Медитация – эффективный способ в профилактике рака. Исцеление опухоли груди

Определить характер малознакомого человека не так-то просто. Не всегда понятно, что из сказанного им является правдой, а что — ложью, какая подоплека стоит за теми или иными действиями.

Поэтому люди издавна ищут невербальные способы распознавать личности друг друга. Есть целые направления и классификации, показывающие зависимость характера человека от черт лица, фигуры, цветовых сочетаний в гардеробе или его жестикуляции.

И хотя официальной наукой эти направления не признаны, в них содержится кладезь ценных наблюдений за человеческой натурой. Один из нетрадиционных способов определить характер человека — сделать это, понаблюдав за его руками, их ухоженностью, формой и размером кистей, ладоней, пальцев и ногтей.

Маникюр, конечно, первое, что бросается в глаза . По степени ухоженности рук и ногтей можно приблизительно определить состояние здоровья человека, его социальный статус, тип работы, отношение к себе, к окружающим и даже черты характера. Так что точно можно сказать, что форма ногтей и характер человека связаны между собой.

Ногти различаются не только по форме (они могут быть овальные или круглые, прямоугольные, трапециевидные, заостренные, квадратные), но и по длине, которая также может рассказать о многом. Например, для людей, профессии которых связаны с работой руками и гигиеной (повара, кондитеры, массажисты, некоторые врачи) характерны очень короткие ногти.

Если же выбор длины ногтей не связан с профессией, можно сделать выводы о характере их обладателя. Толстая и короткая ногтевая пластина говорит о вспыльчивом и чересчур требовательном характере. Как правило, такие ногти принадлежат энергичным, амбициозным личностям, стремящимся многого добиться в жизни.

Ногти средней длины указывают на сильный, независимый характер их обладателя, умение логически мыслить и принимать взвешенные решения. Очень длинные ногти принадлежат творческим, непредсказуемым, экстравагантным натурам, склонным к спонтанности и неожиданным поступкам.

Цвет ногтевой пластины также имеет важное значение. Считается, что розовый или персиковый оттенок говорит о постоянстве и силе характера. Голубоватый или фиолетовый — свидетельствует о склонности к сердечным заболеваниям и излишней чувствительности. Слишком темные, или чересчур бледные ногти, могут быть признаком вспыльчивого характера.

Стоит обратить внимание на общую ухоженность рук, состояние и цвет кожи на тыльной и лицевой сторонах ладони. Гладкий влажный кожный покров говорит о хорошем здоровье и добродушном нраве. Сухая потрескавшаяся кожа может свидетельствовать о проблемах с обменом веществ, водным балансом и быть признаком повышенной нервозности. Жирные блестящие ладони указывают на подверженность стрессам и повышенную возбудимость.

Немаловажным является и цвет кожи на руках . Считается, что ровный, здоровый оттенок кожи говорит о хорошем здоровье, остром уме, уравновешенности и спокойствии. Слишком бледная и тонкая кожа может быть признаком равнодушия человека к проблемам других. Красные руки с мраморным рисунком говорят о проблемах с давлением и повышенной раздражительности.

Признаком добродушного человека являются большие ладони, если рука при этом еще и мягкая, полная, значит милосердие и внимание к ближним ему не чужды. Если у мужчины рука немного узловата, а концы пальцев тупые, скорее всего он обладает хорошим чувством юмора. У женщин эти признаки говорят о любви к уединению и скупости.

Толстые, грубые ладони средней величины принадлежат людям, не сильно стремящимся к новым знаниям и расширению своего кругозора. Для мнительных людей характерны маленькие ладони. Если при этом они кажутся чрезмерно худыми и костлявыми, их обладатель вероятнее всего гневлив и горд.

Как определить характер по форме ногтей у женщин

Женщины более склонны уделять свое время и внимание маникюру, поэтому легче определить характер по форме ногтей у женщин.

