Развитие 5 чакры у женщины. Вишудха-чакра – открытие, снятие блокировок - Тела человека - Самопознание - Каталог статей - Любовь безусловная

Уже прошло несколько лет, как разработчики Одноклассников расширили функционал и добавили в список возможностей – отправку аудиосообщения. Прочитав инструкцию, вы узнаете, как отправить голосовое сообщение в Одноклассниках с телефона.

Отправка голосового сообщения с компьютера

Если с человеком ранее не было переписки — зайдите к нему на страничку и под кликайте «Написать сообщение». Если переписка с пользователем уже есть, просто зайдите в нее. Справа от поля для набора сообщений нажмите левой клавишей мышки на значок в виде скрепки (1). В открывшемся окне жмем слово «Аудиосообщение» (2), рядом со значком микрофона.

Справка: Чтобы использовать эту функцию в «Одноклассниках», необходимо установить Adobe Flash Player версии 11 и выше.

На запросы системы – об установке или обновлении необходимых для записи аудиосообщения программ – отвечаем «разрешить».

Также придется поставить галочку о разрешении доступа к камере и записывающему устройству.

Возможно, в флеш-плеере появится слово «Ошибка». Попробуйте подключить микрофон заново, проверьте настройки, либо переключите гарнитуру в другой вход.

Когда все будет настроено, можно записывать сообщение. Для этого жмите зеленую кнопку со словом «Продолжить».
Наговорите текст сообщения в микрофон. По завершении процесса нажимаем кнопку «Стоп».

Система предложит вам три варианта действий:

• перезаписать – необходимо для повторной записи;
• отправить — позволяет послать аудиосообщение;
• выйти – отменяет отправку записи голоса.

Отправка голосового сообщения с телефона

Воспользоваться функцией отправки аудиосообщения с мобильных устройств можно при наличии официального приложения — «Одноклассники». В противном случае, можете скачать его из магазина приложений для мобильных устройств. Сделать это можно абсолютно бесплатно.

Осталось только записать то, что вы хотели, зажимаем значок микрофона, держим и говорим. Отпускаем значок микрофона после завершения записи. Готовая запись еще не отправлена и находится в поле для набора сообщений. Есть возможность прослушивания записанного (нажмите слева на кружок с треугольником).

Не понравилось? Жмем крестик справа (1) и удаляем, а потом снова записываем. Если всё отлично, нажимаем на круг с самолетиком внутри (2), чтобы передать сообщение адресату.

Как прослушать аудиосообщение

Возможно, голосовая запись пришла к вам. Никаких сложностей воспроизведения – нет. Способы прослушивания на ПК и мобильных устройствах — идентичны. Заходим в сообщение. Слева в списке адресатов нажимаем по имени отправителя. В поле сообщений отобразиться информация, полученная от пользователя. Голосовое сообщение будет отличаться наличием кнопки – треугольника в квадрате. Щелкните по ней – воспроизведение начнется.

Совсем недавно ВК сделал для пользователей интересную функцию по созданию посланий. Теперь, если вам лень печатать ответ, вы можете записать голосовое сообщение в ВК. Эта опция доступна не только тем, кто привык пользоваться ПК, но и также при отправке сообщений с гаджета. Вы можете отправлять сообщения всем пользователям, которые есть у или . При первой записи голосового сообщения:

1. Раскройте диалоги и выберите того, кому собираетесь отправить запись.
2. В поле сообщения вы увидите значок микрофона. Кликните на него.
3. ВК попросит вас разрешить применять ваш микрофон. Коснитесь кнопки «Разрешить».

Теперь вы можете говорить. Запись будет создаваться онлайн. Как только вы закончите сообщение, кликните на кнопку «Стоп». Перед отправкой вы можете прослушать сообщение. Однако исправить его или вырезать отдельные куски из записи не получится. Если вам что-то не понравилось в записи, слева есть значок крестика. Коснитесь его и послание удалиться.

Как отправить голосовое сообщение в ВК

Чтобы отправить голосовое сообщение в ВК, после его создания, необходимо коснуться кнопки-стрелочки, которая располагается справа. Ваше послание теперь будет услышано другим юзером. Если до этого у вас не было совместного диалога, вы отправляете сообщение, зайдя на страницу к другому участнику, то значок микрофона не появится так сразу. С формы сообщения вам нужно перейти к диалогу. Тогда вы заметите знак микрофона. Голосовые сообщения можно отправлять не только в личном разговоре, но и при между несколькими людьми. Чтобы запись загрузилась, и другой человек смог дослушать ее до конца, не делайте слишком длинные сообщения.

