Мантры по лепесткам чакры манипура. Развитие чакры манипуры

В соответствии с учением академика Меркулова, весьма важно в момент радости центрироваться или, в согласии с соответствующе терминологией, заземляться. Если сравнить человека с маятником, то выраженная радость уводит нас в положительную сторону и, чтобы силы инерции не занесли нас в противоположную сторону, следует возвращать его в центр.

Для жителей Земли, Земля и является центром и поэтому центрирование заключается в заземлении. Не нужно при этом отменять возможность отклонения в радостные периоды в положительную сторону, но после этого позитивного всплеска следует центрироваться, заземляться – в этом случае весь положительный заряд обернется на благо, что будет альтернативой бесполезному раскачиванию в ту и другую стороны.

Заземленный человек вовсе не является косным, неромантичным и невежественным, просто он находится в контакте со своим центром, в равновесии с собой и со своим телом, он твердо стоит на ногах. Тот, кто умеет заземляться, сможет получить не только большую порцию радости, и различных нематериальных благ, но он также и материально успешен, здоров и гармоничны.

Если вы вчера не заземлялись, то многое потеряли. Но не тужите – здесь упущенное можно всегда наверстать. Просто нужно знать, что заземляться следует каждый день, тем более в случаях, когда непредвиденные обстоятельства выбивают из колеи и вы начинаете ощущать отсутствие гармонии в организме.

Зачем человеку нужно заземляться?

Заземление является по сути весьма прочной связью со своим телом. Наше тело является нашим физический, а следовательно, земным аспектом. Земными же атрибутами являются память и зрение тела, а также и наши инстинкты.

В частности, человек, активно связанный с землей, то есть и со своим телом, случайно никогда не наступит ни на медузу, ни на змею, ни даже на осколок. Просто ему не попадется та дорога, по которой перемещаются кабаны или бандиты. Вот и гавайская традиция утверждает, что тело и подсознание являются одним и тем же проявлением вселенской жизни. А уж подсознание точно разбирается, куда можно, а куда нельзя наступать или ходить — категорически. Поэтому и заземленное тело это прекрасно знает. Чтобы слышать его сигналы необходимо обладать достаточным контактом со своим телом. Многие имеют опыт, когда, подняв ногу, вы не сразу опускаете ее, а начинаете обращать внимание на место, куда ее можно поставить. Заземленное тело сохраняет человека меня от многочисленных неприятностей, активируя его внимание в нужный момент. Только заземление должно быть хорошим.

Как заземляться и уводить энергию в центр Земли?

Чтобы заземлиться, следует навсегда запомнить — . Если появилось желание обладания контактом с землей и телом, следует освоить науку чувствования земли и тела. Попробуйте несколько минут медитировать, изучая и ощущая вес своего тела, как и какие области тела мощнее оказывает давление на землю, пол или стул, какие работают мышцы, какие в этот момент расслаблены, как движутся потоки дыхания. Чем больше удастся услышать тело, тем в большее тесный контакт с ним можно войти. Однако, если много лет контакт с телом отсутствовал, надежную связь с ним с первого раза удается установить далеко не всегда.

Другим методом является контакт непосредственно с землей, при котором лежат на земле, ходят босиком или трогают землю руками и это замечательно, но эти действия должны быть совмещены с осознанностью. Ходить по земле босиком весьма важно, слушая ее ногами. Если зимой холод окутал землю, и разуваться на дворе очень не хочется, можно условно принять за землю и пол или любую подставку. Главное, чтобы большим было желание услышать Землю через пол, тогда вы обязательно ее услышите. Это из числа законов заземления — Ваше намерение все обуславливает.

В третьем способе задействовано в первую очередь воображение. Напрягитесь (или расслабьтесь), и представьте, что у ваших ног имеются свои продолжения в виде корней, которые глубоко уходят в землю, и энергию Земли вдыхать можно и через ноги, а тогда можно пробовать и обратное — выдыхать в Землю напряжение и усталость. Здесь важно усвоить, что вся, принятая от Земли энергия, должна быть собрана и сосредоточена в низу живота, который является .

Связь с землей может активно проводиться не только через ноги, но и через низ живота, у женщин - через матку. Одной из разновидностей заземления в цигун является состояние, при котором можно расслаблять низ живота, дышать в матку, набирать в низ живота много воздуха. Существуют и «архетипические» способы, которые предписывают употребление продуктов земли, например, корнеплодов. Здесь подходит все, что растущее на земле — ягоды, овощи, грибы, а также чайная церемония.

