Как раскрыть первую чакру. Как открыть чакры, не напрягаясь: Самые необычные способы

Здравствуйте, дорогие друзья! Сталкивались ли вы с такими людьми, которые будто бы нарочно загоняют себя в гроб? Лично я знаю массу примеров. Одни ударяются в алкоголь и «утопают» в нем. Другие впадают в уныние и воспринимают все свои неудачи, как роковые. У третьих все обстоятельства складываются благополучно, но они вдруг заболевают на ровном месте и не лечатся. Гимнастикой им заниматься лень, про таблетки забывают, диету нарушают… Всех этих людей объединяет одно: дисбаланс в Муладхаре. Чтобы стать хозяином жизни, важно знать, как открыть первую чакру. Об этом и пойдет речь.

За что отвечает Муладхара

Энергия центра – это инстинкты в чистом виде. Люди с хорошо развитым узлом имеют достаточно сил для преодоления базовых проблем. Они уверены в будущем, собственной безопасности и готовы продолжать жить. Неважно, насколько остро человек воспринимает невзгоды и препятствия. Главное, что он справляется с ними.

При дисбалансе происходит сдвиг в сторону физических потребностей. Появляются страхи, навязчивые мысли. Блокировка узла часто приводит к лишнему весу, поскольку человек боится остаться голодным, переедает. Включаются резервные инстинкты самосохранения, которые лишь мешают в повседневной жизни. Исчезает желание развиваться как в физическом, так и в духовном плане.

Болезни, приобретенные из-за дисбаланса в первом центре, самые страшные. Это опухоли, дегенерация мышц, ВИЧ и иные системные заболевания. Организм буквально ликвидирует сам себя. Происходит это в том числе через вредные привычки: злоупотребление алкоголем, сигаретами и наркоманию.

Причины блока

Давайте вспомним, где находится первая чакра. У женщин это область между яичниками. Поэтому Муладхара, как и Свадхистана, тесно связана с сексуальной сферой. Центр тоже благосклонно относится к разумному целомудрию. Узел отвечает не за получение удовольствия, а за размножение. Распутность, страх забеременеть и неверность вызывают дисбаланс.

Наш враг – все, что выбивает почву из-под ног и заставляет ощущать небезопасность. Это могут быть конфликты в семье, прохладные отношения, нестабильность на работе и т.д. Особенно опасны попытки угодить обществу ради какой-либо выгоды. Такое поведение равносильно отказу от себя.

Как снять блок и развиваться?

Хорошо развитую Муладхару видно сразу – это здоровое, сильное тело. Поэтому ответ на вопрос о том, как раскрыть первую чакру, очевиден: любите себя и ухаживайте за собой. В мире инстинктов важно уметь быстро двигаться, поэтому тренируйтесь на выносливость и скорость. Укрепляйте свое тело, улучшайте реакцию.

Идеальными видами спорта в нашем случае являются бег и плавание. Они задействуют большую часть мышц. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше выбрать плавание. Оно меньше травмирует суставы. Также полезен туризм. Он не только совершенствует тело, но и позволяет инстинктам раскрыться.

Однако физических занятий мало. Вам нужно сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Если вы боитесь воды, не плавайте. Вас раздражает городская суета? Отправьтесь в сельскую местность. Не игнорируйте свои желания. Если вы не будете ощущать спокойствие и безопасность, вам никогда не удастся снять блок.

Не отказывайтесь от своих страхов! Не стыдно бояться, стыдно малодушничать. Посмотрите фобиям в глаза и разберитесь в своих чувствах. Так ли опасно то, чего вы избегаете? Страх – это хороший «механизм», который порой спасает нас. Однако он должен работать в наших интересах, а не наоборот.

Упражнения

Открыть первый узел проще всего, но сначала лучше заняться вторым и третьим. Если вы допустите какие-то ошибки во время медитации, последствия могут быть фатальными.

