Как избавиться от последствий плохой приметы. Защита от плохих примет

Сколько бы автор ни призывал родителей относиться к детским болезням спокойно и философски, не как к трагедиям, а как ко временным мелким неприятностям, удается это далеко не всем и не всегда. В конце концов совсем не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел ОРЗ - эти ОРЗ просто не заканчиваются. Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, бледнеет покрасневшее горло, но сипнет голос, увлажняется кашель, но в очередной раз повышается температура...

КТО В ЭТОМ ВИНОВАТ?

Раньше говорили: «Что поделать, такой уродился» и добавляли: «Потерпи, перерастет».

Сейчас говорят: «Плохой иммунитет» и, как правило, добавляют: «Надо полечить».

Давайте попробуем разобраться, что же все-таки надо делать - терпеть или лечить?

Родители должны знать, что врожденные нарушения иммунитета - т. н. первичные иммунодефицит ы - редкость. Они проявляются не просто частыми ОРВИ, а очень тяжелыми ОРВИ с опаснейшими бактериальными осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Врожденный иммунодефицит - это состояние смертельно опасное и оно не имеет никакого отношения к двухмесячному насморку.

Таким образом, частые ОРЗ - в подавляющем большинстве случаев следствие вторичного иммунодефицита - т. е. ребенок родился нормальным, но под действием определенных внешних факторов его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.

Главный вывод:

если нормальный от рождения ребенок не вылазит из болезней, значит, у него конфликт с окружающей средой. И есть два варианта помощи: попытаться с помощью лекарств примирить ребенка с окружающей средой или попробовать все-таки изменить окружающую среду, чтоб она ребенка устраивала.

Формирование и функционирование системы иммунитета обусловлено, прежде всего, внешними воздействиями. Всем тем, что прекрасно знакомо каждому, всем тем, что мы вкладываем в понятие «образ жизни»: питание, питье, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение болезней.

Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так - не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.

А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.

Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?

Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает - совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.

Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) - потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло - ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить - сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.

Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко - все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок .

Может все-таки обратимся к серьезным врачам?

Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезного педиатра Анны Николаевны толку никакого - требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась...

Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.

Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.

Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, - хорошие, внимательные, заботливые. Ура!!! Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось - и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут...

А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала - «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет...

И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.

Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк - вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы - родители!!!

Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности - виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.

Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных - это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей - вполне реальны.

Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно - ответам на вопросы о том, как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.

Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание - это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко...

ВОЗДУХ

Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет - лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.

ЖИЛЬЕ

При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли - стандартные действия перед сном. На стене в комнате - термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное - утром после сна.

СОН

В прохладной влажной комнате. По желанию - в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.

ПИТАНИЕ

Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

ПИТЬЕ

По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели - постепенно уменьшать интенсивность нагревания.

ОДЕЖДА

Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества - постепенное.

ИГРУШКИ

Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, - от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки - накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.

ПРОГУЛКИ

Ежедневные, активные. Через родительское «устал - не могу - не хочу». Очень желательно перед ночным сном.

СПОРТ

Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.

ЛЕТНИЙ ОТДЫХ

Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.

Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды - трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.

ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ

Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни - это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.

Главная задача родителей - в полном объеме реализовать рекомендации, подробнейшим образом изложенные в главе 12.2 - . Всячески избегать ненужных контактов с людьми, мыть руки, поддерживать местный иммунитет, провести вакцинацию всех членов семьи от гриппа.

Если ребенок часто болеет ОРВИ, значит, он часто инфицируется.

Ребенок не может быть в этом виноват. Это модель поведения его семьи. Значит, надо менять модель, а не лечить ребенка.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ

Лечить ОРВИ - это не значит давать лекарства. Это значит создать такие условия, чтоб организм ребенка максимально быстро и с минимальными потерями здоровья справился с вирусом. Лечить ОРВИ - это значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, активно поить. Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре тела - вполне достаточный список лекарств. Любое активное лечение препятствует формированию иммунитета. Если ребенок часто болеет, так значит любой лекарственный препарат должен применяться лишь тогда, когда без него однозначно нельзя обойтись . Особенно это касается антибактериальной терапии, которая в большинстве случаев проводится без реальных на то оснований - от страха, от боязни ответственности, от сомнений в диагнозе.

ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Очень важно помнить: улучшение состояния и нормализация температуры вовсе не свидетельствуют о том, что восстановился иммунитет . Но ведь сплошь и рядом ребенок идет в детский коллектив буквально на следующий день после улучшения состояния. А еще раньше, до детского коллектива, он отправляется в поликлинику, где его смотрит врач, который говорит, что ребенок здоров.

В очереди к врачу и на следующий день в школе или в детском саду ребенок обязательно встретится с новым вирусом. Ребенок с еще не окрепшим после болезни иммунитетом! Новая болезнь начнется в ослабленном организме. Она будет тяжелее предыдущей, с большей вероятностью осложнений, потребует применения лекарств.

Но и эта болезнь закончится. И вы пойдете в поликлинику, а затем в детский сад... А потом будете рассказывать про часто болеющего ребенка, который «таким уродился»!

Стало лучше - это значит надо начинать нормально жить. Нормальная жизнь - это не поход в цирк, не школа и уж тем более не детская поликлиника. Нормальная жизнь - это прыганье-скакание на свежем воздухе, «нагуливание» аппетита, здоровый сон, восстановление слизистых оболочек.

При активном образе жизни и максимально возможном ограничении контактов с людьми полное восстановление требует, как правило, не более недели. Теперь можно и в цирк!

Не надо забывать о том, что контакты с людьми рискованны, прежде всего, в помещениях. Игры с детьми на свежем воздухе, как правило, безопасны (если не плеваться и не целоваться). Отсюда вполне приемлемый алгоритм посещения детского сада сразу после выздоровления - ходить туда тогда, когда дети выходят на прогулку. Погуляли, все на обед в помещение, а мы домой. Понятно, что реализовать такое получается далеко не всегда (мама работает, воспитательница не согласна, детский сад далеко от дома), но такой вариант по крайней мере можно иметь в виду.

И в заключение отметим очевидное: алгоритм «действий после выздоровления» распространяется на всех детей, а не только на часто болеющих. Это фактически одно из важнейших правил, которое помогает нормальному ребенку не стать часто болеющим.

Ну а коль скоро мы заговорили про «всех детей», заметим, что отправляясь после болезни в детский коллектив, надо думать не только о себе, но и о других детях. В конце концов, ОРВИ может протекать в легкой форме, когда температура тела остается нормальной. Побежали сопли, вы пару дней посидели дома, а потом отправились в детский сад, оставаясь при этом заразными!

Антитела к вирусу вырабатываются не ранее пятого дня болезни. Поэтому возобновлять посещение детского коллектива можно не ранее шестого дня от начала ОРВИ вне зависимости от ее тяжести, но в любом случае с момента нормализации температуры тела должно пройти не менее трех суток .

ПОСЕЩЕНИЕ ДЕТСКИХ КОЛЛЕКТИВО В

«НЕСАДИКОВСКИЙ» РЕБЕНОК

Ситуация, при которой ребенок становится часто болеющим лишь после того, как начинает посещать детский сад, - абсолютно типична. До трех лет практически не болел, гуляли, закаляли, никогда и ничем не лечили. В три года пошел в детский сад - и за зиму пять ОРЗ... Вы уже поняли, кто виноват? Однозначно не ребенок.

Когда произносится фраза «до трех лет не болел», так этой фразой утверждается - имеем абсолютно нормального, здорового ребенка. Изменилась окружающая среда - начались болезни.

Что делать? Во-первых, признать тот факт, что невозможно начать активно общаться с детьми и не заболеть. Да вы, собственно, были к этому готовы, но не думали, что болезни будут постоянными. Постоянные болезни - значит, либо вы торопитесь с возвращением к детям после болезни, либо что-то принципиально неверно в самом детском саду (принимают больных детей, не проветривают, мало гуляют и т. д.).

Имеем ли мы возможность повлиять на детский сад? Как правило, не имеем. Можем ли поменять детский сад? Иногда можем. Но это непросто и дорого.