Для современных женщин, идущих духовным путем, очень важно периодически совершать практики заземления. Почему?

Переизбыток тонкой духовной энергии ментально отрывает женщину от земли, и она начинает терять свои материальные качества: способность создавать изобилие, успокаивать близких, усмирять детей, вести свой очаг, совершать обмен энергией с мужчиной во время близости.

К тому же чрезмерно оторванная от земли женщина будет проживать жизнь через голову, через анализ, мысли и осмысления: такое чувство, что смотришь свою жизнь по телевизору, а не участвуешь в ней — при этом она будет оторвана от своих чувств, и ей будет сложно их проявлять.

Забыв о своем теле и о своей изначальной материальной природе, женщина будет притягивать болезни, которые потребуют ее возвращения в тело, заставят им заниматься и обращать на него внимание.

Чтобы всего этого избежать, нужно регулярно делать практики заземления.

Быть заземленной — значит чувствовать свое тело, быть здесь и сейчас, ощущать связь с землей, со своей женской материальной энергией, чувствовать людей телом, проживать свои эмоции.

Для женщины это очень важно: таким образом она получает энергию Бхуми, матушки-земли, и материальная заземленная женщина способна управлять своей стихией — материей, а это значит, у нее всегда будет еда, одежда, украшения, и в ее доме будет изобилие!

Заземляясь, мы создаем вокруг себя пространство любви, притягиваем в свою жизнь различные блага, что является обязанностью женщины.

Сейчас у многих сильно утрачена связь с землей. Женщины витают в облаках, мечтают, анализируют, думают-думают-думают, забывая жить в настоящем, в своем теле, в своих состояниях, тем самым теряя массу энергии.

Для того чтобы восстановить гармонию, регулярно делайте практики заземления.

Какие существуют практики заземления

Заземляться можно через следующие процессы.

Питание

Особенно для тех, кто сидит все время на постах и диетах. Свежие фрукты часто поднимают энергию вверх, а вот крупы, бобы, хлеб обладают заземляющими свойствами: после них есть ощущение весомости и стабильности.

Физические упражнения

Уборка дома, спорт, танцы, прогулки, мытье посуды, стирка и т.д. — все эти женские дела заставляют нас отключиться от своих мыслей и перевести внимание на тело, а значит, тоже способствуют заземлению. Особенно хороши для заземления об землю.

Общение с растениями и землей

Например, пересадка цветов, выдергивание сорняков. Непосредственный живой контакт с землей успокаивает, приводит мысли в порядок, гармонизирует женскую энергию Луны.

Общение с животными

Гладить, расчесывать, мыть. Заботясь о четвероногих друзьях, мы помогаем матушке-природе, устанавливаем с ней контакт и таким образом успокаиваемся. Женщины интуитивно чувствуют это и заводят себе всяких Пусиков и Лапочек))

Прогулки босиком по земле

Это самый замечательный способ вернуть себя в тело, особенно если выйти после дождя или по снегу.

Обливание водой

Тоже замечательно возвращает в тело. Плавание и питье воды также эффективно.

Работа с камнями, кристаллами

Например, стоун-терапия, просто общение с минералами приводит первую чакру в гармонию, делает женщину спокойнее. Можно медитировать на свойства и качества камней.

Массаж

Помогает активировать ощущения, снимает телесные блоки, возвращает в тело, отлично заземляет, поэтому очень хорошо делать курс массажа один раз в три месяца.

Баня с веником и обливанием

Где еще можно так сильно почувствовать свое тело и массу приятных ощущений от постегивания веником, прыжков в воду или на снег, ароматного чая с медом, натирания солью! Это суперпрактика для заземления!

Барабанная музыка

Каждый звук относится к определенной чакре и активизирует необходимые энергии в нас. Так, звук барабанов — это чисто земной звук, поэтому он так популярен в обществах, сильно связанных с землей, — в племенах, например.

Послушайте барабанную музыку, и вы сразу почувствуете, как у вас активизируются первая и вторая чакры. Внутри тела появятся вибрации и мощные ощущения! Барабаны обладают мощной энергетикой и силой, и поэтому их часто использовали даже в военных стратегиях.