Овальные или круглые ногти . Такая форма ногтей свойственна женщинам чувствительным, эмоциональным, ранимым и мечтательным. Они склонны идеализировать окружающий мир и людей, которые впоследствии нередко их разочаровывают. Обладательницы овальных или круглых ногтей — романтичные натуры, уделяют много внимания приятным мелочам. Несмотря на это, они не потерпят проявлений несправедливости к себе и другим в своем присутствии, не побоятся заступиться за слабого и сказать правду, если это нужно для чьей-то защиты.

Прямоугольные ногти . Обладатели такой формы ногтей — очень яркие запоминающиеся личности. Как правило, они заражают окружающих своим позитивом и верой в хорошее будущее. Еще одна их черта — трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Их очень сложно сбить с намеченного пути. Они живут на широкую ногу, склонны к максимализму, могут доходить до крайностей в своих проявлениях. Часто их отличает стремление к неизведанному, желание изобрести что-то новое, а не идти проторенным путем.

Трапециевидные ногти . Эта форма ногтей встречается довольно редко. Впрочем, их обладатели, имея очень высокую самооценку, считают и себя большой редкостью, исключением из правил. Часто их любовь к себе граничит с гордостью и высокомерием, но огромный плюс в том, что они практически не зависят от мнения окружающих, следуют зову сердца и не беспокоятся, что скажут люди. Однако помехой в достижении желаемых результатов может стать повышенная раздражительность и конфликтность. Часто бывают мечтательны, но проявляют себя скорее как люди науки, чем искусства.

Квадратные ногти . Людей с квадратной формой ногтей отличает непоколебимое спокойствие даже в самых сложных ситуациях. Они обладают повышенной стрессоустойчивостью, прагматичностью, умением взвесить все плюсы и минусы, принять разумное взвешенное решение по любому вопросу. У них хорошо развиты лидерские качества, умение вдохновлять и вести за собой, брать максимум ответственности. У окружающих они вызывают ощущение надежности и силы. Однако иногда могут взять на себя слишком много и впасть в уныние из-за навалившихся проблем.

Заостренные ногти . Обладательницы ногтей заостренной формы — эксцентричные и яркие натуры. Их отличительная черта в том, что они предпочитают материальные ценности духовным и открыто заявляют об этом. Часто бывают педантичны и аккуратны до предела. По жизни очень активны, инициативны, мечтательны. Полны идей, но для их реализации не придерживаются строгого плана, а действуют скорее по вдохновению.

Также можно определить характер человека по форме и длине пальцев рук . Длина мизинца говорит об альтруизме или, наоборот, об эгоизме его обладателя, чем палец длиннее, тем человек бескорыстней.

Соотношение длины указательного и безымянного пальцев расскажет о приоритетах работы и личной жизни.

Безымянный палец отвечает за личную жизнь и чувства, указательный — за карьеру и реализацию в обществе. Какой из них длиннее, тот и будет являться приоритетным для данного человека. Если пальцы одинаковой длины, значит для него семья и карьера одинаково важны. Большой палец отражает силу воли своего обладателя. Если первая фаланга длинней — перед вами уверенная, целеустремленная личность, привыкшая добиваться своего. Если же, наоборот, длиннее вторая фаланга, скорее всего человек ведомый, легко управляемый и зависимый от чужого мнения.

Средний палец, как правило, немного искривлен в сторону безымянного или указательного. Если в сторону указательного — этот человек привык все держать в себе и скрывать свои эмоции от окружающих. В сторону безымянного — перед вами открытый человек, который заявит о своих эмоциях, не откладывая дело в долгий ящик.

На что вы обращаете внимание при первом знакомстве с человеком? Наверное на то, что больше всего бросается в глаза: на одежду, волосы, лицо и прочее. При первом знакомстве с человеком у нас, как правило, уже складывается первое впечатление о нем. Однако зачастую это впечатление бывает обманчивым.