Лучше отправить несколько сообщений, чем одно на 10-20 минут. При отправке таких сообщений ВК может выдать вам ошибку. Вся ваша работа будет проделана зря. Также ошибка может возникать при неправильной работе вашего браузера. В этом случае, вам нужно сделать скрин консоли страницы, которая возникает при невозможности отправить сообщения, и отправить его в тех. поддержку ВК. Как это сделать? Коснитесь кнопки F12 в тот момент, когда на экране будет возникать ошибка. Сделайте скрин удобным для вас способом. Напишите . Раздел помощи в новом дизайне вы найдете в шапке сайте. В окошке с вашей аватаркой справа вы увидите стрелочку, коснувшись ее, перед вами будет раздел помощи. Кликните по разделу. Выберите категорию, которая отвечает за сообщения. Откройте любой из общих вопросов и нажмите на кнопку «Это не решает мою…» Здесь у вас появится возможность написать админам ВК и прикрепить скрин с ошибкой. Техники постараются помочь вам решить это проблему.

Как отправить голосовое сообщение ВК с айфона

Если вы не можете пока записывать сообщения с ПК, но вам очень хочется воспользоваться новой функцией, отправить голосовое сообщение ВК можно с айфона. Для этого также переместитесь в диалог. Рядом с полем для отправки вы увидите уже знакомую иконку для записи голоса. Коснитесь микрофона и придерживайте его в то время, пока говорите. Как только сообщение будет готово, вы можете отправить его. Если вы передумали, смахните послание влево, оно будет удалено из вашего диалога. Важно, чтобы в этот момент у вас был поставлен звук на айфоне, а также стояло новое iOS. Также в настройках самого приложения, включите все звуки. Разрешите ВК взаимодействовать с вашим микрофоном.

В конце сентября Вконтакте добавили возможность отправлять голосовые сообщения. Это очень инновационное нововведение, думаю в ближайшем будущем более половины пользователей перестанут набирать текстовые сообщения и будут разбавлять свои диалоги звуковым оповещением. Так как к новинке не все привыкли и не каждый еще успел разобраться, давайте посмотрим вместе как использовать голосовые сообщения с разных устройств и как обмениваться ими с друзьями.

Как отправить голосовое сообщение с компьютера

Передать сообщение в качестве звука другу теперь не представляет никакой сложности. Для успешного звукового взаимодействия у отправителя должен быть микрофон для записи послания, без него голосовые сообщения в вк работать не будут. В разделе Сообщения выбираем нужный диалог и видим рядом с текстовым полем значок микрофона.

Еще раз повторюсь, если у вас нет значка микрофона в диалогах, то у вас не подключено к компьютеру звукозаписывающее устройство и записать и отправить сообщение вы не сможете. Теперь перейдем непосредственно к вопросу как посылать голосовые сообщения. Нажимаем на микрофон, vk запрашивает разрешение на использование микрофона, жмем Разрешить.

После клика на микрофон происходит запись - говорим, то что собираемся передать. Как остановить удалить и передать звуковое сообщение нарисовал для вас на картинке

с телефона

Разработчики официальных приложений Вконтакте внедрили данный функционал для всех операционных систем: windows phone, iphone, android. Теперь любой может написать сообщение другу, используя микрофон, который присутствует в каждом телефоне (без него никак). Что с айфона, что с android - просто переходим диалог с пользователем, удерживаем иконку микрофона и проговариваем содержание послания. Для остановки нужно просто отпустить палец и вы можете его отправлять. Чтобы отменить действие и удалить голосовое сообщение, достаточно смахнуть палец влево. На windows phone запись выглядит так:

На других устройствах принцип работы тот же самый.

Как скачать голосовое сообщение из Вконтакте

Так как данную возможность добавили совсем недавно, как сохранить голосовое сообщение к себе на компьютер читайте здесь, на телефон скачать возможности нет. Будем следить за появлением сторонних приложений, позволяющих это сделать, а пока вы можете узнать как скачать музыку из вконтакте.

Таким образом, мы подробно рассмотрели отправку голосовых сообщений с разных устройств, вводите разнообразие в ваше общение, всем добра!

searchlikes.ru

Голосовые сообщения в ВК

Социальные сети, как ВКонтакте, постоянно любят удивлять чем-то новеньким и сегодня я хотел бы поговорить о таком нововведении как голосовые сообщения в ВК. Мы тратим большую часть времени использования телефона именно на общение, поэтому разработчики стараются как можно больше упростить нам весь этот процесс.

Большинство из нас привыкло пользоваться текстовыми сообщениями, но теперь пришла пора узнавать о чем-то новом и на сегодня это новое имеет название «Голосовые сообщения».

Они позволяют больше не набирать текст, вы просто записываете звуковое сообщение и отправляете его как самое обычное сообщение.

В сегодняшнем материале я постараюсь вам рассказать об этой функции все что знаю. Начиная с его создания, использования и конечно же поговорим о проблемах, которые могут возникнуть.

Как отправить/записать голосовое сообщение в ВК

Плюсы такого рода сообщения следующие:

• можно услышать голос человека;
• помещается намного больше информации;
• нету необходимости набирать текст;
• просто пользоваться.

