Религиозное общество друзей. Квакеры

Растяжки для вас - больная тема? Мы можем помочь вам. Вы узнаете, почему они появляются, какие есть способы борьбы с ними, и как избежать их появления.

Одним из таких проблем есть появление на кожных покровах растяжек. В медицине это понятие принято называть «стрии», что значит атрофия кожи в виде волнистых полос разной величины. Такой дефект происходит из-за сильного растягивания кожного покрова, причиной которого есть микротравмы подкожной клетчатки. Чаще всего растяжки появляются на участках кожи с большим скоплением подкожного жира, например, это живот, ягодицы, грудь, плечи и бёдра.

Почему появляются растяжки?

Среды самых распространённых причин появление растяжек выделяют:

Генетическую склонность.
Следствие приёма гормональных препаратов.
Интенсивное повышение или снижение массы тела.
Гормональное нарушение или изменения в организме. Чаще всего характерно в подростковом возрасте, когда юношеский организм резко меняется. Также растяжки часто появляются во время беременности, ведь в этот период количество гормонов перевешает норму. Из-за интенсивного роста плода кожа растягивается, что служит причиной возникновения рубцов на теле. Нередко растяжки возникают у женщин уже после беременности и после грудного вскармливания.
Растяжки могут, появляется после усиленных физических тренировок. Ведь интенсивное наращивания мышечной массы приводит к растягиванию кожи, что и приводит к ее повреждению (появление растяжек).
Недостаточная выработка организмом коллагена и эластина. Кожа теряет упругость и подвергается вредному влиянию окружающей среды, что отражается на её состоянии.
В редких случаях причиной растяжек могут быть серьёзные заболевания. Например, растяжки могут появляться при эндокринных заболеваниях, а также из-за чрезмерного скопления гормонов коры надпочечников (синдром гиперкортицизма). При таких нарушениях обязательно нужна консультация врача по дальнейшему лечению.

Методы борьбы с растяжками

На сегодняшний день методов лечения растяжек очень много. Ведь - это довольно распространённая эстетическая проблема среди женщин. Они не приносят никакого дискомфорта, по сколько основной их симптом - это появление рубцов на коже. Но, к сожалению, избавится от них полностью и навсегда не удастся. Ведь ткань, которая повреждена, не содержит пигментных веществ, и поэтому шрамы, что остаются не скроет даже загар. Главная задача при лечении растяжек - сделать их менее заметными.

Народные средства

Скрабы помогут не только сделать менее заметными стрии, но сделают кожу нежной. Ведь благодаря их эффекту пилинга, который очищает тело, все отмершие частицы кожи устраняются. Для приготовления такого средства нужно смешать в одинаковых пропорциях морскую соль и сахар, добавить несколько капель оливкового масла. Этот состав следует наносить массажными движениями на места, где есть растяжки, а потом смыть водой.
Лосьоны отлично увлажняют кожу и эффективно борются с растяжками. Чтобы приготовить такой лосьон необходимо соединить пару капель миндального масла 2–3 ст. л. сока алое. Полученной массой на ночь смазывать стрии. Процедуру следует делать каждый день до получения видимого результата.
Крема. Чтобы в домашних условиях приготовить крем от растяжек можно использовать белую глину или нежирный йогурт. Добавить к выбранному ингредиенту 2–3 капли любого эфирного масла. Нанести это средство на кожу, где есть стрии, тщательно втирая его.
Лечебные ванны. Принимая ванну, можно, не только расслабится, но и устранить растяжки. В воду можно добавлять морскую соль, крахмал, соду, эфирные масла. Хорошим эффектом обладают целебные травы: хвощ полевой, ромашка, цветки липы, розмарин. Из них делают отвары, а также просто замачивают в ванне на некоторое время перед водными процедурами.

Косметические средства

Основной состав готовых косметических средств от растяжек - это аминокислоты. Они восстанавливают повреждённую ткань в местах появления стрий. Можно выделить лучшие средства: тоник , крем « », от растяжек Hendel"s Garden.

