Подсознание и уровни работы мозга

Вам наверняка доводилось слышать о Мирах Яви и Нави, где мир Яви представлял окружающую (явную) реальность, а Навь (тонкий скрытый глубоко в подсознании человека его внутренний мир).
Мир Яви и Мир Нави - это внешний и внутренний миры, которые зеркально взаимодействуют, оказывая друг на друга прямое влияние. Мир Яви нам доступен во время бодрствования, когда энергия сознания сконцентрирована на объектах внешнего мира. Ученый мир назвал это состояние сознания Бета-уровнем работы мозга.

В Мир Нави мы проникаем во время сна, когда сознание погружается во внутренний мир нашего бессознательного творения- внутреннего мира, в котором каждый человек проживает половину своей жизни зачастую даже не помня об этом на утро после пробуждения. Ночью во время сна, погружаясь в мир Нави, мы имеем возможность оценить то, что подсознательно создали во время бодрствования, это время когда внутренний мир нашего подсознания говорит с нами на своем языке образов. В мир Нави (Бессознательное) также можно погрузиться во время измененного состояния сознания, когда человек находится в глубоком трансе. Это состояние сознания ученые называют Гамма-уровнем работы мозга, во время работы которого человек полностью погружается в свое подсознание. Так, по своей природе Человек находится в точке баланса между Явью и Навью: днем и ночью он живет двумя жизнями, двумя уровнями восприятия реальности о которых и на сегодня ему известно не так много.

Но кроме этих двух уровней, существует пограничное состояние сознания, которое может служить мостом между Внешним и Внутренним миром и, находясь в котором, человек способен осуществлять диалог со своим подсознанием и тем самым управлять раскрытием потенциала собственного разума и души.

Я называю этот уровень Междумирьем, местом диалога между этими двумя мирами, который достигается посредством Диалоговой медитации.

Ученые называют Междумирье Альфа-уровнем работы мозга, отмечая, что на этом уровне человек способен погружаться в подсознание и при этом сохраняет осознанность. На этом уровне не используется транс или гипноз, и человек находится в полном сознании, понимая все что происходит. Этот уровень наделяет человека возможностью познавать свое подсознание изнутри и знакомится со своим внутренним миром, который, проецируясь во внешний мир по закону «Зеркала мира», отражается в реальной жизни. С научной точки зрения, медитация - это погружение на более замедленный уровень работы мозга, где человек находящийся в сознании способен взаимодействовать и управлять собственным подсознанием.

Там в подсознании хранятся все ответы на вопросы, которые люди ищут вне себя. Многие мировые религии говорят о мире души, но мало кто знает, насколько в действительности этот мир близок каждому из нас, когда люди годами и десятилетиями ищут силу во вне себя, в то время, когда она продолжает находиться в них самих, ожидая того момента, когда они проснутся, вспомнят кто они и как творцы снова начнут пользоваться ею. Человеку не понадобятся никакие поводыри, когда он осознает в себе силу творца, того самого бога, о котором говорят религии но суть которого им самим не ведома, суть бога-творца, который живет в нас, и хранит в своей душе живой внутренний мир.
Наукой установлено, что человек может настроить свое сознание на погружение в разные уровни работы подсознания, но именно состояние Междумирья позволяет человеку осознанно управлять раскрытием потенциала собственного разума не теряя осознанности. Эта способность, входить в состояние Междумирья, заложена в каждом человеке. Освоив её, вы сможете проникать в глубину своей психики находясь в сознании и не погружаясь в сон, и получите возможность общаться со своим подсознанием находясь «здесь и сейчас», задавая вопросы и получая ответы.

Диалоговая медитация способна балансировать эмоциональное состояние человека, гармонизируя внутренний мир и исцелять организм.

Вы узнаете, как раскрыть свой творческий потенциал, развить интуицию для принятия верных решений, а также улучшить состояние вашего здоровья и усилить способность вашего организма к естественному исцелению. Вы сможете стать более чувствительным к миру и узнаете как построить с ним свои отношения так, чтобы он всегда поворачивался к вам своей доброй стороной.