Как отправить голосовое сообщение ВК с компьютера

Первоначально все привыкли пользоваться ВКонтакте именно с компа, поэтому и начну именно с такого вида устройств. Если у вас ноутбук, то вам тоже в этот раздел.
Допустим вы общаетесь с другом и вам захотелось вдруг отправить такого рода послание. Вам не нужно никуда переходить, ведь все это можно найти именно в обычном диалоге.

1. заходим в Сообщения и выбираем нужную беседу;
2. справа от поля ввода текста (возле значка смайликов) видим значок микрофона, нажимаем его;
3. начинается запись, говорите нужный текст и жмете кнопку Отправить в виде самолетика;
4. если передумали, жмем на Крестик слева и все отменится.

Теперь вы оправили нужное послание и ваш собеседник сможет его прослушать вне зависимости от того, каким устройством он пользуется. Идем дальше.

Как отправить голосовое сообщение ВК с телефона

Количество пользователей, которые предпочитают использовать интернет именно с телефона с каждым годом растет все больше, поэтому необходимость в отправке таких посланий ВКонтакте тоже есть.
Как мы все знаем, в мире смартфонов уже ни один год идет борьба между такими операционными системами как iOS и Андроид.

Все эти пользователи тоже любители пообщаться и поэтому давайте никого не обижая разберем эту функция для каждой из систем.

Как отправлять голосовые сообщения ВКонтакте на айфоне

Смартфоны от Apple всегда занимали играли особую роль у людей, поэтому количество таких пользователей растет с каждым днем и цифра владельцев iPhone уже давно перевалила за миллионы. Люди из стран СНГ чаще всего используют ВК на таких устройствах. Для отправки голосового сообщения нужно следовать таким шагам:

1. открываем приложение;
2. заходим в Сообщения и выбираем нужный Диалог;
3. с правой стороны видим значок микрофона;
4. зажимая палец убираем его с этой кнопки, тогда появляется кнопка Отправить и Отменить.
5. запись началась и как только сказали нужную фразу выбираем нужно действие.

Хорошенько думайте о том, что именно хотите сказать. Ведь потом сообщение удалить можно только из своего диалога, но никак из диалога собеседника.

Как отправить голосовое сообщение в ВК с Андроид

Устройств на Android тоже немало и многие предпочитают именно эту ОС. По ценовой политике и производительности такие телефоны обычно не сильно отстают, а некоторые находяться на уровне с яблоком. Как вы знаете, достаточно часто одинаковые приложения могут отличаться от версии на конкуренте, поэтому для отправки голосового сообщения следуем такой инструкции:

1. запускаем программу;
2. открыв Сообщения выбираем правильный Диалог;
3. справа точно также зажимаем микрофон и убираем с него палец, до появления нужных кнопок;
4. говорим нужную речь и нажимаем Отменить или Отправить.

Вот и все в принципе, ничего особо сложно в этом нету. Пользоваться достаточно легко, так что общения теперь обретает совсем иной вид в ВКонтакте.

Как скачать голосовое сообщение из ВК

Весьма неудивительно, что у людей возникает потребность скачать определенную запись. Мы всегда хотим сохранить в памяти только самые лучшие моменты и прослушивать их снова и снова.
Как вы знаете, ВКонтакте запустила данную функцию достаточно поздно в сравнении с другими сервисами для обмена сообщений. Они пока не полностью реализовали все возможности.

Поэтому, на данный момент, скачать одно из голосовых сообщений не получится. Будет ли такая возможность в будущем, мы можем только гадать.

Почему не слышно голосовое сообщение в ВК

Если вы попали в такую ситуацию, когда сообщение приходит пустое, хотя вроде записывал и говорил, то тут вариантов достаточно не много.
Основной причинной может быть плохой микрофон. При записи сообщения вы можете видеть эквалайзер, который показывает активность вашей речи. Если он проявляет какие-то действия, то все хорошо.

Если просто идет прямая полоса без каких-либо движений, то вам нужно проверить исправность вашего микрофона. Возможно подключили, что-то неправильно.

Итоги

Я рассказал все самое необходимое, что вам нужно знать перед тем, как использовать функцию голосовых сообщений в социальной сети ВК на всех видах устройств.

Штука достаточно удобная и у меня есть много знакомых, которые постоянно ей пользуются. Со временем многие перейдут именно на такой вид общения, благодаря этому собеседник станет на шаг ближе.

guide-apple.ru

Как отправить голосовое сообщение Вконтакте

А Вы знали, что в соц. сети можно использовать голосовые сообщения в личной переписке? Это очень удобно, за счёт того, что можно сэкономить много времени.

Если Вы за рулём или не можете по другим причинам написать сообщение В Контакте, то это единственный выход связаться с собеседником.

1. Открываем диалог с пользователем и возле смайлика нажимаем на иконку микрофона

• К Вашему компьютеру должен быть подключён микрофон;
• Если кнопки нет, то проблема в самом микрофоне (обновите драйвера);

2. Говорим заготовленный текст и нажимаем на кнопку "Стоп".