Объятия и телесные прикосновения

Не только приятно, но и очень полезно обниматься с близкими и детьми!

Сексуальная близость

Возвращает женщину в тело, учит быть в контакте с собой, ощущать, проживать, чувствовать. Через сексуальную близость женщина способна проработать многие аспекты своей жизни, если она слушает свое тело и учится следовать своим желаниям.

Сон или поза трупа (Шавасана)

Тоже обладают энергией спокойствия и заземления, именно поэтому ночью мы восстанавливаем свои силы. Вообще горизонтальное положение тела склонно заземлять и приносить энергию, а потому женщине полезно регулярно и книжек, просто наслаждаясь мягкостью кровати и своим телом!

Во всех этих практиках ментальная энергия, собравшаяся вокруг головы, опускается вниз, распространяясь по телу.

А ведь именно физическое тело — главный проводник энергии, идущей из земли к нам. Для женщин энергия земли является базовой, поэтому ее у нас должно быть в достатке!

Желаем вам достигать состояния умиротворения и гармонии, восполняя запасы женской энергии! Заземляйтесь на здоровье и изобилие! 😉

Заземление – распространенный термин, который часто используется в духовных и энергетических практиках, целительстве. Что же он означает? Быть заземленым – значит, быть в своём теле, осознавать место, в котором вы находитесь и полностью присутствовать в этом месте, “быть здесь и сейчас”.

Заземляясь, мы получаем наконец возможность видеть и принимать жизнь такой, как она есть, во всей ее красоте, и, следовательно, любить не абстрактно – весь мир, а людей, которые рядом, и то пространство, в котором мы живем.

Заземленность – это ощущение крепкой связи с Матушкой-Землей.

Ощущать связь с Землей важно любому человеку, ибо земные энергии отвечают за наше благополучие, жизненную стабильность, процветание.

О ценности связи с Матерью-Землей знали и много веков до нас. И почитание и благодарность Земле-кормилице была всегда у древних народов искренняя и безграничная. За что и наделяла Мать-Земля своей поддержкой.

Земные энергии помогают нам выстроить свой внутренний стержень, избавиться от страхов, обрести опору и уверенность в жизни.

Земля – это основа, она хранительница мудрости. Земля – это связь с истоками, это кладезь силы.
Женщине получать энергии от Земли важно вдвойне, ибо именно ей в паре предстоит делиться своей энергией с партнером. Заземление дает любовь к своему телу, вдыхает в женщину все краски жизни – земных женщин хочется трогать, целовать, носить на руках.

Заземлённость дает женщине возможность творить свою жизнь, создавать вокруг себя пространство любви, которое притягивает всевозможные блага мира

Женщину, поддерживающую связь с Землей, легко узнать:

– она сексуальная, проявленная, желанная. Мужчинам так и хочется к ней прикоснуться, чтобы ощутить ее тепло, носить на руках, как драгоценность;
– она с великой любовью относится к своему телу, полностью принимает его;
– она принимает секс как важную составляющую жизни;
– ее пространство наполнено позитивными энергиями, там всегда царит порядок,
– от нее веет спокойствием, силой, стабильностью,
– она знает свою ценность;
– она полна жизни и здоровья;
– она в своей мудрости;
– она – хозяйка своей жизни.

К сожалению, сегодня многие современные женщины утратили связь с Землей. Увлекаясь поисками духовного совершенства, мы погружаемся в мечты о счастливом будущем, витаем в облаках, забывая жить в настоящем, здесь и сейчас. Стремиться к самосовершенствованию важно и нужно, но без принятия земной повседневности невозможно достичь высот, без устойчивой связи с Землей не воплотить в жизнь ни одной мечты.

Как женщине восстановить эту связь и заземлиться? В этом помогут:

– различные практики, направленные на развитие нижних чакр и матки ()
– ношение длинных юбок, сарафанов и платьев (длинный подол помогает собирать энергию Земли)
– осознанное выполнение домашних дел
– хождение босиком по земле
– работа в огороде, саду, с комнатными растениями
– ванны с солью
– употребление в пищу овощей и фруктов красного и оранжевого цветов

В любую свободную минуту представляй, как из Земли по ногам и в твою матку поднимается питающая живительная энергия, когда тебе плохо опустись на Землю (на пол в квартире) и попроси матушку-Землю забрать весь твой негатив, поддержать тебя, напитать силой, уверенностью, здоровьем. Общайся с ней, будь чутка и благодарна, и ты обретешь крепкий стержень, с уверенностью будешь идти по жизни, став полноправной Хозяйкой своей судьбы.