Техника диалоговой медитации очень проста и позволяет погружаться в состояние Междумирья в течение нескольких минут.

Евгения Бейнарович nimratraining.com

Говорим сегодня о самом сокровенном, таинственном и чарующем...Итак, опять про подсознание. Великая вещь, о которой я уже не раз писала в своих статьях. Самый простой способ для работы с ним - это медитация для входа в подсознания. Ничего не заметили? :) Конечно, много подсознаний не бывает, просто слишком уважительно к нему отношение, прям как к царю: мы, Николай второй:)))

​Но возвращаемся к медитациям. Важно понимать, что волны нашей мозговой деятельности находятся на разных частотах, а работа с собственными убеждениями (а подсознание это как раз таки они и есть) происходит на альфа частоте. Это спокойное состояние разума, когда мы не нервничаем, не переживаем, не думаем постоянно, у нас ничего нигде не жужжит и не ворчит в голове. Такое альфа-состояние мы испытываем ежедневно в момент засыпания и сразу после сна.

Хотя, конечно, есть индивидуумы, которые находятся в великом стрессе, и даже в то время, когда спят, о чем-то переживают, дышат поверхностно, не дают расслабиться своему разуму. Отсюда перенапряжение, волнение, паника. Так что, кроме работы с дыханием, с расслаблением, очень рекомендую поставить себе четкую цель и план по ее достижению, чтобы помочь своему организму выходить в альфа-астрал,- погружаться в глубокий сон.

О пользе сна я тоже уже не раз говорила, вкратце напомню, что глубокий сон нам необходим на физиологическом уровне. Именно в этот момент восстанавливаются все процессы в организме, образуются новые клетки, происходит заживление, рост и развитие. Без этих фаз глубокого сна расти и развиваться новым клеточкам практически не возможно.

​Ну, а теперь о том, как же мы можем помочь себе обрести глубинное спокойствие, выйти на уровень альфа волн для работы с собственным подсознанием. Для входа в такой транс в помощь нам приходит медитация.

Моя любимая медитация - Из всего обилия, которое сейчас есть на эту тему, она позволяет целиком пройтись по всем уровням своих тел (физического и духовного), полностью расслабиться, помочь своему разуму "телепортировать" в ту реальность, когда "все случается само".

​Я, конечно, двоечница еще та, и постоянно медитации не делаю. Но когда наступает «кризис», первая практика, которую я внедряю, это именно работа . И уже через 3-4 дня ситуация выравнивается. Меня хватает еще на пару дней, а потом опять забрасываю в долгий ящик))) Страшно подумать, какой была бы супер яркой моя жизнь, если бы я ее делала каждый день))) Как пример, на одном из семинаров, где были ТОПы больших и малых бизнесов, один из зала спрашивает Тренера:

Скажи, а вот все говорят - медитируй. А ты сам медитируешь? Это реально надо? Это помогает?

На что тренер сказал:

Поднимите, пожалуйста, руки те, кто из вас регулярно медитирует. А теперь посмотри, КТО поднял руки?

С приятным удивлением человек из зала понял, что руки подняли главы КРУПНЫХ бизнесов с многомиллионными оборотами, супер успешные и богатейшие люди.

Мораль сей басни озвучивать не буду, все мы девочки умные и сами понимаем, к чему это нас всех приведет. Медитируйте, расслабляйтесь и да прибудет с вами Вечная Страсть:)

Возможен ли в действительности выход в астрал, и как самостоятельная медитация помогает перемещаться в астральной проекции? Уверен, те, кто занимается духовными практиками, имеют представление об астрале и способах выхода на его уровни. Так вот, астральная медитация позволяет на тонком теле эмоций. Астральное тело не признает границ и барьеров, ему открыта планета и все мироздание, оно способно перемещаться в любую точку в мгновение ока.