Примите позу Сиддхасану (поза Звезды). Пятка должна соприкасаться с той точкой, где находится первая чакра – между анусом и половыми органами.
Слегка продавливайте пяткой центр. Отпустите все мысли, расслабьтесь и сосредоточьтесь на Муладхаре. Вскоре вы ощутите тепло и легкую пульсацию. Возможно, с первого раза это не получится, не расстраивайтесь.
Теперь сконцентрируйтесь на своем дыхании. Представьте, что вы дышите через первую чакру. Она отвечает за базовые инстинкты, поэтому это очень важно. Медитируйте в течение 5 минут. Представляйте, как от центра расходится теплая красная энергия. Она проходит через весь позвоночник и наполняет тело силой.
В конце примите комфортную позу и побудьте в состоянии покоя некоторое время. Таким образом вы успокоите центр и усилите эффект.

Не забывайте о том, что Муладхара – это наш фундамент. Как только в ней возникает дисбаланс, все рушится. Заботьтесь о чакре и развивайте ее!

А пробовали ли вы медитировать? Расскажите о своих впечатлениях и результатах!

Крепкого здоровья вам!

Чакры — это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?

Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.

Первая чакра — Мулдахара

Она находится в промежности или у основания позвоночника. Эта чакра отвечает за природные инстинкты, внутренние страхи и физическую выносливость. Если она не работает, то человек начинает чувствовать себя беззащитным, одиноким и неуверенным. На физическом уровне это может проявляться через боли в нижней части живота и позвоночнике. Активировать чакру Муладхара можно путем медитации. Для этого необходимо представить себе энергетический шар красного цвета в районе копчика и настроить себя на мысль, что жизнь не представляет никаких угроз. Вы должны ощутить уверенность, благополучие и безопасность.

Вторая чакра — Свадхистана

Расположена она на уровне аппендикса и отвечает за чувство радости, способность получать удовольствие и формирование творческой энергии. Люди, у которых эта чакра неактивна, часто впадают в гнев, проявляют ревность и становятся зависимыми от своей привязанности к чему-либо. На физическом уровне это может проявляться через заболевания половых органов. Активировать чакру Свадхистана можно посредством возвращения простых житейских радостей. Старайтесь находить что-то приятное в каждом прожитом дне, получайте удовлетворение не от результата работы, а от процесса, боритесь с негативными эмоциями и оставайтесь самим собой.

Третья чакра — Манипура

Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра — это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.

Четвертое чакра — Анахата

Находится она в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявления пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее можно получится в том случае, если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть и будете любить свое тело и душу.

Пятая чакра — Вишудха

Эта чакра находится в основании шеи и отвечает за самореализацию. Если вы потерялись в жизни, вас не устраивает то, что происходит вокруг или тот образ жизни, который вы ведете, не приносит вам удовлетворения, то данная чакра у вас не работает. На физическом уровне это может выражаться через заболевания гортани, щитовидной железы, горла. Чтобы активировать эту чакру, необходимо оставаться самим собой, не зависеть от чужого мнения и взглядов, идти своим путем и быть честным.

Шестая чакра — Анджа

Находится она посередине груди и отвечает за интуицию. Пассивность этой чакры может выражаться в пристрастии к наркотическим веществам, завышенной самооценке, потере смысла жизни и чувстве превосходства над другими людьми. Активировать эту чакру можно посредством развития интуиции. Необходимо чаще прислушиваться к своим желаниями и научиться ощущать единство с миром.

Седьмая чакра — Сахасрара

Находится она в теменной области и отвечает за единение со Вселенной. Это высшая точка сознания человека. Она отвечает за духовность и прозрение, и является главной чакрой, через которую проходит энергия других центров. Активировать эту чакру можно только путем медитации и получения новых знаний о Вселенной и ее энергии.

Работа с чакрами — процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни — все это можно получить с помощью активной работы чакр. Стремитесь к совершенству и не забывайте нажимать на кнопки и

05.02.2014 11:41

Анахатой называется чакра любви, и она вполне бы подошла на роль самой важной, ведь любовь...