Можем ли мы не отвести ребенка в детский сад, если начальство на работе нас требует, да и врач не намерен продлевать больничный лист?

Не можем. Поменять садик не можем. Не отвести в садик не можем. Отводим. Заболеваем. Выздоравливаем. Отводим. Заболеваем. Вдруг понимаем, что все, на работе заработанное, мы тратим на детские болезни!

И тогда кто-то из окружающих произносит фразу: ваш ребенок «несадиковский» . И все вдруг становится понятным. Работу бросаем. В садик ходить прекращаем. И действительно через 1-2 месяца перестаем быть часто болеющим ребенком.

мы не смогли найти нормальный детский сад.

Мы перестали ходить в детский сад потому, что мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни.

Обратите внимание: «мы не смогли...», «мы не имели возможности...».

не бывает несадиковских детей. Бывают несадиковские родители .

Мы не нашли нормальный детский сад потому, что его просто не существует.

Мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни, потому что такой возможности не предусматривают инструкции нашего педиатра и кодекс законов о труде.

не бывает несадиковских родителей. Бывает несадиковское общество.

Но на самом деле все вовсе не так драматично. Поскольку даже очень частые ОРЗ при правильном лечении совершенно не отражаются на здоровье ребенка.

Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Походил два дня в детский сад. Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Мы ничего опасного, плохого, вредного не делали.

Но если каждый чих - повод для назначения десятка сиропчиков-таблеточек, для издевательств под названием «отвлекающие процедуры», для инъекций антибиотиков, для тщательного обследования, для консультации десятка специалистов, каждый из которых считает необходимым добавить к лечению еще парочку-другую препаратов, - такие ОРЗ однозначное и очевидное ЗЛО и такие ОРЗ бесследно не проходят и безболезненно не перерастаются. И для такого ребенка детский сад опасен. И родители опасны. И врачи...

Если ребенок болеет ОРЗ часто, пусть даже очень часто, но выздоравливает не с помощью лекарств, а естественным образом - так пусть болеет, пусть ходит в детский сад, пусть вообще делает, что хочет.

Это не вредно - так болеть и так выздоравливать!

При этом учитывается характер заболевания и предпочтения ребенка. Ниже мы даем советы, которые могут вам пригодиться, если не удалось сразу связаться с врачом.

Простуда без повышения температуры

Если простуда не сопровождается жаром, ребенка можно кормить как обычно. Правда, у него может пропасть аппетит даже при легкой простуде, так как он не выходит на улицу, меньше двигается и вдобавок глотает большое количество слизи которая может вызвать рвоту. Если он ест меньше обычного, предложите ему в перерывах между приемами пищи какое нибудь питье. Кое-кто полагает, что чем больше жидкости ребенок употребляет при простуде, тем лучше Если ребенок пьет столько, сколько ему хочется, в этом нет никакого вреда, но если давать ему больше жид кости, чем обычно, то и какой-то особой пользы это тоже не приносит.

Питание при повышенной температуре, если у вас нет возможности связаться с врачом

Если при простуде гриппе, ангине или другой инфекции температура у ребенка поднялась до 38,8°, то он обычно резко теряет аппетит. В первые день-два не давайте ребенку твердой пищи, если он не выглядит совсем голодным, но давайте почаще пить. Обычно детям в таком состоянии дают апельсиновый, грейпфрутовый сок или просто воду. Лучше всего подходит чистая вода. В таком состоянии дети пьют воду с удовольствием.

Если инфекция вызывает болезненные ощущения в ротовой полости, ребенок может отказаться от цитрусовых напитков, в которых много кислоты. Возможно, в этом случае лучше подойдут грушевый, виноградный сок или некрепкий чай. Хорошо утоляет жажду фруктовое мороженое. Дети постарше любят газированные напитки. Следует помнить, что кола содержит кофеин, поэтому от нее лучше воздержаться. Молочные продукты могут вызвать усиленное образование слизи в верхних дыхательных путях.

Самое главное правило - не заставляйте больного ребенка есть то, чего он не хочет. Велика вероятность, что такая пища вызовет у него рвоту или расстройство пищеварения.