• После того, как отправите голосовое сообщение другу - удалить его не получится (только у себя в диалоге);

На мобильном устройстве в сообщении необходимо удерживать иконку микрофона и в это время говорить текст. Чтобы отменить - смахните влево:

Вот такая интересная функция, о которой Вы могли даже не подозревать. Лень писать? Отправь голосовое сообщение 😀

online-vkontakte.ru

Как отправить голосовое сообщение Вк

В этой статье вы узнаете Как отправить голосовое сообщение Вк. Мы постараемся поэтапно рассказать вам как можно отправить голосовые сообщения в социальной сети вконтакте, наглядно продемонстрируем как отправить голосовое сообщение в вк с компа, айфона или андройда.

Как отправить голосовое сообщение Вконтакте

Голосовые сообщения в вк появились совсем не давно, и согласно статистике вконтакте, данной функцией пользуется лишь 7% от общего числа пользователей соц. сети. Для многих из нас проще написать текст чем записать голос, но в некоторых ситуациях голосовые сообщения просто не заменимы. Вот несколько примеров когда голосовые сообщения действительно полезны:

• Сделать любимому человеку приятно и спеть песню или рассказать стихотворение.
• Когда есть необходимость срочно записать указания или речь важного человека, например лектора или начальника.
• Отправить мужу или жене список покупок.
• Записать длинное сообщение, которое очень долго писать вручную.
• Просто для общения с другом.

Как отправить голосовое сообщение в вк с компа

• Для того чтобы отправить голосовое сообщение в вк с компьютера, необходимо перейти в сообщения и открыть диалог с человеком кому вы хотите отправить сообщение.
• Перед отправкой и записью голосового сообщения убедитесь что у вас настроен и работает микрофон.
• Продумайте текст сообщения или то что вы хотите отправить собеседнику
• Нажмите на знак микрофона в правом углу где смайлики и держите его, пока нажат микрофон идет запись голоса

Как видите нет ничего сложного!

Как отправить голосовое сообщение вк с телефона

• перейдите в диалог с человеком кому хотите отправить голосовое сообщение
• Нажмите на микрофон в правом нижем углу и держите
• Пока вы держите идет запись
• Но будьте осторожны сообщение отправится получателю сразу

Не отправляются голосовые сообщения вк

Если вы столкнулись с проблемой и у вас не получается записать и отправить голосовое сообщение, то сейчас мы постараемся их решить. Проблемы условно можно разделить на две части:

• Софтовые проблемы (проблемы связанные с програмным обеспечением, браузерами, драйверами и тд)
• Механические проблемы (сломан или не работает микрофон, выгоревший порт на пк и тд)

• Первое что необходимо сделать это проверить работоспособность вашего микрофона, сделать это очень просто воспользуйтесь стандартными приложениями windows по записи голоса и звука.
• Если Голоса нет, попробуйте вставить микрофон в другой порт на вашем пк.
• Попробуйте одолжить у знакомых 100% рабочую гарниртуру и проверьте тем же способом что и в 1 пункте.

Софтовые проблемы

• Проверьте настройки браузера, возможно у вас запрещено использование микрофона.
• Банально проверьте включен ли у вас микрофон на пк в настройках звука.
• Попробуйте отправить голосовое сообщение через другой браузер.
• Проверьте и если требуется обновите драйвера для звуковой карты.

Если у вас появляется сообщение «в вашем браузере запрещен доступ к микрофону для сайта vk.com»

Для решения этой проблемы необходимо:

• Перейти в настройки вашего браузера
• Далее ищем строчку показать доп настройки
• Личные данные
• Настройки контента
• Микрофон, и либо удалите из запрещенных сайтов вк или пропишите в исключения

Надеемся наша статья была вам полезна и вы научились отправлять голосовые сообщения в соц сети вк с компа и телефона, будем рады вашим комментариям

mir-VKontakte.ru

Как Быстро и Просто Записать Голосовое Сообщение в ВК?

И снова всем - здравствуйте!

Сейчас трудно представить жизнь без различных социальных сетей. Согласитесь, что у многих утро начинается с просмотра новостей, комментариев, лайков, репостов. Переписка в текстовом варианте уже не является чем-то удивительным. Но иногда проще рассказать, чем напечатать что-то ответное. Сейчас можете легко записать голосовое сообщение в ВК и отправить собеседнику, независимо от его статуса в сети. Он будет приятно удивлен, так как данная функция была создана совсем недавно.

Голосовые сообщения в ВК

Учитывайте то, что записать и отправить данный формат сообщений можно с любого устройства, имеющего микрофон и доступ к интернету. Вы сможете удивить своих друзей и подписчиков, отправив им необычное послание.