Хироманты и эксперты в области физиогномики установили связь между внешними данными человека и его сущностью. Как известно, о человеке многое может рассказать его телосложение, глаза , волосы, нос и прочие составляющие внешнего облика . Оказывается, характер человека можно узнать и по его ногтям. «Диагностика» характера по форме ногтей , которую мы вам предлагаем, поможет узнать много интересного о женщине.

Короткие квадратные ногти характеризуют женщину как нетерпеливую и узко мыслящую. Характер женщины с такими ногтями упрямый, своенравный и, как правило, отличается полным отсутствием самодисциплины. Как правило, этот тот случай, когда женщина не обладает какими-либо выдающимися способностями и талантами. Но несмотря на все эти минусы, такие женщины являются интересными собеседницами.

Очень кроткие ногти говорят от натуре несдержанной и чересчур импульсивной. Такую женщину легко вывести из равновесия. Несмотря на все это, очень короткие ногти являются признаком пунктуальности, ответственности и организованности. Женщина с такими ногтями всегда стремится к лидерству и очень критична в своих высказываниях.

Короткие широкие ногти – признак того, что женщина не любит признавать свои ошибки. Как правило, всю ответственность за свои неудачи она сваливает либо на окружающих, либо винит во всем обстоятельства. Они любят доказывать свою правоту и не прочь покритиковать других.

Длинные широкие ногти квадратной формы – свидетельство того, что женщина отличается реальными взглядами на жизнь. Она знает, чего хочет и добивается этого. Это уверенная личность, которая достигает своих целей и имеет отличные организаторские способности.

Длинные узкие ногти указывают на неуверенность и неспособность женщины отстоять свою точку зрение. Это признак слабохарактерности и сомневающейся натуры. Длинные изогнутые ногти свидетельствуют об изменчивости и непостоянстве. Как правило, женщины с такими ногтями любят внимание мужского пола. Они любят флиртовать и быть в центре внимания.

Круглые или овальные ногти говорят об открытости, чувстве такта, доброжелательности и милосердии. Такие женщины наделены здравым рассудком, не боятся принимать решения и полностью уверенны в себе.

Маленькие острые ногти в форме треугольника указывают на любознательность и тягу к новому. Зачастую такие женщины не боятся одиночества, так как им всегда есть чем заняться. Однако у них есть и свои недостатки – иногда им свойственно лениться и небрежно подходить к выполнению своего дела.

Цвет ногтей тоже может дать некоторую информацию о человеке, в особенности то, что касается его здоровья.

Синеватые ногти у основания свидетельствуют о болезни легких или бронхов.

Желтые ногти могут не только указывать на пристрастия женщины к курению, но и выявить в ней лживую натуру. Также это признак того, что женщина азартна и любит рисковать.

Белые пятна на ногтях могут быть признаком болезни сердечно-сосудистой системы.

Если имеется белый полукруг в основании, то это говорит о личностном развитии человека.

Определить можно по многим параметрам внешности. Волосы, руки, цвет глаз, форма носа и прочие факторы могут в совокупности дать полное представление о сущности человека, его достоинствах и недостатках. Если вы хотите больше знать об определении характерных особенностей людей, ждем ваших комментариев! И не забывайте нажимать и

Как правило, одежду, обувь и стиль макияжа женщина подбирает исходя из капризов моды или того места, куда направляется. Однако, форму ногтей дамы, как правило, выбирают просто по собственному желанию.

Женские руки показывают не только возраст и то, как ухаживает за собой дама, предпочтения в цвете или стиле. Психологи говорят, что по форме ногтей можно заглянуть в уголки женской души.

Привычки, качества характера и мышление – все это можно попробовать разгадать, глядя на женские ноготки.

• Квадрат

Квадратную форму часто выбирают рационалистки, склонные мыслить логически. Они не слишком эмоциональны и чувствительны, руководствуются расчетом и прагматизмом.

В людях такие женщины ценят схожие качества: пунктуальность, организованность. Эти женщины любят власть и умеют с ней справляться, не впадая в зависимость от других людей или собственных душевных переживаний. Они любят порядок и легко принимают решения, упорны в достижении целей.