Питание при рвоте

Рвота может сопровождать многие заболевания. Причиной ее становится вызванное болезнью ослабление функций желудка и его неспособность переваривать пищу.Питание в этом случае зависит от многих факторов, и назначать диету должен врач. Тем не менее, если вы не можете связаться с врачом, воспользуйтесь следующими советами.

Начните с нескольких глотков чистой воды. Для начала давайте ребенку по 15 мл через каждые 15-20 минут. Постепенно увеличивайте это количество до половины стакана (если ребенок в состоянии столько выпить) через каждые полчаса. Если рвота при этом не наблюдается, попробуйте дать ребенку немного разбавленного яблочного сока или травяного настоя (мяты или ромашки). Многие дети не имеют ничего против фруктового мороженого.

Можно также понемногу вводить твердую пищу, например сухарики, тосты, небольшие кусочки банана, протертое яблоко. Старайтесь избегать молочных продуктов, так как они хуже перевариваются.

Питание при поносе

Когда ребенку исполняется 2 года или больше, то вероятность тяжелого или продолжительного расстройства желудка у него заметно уменьшается. Если вам не удалось сразу связаться с врачом, то продолжайте кормить ребенка как обычно и давайте ему столько пищи, сколько он захочет. Исследования показали, что традиционная диета при поносе, состоящая из подслащенных жидкостей типа газированных напитков или яблочного сока, на самом деле усиливает и продлевает понос, поэтому такой метод уже не рекомендуется. Если понос достаточно сильный, то здесь не обойтись без совета врача.

Самое главное при кормлении ребенка во время поноса - давать ему достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Такое может случиться, если ребенок потребляет меньше жидкости, чем теряет при поносе или рвоте. Главным признаком обезвоживания служит общая вялость. Другие симптомы - это сухость во рту, запавшие глаза и потеря эластичности кожи. Если жидкости, предназначенные для предотвращения обезвоживания, не задерживаются в организме, то, возможно, потребуется внутривенное введение жидкостей, которое проводится в клинических условиях.

Проблемы с кормлением на заключительной стадии болезни

Если повышенная температура у ребенка сохраняется на протяжении нескольких дней и он при этом мало ест, то он, естественно, теряет в весе. Это обычно очень тревожит родителей, которые столкнулись с подобной ситуацией впервые. Когда жар спадает и врач разрешает вернуться к обычному режиму питания, они с нетерпением начинают пичкать ребенка едой. Если родители при каждом кормлении день за днем заставляют ребенка есть, то может случиться так, что аппетит у него вообще не восстановится.

Ребенок после болезни вовсе не разучился есть и не настолько ослаб, чтобы перестать есть самостоятельно. Просто в его организме все еще содержится инфекция, которая оказывает влияние на работу желудка и кишечника. При виде пищи пищеварительная система ребенка как бы предупреждает его, что он еще не готов нормально питаться.

Если родители силой начинают кормить ребенка, который и без того испытывает слабость и тошноту от перенесенной болезни, то отвращение к еде вырабатывается у него намного быстрее, чем в обычных условиях. Результатом могут стать постоянные проблемы с аппетитом.

Как только желудок и кишечник оправятся от последствий болезни и снова смогут нормально переваривать пищу, аппетит обязательно восстановится, причем станет значительно лучше, чем до болезни. В течение недели или двух дети буквально набрасываются на еду, стараясь наверстать упущенное. Бывает даже так, что ребенок, сытно пообедав, через пару часов уже опять просит есть. В возрасте около 3 лет дети иногда просят дать им какую-то особую пищу, которой требует их организм.

Самая лучшая тактика родителей на заключительном этапе болезни - давать ребенку столько еды и питья, сколько он захочет, ни на чем не настаивать, проявлять терпение и ждать признаков пробуждения аппетита. Если аппетит не появился в течение недели, следует снова обратиться за консультацией к врачу.