Чтобы его записать, нужно:

• Выбрать собеседника в социальной сети ВК. Это может быть ваш друг или подписчик.
• Открыть диалоговое окно. Эти действия одинаковы для отправки текстов или аудио.
• В правом нижнем углу нажать на значок микрофона. Вы увидите его рядом с полем для написания текста.
• Разрешить доступ к микрофону для записи.

Вы можете говорить столько, сколько вам нужно. Однако во всем необходимо знать меру. Никто не будет слушать часовые записи. Говорите коротко и по существу. Как только вы закончите диктовку, нажмите кнопку «Стоп».

Чтобы понять, насколько качественно прошла запись, прослушайте свое сообщение самостоятельно. Вырезать определенные кусочки не получится. Если вам не понравится то, что сказали, или то, как запись воспроизводится, ее легко можно удалить. Достаточно нажать на крестик, расположенный слева. Запись будет ликвидирована.

Как отправить голосовое сообщение в ВК?

Как только вы сделали запись, можно приступать к отправке. Напомню, что не нужно записывать длинные послания. Лучше сделать несколько коротких записей, чем одно на 15 минут. Итак, для того чтобы отправить голосовое сообщение в ВК, необходимо нажать стилизованную стрелку. Она находится около самой записи. Собеседник услышит ваше послание тогда, когда появится в сети и проверит свои диалоги.

Учтите, что не всегда вы сможете найти значок микрофона. Он появляется только тогда, когда вы уже переписывались со своим собеседником. Если вы хотите отправить голосовое послание новому другу, то нужно сделать следующее:

• Зайти на его личную страницу.
• Нажать на кнопку «написать сообщение». Откроется стандартное окно для написания текстов.
• Затем перейти в диалоговое окно, где увидите значок микрофона.

Как отправить голосовое сообщение ВК с айфона?

Если вы не можете воспользоваться данной функцией со стационарного компьютера, но хотите удивить своих собеседников, то можете отправить голосовое сообщение ВК с айфона или планшета. Принцип создания записи практически не отличается. Вам необходимо выбрать собеседника, перейти в диалоговое окно. Затем нажать на значок микрофона. Разрешить доступ и начать диктовку. Держите значок микрофона нажатым, пока не закончите запись.

Перед отправкой обязательно проверьте качество записи. Если что-то вам не понравится, просто удалите и сделайте все снова. Когда она будет готова, отправьте свое послание собеседнику.

Напишите в комментариях, получилось ли у вас отправить голосовое сообщение. Были ли какие-то сложности с его записью или отправкой. И не забывайте подписываться, чтобы оставаться в курсе всех новостей и полезных статей.

С Уважением, Александр Гаврин.

Вишудха чакра отвечает за коммуникации человека с другими людьми, за творческое самовыражение. Здесь берут начало вдохновение и личное развитие. Пятая чакра наделяет нас также умением слушать и слышать - не только других людей, но и собственный внутренний голос. В этой статье я расскажу, как развить вишудха чакру и восстановить ее работу.

Данная чакра расположена в гортани, в основании шеи. О неправильной работе пятой чакры свидетельствуют сложности в выражении мыслей и боязнь публичных выступлений. Человек может быть косноязычным или сквернословить, обманывать или осуждать других. Более подробно я уже рассказывала о том, . Если вы пока не читали эту статью, советую.

Техника раскрытия горловой чакры включает комплекс упражнений: это и мантры, и медитации, и работа с активными точками на руках и стопах ног.

Пятой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, работа с которыми позволяет снять блоки с вишудхи.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Для выполнения упражнения найдите удобное место — сядьте на коврик для занятий фитнесом или на краешек дивана. Начнем с массажа активных точек на ногах.

Круговыми движениями по направлению часовой стрелки мягко массируйте активную точку правой стопы. Продолжайте не менее 20 секунд.

Если почувствуете боль, продолжайте массаж — боль утихнет сама собой. Затем проделайте то же с точкой на левой стопе.

Теперь перейдем к активным точкам на кистях рук. Начните массировать правую руку. Продолжая массаж, визуализируйте голубой луч света, который идет из чистого голубого неба, проходит через макушку вдоль позвоночника и спускается по руке к пальцу. Наблюдайте луч света в течение 10-20 секунд. Затем переходите к левой руке.

Данное упражнение помогает почистить горловую чакру.

Визуализация и медитация на чакру

Следующий шаг — медитация на вишудху. Прежде всего, займите позу с прямой спиной. Это может быть поза по-турецки. Либо сядьте на край стула.

1. Теперь закройте глаза и представьте, будто вы находитесь в лесу на полянке. Вокруг много-много колокольчиков. Вы разглядываете цветы. В середине каждого колокольчика сотни тычинок, покрытых пыльцой золотого цвета.
2. Каждый колокольчик отличается от другого — у каждого особый оттенок и особая форма. Представьте, как вы сорвали один цветочек. Мысленно поднесите его к горловой чакре. Пусть голубой цвет устремится в вишудху и наполнит ее энергией.
3. Отложите сорванный цветок. Прислушайтесь к мягким, звенящим звукам колокольчиков. Наслаждайтесь ощущением наполненности 5 чакры и созерцанием леса. Такое упражнение помогает развить вишудху.