Чакры - это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?

Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.

Первая чакра - Мулдахар а

Вторая чакра - Свадхистана

Третья чакра - Манипура

Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра - это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.

Четвертое чакра - Анахата

Пятая чакра - Вишудха

Шестая чакра - Анджа

Седьмая чакра - Сахасрара

Работа с чакрами - процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни - все это можно получить с помощью активной работы чакр.

Интересует тех людей, которые хотели бы заняться самосовершенствованием. Их открытие позволяет приобрести различные паранормальные способности, укрепить а также привести к просветлению и осознанию человеком своего предназначения и места в мире. Не все знают, как открыть

Это нужно делать последовательно. Подробно такая техника изучается в кундалини-йоге, где при помощи поднятия энергии по сушумна-каналу к верхней сахасрара-чакре человек обретает просветление (самадхи) и многие чудесные способности (сиддхи). Перед тем, как открыть все чакры, надо определиться с целью своих занятий. Тем, кто хочет просто укрепить здоровье, можно не менять привычного распорядка жизни (за исключением того, что придется отказаться от алкоголя, потому что спиртные напитки и духовная практика несовместимы).

Тем, кто хочет дойти до конечной цели всех йогов - проветления и блаженства -придется подумать об отказе от мясной пищи и соблюдении некоторых правил. К числу таковых относится аскеза и ненасилие. Ниже расположена инструкция, как открыть чакры. Процесс начинается от самой нижней чакры - муладхары, до верхней - сахасрары.

1. Нижняя расположена в основании позвоночника. Она отвечает за жизненные силы человека. Здесь же располагается источник кундалини - энергии, которую можно разбудить и получить проветление. Сосредоточившись на чакре, надо произносить мантру "ЛАМ". Стихия этой чакры - земля. Прежде чем как открыть чакры, расположенные выше, надо обязательно поработать над муладхарой.

2. Вторая чакра - свадхистана. Она находится ниже пупка и относится к стихии воды. Для открытия и очищения этой чакры надо сосредоточиться на ней и произносить мантру "ВАМ". Считается, что эта чакра позволяет человеку стать идеальным воином, непобедимым, как сама водная стихия.

3. Третья чакра - манипура. Она находится предположительно в районе солнечного сплетения. Для очищения и активизации этого духовного центра надо произносить мантру "РАМ". Это огненный центр в энергетичеком теле человека. Считается, что тот, кто подчинит себе энергии этой чакры, станет неуязвим для огня.

4. Анахата-чакра - сердечный центр в энергетическом теле человека. Для развития этого центра надо поизносить мантру "НАМ". С этой чакрой связывают способность человека любить и испытывать милосердие. Гнев и разочарование блокируют этот центр. Анахата - очень важная чакра. Перед тем, как открыть чакры более высокого уровня, надо обязательно поработать ней.

5. Вишуддха-чакра, расположенная в районе горла, отвечает за коммуникативные способности человека. Затаенная обида и подавленность блокируют ее. Часто человек с блоками в этом центре ощущает потребность выговориться. Мантра этой чакры - "ХАМ".

6. Аджна - это то, что принято называть третьим глазом. Именно эта чакра, расположенная в центре лба, отвечает за развитие большинства паранормальных способностей. К ним относят ясновидение, телекинез, астральную проекцию, а также различные виды воздействия на сознание другого человека (гипноз и внушение). Мантра этой чакры - "АУМ".

7. Сахасрара напоминает корону над энергетическим телом человека. Это самая верхняя чакра, развитие которой является целью йогов и последователей духовного развития. Мантра этой чакры - "ОМ". В кундалини, когда изначальная энергия вырывается в сахарару, человек чувствует неописуемое блаженство. Он становится свободен от перерождений и кармы.

Перед тем, как открыть чакры, надо освоить позу лотоса. Сделать ее кому-то просто, а для кого-то затруднительно. Для того, чтобы принять эту позу, надо закинуть правую голень на левое бедро, а левую - на правое. Эта поза, наверное, известна многим, потому что именно в ней изображаются духовные учителя человечества.

