Как привлечь и удержать мужчину скорпиона. Как привлечь мужчину скорпиона

Люди пользуются услугами психологов во всем мире, причем популярность таких услуг растет с каждым годом все больше и больше. Как правило, именно семейный психолог помогает разрешить серьезный конфликт в семье, спасти супругов от развода, наладить взаимоотношения между детьми и их родителями, урегулировать неприятную ситуацию на работе. Тем не менее, первое посещение психолога может оставить негативное впечатление у человека. Чаще всего это связано с тем психологическим барьером, который находится между пациентом и специалистом.

Как вести себя у психолога? Что говорить, стоит ли полностью доверять ему? Такие вопросы часто возникают в голове у тех людей, которые решили нанести первый визит к специалисту. Прежде чем идти на прием, человеку нужно четко знать, какая проблема тревожит его на данный момент. Другими словами, следует сформулировать цель своего визита и существующую проблему. Рекомендуется даже составить план своего разговора со специалистом, чтобы не забыть важных моментов.

Что является залогом успешного лечения? Конечно же, это честность и искренность. Стоит не забывать о том, что психологи не разглашают информацию, полученную от своих пациентов. Поэтому откровенность просто необходима во время визита. Из рассказа человека психолог будет делать свой вывод, складывать общую картину происходящего. Если клиент будет не до конца честен со своим психологом, есть большая вероятность того, что последний не сможет ему помочь. Если Вы не знаете, к какому психологу обратиться, то от себя можем посоветовать этого специалиста http://psygate.ru/ , который очень хорошо себя зарекомендовал.

Первый сеанс обычно проходит следующим образом: специалист сам начинает задавать наводящие вопросы, которые позволяют ему составить психологический портрет посетителя. Клиент должен отвечать на все вопросы честно, ведь он пришел сюда за решением своей проблемы, а не для того, чтобы скрыть что-то. Далее хороший психолог плавно переводит общение с вопросами в монолог самого пациента. Здесь также не стоит переживать и волноваться, нужно лишь рассказать все, как есть. Если человеку неудобно рассказывать о важных вещах в положении сидя, он может попросить разрешения принять любую другую позу, даже если для рассказа ему придется шагать по комнате или лечь на диван.

Для достижения отличного понимания между пациентом и психологом следует избавиться от любых внешних раздражителей, которые могут нарушить откровенную беседу. К таким раздражителям относятся неожиданные звонки телефона, отвлечение лежащими на столе бумагами и т.д. Именно поэтому рекомендуется убрать все бумаги со стола перед началом беседы, выключить телефон, и полностью посвятить себя этому времени.

Предстоящий визит к психологу, как и все новое и незнакомое, может вызывать беспокойство. Знание того, как работает психолог, какие вопросы он может задавать, избавит от опасений и неуверенности при обращении за помощью.

Совершенно нормально, если вы беспокоитесь и не можете сразу раскрыться перед незнакомым человеком, рассказав о своей трудности. Чтобы настроиться на разговор, нужно помнить, что этот человек является квалифицированным специалистом в своем деле, и его цель – вместе с вами исследовать те вопросы и трудности, с которыми вы обратились.

1. Выделите конкретную трудность

Важно понять и сформулировать конкретную задачу, которую необходимо решить.Любая работа эффективна тогда, когда у нее есть понятная цель, и работа с психологом – не исключение.Психолог поможет вам, задавая проясняющие вопросы и делясь своим видением вашей ситуации.

Описание трудности может выражаться и общими словами: «все плохо», «нет радости в жизни», «у меня апатия» и тому подобными. Психолог в ходе беседы поможет прояснить, с чем связано это состояние, найти его причины и проработать их.

Оксана Баркова , врач-психотерапевт, гештальт-психолог:

«На консультацию пришла женщина 32 лет, зовут Вероника, не замужем, успешная в карьере. Жалобы были связаны с тем, что как-то плохо, ничего не хочется, полное равнодушие, нет радости, просыпалась с трудом, весь день как на автопилоте, вялость и заторможенность. Хотелось, чтобы стало лучше, полегче, чтобы появилась радость, как раньше.

Вероника рассказывает, даже больше повествует ровным, бесцветным голосом, как будто говорит о каком-то другом человеке, а не о себе, вздыхает, смотрит куда-то в сторону, сидит на краешке дивана. В кабинете стоит тягостное чувство, как будто жизнь закончилась.

Я задаю вопросы, чтобы прояснить, когда началось, с чем она связывает своё состояние и нежелание жить. Выходим на травмирующие ситуации, глубоко спрятанные, подавленные переживания и мысли. Первую встречу Вероника закончила с чувством облегчения и надежды. Через три месяца совместной работы Вероника более ясно осознавала свои желания и потребности, понимала, с чем связаны подъемы и спады настроения, могла лучше регулировать своё настроение. Удалось проработать боль, печаль, грусть, которые «грузом» лежали на сердце, что освободило значительное количество энергии для радости и новых интересов. Продолжаем работать, так как появились новые цели и задачи в жизни, которые хочется достичь».

2. Подготовьте небольшой план речи

Говорить откровенно о своих проблемах может быть непросто.Будет лучше, если вы заранее запишете в блокнот небольшой план своей речи и возьмете его с собой. Это поможет сосредоточиться и не упустить важные моменты.Обычно встреча с психологом длится 50 минут – учитывайте этот момент, продумывая план.

3. Помните, что все конфиденциально

Залогом успешной терапии и решения сложной ситуации является искренность и честность.Отправляясь на прием к психологу, важно знать, что психологи не имеют права разглашать конфиденциальную информацию , полученную от своего клиента.Откровенность и возможность обсуждать разные темы является важной частью психотерапии.Вы имеете право говорить только о том, о чём считаете необходимым, а также имеете право молчать о том, что считает полезным скрыть.

Первая встреча обычно начинается с вопросов, которые психолог задает, чтобы узнать чего ожидает клиент от встречи и с каким запросом он пришёл.

4. Во время беседы примите удобное положение

После ряда вопросов психолог попросит рассказать о том, что Вас волнует.Нужно занять удобную позу на стуле или кресле. Если же вам удобнее стоять или ходить, скажите об этом психологу.Перед началом консультации желательно выключить телефон, чтобы он вас не отвлекал.

5. Доверяйте своим эмоциям

В кабинете психолога можно говорить обо всем, что есть на душе, или что приходит на ум во время сеанса.Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в теле, говорите психологу о них. Очень важно бывает озвучить свои чувства, возникшие «прямо сейчас».Переживания, страхи, чувство стыда, гнева, слезы и иные эмоции, которыми вы будете делиться со своим психологом, могут стать важными для прояснения происходящего с вами или в отношениях с другими людьми.

Что делать, если я не могу спокойно говорить о своей ситуации, эмоции захлестывают? Стоит ли идти на консультацию?