В сезон простуд, да и не только, к нашему великому сожалению, но все детки болеют. Помимо явных признаков простуды (температуры, насморка, кашля) у малышей обычно портится настроение, резко повышается уровень капризности и пропадает аппетит. Отсутствие аппетита в сочетании с капризным настроением любой прием пищи может превратить в настоящий квест и испытание для родителей. Испытание их терпения, выдержки, актерских и ораторских способностей, на которые и остается вся надежда.

Если ваш малыш заболел, не старайтесь накормить его в таком же объеме как и до болезни. Да и сами продукты могут и должны отличаться от привычного рациона. Прислушивайтесь к своему чаду. Если ему совершенно не хочется супа, так оставьте его и свои нервы в покое. Поест он суп, непременно, сразу как станет легче. Пожалуй, у каждого из нас есть воспоминание из детства – стоило нам заболеть, как мама старалась купить «что-нибудь вкусненькое» и это было так приятно, что даже противные таблетки и болезненное состояние переносились проще. Так не будем лишать наших малышей этого чудного ощущения.

Итак, прежде всего, не заставляйте ребенка есть то, что кушать ему совсем не хочется. Конечно, если рекомендации врача не требуют этого делать.

При высокой температуре один-два дня с начала болезни любая твердая пища вообще нежелательна. Чем легче будет еда, тем лучше. Это может быть каша, нежирный куриный бульон, творог или творожная масса, легкий йогурт. Если температура не повышается, добавьте в рацион больного ребенка вареные яйца и простое сухое печенье.

Если повышенная температура сопровождается рвотой, к питанию малыша следует отнестись еще более внимательно. Сразу после приступа рвоты не давайте малышу вообще ничего – ни еды, ни воды (около 2-х часов). После этого дайте ребенку немного воды. Если рвота не повторяется, то через 20-30 минут можно еще раз попоить малыша водой. Если детка проголодается, дайте ей немного каши или яблочного пюре.

Что касается каш, то педиатры рекомендуют давать детям во время болезни овсянку и . Эти крупы богаты микроэлементами, которые очень необходимы детскому организму для борьбы с болезнью: витамины группы В, кальций, железо, калий, фосфор. Желательно готовить каши на нежирном молоке, чтобы организму было легче их усваивать. Чтобы разнообразить еду, попробуйте добавлять в кашку кусочки яблока или ягоды черники, брусники.

Если болезнь сопровождается кашлем, исключите из рациона малыша все «сыпучее» — печенье, сухарики, сушки. Также не давайте ребенку кислую еду.

Во время болезни, особенно в первые ее дни или при высокой температуре, очень важно питье. Теплое и обильное. Желательно давать малышу попить не реже раза в час. Идеальным решением станут натуральные витаминные морсики – из ягод брусники, клюквы, шиповника (особенно высушенного), ромашки. Можно дать и молока (нежирного), если малыш захочет его пить. Даже теплая вода будет полезна, потому как любая жидкость будет выводить из детского организма токсины – продукты жизнедеятельности вирусов. Тем самым организм будет быстрее очищаться от вредных веществ, и выздоровление наступит скорей.

Обычно во время болезни малыши отказываются от мясных или довольно жирных блюд. Это совершенно нормально. Более того, даже полезно – не стоит заставлять организм тратить силы на переваривание тяжелой еды вместо того, чтобы активно бороться с вирусом.

Даже после выздоровления аппетит может быть несколько хуже, чем обычно. И это нормально. Организм отвык от «привычной» пищи и ему потребуется некоторое время, чтобы опять прийти в норму. Поэтому прислушивайтесь к пожеланиям своего малыша. Нельзя назвать их капризами, ведь крохе только-только стало лучше.

Как только ребенку станет немного легче, постарайтесь ввести в его рацион побольше свежих фруктов и овощей. Витамины и микроэлементы, которые в них содержатся, помогут организму скорей справиться с остатками болезни и будут способствовать укреплению иммунитета.

Если через две недели после полного выздоровления малыш все еще отказывается хорошо кушать, проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных осложнений.