В сущности, быть заземленным — значит быть в своем теле, осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, «присутствовать» в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило.

Как дерево, укоренное в земле или дом, прочно стоящий на фундаменте, так и человек, должен быть заземлен в своем теле.

Заземленный человек, тот, что «стоит на земле обеими ногами», умеет целиком капитулировать перед собственным телом, отказавшись от всевозможных иллюзий, погрузившись в реальную действительность. Наличие контакта с реальностью является необходимым условием психического здоровья.

Заземление прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.

Однако многие люди имеют о реальной действительности довольно путаные представления, поскольку ставят знак тождества между окружающей действительностью и принятой культурной нормой, а не тем, что они непосредственно ощущают и воспринимают своим телом. Заземленность указывает также на состояние независимости и зрелости.

Заземление абсолютно необходимо не только людям практикующим целительство или духовные практики, но также и тем, кто проводит много времени перед компьютером и телевизором, тем самым погружаясь в другие реальности, и оставляя частицы самого себя в неведомых просторах.

Существуют симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться:

• Головокружение
• Легкая и частая утомляемость
• Повышенная эмоциональность, раздражительность
• Бессонница или наоборот, повышенная сонливость
• Забывчивость, рассеянность, неспособность заниматься повседневными делами
• Вялость и апатия
• Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение
• Обострение соматических заболеваний
• Излишняя чувствительность к энергиям других людей
• Отсутствие интереса к чему бы то ни было

Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, но заземление в любом случае не будет лишним, так как для исцеления тела необходимо прежде всего в нём находиться.

Для большинства людей заземление обычно ощущается как создание магнитного поля, покалывание или приятное чувство тяжести.

Самый простой способ заземлиться — это физическая работа, причем не имеет значения, что вы делаете, убираете ли вы дома, работаете ли в саду или плотничаете.

Еще вы можете заземлиться, растянувшись на спине на полу или земле, и представить, как из центра вашего живота прорастают корни глубоко в землю. Или в положении стоя представьте себя деревом, корни которого уходят глубоко в землю. Почувствуйте силу и питающую энергию, поднимающуюся к вам из недр земли.

Вы можете заземляться намного эффективнее, когда бываете на природе. Для этого лягте спиной на землю или траву, ноги можете вытянуть или согнуть в коленях, руки положите вдоль корпуса ладонями вниз, закройте глаза. Почувствуйте, как энергия от земли проникает в ваше тело, через ладони и всю тыльную часть тела, находящуюся в контакте с землей. Оставайтесь в этом положении, сколько вам будет комфортно.

Также бывая на природе, старайтесь чаще ходить босиком.

Заземляющие позиции тела

Я считаю, что эффективнее всего для заземления работают специальные заземляющие позиции.

Наклонитесь вперед так, чтобы пальцы рук касались пола или земли, а ступни были расставлены примерно на тридцать сантиметров (от 30 до 80 см), причем носки должны быть повернуты немного вовнутрь. Затем перенести вес тела на середину стопы и медленно распрямляйте колени, не зажимая их при этом. Ваши ноги должны начать пульсировать и вибрировать. Следите, чтобы ноги не выпрямлялись полностью, а также, чтобы живот был расслаблен. В позе необходимо стоять 10 минут. Иллюстрация этой позы приведена на рисунке.

Поза поможет вам почувствовать удовольствие от того, что вы позволяете своему телу стать более живым и жизнеспособным. Она призвана помочь почувствовать себя более заземленным, более тесно связанным со своим телом и с реальной действительностью.

Также заземлению способствует сидение на корточках. Для этого ваши ступни должны быть поставлены параллельно и как можно ближе друг другу как на рисунке ниже. При этом вес тела должен приходиться на середину ступни. Сидеть на корточках необходимо в течение 5-10 минут.

С помощью этого упражнения очень хорошо очищаются энергетические каналы ваших ступней и голеней, способствуя дальнейшему току энергии вверх по телу.
Вы можете выполнять как обе позиции заземления ежедневно, так и чередовать их.

В следующей статье я напишу о способах заземления с Рейки.