Овальные ногти предпочитают дамы-эстетки, элегантные леди. Они обладают мягкостью и скромностью, не склонны давать непрошеные советы. При этом, однако, они могут и посплетничать. Хорошее качество таких женщин – это отходчивость к обидам, а также умение помочь в разрешении конфликтных, спорных ситуаций между другими людьми.

• «Под нуль»

Не все любят растить длинные ногти, некоторые дамы подстригают их крайне коротко. Как правило, эти женщины ведут активный образ жизни, они энергичны и склонны к авантюрам. Впечатления – это все для таких женщин. Они независимы от чужого мнения и отношения.

При этом обладательницы ультра-коротких ноготков успевают реализовать свою жажду к саморазвитию, им хватает на это энергии. Часто таким женщинам завидуют те, у кого не получается «все и сразу».

Такие дамы могут за счет своей бешеной энергетики показаться открытыми, но зачастую предпочитают быть наедине с собой. При этом в моменты общения, они любят спорить – с большим пылом и уверенностью в своей правоте.

• Округлые

Обладательницы закругленных ногтей очень чувствительны, мечтательны и романтичны. Они настолько мягкие по своему характеру, что страшно боятся споров и конфликтов. Если такая ситуация все же произошла, такая женщина попробует примирить спорщиков, утихомирить их как только возможно, рискуя перевести огонь на себя.

Хоть такие женщины и эмоциональны, они вполне могут прятать свои чувства от тех, кто не заслуживает в их глазах доверия.

• «Лопаточкой»

На сегодня ногти «лопаточкой» являются модными, а потому – распространенными среди тех, кто за модой следит даже в маникюре.

Женщины с ногтями такой формы не боятся внимания, его любят. Они обаятельны, интеллектуально развиты, и, как правило, притягивают внимание окружающих, так как очень интересны в общении.

Сами же женщины с такой формой ногтей любят себя такими, какие они есть. Если кого-то не устраивает их индивидуальность, ломать себя в угоду им они не станут. Внешне такие женщины часто спокойны и ведут себя с достоинством, хотя это не показатель того, что также спокойны они в этот момент внутри.

• «Мягкий» квадратик

Обладательницы «мягкого» квадрата очень тактичны и деликатны. К тому же они очень трудолюбивы – частенько даже не позволяют себе отдыхать.

При этом они не злятся и не раздражаются, напротив, доброжелательность и оптимизм передают окружающим. Такие женщины часто смотрят на людей с любовью, склонны оправдывать чужие ошибки.

Таким образом, становится ясно, что даже такая деталь, как форма ногтей, может многое сказать о женщине. Конечно, не исключены случаи, когда форму посоветовала подруга или мастер по маникюру, но если женщина придерживается выбранной формы годами – здесь есть, о чем задуматься.

Медитация позволяет отыскать путь к своей иммунной системе и укрепить ее. Это в свою очередь увеличивает стойкость организма в борьбе с различными заболеваниями, в числе которых и рак. Услышав знаки своего внутреннего «я» можно осознать чего по-настоящему не хватает организму: внимание друзей и близких, отдыха или чего-то другого.

При медитации, важное значение занимает именно дыхание. Комплекс специально подобранных упражнений позволяют дышать в максимально комфортном положении. Выполняя их, кровь быстрее, чем обычно насыщается кислородом и разносится по всем тканям и органам. Уже спустя пару минут, Вы почувствуете себя гораздо лучше.

Среди многочисленных процессов, проходящих в нашем организме, мы можем контролировать именно дыхание.

Специальные упражнения в йоге и медитации могут и не нести духовной силы. Их выполнение направленно на улучшение общего состояния организма, которое можно видеть благодаря современным анализам и тестам. К основным физиологическим процессам относятся: дыхание, сердцебиение и кровеносное давление. Основываясь на этих данных можно анализировать, сколько времени проживет человек.