Соответствие чакры и стихии

Пятая чакра соотносится со стихией под названием Эфир. Он наполняет собой всё пространство. В индуистской философии Эфир (он же именуется «акаша») проявляется через такие качества, как:

• движение;
• пространство.

Всё живое на планете имеет природу акаши. Элементы стихий Земли, Огня, Воздуха и Воды являются проявлениями Эфира. Такая особенность акаши символически выражается в образе буддийской ступы. Слово переводится на русский язык как «прославление» или «поклонение».

Ступа — сакральный памятник, имеющий куполообразную форму. Буддисты видят в ней образ будды, сидящего в позе лотоса на троне и имеющего на голове корону.

Рассмотрим элементы ступы:

• основание связывают со стихией Земли, столь же непоколебимой и прочной;
• куполообразная часть связана со стихией Воды;
• макушка с острым концом соотносится со стихией Огня;
• украшение на вершине — с Воздухом.

Над ступой витает всеохватывающая акаша.

Медитация на образ ступы

Приготовьте картинку с изображением ступы. Положите ее перед собой.

Сядьте в позу для медитации, расслабьтесь. Подождите, пока вас оставят беспокойные мысли. Дышите ровно и спокойно.

Рассматривайте изображение ступы. В этом сооружении символически выражается состояние просветления, которое доступно любому живому существу.

1. Сначала медитируйте на нижнюю часть — основание ступы. Это элемент Земли, связанный с корневой чакрой. На нем базируется наша духовная жизнь.

Как и в Земле, у нас в организме тоже содержатся микроэлементы, минеральные вещества и соли. На пути духовного роста меняется структура организма человека.

Вообразите, что ваш организм имеет природу хрусталя. Он был рожден в недрах земли — там, где темно и холодно. Затем вы разместили хрусталь под лучами солнца, и он начал излучать сияющий, чистый свет.

Аналогично наше тело способно излучать эфирное сияние, будучи пронизано духовным светом. Переведите внимание на корневую чакру, созерцайте красный свет в ней.

1. Следующий элемент ступы соотносится с Водой. Данная стихия жизненно важна для нас. Она имеет связь с эмоциональными состояниями и сакральной чакрой.

Сложно управлять эмоциями. Они подобны течению рек, а порой и океанским приливам. То спокойные и тихие, то бурные и неистовые. Управлять эмоциями крайне важно для духовного развития.

1. Далее следует элемент, связанный с Огнем и манипура чакрой. Она соотносится с теплом солнечного света и энергией из потребляемой пищи.

Внутренний Огонь в чакре солнечного сплетения преобразует энергию внутри организма, делая ее «топливом» для нас.

1. Следующий элемент связан с Воздухом и анахата чакрой. Для жизни нам нужен воздух. Но он может быть подобен легкому приятному ветерку, а может быть похож на смерч или торнадо.

Аналогичным образом проявляют себя наши мысли. Позитивные и добрые мысли исцеляют наше сознание, а гневные и злые действуют разрушительно, как смерчи. На данном уровне нам следует постараться избавиться от негативных мыслей.

1. Наконец, мы перешли к вершине ступы, где элементы 4-х стихий превращаются в Эфир. Наступает просветление или иными словами — соединение с Божественной сущностью.

Наше духовное путешествие длится многие жизни. Но в конце концов, каждый придет к Источнику и сольется с Высшим существом.

Эта медитация позволяет восстановить работу вишудхи и почистить чакру.

Мантра для пятой чакры

Пятую чакру связывают с устной речью. Она также имеет отношение к творческим порывам души, идущим из следующей аджна чакры.

Слияние энергий двух этих чакр пробуждает творческую активность человека.

Горловая чакра ассоциируется со звуком через устную речь и музыку. Любое слово, которое произносится вслух, создает вибрации в окружающем мире. Эти вибрации могут оказаться благотворными или зловредными. Все зависит от намерений и желаний, с которыми произносились слова.

Например, во время жаркой ссоры создается напряженная атмосфера, а при чтении душевных стихов — вдохновляющая и целительная.

Прежде чем начинать упражнения с мантрой вишудха чакры, желательно поработать над дыханием. Примите позу для медитации с ровной спиной. Например, сядьте по-турецки или в позу лотоса.

Упражняйтесь в дыхании на счет 5: сначала глубокий вдох, затем задержка дыхания на 5 секунд, выдох и еще одна задержка дыхания тоже на 5 секунд. После чего цикл повторяется сначала.

Мантра Хам

Мантра чакры вишудха звучит как «хам», ее принято петь на ноте «соль». Если же вы не разбираетесь в музыкальных тонах, то данное правило выполнять необязательно.