Салонное лечение

Массаж. Регулярные процедуры массажа хорошо действуют на кожу, а мелкие растяжки стают менее заметными.
Мезотерапия. Введение под кожу средств с содержанием биологически активных компонентов.
Лазерная терапия. Основная цель такой процедуры - растягивание растяжек специальным лазерным лучом.
Целебное обёртывание. С помощью морских водорослей, эфирных масел и разных целебных трав делают обёртывание в местах, где есть стрии.
Химический пилинг. Отшелушивает отмершие частицы кожи, где основной компонент - это фруктовые кислоты.
Радиолифтинг. Действие электрического тока на кожу помогает сохранить её эластичность и молодость.

Хочется напомнить о том, что все эти методы борьбы с растяжками эффективные. Но полностью изменить своё тело и сделать его прежним (без растяжек) они не помогут. Единственный метод - это пластическая операция, которая избавит вас от этой неприятной проблемы навсегда. Но включая массу противопоказаний и огромную опасность таких операций лучше всего использовать более безопасные способы. Ведь после регулярного применения простых рецептов можно заметить значительный результат.

Профилактика появления растяжек

Поскольку избавление от растяжек - это тяжёлый процесс, то лучше сделать все возможное, для их профилактики. В первую очередь нужно взять себе за правило, что спорт - это не только основа человеческого долголетия, но и главная составляемая красоты. Ведь очень много проблем со здоровьем появляются из-за малоподвижного образа жизни, и растяжки - это одна из них. Всё начинается с прибавления лишних килограммов, что в итоге отражается на вашей коже. Поэтому, занимайтесь спортом, даже лёгкая утренняя пробежка или зарядка положительно скажется на вашем физическом состоянии.

Важно серьёзно относиться к своему рациону, ведь неправильное питание отрицательно влияет на весь организм. Не стоит забывать и о том, что организму также нужно достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому, откажитесь от вредных привычек с пользой для своего здоровья и кушайте только натуральные продукты без химических добавок.

Нельзя злоупотреблять лекарственными препаратами, особенно с большим содержанием гормонов. Поскольку, чаще всего они являются причиной ожирения, а значит и появление растяжек.

Во время беременности пользуйтесь специальными средствами для профилактики растяжек. Также важно носить поддерживающее бельё, которое предотвратит растяжения кожи. Хорошо помогают предотвратить растяжки водные процедуры. Например, можно обливаться холодной водой, а также принимать контрастный душ. Наиболее эффективно помогает плавание, даже посещая бассейн один раз в неделю, вы сделаете большой вклад в своё здоровье. Эти процедуры улучшают кровообращение, что помогает работать организму без сбоев.

Появление растяжек - это очень неприятная проблема, ведь избавится от них довольно сложно. Но с помощью простых средств их можно сделать почти незаметными. Главное - это ваше терпение и желание измениться к лучшему. Поэтому, комбинируйте и экспериментируйте разные способы борьбы с растяжками, и тогда результат не заставит себя ждать!

Подробнее о причинах появления растяжек и способах избавления от них смотрите в этом видеоролике:

Мы так часто слышим про пылесборники при разговоре об открытых полках. И не то чтобы это неправда, но… есть столько всего попылесборнее. Давайте так, слабонервным не читать, а то есть риск, что захочется сбежать в деревню… а оттуда - в стерильный вакуумный пакет.

Карнизы, светильники, шкафы не до потолка - все знают, что эти пылесборники пострашнее открытых полок будут? Полки вы с завидным постоянством протираете при каждой уборке, а кто из вас ответственно взбирается на стремянку раз в неделю, признавайтесь?

Поддиванье и подмебелье тоже отличаются богатым внутренним миром. А как часто вы отодвигаете диван и холодильник? Иногда эту проблему можно решить, например, купив диван на ножках, под который может проехать робот-поломой, или запланировав кухню на ногах. А с чем-то можно только выдохнуть - как с холодильником, например. Хотя в «Европейской квартире…» мы и с этим пылесборником успешно справились.

Подиумы - выносим их в отдельный пункт, так как нас про них часто спрашивают. Не, ну, когда из-под подиума что-то выдвигается - это так красиво и функционально на картинке. Но! Если решитесь, то спланируйте так, чтобы это что-то (кровать, ящики) можно было выдвинуть полностью, отодвинуть в сторону и подлезть шваброй или запустить туда того же робота.