Чуткий подход к такому вопросу как питание ребенка во время болезни поможет малышу легче переносить этот сложный период, поможет и его изменчивому настроению чаще оставаться в благодушной фазе и вам принесет радость от счастливых улыбок малыша, к которому прислушиваются и учитывают его личное мнение. А как приятно будет услышать от поправившейся крохи – Мамочка, я хочу кушать!

Чтобы организм поборол вирус, и малыш быстрее пошел на поправку важно во время болезни обеспечить ему правильное питание.

Родители очень переживают, когда во время болезни ребенок отказывается кушать, а некоторые даже пытаются заставлять малыша, приговаривая: «Ну давай хотя бы ложечку, а то где же силы брать, чтобы справиться с болезнью?»

Такие действия являются в корне неверными - сейчас детский организм настроен на то, чтобы все силы бросить на борьбу с болезнью, а не на переваривание больших объемов пищи. Поэтому нужно прислушаться к желаниям малыша и, как говорится, идти «за природой», составив для него тот рацион, при помощи которого организм максимально быстро справится с болезнью . А если и похудеет немного за эти дни - не беда - он все наверстает, как только выздоровеет.

Не хочет есть? Пусть пьет!

Когда болезнь только начинает наступление, а это обычно сопровождается высокой температурой, организм очень сильно обезвоживается. Поэтому нужно давать ребенку много «правильного» питья. Сейчас это намного важнее, чем еда. Правильное - это витаминизированное и теплое: молоко с медом, чай с малиной и лимоном, отвар шиповника, апельсиновый и другие соки. Но помните, что эксперименты сейчас неуместны - никаких новых продуктов во время болезни. И чем меньше ребенок, тем больше осторожности в этом вопросе нужно проявить.

Витамин С

Про него сейчас нужно помнить в первую очередь, поскольку хорошее состояние иммунной системы определяется его достаточным наличием, а чем лучше состояние иммунной системы, тем скорее выздоровеет ребенок. К тому же не забывайте о том, что витамина С нельзя накопить впрок - его запасы нужно регулярно пополнять.

Отличный источник витамина С - свежие овощи и фрукты, поэтому салаты из различных овощей и фрукты должны присутствовать в рационе больного постоянно. А вот с цитрусовыми будьте осторожны, их маленьким детям нужно предлагать осторожно - у многих они могут вызвать аллергическую реакцию. Предложили ребенку дольку апельсина, сделали чай с лимоном - наблюдайте за реакцией малыша. Если через некоторое время появились высыпания на коже - сразу же отказывайтесь от продукта.

Каши

Богатые минералами, железом, витаминами группы В и растительным белком - каши - это основа детского рациона и время болезни не исключение. Наиболее ценными с точки зрения содержания в них полезных веществ являются овсяная и гречневая, поэтому их предлагайте малышу в первую очередь. Готовьте их таким образом, чтобы они получались жидкими или полужидкими, так ребенку будет легче и приятнее справиться с блюдом, а чтобы не надоедали, проявите фантазию. Варите кашу на молоке или мясном бульоне, добавляйте в нее фрукты или кусочек отварного диетического мяса курицы.

Молочные продукты

Если ваш ребенок любит молоко, предлагайте его в самых разнообразных формах. Классика жанра во время болезни - молоко с медом, но не забывайте про легкие и питательные кисломолочные продукты, например, кефир, ряженку, творог. Эти продукты легко перерабатываются и быстро усваиваются, что в момент болезни является очень ценным качеством.

Иногда во время болезни организм отвергает молоко (ребенка может вытошнить) - это может случиться даже в том случае, если ваш малыш его любит. Не настаивайте - организм человека устроен мудро, значит, сейчас этот продукт ему не нужен.

Мясо

В острый период болезни, пока держится высокая температура, дети, как правило, отказываются от мяса. Но когда пик болезни прошел, можно попробовать ввести его в рацион опять.

Все мясные продукты - мясо птицы, кролика, говядину, печень - предлагайте выздоравливающему ребенку только в отварном виде и в виде фарша. В этой форме ослабевшему организму будет легче справиться с его переработкой и, не затрачивая лишних усилий, взять все самое полезное. А в качестве гарнира подойдут каши или отварные овощи. Но если малыш отказывается от такой «серьезной» пищи опять-таки не настаивайте, значит, пока не время.

