают женскую силу.

1. Массаж. Согласно Ведам, женскому телу необходимы прикосновения. Прекрасно, если рядом есть любимый человек, который обнимет, погладит по голове... Но если даже его нет, обязательно ходите на массаж. Иначе застаивается негативная энергия, что может привести даже к болезни.

2. Прическа. Волосы накапливают энергию. Но они накапливают и негативную энергию тоже. Вот почему новую жизнь женщины зачастую интуитивно начинают с новой прически. Регулярный уход за волосами женщине просто необходим.

3. Ароматы. Аромалампы, благовония, парфюм, окутывайте себя аурой приятного аромата.

4. Вода. В давние времена считалось, что любая стихия способна наполнить женщину энергией. Но вода всегда занимала особое место среди источников силы «нашего брата», потому что вода снимает негативную энергию, обновляет, очищает. Если вы чувствуете, что устали, сходите погуляйте у водоема, отправляйтесь в отпуск к морю. И обязательно как можно чаще принимайте ванны.

5. Дневники. У женщины тысячи мыслей в голове и их надо куда-то девать. Выражая свои эмоции на бумаге, мы освобождаемся от них, лучше себя понимаем.

6. Забота. Нас хлебом не корми, дай очеловечить чудовище. Потому что нам необходимо заботиться. Совершайте добрые дела, занимайтесь благотворительностью. Это дает женщине ощущение востребованности и нужности.

7. Медитация. Женщине просто необходимо останавливаться в сутолоке будней и просто очищаться от самых разных мыслей и энергий.

8. Похвала. Нет, важно не только, чтобы хвалили вас. Очень важно, чтобы вы учились хвалить других. Особенно женщин. Учитесь делать комплименты. Кстати, неумение похвалить говорит о блоках в общении. Часто с другими женщинами семейного рода.

9. Природа. Во-первых, женщине просто необходимо час в день проводить на улице. Идеально, если это будет парк, сквер или лес. Энергия Земли, простите за метафору, необходима нам как воздух. Поездки за город, пикники на природе наполняют нас энергией.

Почему женщине вообще важно иметь много энергии и уметь её генерировать и направлять в то, чего она хочет?

Дело в том, что всё, чего хочет женщина, всё, благодаря чему она может жить в гармонии, в состоянии женственности и спокойствия, она может получить только при помощи женской энергии.

У каждой женщины своё количество энергии. От чего это зависит? Это зависит от:

Состояния родителей в момент зачатия (чем больше любви между ними, тем больше энергии у ребёнка);
Воспитания и проявления любви от родителей по отношению к ребёнку (чем больше заботы, внимания, любви от родителей, тем больше энергии и потенциала у ребёнка);
Социальной активности ребёнка (сад, школа, доп. курсы).

Как эту энергию в себе генерировать и увеличивать?

Я читаю очень много литературы, также читаю статьи, посты и очень часто замечаю, что у нас очень много информации на тему того, как получать эту энергию из вне. Например: шопинг, разговоры с подругами, девичники, мастер-классы, массажи, спорт и т.д.

Да, бесспорно, это является источником энергии, это, действительно, даёт какой-то процент энергии, но суть в том, что её из вне (из внешних ресурсов) очень мало, безумно мало, её настолько мало, что энергию, которую ты получаешь оттуда (шопинг, статьи, разговоры с подругами, танцы, спорт и т.д.), хватает на 1-2 дня.

Я встречала женщин, которым хватает на неделю, но это самый максимум. Так, чтобы энергия была более глубокая, чтобы при её помощи ты действительно могла строить семью, встретить любимого мужчину, творчески себя реализовать, нужна совершенно другая энергия и, как ты понимаешь, совсем другой источник.

Для того чтобы построить семью, реализовать себя в творчестве и т.д., нужно больше энергии, и она должны быть более качественной. Эта энергия внутри нас, это внутренняя женская энергия, о которой мы даже не то что не задумываемся, мы даже не знаем, что она существует.

Теперь самое интересное: как же эту энергию внутри нас достать?

Наша энергия кроется в наших травмах и страхах, в нашем роду.

Почему так сложно обрести её? Чем женщины, живущие из этой энергии, отличается от обычных?

Это более сильные женщины, но сильны не в мужском плане (не при помощи мужской энергии, а именно женской), более творческие, социально-реализованные, могут построить счастливые и гармоничные отношения, благополучные семьи.

Такие женщины берут свою энергию из нутра, то есть они полностью погружаются внутрь себя. Как это сделать? Расскажу пример из своего личного опыта.

Как обрести энергию из своего нутра:

Первое, что я делала, чтобы пробудить свою внутреннюю энергию, каждый день, один час я оставалась совершенно одна (без телефона, планшета, подруг, общения), я начинала погружаться внутрь себя.

Первое время у меня получалось очень плохо: то тело начинало ныть, то мыслями куда-то уходила, то поступали какие-то эмоции (горечь, страх, боль, обида и т.д.).

Но я заметила, что в течение месяца чем чаще я бываю в таком состоянии, тем чаще я начинаю по-другому чувствовать, реагировать, появляются другие реакции в теле.