Технические зоны - места, где спрятаны коллекторы, фильтры, счетчики. Мы, кстати, всегда отделываем эти зоны полноценно - плиткой, дсп - так, чтобы можно было заглянуть внутрь, как в шкаф. И места ищем заранее, и в планировку вписываем, а не просто: «Трубы? Какие трубы?! Мы ж дизайнеры, это не наши проблемы, зашейте как-нибудь!». Это типа мы хвастаемся - бе-бе-бе!

Подполье . Вы знаете, сколько пыли можно обнаружить в технологических зазорах между плавающим полом и стеной? А в перекрытиях? Нет? Тогда и не знайте!

Запотолочье . Никогда, слышите НИКОГДА, не заглядывайте за натяжной потолок! И за гипсокартонный тоже. Вообще внутрь никаких гипсокартонных конструкций не заглядывайте. И при демонтаже не присутствуйте. Особенно в чистых хорошо сделанных квартирах, где ремонт только из-за «не мой стиль, хочу под себя» - покиньте помещение при демонтаже, потому что в за красивым потолком такоееееее… Все, молчим!

А теперь подумайте, сколько в вашей квартире пыльных мест и можно ли от них всех избавиться? Если пыль видно - ее можно легко ликвидировать, а если нет? Значит ли это, что пыли нет вовсе? То-то и оно!

Природа наделила женщину красотой, обаянием, шармом, но забыла упомянуть о том, что все это нужно беречь, как Красота увядает, обаяние и шарм отступают назад перед неизменно появляющимся при утрате заветных 90-60-90.

Одна из самых болезненных тем в женской среде - появление растяжек, которые, конечно, не уродуют женщину, но и не придают уверенности в себе и красоте тела. Растяжки - это рубцовые линии белого, фиолетового или красного цвета, возникающие в местах истончения и растяжения кожи. Это может произойти при гормональных изменениях, при беременности, при быстрой потере либо резком наборе веса, при различных эндокринных заболеваниях.

Конечно, утешает тот факт, что вреда для здоровья растяжки не несут. Но этого недостаточно, в психологическом плане это та еще проблема. Столкнувшись с такой проблемой, девушки начинают искать ответ на волнующий их вопрос: можно ли избавиться от растяжек?

Понятно, что любую беду лучше предупредить, чем разбираться с ее последствиями, но как быть, когда растяжки уже предательски расположились на теле? Существуют многие способы борьбы с растяжками, начиная от народных средств и заканчивая хирургическими процедурами. Но даже суперэффетивные методики не позволяют ответить на вопрос, можно ли избавиться от растяжек, утвердительно.

Полностью избавиться от растяжек, увы, нельзя, как бы ни убеждали вас в этом многочисленные рекламы и статьи из глянцевых журналов.

Косметологические процедуры могут сделать растяжки (стрии) менее заметными, но не избавить от них. Некоторые из них могут сделать стрии едва различимыми, особенно если растяжки появились недавно.

Усвоив печальную истину о невозможности избавиться от желанных гостей на своем излюбленном теле, не стоит опускать руки. Согласитесь, раз существуют различные способы избавления (помним, полностью избавиться от растяжек не возможно, но можно сделать их не такими заметными; поэтому будем говорить об условном избавлении), значит, стоит ими воспользоваться. Пользу от этих средств тело все равно извлечет.

Существующие способы борьбы с растяжками можно разделить на несколько групп:

· Косметические средства (кремы, лосьоны, гели для тела),

· Средства народной медицины,

· Методы косметических салонов.

Как избавиться от растяжек на коже с помощью косметических средств.

Наиболее вероятные «зоны поражения» - область живота, груди, бедер и ягодиц. Этим участкам тела и следует уделить пристальное внимание, нанося на них препараты, содержащие коллаген и аминокислоты.

Как избавиться от растяжек народными способами.

Домашние скрабы (используют 2-3 раза в неделю) можно приготовить на основе сахара, соли, молотого кофе с добавлением сметаны или масла (хорошо зарекомендовало себя оливковое масло). Полученную смесь втирают в течение 10 минут в проблемные участки тела при принятии душа. Завершают процедуру контрастным обливанием, после чего смазывают кожу питательным кремом.