Будьте терпеливы и тактичны

Наконец-то болезнь пошла на убыль - все вздохнули с облегчением, но внимательная и чуткая мама очень переживает, ведь в это время малыш мало кушал и заметно похудел. И, тревожась, мама начинает усиленно кормить любимое чадо, иногда при этом не учитывая, что аппетит ребенка пока не на уровне.

И снова тот же совет: не настаивайте, увеличивайте калорийность пищи постепенно, как только желудок и кишечник оправятся, к ребенку вернется аппетит. А вот ваша настойчивость может обернуться во вред малышу: он просто возненавидит тот или иной продукт, который в него насильно запихивают. Да и аппетит может к нему так и не вернуться.

От чего отказаться

Острую, жирную, соленую, кислую пищу стоит сразу же исключить из детского рациона. Еда, приготовленная таким образом, вообще не очень-то полезна для детей, а во время болезни даже вредна. Также забудьте на время про сухари и песочное печенье - эти продукты раздражают воспаленное горло крохи и могут усугублять кашель.

Когда стоит обратиться к врачу

Случается и так, что ребенок уже здоров, а аппетит все не возвращается или желудок отвергает пищу, реагируя на всю поступающую еду рвотой. Может это дисбактериоз как реакция ЖКТ на антибиотики или еще что другое. Не стоит гадать и заниматься самолечением. Срочно обращайтесь к врачу - только он должен определить стратегию действий.

Чтобы быть успешным в жизни, как личной, так и профессиональной, нужно уметь добиваться желае­мого и притягивать нужные события и людей. Если не можете достичь того, чего хотите, значит, меша­ют внутренние барьеры, то есть ментально-эмоциональные программы. Негативные програм­мы состоят из неправильных мыслей, убеждений, лож­ных идей и мотивов, которые вызывают негативные эмоции. Эти образования оседают в ауре человека и ме­шают, с одной стороны, притоку энергии с высших пла­нов, а с другой - притягивают неприятности. Поэтому, если не можете добиться успеха на работе, улучшить свое материальное благополучие или найти свою вторую половину, то вам следует проанализировать свое внут­реннее состояние на наличие этих самых негативных программ.

Самый первый шаг, который нужно сделать, - это найти программу, которая отравляет жизнь. Про­блему легче решить, когда знаешь причину, но чтобы нащупать причину, нужно потрудиться. Во-пер­вых, изначальное условие для обнаружения причин ва­ших бед - это правдивость с самим собой. Часто люди считают себя правдивыми, если говорят окружающим правду. Но быть правдивым с самим собой гораздо тяже­лее, ведь нужно признавать, что думал и поступал не­правильно. Если не выполнить это условие, ничего не получится. Человек, который не признает своих ошибок и обвиняет в своих бедах других, заранее обречен на по­ражение, и ничего в его жизни не изменится. Чтобы быть хозяином своей судьбы, нужно перестать думать, что кто-то виноват в ваших проблемах, а взять ответственность за все происходящее в своей жизни на себя.

Чтобы обна­ружить негативную программу, нужно тщательно иссле­довать мотив своих действий и устремлений. Спраши­вайте себя - зачем мне это нужно? Чего я хочу добиться этим? Ради чего я это делаю? Кто выиграет в результате? Если в результате такого анализа выяснится, что вы стре­мились к чему-то не из добрых побуждений, а из корыст­ных, то это и есть негативная программа. В этом и заключается осознание проблемы. Вы нащу­пали негатив, вытащили его на поверхность, и теперь с ним надо работать, убирать его, нейтрализовать.

Само осо­знание наполовину дает решение проблемы. Далее следует мо­литься или еще каким-то другим способом переключать внимание и поднимать его вверх. В религии это называет­ся покаяние. То есть вы поняли, что поступали, думали, реагировали неправильно, и теперь, осознав это, решили исправиться. Хочу заметить, что покаяние - это не есть обвинение себя, не нужно себя ругать, что вы такой нехороший грешник, иначе ваше покаяние пре­вратится в программу саморазрушения, что может приве­сти к различным заболеваниям. Лучше сосредоточиться на решении проблемы и изменении себя. Все мы несовер­шенны. И родились как раз для того, чтобы стать лучше.