Сильная медитация для начинающих – подготовка и способы выхода в астрал

Астральное тело связано с эмоциями. У него огромное преимущество перед телом физическим, поскольку угрозы и опасности материального мира ему не страшны, но его уязвляют опасности психического плана. Желая с помощью домашней медитации осуществить выход в астрал, подготовьтесь принять этот опыт. Неискушенный человек при первом выходе в астральные пространства неожиданно для себя может испытать потрясение, сильный шок.

Выход из физического тела при соблюдении установленных правил безопасен даже для новичков астральных медитаций. Единственное, о чем нужно помнить, что астральный мир состоит из нескольких уровней, и сразу попадать в самые плотные из них нежелательно.

Если вы будете использовать упражнения медитации для выхода в астрал, вам ничто не грозит.

Не нарушайте правила, которые были разработаны жрецами Древнего Египта. Ни в коем случае нельзя выходить в астральные уровни в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения. Те, кто пренебрегают этим правилом, могут быть наказаны нервными расстройствами вплоть до тяжелых форм психических заболеваний. И еще момент: в любой ситуации сохраняйте спокойствие. Это важно всегда, в том числе и в астральных путешествиях.

Методы выхода в астрал – самостоятельная астральная медитация

На первый взгляд, техника медитации для выхода в астрал может показаться простой. В действительности, для новичков все сложнее, чем кажется. С первых дней практики добиться успехов сложно. Есть разные способы астральных путешествий, например, через медитацию, либо посредством специальных мантр для выхода в пространство эмоций. Вот пример наиболее простого метода астральной медитации для новичков.

Вечером, перед сном, лягте на спину, закройте глаза, уравновесьте дыхание и расслабьте тело. Обратите свое внимание на центр лба, концентрируясь в области переносицы, и подняться, но при этом оставайтесь в покое и не двигайте ни единой мышцей своего тела. Внутренним зрением постарайтесь увидеть, как от вашего лежащего неподвижно тела, отделяется и поднимается некий образ, эйдос. Понять, что выход в астрал в онлайн медитации произошел, можно по еле заметным колебаниям, ощущениям покачивания, легкого колыхания.

Некоторое время ваше астральное тело будет оставаться неподвижным, но вскоре начнет подчиняться вам. Я не рекомендую покидать комнату в первый раз астральной медитации. Изучать новые области нужно постепенно, неторопливо расширяя сферы исследования. Чтобы убедиться, что вы действительно в астрале, и что ваш выход не игра воображения, попросите кого-нибудь из членов семьи оставить любой предмет на столе в соседней комнате. Посетите ее в астрале, и если ваш выход реален, вы будете знать, какой это предмет. Очень важны ежедневные тренировки. Проводите астрал медитации вечером, или утром, сразу после пробуждения. &1

Инструкция

Большинство -психиатров и гипнотизеров сходятся во мнении, что сознательно воздействовать на свое подсознание волевым усилием человек не может. Зато может войти с ним в контакт и наладить диалог, который может помочь прояснить ранее неосознанные иррациональные импульсы. Таким способом можно избавиться от многих застарелых психологических комплексов и внутренних проблем.

Способов наладить контакт со своим подсознание м существует несколько. В первую очередь это прямой диалог с подсознание м при помощи маятника или собственных пальцев, погружение в и автоматическое письмо. Опробуйте последовательно их все и выберите тот метод, который вам проще использовать и который дает результаты.

Прежде всего, попробуйте наладить диалог с использованием односложных типа «да» или «нет». Самый простой способ для этого – использование маятника. В данном случае маятник – это просто небольшой грузик на крепкой нити. Приобретите его в любом магазине оккультных товаров или сделайте самостоятельно из . Выберите время, когда вас никто и ничто не побеспокоит хотя бы на протяжении получаса.