При пении мантры необходимо чувствовать вибрации в области горловой чакры. Возможно, для достижения такого эффекта придется взять ноту чуть выше или чуть ниже.

Приступим к выполнению упражнения с мантрой Хам:

1. глубоко вдохните воздух;
2. в момент выдоха раскройте губы и пропойте начало мантры: «ха-а-а-а…»;
3. сомкните губы и пропойте окончание: «м-м-м-м»;
4. далее идет следующий вдох и повторение цикла.

Во время пения мантры вишудха чакры почувствуйте, как расширяется горловой центр. Визуализируйте, что шея и горло наполняются чистым голубым светом. Продолжайте не менее 5 минут.

По окончании упражнения вы ощутите, что в области шеи пульсирует энергия. Это признак активации 5 чакры.

Вишудха чакре соответствует также звук «эээ». Вы можете опробовать петь его вместо мантры Хам. Возможно, этот звук будет лучше резонировать в вашем организме.

Янтра для вишудхи

Янтра - уникальный мистический символ, который используется при медитации. Янтра для вишудха чакры представляет собой треугольник, направленный вершиной вниз. Внутри треугольника содержится круг.

Уровень горловой чакры становится доступен после того, как человек освоил первые 4 чакры. В вишудхе первоэлементы четырех стихий расщепляются до более тонкого состояния, превращаясь в акашу (об этом я уже писала выше).

Медитация на янтру

Заготовьте изображение янтры или мандалы вишудха чакры. Вы можете нарисовать его вручную, раскрасить заготовку или напечатать на цветном принтере.

Займите позу для медитации. Позвоночник при этом должен быть прямым. Поместите изображение янтры около себя так, чтобы вы хорошо его видели.

• Начинайте изучать рисунок. Три стороны треугольника обозначают прошлое, настоящее и будущее. Важно помнить обо всех этих временах, чтобы оставаясь в настоящем, пробудиться к жизни Вечного существа.
• Круг внутри треугольника указывает на дремлющие в каждом из нас психические силы. Они получают свободу, когда нам удается открыть горловую чакру.

Однако новые возможности не должны являться самоцелью — иначе они превратятся в джина, неосторожно выпущенного из лампы.

Напротив, к этим обретенным психическим способностям не нужно привязываться. Следует сосредоточить внимание на продолжении духовного развития и приобретении Божественного сознания.

Созерцайте изображение янтры. Подумайте о том, на каком этапе пути вы сейчас находитесь. Сила звука, в том числе пение мантр, поможет вам развиваться на духовном пути.

Так как в горловой чакре соединяются элементы стихий первых четырех чакр, то сейчас можно подумать и о них.

Чакра Вишудха, если переводить ее название с санскрита, обозначает «очищение». 5 объединяет воедино мысли с их выражением, выступает источником вдохновения личности. Кроме этого, вишудха помогает личности гармонично общаться и взаимодействовать с окружающими индивидами.

Местонахождение вишудхи – это область в основании горла, которая протягивается от шестого к седьмому позвонку. По диаметру чакра может варьироваться от трех до пятнадцати-двадцати сантиметров.

Другое наименование вишудха чакры – горловая чакра, исходя из ее расположения. Также можно встретить в некоторых источниках такое название, как волевая (обусловлено важнейшей ее функцией – проявлением воли посредством слова, при помощи речевого аппарата). По цвету данный энергоцентр может еще называться голубой чакрой.

За что несет ответственность

В компетенции чакры находятся следующее:

• вишудха ответственна за волеизъявление с взаимодействием личности по отношению к окружающему миру. Воля в этом случае является информационной, если, например, сравнивать ее с энергией третьей чакры, проявленной в физической реальности;

Голубая чакра несет ответственность за проявление своих личных убеждений, реализацию мыслеобразов, возникших в районе шестой чакры. При этом выражение это происходит в словесной форме.

• также именно благодаря вишудхе человек способен слышать и воспринимать свой внутренний голос, являющийся голосом внутреннего «Я», часто дающего нам правильные советы относительно выбора того либо иного жизненного варианта;
• пятая чакра определяется степень самоидентификации человека – появление на свет его личного «Я», а также способность отделять его из поля коллективной энергии. Можно сделать вывод, что именно вишудха чакра позволит проявить окружающим особенности человеческой личности, его индивидуальности, неповторимости;
• данный энергоцентр еще помогает творческой реализации. В этом случае наблюдается рождение творчества из персональных талантов личности, которые взаимодействуют с коллективным бессознательным. Используя энергию этой чакры, мы имеем возможность воплощать в жизнь творческие идеи, которые приходят к нам из всеобщего энергоинформационного потока. Творчество может быть любого плана – музыка, танцы, художественное искусство или писательство;
• Помимо всего указанного выше, вишудха также несет ответственность за умение воздействовать на окружающих. Имея сильно развитую пятую чакру, вы без особого труда сможете навязать другому человеку свою позицию, убедите его в негативных или позитивных идеях. Вспомните для примера, как вы чувствовали себя, когда поссорились с какой-то энергетически сильной личностью или активно с ней спорили. Вполне вероятно, что вы ощущали определенный дискомфорт в районе горла или кашель. Большей части людей не свойственно обращать свое внимание на причинно-следственную связь – они списывают свое ухудшившееся состояние на обыкновенную болезнь. А в действительности именно так можно определить наличие энергетически-информационного поражения вишудхи.