Известный доктор Бернарди для того, чтобы доказать влияние молитв различных религии на состояние организма провел тест, в котором замерял жизненные показатели до прочтения и после. Он заметил, что молитвы большинства религий написаны на основе 6 дыхательных циклов в минуту. Именно при таком темпе дыхания, нормализуется работа сердца и других органов. При этом, общее состояние человека улучшается, как и психо-эмоциональные показатели.

С течением жизни, человек постепенно теряет свою способность к адаптированию к новым условиям. Это четко проявляется в том, что в старости люди переносят заболевания намного тяжелее, чем если бы болели в 30-40 летнем возрасте.

Это объясняется нарушением биоритмов, из-за чего проявляются такие заболевания, как рак, гипертония, диабет, аритмия и другие. Поэтому крайне важно сохранить биоритмы как можно дольше, так как это и значит оставаться молодым.

В процессе медитирования все части отделы мозга синхронизируются. Достигнутые в процессе медитации улучшения остаются и после процедуры. Доказано, что у людей, ежедневно медитировавших 30 минут в день на протяжении двух месяцев, лобные доли стали работать более активно. Именно они отвечают за наличие положительного настроения у человека. Иммунитет у них также был более устойчив к заболеваниям. Путей к пониманию медитации - очень много. Если вы знаете, какой то процесс, который позволяет Вам погрузится во внутренний мир, то это и есть Ваш путь к медитации. Это могут быть специальные дыхательные упражнения, чтение молитв, уединение в тихом месте и любование закатом или красивым пейзажем.

В 2015 году от рака умерли 4,6 миллиона мужчин и 3,5 миллиона женщин. В Украине смертность от онкологии стоит на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно информации на отечественном портале об онкологии Cancer.org.ua, каждый год у нас в стране рак находят у 150 тысяч человек, а 260 больных умирают ежедневно.

Онкологи прогнозируют, что к 2032 году еще 21,4 миллиона людей заболеют онкологией.

Статистика смертности от рака в мире

Известный американский врач и автор книги «Антирак. Новый образ жизни» Давид Серван-Шрейбер утверждает, что раковые клетки есть у всех, но не у каждого развивается онкология.

Хорошая профилактика рака это: йога, медитация, «антираковое» питание и позитивное мышление. Неважно, болели ли вы раком, были ли случаи онкологии в вашей семье или нет, этим простым советам нужно следовать каждому современному человеку. Ведь рак сегодня — это не единичные случаи, а эпидемия. Никто не может знать наверняка, заболеет он или нет.

Среди больных раком провели исследование. Больных поделили на группы: одни проходили обычное лечение, а другие не только пили таблетки, но и занимались йогой.

Групповые занятия йогой

Например, группа детей 11-12 лет в период лечения участвовала в трехмесячном курсе йоги. В результате у детей отметили улучшение качества жизни, физической формы и уровня физической активности.

Следующий пример: 19 человек посещали занятия тибетской йоги в дополнение к стандартной терапии. Средний возраст — 51 год, диагноз — рак лимфомы. По итогам исследования группа лучше и крепче спала. Это важно для повышения иммунитета и для восстановления после химиотерапии. Почти каждый больной раком страдает бессонницей и не может качественно отдохнуть. Поэтому занятия йогой пойдут только на пользу.

И еще одно исследование, которое подтверждает улучшение сна. 410 человек приняли участие в программе «Йога для больных раком». Они 2 раза в неделю выполняли пранаяму (дыхательные упражнения), 16 успокаивающих и укрепляющих асан, а также медитировали. Эти люди научились высыпаться и перестали пить снотворное.

Исследования доказывают, что йога снижает уровень воспалительных процессов в организме человека.
Итак, что нужно делать, чтобы не заболеть раком?

Позитивные мысли


Эта история — яркий пример того, что хорошее настроение и умение расслабляться это первый шаг антираковой терапии.