Сядьте в удобной позе за стол и обоприте локоть на его поверхность. Зажмите нить маятника между большим и указательным пальцами, затем просто наблюдайте за грузиком. Решите для себя, какое направление движения маятника будет для вас означать ответ «да», а какое «нет». Можете немного покачать маятник, чтобы почувствовать его движение. Затем прекратите всякое усилие и постарайтесь расслабиться. Затем задайте простой вопрос своему подсознанию, предполагающий однозначный ответ «да» или «нет». К примеру, спросите, согласно ли оно поговорить с вами. Через некоторое время вы увидите, что маятник начал двигаться без вашего сознательного усилия. Получив ответ на первый вопрос, продолжайте беседу. Не забывайте, что подсознание не распознает отрицательную частицу «не». Ваши вопросы должны быть просты и недвусмысленны.

Метод погружения в подсознание при помощи транса напоминает традиционную , принятую во многих религиях. Лучше всего ее проводить вечером перед сном или в наименее напряженный период дня. Найдите спокойное, безопасное место, где вас заведомо никто не потревожит. Отключите телефон и по возможности уберите все посторонние шумы. Сядьте в удобное кресло или на мягкий стул. Лежа погружаться в транс не очень желательно, поскольку при ослаблении контроля сознания вы просто начнете засыпать. Начните наблюдать за своим дыханием, постепенно замедляя вдохи и выдохи. Таким приемом вы добиваетесь торможения нервной системы и погружаетесь в расслабленное состояние.

Оказавшись на грани сна и бодрствования, начинайте представлять себе, что вы погружаетесь в глубины своего подсознания, спускаясь вниз по лестнице или двигаясь по коридору, плавно ведущему в глубину. Старайтесь отстраненно наблюдать за возникающими образами и символами. Помните, что подсознание не оперирует вербальными категориями, то есть привычными нам словами. Свои вы получите в виде разнообразных , символов или образов. Выйдя из медитации, постарайтесь записать свои впечатления в дневник, по возможности не упуская ничего из увиденного. Если вам сложно самостоятельно трактовать увиденные образы, возможно, имеет смысл обратиться за консультацией к профессиональному психотерапевту.

Подсознание отвечает за действия, которые вы выполняете на автомате, не подумав. Оно контролирует не только инстинкт самосохранения, но и является вместилищем жизненно важной информации. Все ваши страхи, комплексы, ценности и установки заложены в подсознании. В какой-то степени оно управляет сознанием человека , вызывая определенный спектр чувств (вины, страха, эйфории и т.п.) и подталкивая к конкретному поведению. Если подсознание обладает такой силой, то, научившись воздействовать на него, можно легко влиять на человека .

Инструкция

Один из самых известных методов воздействия на подсознание – гипноз. С помощью гипноза погружают в дрем или псевдосон, отчего сознание затормаживается, и человеку можно внушить все, что угодно. В широко используется вид гипноза. Он помогает человеку избавиться от зависимостей, страхов, эмоционально-личностных расстройств, сексуальных проблем.

Нейро-лингвистическое программирование также является способом воздействия на подсознание. Вы копируйте позу, мимику, жесты , говорите в том же темпе, что и он, соблюдете такой же временной промежуток между и паузами, говорите только на интересующие человека темы. Таким образом, Вы легко входите в доверие, становитесь другом. Воздействие на человека ведется по нескольким каналам восприятия. Когда и слышит, и видит, и чувствует одно и то же, ему трудно устоять перед таким напором информации.

Подпороговые методы успех при воздействии на подсознание. Многие слышали про эффект 25-го кадра. Или же в фильмах, где герой пользуется определенной маркой телефона. Таким способом телезрителя заставляют покупать такой же телефон.

Загипнотизировать человека можно и в бодром состоянии. Таким видом гипноза пользуются уличные мошенники: цыганки, воры, карманники. Всякие их действия направлены на то, чтобы человек замер, смотрел на них широко раскрытыми, удивленными глазами, в его головном мозге образовался очаг возбуждения, и постепенно он утрачивает способность контролировать свое сознание. С помощью внезапного появления, неожиданных слов, сочувствия, присоединения к состоянию жертвы, мошенники вызывают бессознательную симпатию к себе. И могут с жертвой абсолютно все, что захотят.