Втирание целебной смеси: экстракт розмарина, апельсинового масла, жасмина, лаванды и сока лимона (количество всех ингредиентов - по 10 капель) соединить в темной стеклянной емкости со 100 мл масла жожоба. Оставить в темном месте на 24 часа. Затем втирать его в проблемные участки тела или использовать как масло для массажа.

Массаж считается довольно эффективным средством в борьбе с растяжками, особенно, если при его исполнении использовать богатые витамином Е масла (миндальное, апельсиновое, из ростков пшеницы). Витамин Е способствует процессу регенерации клеток, делает кожу упругой и эластичной.

Какие методы для борьбы с растяжками используют в салонах.

Косметические салоны предлагают ряд методик, направленных на борьбу с растяжками. Среди них мезотерапия, ультразвуковая коррекция, микродермия, лазерное лечение и даже вид пластической операции - абдоминопластику. По большому счету, хирургическое вмешательство - самый действенный способ, но, как и любая операция, имеет ряд противопоказаний и возможных последствий, увы, не самых желанных.

Вопрос, можно ли избавиться от растяжек, на самом деле не так уж и важен. Но чтобы понять это, порой приходится пройти длинный путь. Вопрос эстетики всегда будет тревожить женщин, так уж они устроены. Но мы не в силах бороться с определенными изменениями организма, да и в отдельных случаях вряд ли стоит это делать. К примеру, после беременности у вас появились растяжки, и никакие способы вернуть прежний вид не привели к успеху. Ну и что же? Ведь теперь у вас есть намного более важные вещи! Это ни в коем случае не значит, что нужно махнуть рукой на свой внешний вид. Но если нельзя изменить саму проблему, то изменить свое отношение к ней вполне по силам.

Вот и все, что хотелось сказать по теме, волнующей миллионы женщин. Можно ли избавиться от растяжек? Нет, к сожалению, но можно сделать их менее заметными, сочетая косметические препараты, способы народной медицины, уделяя должное внимание спорту и здоровому питанию. Будьте счастливы и любите себя!

Чем опасны лишние килограммы на талии и как с ними бороться, рассказывает врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Залётова .

От чего растёт живот?

— Превышение нормы размеров талии говорит о высокой вероятности абдоминального или висцерального ожирения. Жир, который откладывается вокруг внутренних органов, в отличие от подкожного жира, гораздо более метаболически активный. Он является фактором риска развития в первую очередь сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что иметь большой живот намного опаснее, чем большую попу. Именно поэтому женщины до менопаузы (если у них нормальный гормональный фон) склонны больше поправляться в области бёдер и ягодиц. А вот после менопаузы растёт в основном живот. Это связано с влиянием гормонов: чем меньше эстрогенов (женских половых гормонов) и больше тестостерона, тем активнее откладывается жир вокруг живота. То же самое у мужчин. Как правило, они поправляются в области талии. Кроме тех, у кого низкий уровень тестостерона. Яркий пример — «круглые» женоподобные мальчики, у них уже изначально гормональный фон нарушен.

Так что заметно округлившееся «брюшко» — не просто живот, а самый опасный тип ожирения.

Юлия Борта, АиФ.ru: — Говорят, что у мужчин ещё от пива животы растут.

— Это не совсем так. Живот растёт при наборе излишних калорий, а место их запасов именно на талии обуславливается гормональным фоном и генетикой. А вот что даст эти лишние калории — пиво с чипсами, свиная отбивная, увлечение фастфудом или просто тот факт, что жена хорошо готовит — на самом деле не так принципиально. Просто пиво пьётся часто в больших количествах, притом что само по себе довольно калорийно. Плюс, как правило, закусывается высококалорийными продуктами. Понятно, что когда человек ест больше, чем может потратить полученной энергии, излишек остаётся на боках и на талии.

Способствует развитию абдоминального ожирения злоупотребление транс-изомерами жирных кислот. Они образуются при обжарке продуктов во фритюре (особенно если одно и то же масло для жарки используется много раз и не меняется), а также в высоком количестве присутствуют в маргаринах. Практически вся недорогая промышленная выпечка содержит маргарины, а значит транс-изомеры жирных кислот.