Какими характеристиками обладает

1. Данной чакре соответствует голубой оттенок.
2. Музыкальная нота – СОЛЬ.
3. Символ чакры обладает шестнадцатью лепестками.
4. По вкусовым свойствам вишудха относится к горькому вкусу.
5. Ей соответствует аромат нероли.
6. Желая улучшить деятельность энергоцентра можно приобрести такие из камней: целестины, .
7. С санскрита наименование чакры можно перевести как «очищение».

Органы и системы тела, которые контролирует вишудха

Пятая чакра взяла под свой контроль работу щитовидки, голосовых связок, также функционирование дыхательной системы, горла, шеи, зубов, языка, носа, органов слуха и кожного покрова тела.

В какой степени может быть развит

Когда имеет место высокое Духовное развитие вишудхи, человек способен мыслить как новатор, он открыт новому, отличается своим оригинальным видением окружающей действительности.

Такая личность в процессе принятия решений будет ориентироваться исключительно на собственное независимое от окружающих мнение, а не мыслит по установленным обществом стандартов. Легко и понятно доносит до окружающих свою позицию, спокойно обсуждает собственные идеи, даже если их никто не принимает.

У человека с гармонично работающей вишудхой очень силен голос интуиции, развиты способности к самовыражению в творчестве и ораторскому искусству, ему легко дается убеждение окружающих в своих интересах.

Если же энергия чакры соответствует низкому Духовному развитию, человек грешит хамством, обсуждением окружающих, любит сквернословить, говорит неправду, отличается повышенной конфликтностью, неспособен взаимодействовать с окружающими, является эмоционально неустойчивым.

Кроме этого, отмечается стремление гордиться, самоутверждаться за счет других, соперничать с ними. Обычно у такой личности имеется понятие о том, что нужно обладать собственным мышлением, но он не может контролировать данный процесс. Постоянно противоречит другому мнению, пытается доказать свое право на свободу с помощью борьбы, стремится подавить любые противоречащие ему мнения, доказывая правдивость собственного.

Может случиться и такое, что при низком развития пятой чакры человек в принципе не способен проявлять себя. Тогда подобные индивиды стараются ни при каких обстоятельствах не проявлять собственное мнение, свято уверены, что оно никому не будет интересно и является не важным. «Запирают» внутри себя желание рассказывать окружающим свои мысли и чувства. Не трудно догадаться, что придерживаясь такой жизненной позиции можно с легкостью превратиться в одиночку, выброшенного за борт человеческого общества.

В случае энергетической слабости пятой чакры у человека присутствует сильный страх публичных выступлений, то есть боязнь энергетики коллектива, коллективного разума, способного оказать влияние на разум конкретного индивида.

Какими эмоциями повелевает

• Их страхов также присутствует боязнь правдивой информации, обманов и предательств (указывает на недостаточно развитую волю).
• В норме человек чувствует себя гармонично, когда самовыражается как личность, ощущает свое высшее «Я», у такой личности отсутствует эгоцентризм и самоволие.
• Из страстей может проявиться гордыня (представленная высокомерием и честолюбием).

Как открыть горловую чакру

Также, если вишудха не работает достаточным образом, у человека нет золотой середины между эмоциональной и логической сферой. Для гармонизации работы чакры вам необходимо постоянно саморазвиваться. Практикуйте публичные выступления (можете посетить специальные тренинги, на которых будут люди с аналогичными сложностями). По максимуму выражайте в жизнь свои идеи, перестаньте тревожиться о последствиях того, что делаете.

Немаловажный аспект – развить в себе всепоглощающую любовь к Высшим силам, Всывышнему. Кроме этого, уделите достаточного внимания собственной социализации: занимайтесь общественной деятельность, продвигайтесь по карьерной лестнице, практикуйте благотворительность и прочие проявления социальной активности.

Еще один шаг в исцелении заблокированной вишудхи – проявление в себе лидерских способностей, умение управлять коллективом или какой-то группой индивидов. Эффективное восстановление горловой чакры происходит также тогда, когда вы ощущаете искреннюю благодарность по отношению к окружающим.

Человеку важно иметь достаточно развитую и хорошо работающую горловую чакру, ведь в этом случае личность становится независимой от чужого мнения, способной максимально проявлять в жизни свои таланты и способности. Еще вишудха поможет вам установить гармоничный контакт с окружающим миром и наслаждаться счастливой, успешной жизнью!