Источники:

• как воздействовать на людей мимикой жестами

Подсознание - это самая загадочная и малоисследованная часть человеческой психики. Еще более таинственны возможности, которыми обладает подсознание. Все ведущие мировые цивилизации пытались разгадать эту загадку и добились немалых успехов.

Вам понадобится

• - свободное время;
• - уединенное помещение без посторонних шумов;
• - стремление работать над своим подсознанием.

Инструкция

Выберите область вашей жизни, которая нуждается в коррекции. Это может быть как состояние вашего внутреннего мира, ваше поведение, положение в обществе и т.д. Помните, что главная особенность в том, что оно не отличает ложную информацию от истинной. Если вы будете продолжительное время повторять, что 7*7=48, то по прошествии определенного периода на вопрос, сколько же будет 7*7 вы с изумлением машинально ответите 48, а потом будете долго вспоминать правильный ответ.

Подсознание играет огромную роль в нашей жизни. Система убеждений, укоренившаяся в подсознании, определяет всю нашу жизнь. Один человек легко решает свои проблемы, выходит из любой , потому что на это настроено его подсознание. Другой с трудом справляется даже с элементарными задачами. Он ничем не хуже , имеет такой же высокий потенциал, но его подсознание на неудачу. Если правильно использовать подсознание, то можно добиться головокружительных успехов.

Но как же "запрограммировать" свое подсознание на успех? Заглянуть в него и убрать негативные установки, как сломанную деталь из автомобиля, не получится. Старые пагубные убеждения можно вытеснить новыми положительными утверждениями. Это долговременный и постепенный процесс, требующий от вас усердия.

Определившись с той зоной жизнедеятельности, которую вы хотите преобразовать, приступайте к формулировке установок. Установка должна быть короткой, легкой в запоминании, понятной. Формулируйте установку в настоящем времени, как будто желаемое с вами уже произошло. Вместо "Я буду " надо говорить "Я богат". Формулируя желаемое в будущем времени, вы тем самым откладываете срок его воплощение в воображаемое будущее, которое, как правило, никогда не наступает. Исключите из установок частицу "не", вместо "Я не боле" надо говорить "Я здоров".

Затем возьмите магнитную доску (в быту ее называют "Пиши-стирай"). Эта доска понадобится вам для записи ваших установок. Не рекомендуется брать тетради и блокноты. Во-первых, вы изведете очень много бумаги, а во-вторых, вы будете испытывать постоянную тревогу, что кто-то случайно обнаружит ваши записи и узнает о ваших самых сокровенных проблемах. Магнитная доска избавит вас от обеих проблем.

Теперь определимся со временем занятий. Вы должны каждый вечер, перед сном писать ваши установки на магнитной доске. Это важно делать именно перед сном, потому что наибольшая сила внушения реализуется в так называемом "просонном состоянии", когда человек отходит ко сну. Почему важно записывать установки? Во-первых, при записи срабатывает моторная память. Во-вторых, человек смотрит на записываемую информацию (срабатывает зрительная память). В-третьих, он ее бессознательно проговаривает. В-четвертых, он слушает то, что проговаривает (слуховая память). Столь многократное повторение одной и той же информации по разным каналам восприятия и обеспечивает успех данной методики.

Источники:

• как работать своим подсознанием

Совет 4: Как работать с подсознанием по методу В. Синельникова

Наверное, любое желание можно воплотить в жизнь, применяя метод работы с подсознанием, созданный Валерием Синельниковым. Если желаемое не приходит, значит, в этом для человека есть выгода, только он может её не замечать. Суть метода Синельникова в том, чтобы сделать выгодным исполнение задуманного.