Ян Гоулер в течение 3 лет сумел «обмануть» рак и выжить. Более того — сейчас он здоров и счастлив.

Ян Гоулер и его жена на отдыхе

В январе 1975 года Яну ампутировали правую ногу, в которой развился рак кости. Операция прошла успешно, но прогнозы на будущее были неутешительными: по статистике, после нее прожить больше 5 лет имеют шанс только 5% прооперированных. У Гоулера через 9 месяцев случился рецидив, и его состояние было настолько плохим, что более двух недель, по мнению лечащих врачей, он прожить не мог.

Ян решил не сдаваться. Он осознал, что действительно хочет выздороветь и надежда на исцеление есть. Он убедился, что именно он ответственен за свое выздоровление, а не врачи.

Поскольку классическая медицина оказалась бессильна, Ян обратился к альтернативным методам — начал изучать принципы релаксации и избавления от стресса. Ведь по статистике 50—70% онкобольных незадолго до установления диагноза «рак» утверждают, что перенесли сильный стресс. Гоулер научился позитивно мыслить. Это значительно снизило тяжесть побочных эффектов от сложного медикаментозного лечения.

Волшебная медитация

Он начал медитировать каждый день утром и вечером. Одно из его любимых упражнений — «Лучи света».

Выполняйте «Лучи света» лежа на полу на спине

Медитация «Лучи света»:

● Лягте поудобней на пол, положите руки вдоль тела, носки разведите.

● Сосредоточьте свое внимание на больших пальцах ног.

● Мысленно представьте поверхность кожи пальцев, участки под ногтем, сухожилия, связки и мышцы, и по мере перемещения внимания расслабьте каждую часть пальцев.

● После полного расслабления вообразите, как они наполняются светом и вибрирующими белыми лучами.

● Продолжайте так же делать и с остальным телом, двигаясь от ног к голове. Заполняйте светом все части тела и органы.

«Прорабатывая органы, пораженные болезнью, можно поначалу столкнуться с неприятными ощущениями, — вспоминает Гоулер. — Может появиться покалывание в мышцах, судороги и даже спазмы. Не пугайтесь: эти неприятные ощущения скоро исчезнут, и вместо них появится чувство тепла и легкости. Это восхитительное ощущение!».

Затем Ян избавился от страха перед болью. Он применял методики саморегуляции и разработал собственное упражнение, после которого не ощущал боли в теле. Он медитировал, лежа на острых камнях, и прикреплял к телу сначала прищепку, а потом более сильный зажим. Через некоторое время он практически утратил чувствительность к физической боли, чем шокировал врачей и своего лечащего стоматолога.

Следующий шаг — детоксикация после химиотерапии.

Он сел на диету. Свел к минимуму употребление жиров (1 столовая ложка оливкового масла в день), отказался от соли и сахара, перешел на мед (1 чайная ложка в день), заменил мясо и колбасы на злаки, бобовые, рыбу и яйца. Ян отказался от кофе, чая и заменил их травяными отварами и фруктовыми соками.

Ян утверждает, что эта методика подходит не только для больных раком, но и для других людей, которые просто хотят стать абсолютно здоровыми.

Исцеляющая йога


Фонд исследования йоги имени Свами Вильяма Амананда Свьяса уже 27 лет использует йогу для лечения 100 тысяч людей от рака со всего мира. Инструкторы фонда учат людей думать о себе, как о здоровых. Йога становится для больных аллегорическим ключом к восстановлению и профилактике раковых заболеваний. И йогатерапевты получили действительно хорошие результаты: люди научились черпать внутреннюю энергию с помощью звуковых медитаций, освободились от стресса и теперь могут наслаждаться настоящим мгновением.

Что советуют йогатерапевты этого фонда?


● Занимайтесь йогой ранним утром или вечером.

● Практикуйте на голодный желудок.

● Надевайте одежду из натуральных материалов, чтобы кожа могла дышать.

● Тренируйтесь босиком.

● Пейте как минимум 1-2 литра воды в течение дня.