Во-первых, перестаёт включаться голова, перестают одолевать мысли.

Во-вторых, ты можешь погрузиться, нырнуть в себя, чувствуешь, как тебе там интересно, как там глубоко, как там приятно…

Самое интересное, что эта энергия, она искренняя, это чистая энергия любви, которая идёт именно из твоего нутра!

Когда ты питаешься энергией снаружи, допустим: от друзей, шопинга, либо ждёшь эту энергию от любимого мужчины и т.д., ты понимаешь, что её очень мало, её еле-еле тебе хватает, не то что твоему любимому, детям, близким. Тогда ты становишься зависимой от этой энергии. Ты только берёшь, но не можешь отдавать.

То есть ты встречаешься с мужчиной, для того чтобы он дал тебе энергию, взаимодействуешь с женщинами, с подругами, чтоб они тебя как-то подпитали, развеселили, давали тебе силу, уверенность и так далее. А когда ты берёшь энергию из нутра себя, это абсолютно другое. Её там так много, что и тебе хватает, плюс ты можешь дать её в мир — это огромная разница.

Второй источник — наши родители. Наша родовая система — это очень важно. Многие женщины боятся идти в свой род, я сама боялась. А почему? Потому что там было очень много травм, и нам страшно, что мы не справимся с этими травмами. Нам страшно, что мы застрянем, что это слишком тяжело, что слишком больно, но за каждым тяжело и за каждым больно кроется огромный поток энергии, кроется огромный поток ресурсов.

Поэтому, когда ты начнёшь работать со своим родом, ты увидишь, что есть поверхностные негативные эмоции, которые ты испытываешь к своим родителям, почувствуешь их, проживёшь, наконец-то, эти эмоции, отпустишь, исцелишь и пойдёшь дальше. Потом у тебя откроются ещё более глубинные состояния, ещё более глубинные травмы, ты опять проживёшь, а не убежишь, и с каждым разом, чувствуя, прорабатывая и отпуская эти негативные эмоции — ты заметишь, что у тебя высвобождается огромный поток ресурсов, таких как любовь, благодарность, принятие и так далее.

И когда ты почувствуешь, что высвобождается огромный пласт негатива.

Когда ты почувствуешь, что после этого приходит к тебе энергия, ты каждый раз всё с большим удовольствием будешь погружаться в свою родовую систему, оставаться наедине, для того, чтобы подзарядить себя.

Но для того, чтобы получить энергию, женщине тоже нужна энергия.

Например, для того, чтобы исцелять внутренние свои травмы, необходима энергия. То есть, будучи полностью опустошённой, полностью пустой, неудовлетворённой, находясь в агрессии и злости, тебе очень сложно идти к своей травме. Потому что пережить свою травму, страх, боль, обиду, на принятие чего-то, тоже нужна энергия.

Рекомендую (также из собственного опыта): когда у меня не было энергии копаться в своём роду и делать какие-то практики, я просто молилась. Шла в церковь и сидела там по 2-3 часа. Когда мы подключаемся к какому-то эгрегору, у которого есть огромный поток энергии (в данном случае это христианский эгрегор), мы оттуда берём энергию, потом у нас есть силы работать над собой. Женщине я очень рекомендую молиться и ходить в храм. Это хороший источник энергии, хорошая возможность окунуться в себя. Поэтому, когда ты погружаешься в это состояние, когда начинаешь молиться, чувствуешь, что по чуть-чуть обретаешь себя, пусть в маленьких дозах, пусть это будет на первых порах, но с каждым разом, если это делать хотя бы минимум раз в неделю в течение месяца, ты почувствуешь огромный поток энергии.

Я хочу, чтобы ты понимала: энергия, которая идёт из нутра, вот этот огромный поток, огромный океан — его надо раскрыть, его нужно обязательно развивать внутри себя.

Почему это так тяжело и непонятно? Потому что нас не учат этому с детства, у нас нет пока такой культуры ухода за своей энергией и внутренним миром, поэтому нам приходится этому учится в ходе жизни.

Ту энергия, которую ты высвободишь, можешь направить в свою семью, любимого человека, ты можешь направить её в своё творчество, предназначение, в чём ты больше всего нуждаешься. Суть в том, что когда женщина направляет свою внутреннюю энергию во что-то, там всё цветёт. Единственное, что нужно мужчине от женщины, это её любовь и принятие, любовь — это тоже энергия, это тоже ресурс, и любовь есть абсолютно в любой женщине, её лишь нужно раскрыть, её нужно научиться проявлять и уметь давать. Но как ты можешь давать, если в тебе это всё закрыто? Если ты сама этого не чувствуешь? И нуждаешься в любви?

Для того, чтобы научиться этому, нужно погружаться в себя.