Кстати, наличие небольшой «гусеницы» на животе, на которую обычно жалуются девушки, чаще всего обусловлено вовсе не нарушениями режима питания или баланса гормонов. Подобный тип распределения подкожно-жировой клетчатки достаётся некоторым генетически, по наследству. Такая же проблема бывает и у мужчин. Можно добиться отличного пресса, а по бокам фигуру будут портить жировые валики. Это называется «жировая ловушка». Увы, диеты и упражнения здесь практически бессильны — ну нет избытка жира в организме! Помочь могут косметические процедуры от массажа до инъекций.

Три секрета плоского живота

— Как избавляться от живота?

— С генетикой и гормонами бороться сложно, поэтому в первую очередь делаем упор на сбалансированное питание и физические нагрузки. Плохая новость в том, что похудеть только в области живота невозможно. Обычно организм худеет равномерно. Более того, из проблемной зоны, которая активно набирает жир, лишние килограммы медленнее уходят. В них менее активный кровоток, из-за чего организму сложнее забирать оттуда энергетические запасы. Чтобы его усилить, стимулировать рост микрокапилляров, хорошо помогает ручной массаж или самомассаж. Например, можно массировать живот по часовой стрелке в душе жёсткой мочалкой. Заодно и пищеварение простимулируется, что тоже полезно.

— А чего нельзя делать, если хочется обрести плоский живот?

— Самая частая и роковая ошибка. Сначала человек потихонечку, месяцами и годами поправляется, потом вдруг замечает, что юбка не сходится или штаны не влезают. А через две недели — на море. Начинает срочно худеть, садится на жёсткую диету. Потом похудевший отправляется на курорт, где «всё включено», снова отъедается. В итоге отложения в проблемных зонах становятся ещё больше, чем изначально. Вернувшись домой, опять начинает худеть. Такие резкие колебания в питании — от избытка пищи к дефициту и обратно — крайне вредны.

Мало того, что низкокалорийная диета — об этом мы все время говорим — приводит к потере мышечной массы. Она ещё и снижает скорость обмена веществ в организме. В итоге после восстановления нормального питания организм начинает ещё более активно откладывать жир в проблемную зону, потому что его испугали голодом. Поэтому главное правило — не пугать организм, подходить к избавлению от излишков на боках и животе плавно и равномерно. К сожалению, скинуть за 2 недели 10 кг на талии без ущерба для здоровья невозможно. Нужно принять тот факт, что, возможно, в этот сезон вы будете не столь прекрасны, как могли бы. Зато на следующий год и стройную фигуру обретёте, и сохраните здоровье.

Ещё одно важное правило. Диета не работает без регулярной физической нагрузки. А правильнее сказать — не диета, а умеренное питание, которое должно быть сбалансированным и максимально разнообразным, исключать по возможности транс-изомеры жирных кислот. Доказано: для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета нужно проходить ежедневно 10 тыс. шагов. Тогда риск заболеть в разы меньше. А если нужно похудеть, подтянуть мышцы и сделать их более рельефными, требуется дополнительная физическая нагрузка — аэробная, силовая, стрейчинг. Но от 10 тыс. шагов в день это не избавляет. Многие офисные сотрудники занимаются финесом, приезжают в спортзал на машинах, через пару часов так же на машинах уезжают... Это не считается! 10 тыс. шагов проходить всё равно нужно.

— А быстро надо ходить?

— Просто для здоровья скорость ходьбы не имеет значения. Хотите, чтобы начался процесс жиросжигания? Тогда интенсивность тренировок нужно увеличить так, чтобы пульс соответствовал формуле: (220 — возраст)х0,7.

— Упражнения на пресс помогут избавиться от живота?

— Упражнения на пресс помогут вам иметь пресс под слоем жира на нём. Жиросжиганию способствуют только длительные аэробные нагрузки средней интенсивности — бег, ходьба, плавание, теннис, катание на роликах, коньках, велосипеде и т.д. А вот иметь подтянутый и плоский живот помогут силовые упражнения и стрейчинг. Только диетой такого эффекта не добиться. Особенно это нужно помнить людям более старшего возраста: у полной женщины овал лица, руки, вся архитектоника тела поддерживается жировыми комками. Когда они уходят, кожа обвисает. Поэтому при снижении веса нужно следить за тонусом мышц и кожи, пользоваться подтягивающими кремами и услугами косметологов-эстетистов, причем делать это надо одновременно с диетой.