● Сделайте это своей привычкой.

«Антираковое» питание

15 лет назад американский врач-невролог Давид Серван-Шрейбе случайно обнаружил, что болен раком. Во время лечения он понял, что одних только лекарств для победы над этой болезнью недостаточно. Тогда он решил полностью посвятить себя поиску естественной профилактики онкологии.

Доктор разработал диету для профилактики рака и сохранения здоровья.

7 продуктов, которые защищают от рака по мнению доктора Давида Сервана-Шрейбе:

● Зеленый чай.

● Оливковое масло. Лучше холодного отжима.

● Куркума. Добавьте в блюда в сочетании с черным перцем, иначе не усвоится. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.

● Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.

● Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Не кипятите, а запекайте или готовьте в пароварке. Можно кушать сырыми.

● Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы.

● Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Но не злоупотребляйте.

Что исключить из рациона?

● Сахар (белый и коричневый).

● Хлеб, булочки, выпечку.

● Белый рис.

● Макароны.

● Картофель.

● Кукурузные и другие виды хрустящих хлопьев.

● Варенье, сиропы, джемы.

● Газировку, промышленные соки.

● Алкоголь.

● Маргарин.

● Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей).

● Фастфуд, включая картофель фри, чипсы, пиццу, хот-доги.

● Красное мясо, кожу птицы, яйца (в случае, если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками).

● Воду из-под крана. Воду из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

Что кушать?


Врач-невролог рекомендует акациевый мед, продукты из смешанных злаков (темный рис, гречку, семена льна), чечевицу, фасоль, батат, чай с чабрецом или цедрой цитрусовых, оливковое и льняное масло, овощи. Ешьте рыбу, только не крупную: макрель, скумбрию, сардины, лосось. Можно добавить в рацион «экологичное» мясо и яйца от тех животных, которых не кололи гормонами. Пейте только фильтрованную и минеральную воду, разлитую в стеклянные бутылки.

Совет Вячеслава Смирнова — врача-терапевта, военного врача, специалиста по реабилитации, рефлексотерапии и нетрадиционным методам лечения, сертифицированного инструктора и чемпиона мира по йога-спорту, основателя Центра йоги и систем оздоровления YogaLife, автора книги «Живи энергично!» — бестселлера магазина Ozon.ru.

«Последнее время ко мне все чаще за помощью обращаются люди, которые болели раком или сейчас проходят лечение. Как правило, это такие заболевания: рак груди, легких, щитовидной железы и кишечника. Конечно, они проходят плановое медицинское лечение. Ко мне они приходят для того, чтобы восстановиться после химиотерапии или операции, пройти курс терапии и уменьшить риск возникновения онкологии в будущем.

Я всегда советую комплексный подход: обязательно диету, грамотную физическую активность, специальные дыхательные упражнения, психотерапевтическую разгрузку, работу с нервной системой и реже — травы. Это восстанавливает, уменьшает скорость развития рака, способствует состоянию ремиссии — уменьшению опухоли или полному ее исчезновению.

Но главный мой совет всем без исключения — и здоровым, и тем, у кого нашли рак: займитесь антираковой профилактикой как можно раньше, будьте ответственными за себя и своих близких. Согласитесь, лучше предотвратить онкологию, нежели потом ее лечить».


Если вы хотите узнать больше о профилактике рака, приглашаем вас 22 сентября в 19:00 на бесплатный вебинар Вячеслава Смирнова «Антирак». На нем он расскажет, что нужно делать, чтобы не заболеть раком.

Посмотрите этот короткий ролик - в нём Вячеслав более подробно рассказывает о том, что будет на его вебинаре "Антирак":

Чтобы зарегистрироваться на вебинар, заполните форму на сайте.

Также 26 сентября в 19:00 Вячеслав Смирнов начнет 21-дневный онлайн-марафон «АНТИРАК. Быстрый старт к энергии и здоровью 3.0».

Подробнее о марафоне

YogaLife