Чтобы убрать программу, можно также после ее обнаружения заменить мотив с негативного на положительный. Улавливается суть каждой программы, мотивация, а в дальнейшем отслеживается внутренний мотив действий, желаний и мыслей при взаимодействии с внешним миром. И при обнаружении ложного, негативного мотива производится замена на положительный мотив.

Например, вы стремитесь к материальному благополучию. Проанализируйте, зачем вам это нужно. Прикиньте, что вы сделаете, когда получите деньги. Если вы стремитесь к деньгам для того, чтобы возвыситься над другими, дока­зать свою исключительность и талант или чтобы обрести уверенность в себе, это говорит о том, что у вас ложный мотив. Далее вам нужно заменить мотив с ложного на истинный. Например, вы можете стремиться к деньгам, чтобы осуществить высшую цель - помочь людям, вло­жить в развитие чего-либо, построить новое и т. д., или вы хотите, чтобы у вас была красивая жена или муж. Если вы стремитесь к этому ради того, чтобы произ­вести впечатление на друзей и знакомых, чтобы все ах­нули и стали вас больше уважать, то это значит, что стрем­ление к любовным отношениям мотивировано желанием повысить ваш статус. При таком положении дел нужно понять, что это неправильно, и заменить ложный мотив на позитивный. Например, можно также хотеть красивого супру­га, но руководствоваться не стремлением получения пре­стижа, а желанием сделать его счастливым и дать ему все, что можете.

Еще одна довольно распространенная ситуация - стремление к знаниям из-за страха. Человек боится непредвиденных событий и хочет получить как можно больше знаний, чтобы управлять ситуацией и ок­ружающим миром. Чем больше знаний будет получено, тем больше человек знает, как избежать конфликтов. Из этого видно, что стремление к самосовершенствованию мо­тивируется не божественной сутью, не любовью к миру, не желанием служить ближним, а личностным корыст­ным мотивом. Такова проблема многих продвинутых лю­дей. Разрешить же эту проблему поможет постоянный контроль мотива своих действий, чувств и мыслей и от­брасывание тех, которые подразумевают приоритет лйчостной выгоды. Также поможет осознание себя душой в появлении, где физическое тело и личность рассматриваются как инструмент для практического взаимодействия с материальным миром. Тогда и поддержание крепкого здоровья, стремление к получению знаний и развитие спо­собностей будут рассматриваться как совершенствование этого инструмента для более успешной работы.

Негативные программы можно представить как не­кую ложную личность, живущую в человеке. Может, вы замечали, что иногда у вас проскакивают мысли и эмо­ции, которых вы бы не хотели испытывать. Это и есть проявление ложных личностей, или негативных про­грамм. Они существуют как бы сами по себе, заставляют человека неправильно реагировать, осуждать и критико­вать. И чтобы избавиться от них, нужно быть осознан­ным. Быть осознанным - это постоянно наблюдать за собой, за своими мыслями и эмоциональными реакция­ми. Наблюдая за собой, отслеживайте свои ложные состояния и с помощью воли замещайте негативные про­граммы на положительные.

При осознании вы лишаете их энергетической под­питки и тем самым очищаете свои тонкие тела. Если вы постоянно будете тормозить проявление ложных личност­ных программ, они постепенно истощатся и исчезнут. А чем меньше у вас в ауре негативных программ, тем выше ваша энергетика. И, соответственно, вы можете быстрее реализовать свои цели и притягивать только позитивные события. Поэтому осознанность - наиважнейшее качество человека, который решил идти по пути совершенства и управлять своей судьбой. Общаясь с людьми, вы­шняя работу или любое другое действие, старайтесь наблюдать за своим внутренним состоянием. И когда вы прореагировали на что-то, спросите себя: «А что со мной происходит?» Этим самым вы будете вытаскивать на поверхность ваш негатив. А уже вытащив его на поверхность, справится с ним будет легко.

СОДЕРЖАНИЕ