Когда ты высвободишь огромный поток энергии, поток любви, принятия, благодарности, начнёшь ощущать себя по-другому, чувствовать иначе, ты увидишь, что твоя жизнь начинает кардинально меняться. Ты будешь получать всё желаемое, просто направив туда внимание, потому что, куда ты направляешь своё внимание, туда идёт энергия, и, соответственно, оттуда сразу будет отклик. Например, ты хочешь найти своё предназначение, встретить любимого человека, чья душа близка твоей душе, построить счастливые и гармоничные отношения с мужем, детьми, вернуть любовь — тебе сразу будут приходить ответы на свои вопросы.

Женщина, у которой много энергии, получает желаемое очень быстро. Поэтому я искренне желаю тебе воспользоваться теми материалами, которые есть.

Желаю пробуждать в себе настоящую, сильную женщину полную энергии.

Если мужская энергия – это энергия хаоса, которая служит основой для войн и революций, цель которой – разрушать старое в угоду новому, задачи женской энергии кардинально отличаются. Женщина рождена, чтобы нести мир и покой, сохранять традиции, а ее идеальное состояние – умиротворенность, любовь и вдохновение. Как только женщина изменяет своей природе, выбирая мужской путь самореализации, она становится агрессивной и раздражительной, капризной и придирчивой, неудовлетворенной и подавленной, иными словами, несчастливой. Можно ли вернуть себя?

Представляем 10 источников женской силы, которые наполнят вас природной энергией, вернув вкус к жизни! Что должна делать женщина, чтобы поселить в себе гармонию?

1. Просить о помощи

Принцип «я сама» делает из нее борца, своего в доску парня, сильное и независимое существо, но никак не женщину. Откажитесь от привычки взваливать всю работу на свои хрупкие плечи, учитесь просить поддержку, принимать заботу, и вы удивитесь, насколько жить станет проще и приятнее!

2. Проявлять заботу

Второй главный принцип – не только брать, но и отдавать. Женщина в разы усиливает свою энергию, если заботится о ком-то: о любимых цветах, животных, детях, своих родителях, мужчине и, конечно, о себе!

3. Получать поглаживания

Жалко и опустошенно смотрится женщина, к которой никто не прикасается, которую никто не гладит, не обнимает, другими словами, не любит. Просите своих близких вас обнимать и гладить по головушке. Если вы одна, запишитесь на массаж, только не застаивайте энергию в своем теле!

4. Обмениваться энергией

Если женщина перестанет давать ход своим эмоциям, она войдет в состояние застоя, что мигом скажется на ее здоровье и отношениях с мужчинами. Крайне важно иметь хотя бы пару-тройку подруг, с которыми можно было бы посмеяться или поболтать «о женском», обмениваясь чувствами и переживаниями. Это усилит вашу энергию!

5. Контактировать с реализованными женщинами

Как обзавестись качествами, которых недостает? Общаться с представительницами прекрасного пола, которые имеют то, о чем вы мечтаете. Хотите забеременеть? Заведите дружбу с молодыми мамочками. Хочется счастья в личной жизни? Начните общаться со счастливыми замужними подругами. Это действительно работает!

6. Ухаживать за собой

Вкусно пахнущая пена для ванны, молочко для тела, различные маски и скрабы недаром так привлекают женщину. Проявляя заботу о себе, поддерживая красоту и чистоту своего тела, мы напитываем себя энергией. Уход за волосами, маникюр, макияж оказывает эффект сродни волшебству, делая нас в разы увереннее и счастливее.

7. Заниматься шопингом

Почему мужчины чувствует себя измотанным после похода по магазинам, тогда как женщины сияют на все сто? Бесконечные примерки и приятные покупки действительно дарят новую жизнь, они вдыхают в вашу энергию обновление и силу.

8. Танцевать

Восточные, латиноамериканские, классические – любые танцы (даже у плиты с половником) способны высвободить в вас то, что вы скрывали за семью печатями. Когда вы танцуете, вы не просто раскрепощаетесь и познаете свою сексуальность, но раскрываете 3-ю и 5-ю чакры, продлевая молодость и усиливая женственность.

9. Общаться с природой

Несмотря на то, что женщина по определению – хранительница очага, она не должна все время проводить взаперти или в отрыве от природы. Постарайтесь чаще устраивать вылазки в лес, ходить босиком по земле, обнимать свое дерево силы. Общайтесь с природой, ведь именно земля питает вас энергией!

10. Практиковать медитации

Женщина должна стремиться быть расслабленной и умиротворенной. Стрессы, страхи, сомнения, неопределенности – все это разрушает, лишая сил и энергии. Занятия медитациями позволят снизить напряжение, сгладить углы, сделать мир чуть безопасней и приятней. Особенно хороши медитации перед сном и после пробуждения.

Ну и, наконец, помните: мужчина – активно реализующая сторона, в то время как женщина – пассивно принимающая. Она должна уметь видеть глубину, учиться принимать все стороны жизни. Если мужчина задает глобальное направление, то женщина наполняет это направление своей энергией и содержанием. Она не должна перенимать на себя мужскую функцию, идя с флагом впереди планеты всей. Она выделяет лучшее, что создает ее партнер, и сохраняет это для будущих поколений. Ее сила скрывается в ее спокойствии, красота – в содержании, а энергия… она повсюду.