Человек, желающий использовать весь свой потенциал, должен большое внимание уделять раскрытию и поддержанию всех энергетических центров, или чакр. Когда некоторые из них не работают, это нарушает всю энергетическую систему человека и порождает болезни. Рассмотрим способы того, как открыть чакры самостоятельно.

Открыть чакры: техника

В вопросе о том, как правильно открывать чакры, нет никаких премудростей. Достаточно только входить в состояние медитации и прорабатывать их до тех пор, пока они не станут ощущаться физически.

Примите удобную позу, выпрямите спину, расслабьтесь.
Дышите глубоко, при это длинна вдоха и выдоха должна быть одинаковой.
Перейдите на «непрерывное дыхание» - сотрите яркую границу между вдохом и выдохом.
Сконцентрируйте внимание на нужной чакре, направляйте туда свою энергию.
Если цель достигнута, вы ощутите это физически: в области чакры станет холодно или тепло, будут покалывания или другие ощущения.
Продолжайте концентрироваться на чакре около 10 минут.

В вопросе о том, как открыть чакры человека, все сугубо индивидуально. Одним это удается быстро, другим только за несколько недель. Регулярные практики помогут справиться скорее.

Как открыть нижнюю чакру муладхара?

Муладхара находится у основания позвоночника, возле половых и выделительных органов. Яркие признаки того, что она закрыта: страх, что вам не хватит пищи, вас обидят или обворуют. Во время представляйте на месте чакры красный шар. Отлично, если при этом на вас украшения из красных камней: рубина или граната.

Как открыть чакру свадхистана?

Вопрос о раскрытии второй чакры нередко облачают в другие слова: как открыть сексуальную чакру? Она расположена в области таза и связана с ощущениями физического тела и с потребностью человека получать удовольствие от еды, питья или секса. Расстройства такой чакры приводят или к погоне за удовольствиями, или к ощущению собственной ущербности. Активировать ее можно только после того, что у вас работает первая чакра. Представлять ее во время медитации необходимо в оранжевом цвете. Для медитации подходят оранжевые камни вроде янтаря.

Как открыть чакру манипура?

Третья чакра находится в области солнечного сплетения и отвечает за ваше «я» - здесь и уверенность в себе, и убеждения, и принципы. Если вы не умеете отказывать, когда хотите отказать – обязательно займитесь работой над этой чакрой. Развивать ее можно только после раскрытия нижних двух чакр: энергия поднимается снизу, и если предыдущие центры не активированы, этот вам открыть не удастся. Во время медитации ощутите нижние чакры и дойдите до этой, представляйте ее в желтом цвете.

Как открыть сердечную чакру (любви) Анахата?

Четвертая чакра Анахата располагается в середине грудины. Это одна из высших чакр, ее и последующие центры рекомендуют открывать только при помощи йога-учителя. Поражений этой чакры может быть множество – например, переживание всех страданий окружающий, нездоровый или любовь к певцу или ведущему. У чакры два цвета – розовый и зеленый. Перед медитацией для раскрытия чакры нужно начать делать добрые мелкие дела незнакомым людям, концентрируясь на радости от этого.

Как открыть горловую чакру Вишудха?

Это чакра творчества, она располагается в области горла и имеет голубой цвет. Перед началом курса медитаций представьте, что ваш творческий проект реализован, он прекрасен, но материальной выгоды вам не принес. Ощущайте радость творения, а не желание на нем нажиться.

Как открыть чакру Аджна?

Чакра располагается в районе «третьего глаза». Она позволяет добиться ясновидения, поэтому подумайте, стоит ли работать над ней без учителя? Это может быть опасно. В медитации ее представляют ярко-синей.

Как открыть чакру Сахасрара?

Открытие этой чакры доступно далеко не всем. Она находится на темени и ее открывают сложными и длительными медитациями, чтением божественных книг своей конфессии.