Кому нельзя варенье?

— Правда ли, что у некоторых людей быстрее расщепляются углеводы, а у других — жиры. Соответственно, надо ограничивать в диете больше либо одно, либо другое.

— Да, это так. Есть такой термин — инсулинорезистентность, который означает меньшую чувствительность к инсулину тканей, отвечающих за утилизацию энергии. Инсулинорезистентность — в большинстве случаев причина развития сахарного диабета второго типа. Приобрести её можно тремя способами: по наследству, при чрезмерном употреблении транс-изомеров жирных кислот и вообще большого количества насыщенных жиров (жирное мясо, сосиски, колбасы, пальмовое и кокосовое масло), вследствие низкой физической активности. Организм людей, у которых развилась инсулинорезистентность, хуже окисляет углеводы, то есть использует углеводы как источник энергии и более активно перерабатывает их в жировую ткань. Таким пациентам мы часто рекомендуем большее ограничение углеводов, особенно простых (сахар, сладости, мёд, варенье, шоколад, сладкие фрукты, сладкая выпечка из белой муки), в отличие от классической диетологической схемы. Они как раз более склонны к абдоминальному ожирению, то есть набору массы в области живота.

— Как определяется инсулинорезистентность?

— Надо сдать кровь на инсулин натощак. Если по результатам анализа крови инсулин повышен, значит, имеется инсулинорезистентность, предрасположенность к сахарному диабету. В этом случае углеводы в питании надо ограничивать.

Надо отметить, что увеличение живота не всегда говорит об ожирении. Это может быть признаком гастроэнтерологических проблем, гинекологических заболеваний у женщин, например, миомы. Если живот начал расти быстро, это повод обратиться к специалисту и не заниматься похудением.

Вопрос психологу

Здравствуйте! Мы с мужем женаты почти 2 года, но вместе уже давно. У нас есть маленький ребенок, ему 3 месяца. Раньше проблем с сексом не было. Мы понимали, что после рождения ребенка должно пройти какое-то время, пока мой организм восстановится и можно будет налаживать половую жизнь. Мы начали это через 2 месяца. Мне было больно первый раз. Второй раз произошел через неделю. И все.Больше муж ко мне не подходил. А когда подходила я, то оказывалось, что не во время, то устал, то спать хочет. А потом я заметила,по истории в компьютере, что он увлекается порнографией.Я это замечала еще давно, когда мы не были женаты и не было детей. Мне это было неприятно и я разговаривала с ним, что может ему чего-то не хватает? Я всегда хорошо выглядела, я ухаживала за собой и в постеле не была "бревном".Он всегда отнекивался, что он не любит и не смотрит порнографию, а в "истории"-это просто всплывающие баннеры остались, то есть это не он сам по таким сайтам лазил. Я верила и была уверена, что мой муж не смотрит порно и у нас все хорошо.Но потом снова на что-то натыкалась. Однажды я увидела очень большое количество посещенных порно сайтов по истории в компьютере и это по дате был тот день, когда у нас было свидание(не были женаты и даже не жили всместе), то есть после бурного секса , он решил еще и помастурбировать, глядя порно? Меня это все очень задевает! А он всегда мне внушал, что это не он! а если врать не получалось-ну все факты просмотра были налицо- говорил, что на него накатило, он вдруг решил вспомнить "школьные годы". В итоге только сейчас я поняла, что все эти годы я обманывалась и жила с порнозависимым человеком, который любит мастурбировать. Мне это неприятно осознавать. Я стала говорить с ним, он сказал, что здесь нет ничего такого, что все мужики это делают, и чтобы я смирилась. Но для меня это противоестественно. Я православный человек, я вообще считаю это изменой. В постели с ним я никогда не была зажата.Я столько уже перечитала в интеренете про эту проблему. Большинство пишут, что чего здесь такого,смотрите это вместе. Но я понимаю, что это болезнь, это зависимость . Раньше же вообще не было порнографии (ну то есть такой доступности к ней), как сейчас. Сейчас все сидят в интернете, заменяя реальную жизнь виртуальной! Рядом ходит живая женщина, а муж не к ней тянется, а к заэкранным женщинам. Я не знаю, как быть. Я знаю, что мне все равно не переплюнуть порноактрис, как бы я не наряжалась.Там же такое разнообразие типажей, жанров и всегда в доступности. А в жизни-то не так.Я когда задумывалась о семье , вопрос о порнографии был не на последнем месте. Я хотела, чтобы мой муж был чистым что ли.... Душой чистым.Вот мой избранник меня в этом и убеждал, что мне показалось и я не так поняла там что-то. И он это не любит и не смотрит. А сейчас я бы и развелась бы, да уже поздно, у нас есть ребенок. Остается только либо смириться, чего я не хочу, либо как-то лечить эту зависимость . Только не говорите, что для мужчин это нормально и они полигамны.Все равно все разные.А мне очень хочется чистоты... Чистоты помыслов, чистоты и открытости в отношениях...Можно ли как-то нам помочь сохранить семью , а мужу избавиться от такой "шалости"?Мне кажется, что это от низкого уровня духовности...

Ответы психологов

Здравствуйте, Анна! Судя по Вашему письму, Ваш муж не видит в происходящем никакой проблемы. В этой ситуации для него одна проблема- это Вы со своим "непониманием". Вы для него, извините, как назойливая муха, которая упорно жужжит и садится на одно и то же место. Судьба такой мухи достаточно предсказуема.

Вашему мужу хорошо, плохо Вам. Так с чего Вы решили, что он захочет что-то менять. Даже если это зависимость , он захочет измениться только тогда, когда ему самому придется столкнуться с последствиями этой зависимости в реальной жизни.

С чувством вины Вам надо проститься раз и навсегда (а он будет Вам его внушать - зачем искать причину в себе, когда рядом есть "козел отпущения"). Запомните правило:

1. Не Вы были причиной его болезни(зависимость - это болезнь, если Ваш муж заболеет гриппом, то какое Вы можете иметь к этому отношение).

2.Не Вам его лечить(Вы что -специалист по лечению зависимостей , он Вас просит о помощи? Или Вы предполагаете, что если вместо него будете принимать таблетки, то он выздоровеет?)

Из любой ситуации есть несколько выходов: смириться; изменить ситуацию, если это в Ваших силах; покинуть ситуацию. Часто выход там же, где вход.

Жизнь показывает, что близкие бессильны перед предметом зависимости .

Жизнь показывает, что изменить другого невозможно, для того, чтобы изменить себя требуется мужество.

Жизнь показывает, что если человек готов принести себя в жертву, для него всегда найдется "палач".

Анна, найдите средства и время пообщаться с психологом хотя бы по скайпу. У Вас у самой слишком много надуманных запретов и долженствований, которые позволяют ситуации и мужу быть тем и там, что Вас выводит из состояния душевного покоя. Начните с себя. Удачи Вам.

С уважением, Мария.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Анна, здравствуйте!

Понятно, что Ваши чувства оскорблены знанием того, что Ваш муж увлекается просмотром порносайтов. И вы считаете недопустимым присутствие этой его особенности в Вашей семейной жизни.

Все вопросы, связанные с сексом и сексуальными отношениями, являются очень деликатными, с одной стороны, и зачастую служат камнем преткновения в семейной жизни многих людей.

Известный факт: долгое время считалось, что в нашей стране секса нет. Когда же с этой темы сняли табу, стало понятным, что секс -то есть, а вот знаний о сексе и культуры сексуальных отношений нет.

Многие стали жертвами существовавших запретов и стереотипов о том, какими должны быть «правильные» сексуальные отношения, с одной стороны, и неожиданно возникшей свободы в этом вопросе, с другой.

Похоже, что Вы, Анна, с мужем оказались в разных командах по вопросу «правильности» сексуальных отношений. Вы - сторонник консервативных взглядов на сексуальные отношения с партнером, Ваш муж - либеральных.

Взгляд сексопатологов: в сексуальных отношения нет ничего плохого, запрещенного, если только они не угрожают жизни и здоровью партнеров. Правила и границы сексуальных отношений устанавливаются только самими партнерами.

Анна, если Вы любите своего мужа и намерены сохранить семью , попробуйте обратиться к специалисту - сексологу. Он поможет сделать Ваши сексуальные отношения гармоничными, вернет Вам душевный покой и радость семейной жизни.

Удачи Вам,

Светлана

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0